حدث في مثل هذا اليوم
24 أيلول / سبتمبر
في مثل هذا اليوم من العام 1938م بدأت جامعة هارفرد بدراسة اسمها "Grant Study" ما زالت مُستمرة حتى اليوم!
هذه الدراسة تُتابع حياة سبعمئة شخص مُنذ ولادتهم وحتى وفاتهم لتدرس مسببات صحة وسعادة الإنسان!
منذ شهرين تقريباً وقف البروفيسور "روبرت والدينقر" مُحاضِراً عن أهم النقاط التي توصّلت إليها الدراسة، وقال:
الدروس التي تعلّمناها ليست مُرتبطة بالثّراء أو الشّهرة أو الاجتهاد في العمل الشاق، أوضح رسالة نأخُذها من هذه الدراسة هي التالي:
العلاقات الطيِّبة تجعلنا أسعد وبصحة أفضل، انتهى!
تعلّمنا ثلاثة دروس عظيمة بخصوص العلاقات:
الدرس الأول هو أنّ المعارف الاجتماعية مُفيدة جداً لنا، وأن الوحدة تقتل! وجدنا أن أصحاب العلاقات الاجتماعية القوية الكثيرة سواء مع العائلة أو الأصدقاء أو المجتمع يكونون أسعد ويتمتّعون بصحة جسدية أفضل، وأعمارهم أطول من الذين لا يبنون علاقات قوية والكل يعرف أنك قد تكون وحيداً وإن كنت بين الناس أو قد تكون وحيداً وأنتَ متزوج!
الدرس الثاني العظيم الذي تعلّمناه هو أن الجّدوى ليست بعدد علاقاتك ولكن بجودة تلك العلاقات، اتّضح أن العيش في دوّامة من العلاقات الخلافية مُضر جداً بالصحة، العلاقات الزوجية ذات الخلافات الكثيرة مثلاً والقليلة العاطفة مُضرة وأسوأ من الطلاق! أما العيش وسط علاقات دافئة يُعطي الحماية، أكثر الناس رضى بعلاقاتِهم في سن الخمسين كانوا الأفضل صحة في سن الثمانين وحتى الأيام التي مروا بها بآلام جسدية نفسياتهم كانت سعيدة أما أصحاب العلاقات المُتوترة عندما تعرّضوا لوجع جسدي زاد الأمر سوءاً بسبب إضافة الألم النفسي!
الدرس الثالث: العلاقات الطيبة لا تحمي أجسادنا فحسب كذلك تحمي أدمغتنا!
كونك في علاقة آمنة ووفية مع شريكك وأنت في سن الثمانين هذا يحميك لأنك ستشعر بقدرة الآخر على حملك عندما تضعف، هؤلاء يحتفظون بذاكرة أقوى بالمقابل تضعف ذاكرة أصحاب العلاقات المُتوترة!
أدهم شرقاوي
24 أيلول / سبتمبر
في مثل هذا اليوم من العام 1938م بدأت جامعة هارفرد بدراسة اسمها "Grant Study" ما زالت مُستمرة حتى اليوم!
هذه الدراسة تُتابع حياة سبعمئة شخص مُنذ ولادتهم وحتى وفاتهم لتدرس مسببات صحة وسعادة الإنسان!
منذ شهرين تقريباً وقف البروفيسور "روبرت والدينقر" مُحاضِراً عن أهم النقاط التي توصّلت إليها الدراسة، وقال:
الدروس التي تعلّمناها ليست مُرتبطة بالثّراء أو الشّهرة أو الاجتهاد في العمل الشاق، أوضح رسالة نأخُذها من هذه الدراسة هي التالي:
العلاقات الطيِّبة تجعلنا أسعد وبصحة أفضل، انتهى!
تعلّمنا ثلاثة دروس عظيمة بخصوص العلاقات:
الدرس الأول هو أنّ المعارف الاجتماعية مُفيدة جداً لنا، وأن الوحدة تقتل! وجدنا أن أصحاب العلاقات الاجتماعية القوية الكثيرة سواء مع العائلة أو الأصدقاء أو المجتمع يكونون أسعد ويتمتّعون بصحة جسدية أفضل، وأعمارهم أطول من الذين لا يبنون علاقات قوية والكل يعرف أنك قد تكون وحيداً وإن كنت بين الناس أو قد تكون وحيداً وأنتَ متزوج!
الدرس الثاني العظيم الذي تعلّمناه هو أن الجّدوى ليست بعدد علاقاتك ولكن بجودة تلك العلاقات، اتّضح أن العيش في دوّامة من العلاقات الخلافية مُضر جداً بالصحة، العلاقات الزوجية ذات الخلافات الكثيرة مثلاً والقليلة العاطفة مُضرة وأسوأ من الطلاق! أما العيش وسط علاقات دافئة يُعطي الحماية، أكثر الناس رضى بعلاقاتِهم في سن الخمسين كانوا الأفضل صحة في سن الثمانين وحتى الأيام التي مروا بها بآلام جسدية نفسياتهم كانت سعيدة أما أصحاب العلاقات المُتوترة عندما تعرّضوا لوجع جسدي زاد الأمر سوءاً بسبب إضافة الألم النفسي!
الدرس الثالث: العلاقات الطيبة لا تحمي أجسادنا فحسب كذلك تحمي أدمغتنا!
كونك في علاقة آمنة ووفية مع شريكك وأنت في سن الثمانين هذا يحميك لأنك ستشعر بقدرة الآخر على حملك عندما تضعف، هؤلاء يحتفظون بذاكرة أقوى بالمقابل تضعف ذاكرة أصحاب العلاقات المُتوترة!
أدهم شرقاوي
أنت الذي هزمتني دائمًا ،
هزمتني في الليلة الأولى التي لم أنم فيها،
ثم هزمتني كثيرًا في كل مرة أشتاق لك فيها،
في كل مرة نتحدث فيها،
في كل مرة تودعني وتستودعني الله فيها،
ثم هزمتني أخيرًا في الليلة التي رحلت فيها دون أن تخبرني أنك لن تأتي غدًا💔💭
هزمتني في الليلة الأولى التي لم أنم فيها،
ثم هزمتني كثيرًا في كل مرة أشتاق لك فيها،
في كل مرة نتحدث فيها،
في كل مرة تودعني وتستودعني الله فيها،
ثم هزمتني أخيرًا في الليلة التي رحلت فيها دون أن تخبرني أنك لن تأتي غدًا💔💭
أصبحتُ أعرِف نوعيّة النّاس بحديثِهم عن النّاس لا بكَلامهم عَن أنفُسهم.
| محمود درويش 💙
| محمود درويش 💙
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
• لا يوجد حل آخر سوى الذهاب ..🖤
“ الذين يقعون في
الحب يصبحون غالبًا
منفعلين ، خطرين
يخسرون حس الفكاهة
يصيبهم التوتر والإضطراب
والملل حتى أنهم قد
يتحولون إلى قتلة. ”😹
#بوكوفسكي🌸💭
الحب يصبحون غالبًا
منفعلين ، خطرين
يخسرون حس الفكاهة
يصيبهم التوتر والإضطراب
والملل حتى أنهم قد
يتحولون إلى قتلة. ”😹
#بوكوفسكي🌸💭
"وعندما تنتهي العاصفة، لن تتذكر كيف مررت بها، كيف استطعت النجاة!
لن تكون متأكدًا حتى إن كانت العاصفة انتهت فعلًا. ولكن شيءٌ واحدٌ أكيد، عندما تخرج من العاصفة لن تكون ذات الشخص الذي دخل فيها، ولهذا؛ كانت العاصفة."🖤
لن تكون متأكدًا حتى إن كانت العاصفة انتهت فعلًا. ولكن شيءٌ واحدٌ أكيد، عندما تخرج من العاصفة لن تكون ذات الشخص الذي دخل فيها، ولهذا؛ كانت العاصفة."🖤
Forwarded from مكتبتي ℡ | 📚 (غمامة ايلول)
صباح الخير، ثم، برغم كل الأثقال التي نحملها في قلوبنا لا يزال هناك شخص، أو حلم، أو شيء ما، يُهوّن علينا كل ما نمر به.💭💚
Forwarded from Quotes 💭
"رغمَ كل شيء ،
أعرف أنه في مكانٍ ما،
في زمنٍ مختلف رُبما،
ثمّة طمأنينةٌ أبديّة،
زُرقة دافئة تتسِعُ لروحي ،
وبدايةٌ جديدة تنتظرني."💭🖤
أعرف أنه في مكانٍ ما،
في زمنٍ مختلف رُبما،
ثمّة طمأنينةٌ أبديّة،
زُرقة دافئة تتسِعُ لروحي ،
وبدايةٌ جديدة تنتظرني."💭🖤
👍1
حدث في مثل هذا اليوم
25 أيلول / سبتمبر
في مثل هذا اليوم من العام 697م تُوفي "عمرو بن ميمون" أسلمَ في حياة النبي صلّى الله عليه وسلّم ولكنّه لم يَره لهذا يُعتبر من التّابعين وليس من الصحابة!
التقى بكبار الصحابة وحدَّث عنهم، وروى عنه أصحاب كتب الصحاح، ونقل الذهبي في سير أعلام النبلاء إجماع أهل الحديث على صدقه وأمانته!
يقول عمرو بن ميمون: مررتُ ببعض طرقات الكوفة فإذا أنا برجل يُخاصم جاراً له، فقلتُ لهما: ما بالكما؟
فقال أحدهما: إن صديقاً لي زارني فاشتهى رأس غنم، فاشتريتُه وتغدّينا، وأخذتُ عظامه فوضعتها على باب داري أتجمّل بها، فجاء هذا فأخذها ووضعَها على باب داره ليُوهم الناس أنه هو الذي اشترى الرأس!
يبدو أن بعض الأشياء لا تتغيّر على ظهر هذا الكوكب، الناس قديماً كالناس اليوم يُحبون أن يرى الناس ما يأكلون وما يشربون على سبيل التّباهي وإخبار الآخرين أنهم في حالة جيدة ويعيشون حياة سعيدة!
برأيي عظام الرأس التي وضعَها الجار عند باب بيته يُريد التّباهي بها لا تختلف كثيراً عن صور الموائد التي نصوِّرها اليوم في مواقع التواصل! كُل ما في الأمر أن وسيلة التّباهي هذه قد أخذتْ شكلاً آخر في التعبير!
صور الكتب مع فناجين القهوة هي نوع من التّباهي الثقافي، وصور الكيك في أعياد الميلاد هي نوع من التّباهي العاطفي أيضاً مفادها نحن محبوبون أيها الناس!
هذا بالنسبة للجار الأول صاحب الرأس، أما بالنسبة للجار الثاني فهو أيضاً لم ينقرِض ويُوجد نُسخ كثيرة منه تعيش بيننا اليوم! هناك من يأخذ صور الآخرين وينشرها على أنّها له، يأخذ صورة كتاب ليُثبت أنّه مُثقّف، وصورة هدية ليُثبت أنه رومانسي محبوب، الفكرة ذاتها، سرقة عظام رأس الجار ولكن وسيلة التّباهي أخذت شكلاً آخر في التعبير!
أدهم شرقاوي
25 أيلول / سبتمبر
في مثل هذا اليوم من العام 697م تُوفي "عمرو بن ميمون" أسلمَ في حياة النبي صلّى الله عليه وسلّم ولكنّه لم يَره لهذا يُعتبر من التّابعين وليس من الصحابة!
التقى بكبار الصحابة وحدَّث عنهم، وروى عنه أصحاب كتب الصحاح، ونقل الذهبي في سير أعلام النبلاء إجماع أهل الحديث على صدقه وأمانته!
يقول عمرو بن ميمون: مررتُ ببعض طرقات الكوفة فإذا أنا برجل يُخاصم جاراً له، فقلتُ لهما: ما بالكما؟
فقال أحدهما: إن صديقاً لي زارني فاشتهى رأس غنم، فاشتريتُه وتغدّينا، وأخذتُ عظامه فوضعتها على باب داري أتجمّل بها، فجاء هذا فأخذها ووضعَها على باب داره ليُوهم الناس أنه هو الذي اشترى الرأس!
يبدو أن بعض الأشياء لا تتغيّر على ظهر هذا الكوكب، الناس قديماً كالناس اليوم يُحبون أن يرى الناس ما يأكلون وما يشربون على سبيل التّباهي وإخبار الآخرين أنهم في حالة جيدة ويعيشون حياة سعيدة!
برأيي عظام الرأس التي وضعَها الجار عند باب بيته يُريد التّباهي بها لا تختلف كثيراً عن صور الموائد التي نصوِّرها اليوم في مواقع التواصل! كُل ما في الأمر أن وسيلة التّباهي هذه قد أخذتْ شكلاً آخر في التعبير!
صور الكتب مع فناجين القهوة هي نوع من التّباهي الثقافي، وصور الكيك في أعياد الميلاد هي نوع من التّباهي العاطفي أيضاً مفادها نحن محبوبون أيها الناس!
هذا بالنسبة للجار الأول صاحب الرأس، أما بالنسبة للجار الثاني فهو أيضاً لم ينقرِض ويُوجد نُسخ كثيرة منه تعيش بيننا اليوم! هناك من يأخذ صور الآخرين وينشرها على أنّها له، يأخذ صورة كتاب ليُثبت أنّه مُثقّف، وصورة هدية ليُثبت أنه رومانسي محبوب، الفكرة ذاتها، سرقة عظام رأس الجار ولكن وسيلة التّباهي أخذت شكلاً آخر في التعبير!
أدهم شرقاوي
❤2
بوت القرآن ♥️
اختار اسم الشيخ وتطلع لك كل سور القرآن ، جعله الله اجر لي ولكم و للمسلمين جميعا 💛.
https://t.me/Quran63bot
اختار اسم الشيخ وتطلع لك كل سور القرآن ، جعله الله اجر لي ولكم و للمسلمين جميعا 💛.
https://t.me/Quran63bot
سأحيا لأنّ ثمة أناس قليلين أحبّ أن أبقى معهم أطول وقت ممكن، ولأنّ عليّ واجبات يجب أن أؤديها، لا يعنيني إن كان للحياة معنى أو لم يكن لها معنى، وإذا كنت لا أستطيع أن أغفر فسأحاول أن أنسى.
الطيب صالح ♥️
الطيب صالح ♥️