Все мы мёрзнем на холоде и потеем на жаре, и встаёт вопрос как правельно одеться чтобы свести к минимому неприятности погоды.
Есть такая теория - теория семи слоёв. Её используют в армии: 1 слой потоотводящие бельё, 2 слой утепляющее термобельё, 3 слой флисовый костюм, 4 слой летняя форма, 5 софтшел (или демисизонная форма), 6 зимняя форма, что идёт седьмым я не помню. Так вот к чему я это, у каждого слоя обозначен температурный диапазон применения. Этой системы стоит придерживаться, но не полностью. Ведь все люди разные, например есть люди закалённые они и в -30 будут ходить в одной термухе и демисизонке, а есть их противоположность которые в -5 на себя все семь слоёв разом. одним словом используйте по своим ощущениям.

Как определить, что ты неправельно оделся, во первых ты начинаешь потеть (естественно это не косаеться +20 и выше). К примеру ты штурмовик и в -10 напялил на себя здоровенный пуховик и понял что во время боя ты в нём начал потеть и греться. Естественно ты после боя но холоде замёрзнешь ибо пот остынет, да и во время боя ты будешь светиться как лапочка.
Что одевать и когда я вам точно не скажу, опять же всё зависит от личных параметров человека, выявить для себя температурные диапозоны "слоёв" можно лишь методом проб и ошибок. Также не забывайте смотреть на материал изготовления.
P.S. Видосов я не нашёл

Это моя винтовка. Таких винтовок много, но эта моя. Моя винтовка — мой лучший друг. Это — моя жизнь. Я должен научиться владеть оружием так же, как владею своей жизнью. Без меня моя винтовка бесполезна.
Без моей винтовки бесполезен я. Я должен метко стрелять из моей винтовки. Я должен стрелять точнее, чем враг, который пытается меня убить. Я должен застрелить его до того, как он застрелит меня. И я это сделаю. Клянусь перед богом. Я и моя винтовка - мы защитники моей страны. Мы не боимся врагов. Мы спасители жизни.
Пусть будет так. Пока не останется больше врагов и не наступит мир. Аминь.

Мечта