"حالما نلمِس و نُدرك أن الحياة موحِشة؛ الإستجابة الوحيدة هي أن نَحيا بإنسانية أكثر، حسُّ فُكاهةٍ أكبر، و حرية بقدر ما نستَطيع."


-سارة كين✨

• ‏ هل تعانون من الحموضة في كثير من الأوقات ؟ ..
إليكم طرق التخلص منها :
- تناول العشاء بساعتين أو ثلاث ساعات قبل النوم
- قلل من شرب القهوة والشاي
تجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة
- توقف عن التدخين لأنه يضعف الصمام الواصل بين المعدة والمرئ وبالتالي يسبب الحموضة
- قم بمضغ علكة بعد الوجبات لتقليل الحموضة
- تجنب تناول الشيكولاتة والحلويات الغنية بالسكر
- ابتعد عن تناول البصل والثوم
- لا تستلقي بعد الأكل مباشرة في أي وقت من اليوم


#كل_يوم_معلومة_طبية ♥️🌱

• من طلبات الأعضاء :
كتب في التسويق الإلكتروني 🛍📦

↓↓↓

• ‏ أقرباء فرقتهم الحرب ، السياسة ، التاريخ والجغرافيا ، ثم جاءت فرصة للقاءِ يلم الشمل بعد سنوات الغربة والأغتراب ..
الزمان : إجازة الكريسماس
المكان : مكة ، لغرض العمرة الأسماء نفسهاَ ، الملامح تغيرت قليلًا أو كثيرًا لكنهم لم يعودوا نفس الأشخاص ، أصبحوا أشخاصًا آخرين ، مختلفين ، لو أن كلا منهم التقى بنفسه قبل الفراق لأنكرها ، فكيف سيكون اللقاء بالأخرين ؟ هل يمكن لِلَمَّ الشمل أن يحدث حقا ؟ أم أنه سيكون اللقاء الأخير الذى يتأكدون فيه أن لا جدوى من لقاء قادم ، يتأكدون فيه من أن كل شئ انتهى ومن الأفضل ختمه بختم النسيان ..
- هل ستكون تلك الرحلة مقدمة لرحلة ذهاب وإياب ، أم انها ستكون رحلة باتجاه واحد ، لا يلتفت إلى ما مضى ؟ الشئ المؤكد الوحيد هو أن تلك الإجازة فى مكة ، ستكون استثنائية جداً 💙🌸

إنْ كنْـت شُجاعًـا بمَا يكْفي لتقُول وداعًـا ، فستُكافئك الحَياة بِمرْحبًا جَديدة .

➖ باولو كويلو

"صباح الخير للذين يفتحون أعينهم على المحبة، للذين يغمضونها على المحبّة، للذين لا توجعهم إنجازات الآخرين ولا تضيق بها قلوبهم، للقريبين حين يبتعد الناس، للذين يربّتون على أكتاف الخاسرين في مرحلة من مراحل مضمار الدنيا الطويل، للذين تشعل فيهم الغيرة طاقة إيجابية، للذين يستخدمون أذرعهم لتطويق الآخرين لا لخنقهم.
صباح الخير، للذين كلما ذكر الخير في الناس تمر صورهم -دون غيرهم- في البال. مثل جواب سابق للأسئلة."💜✨

‏”ستدرِك أيـضًا أن بعض النهايات كفيلة بإعطائِك بداية لم تـكُن تحلم حتى باستحضارِها في ذِهنك، وأن كل خطوة للوراء تدفعُك لرؤية مسيرك بطريقة أوضح، رغم الوقت الذي تخطِفه مقابِل ذلك ستُدرِك أن كل الذي يعتصِر قلبك سيمضي بعد أن يزيد ما في عقلِك مِـن جمال لا يُشترى أو يُطلب.“💜