⚛ #رفع_لاغری_فرزند⚛

🔺كمخونی
▫️رفع ضعف
🔻تقويت استخوان

⚜✍سوپ گندم هفته‌ای③وعده

⚜✍حليم مخلوط باعسل روزی①وعده

⚜✍بادام روزی⑭عدد،شبها انجير،صبحها زيتون هركدام⑦عدد


➣ @ganje_aarsh ❤️