10 ИДЕЙ НА МАЙ🌼🌼🌼
#quoteoftheday@Gala_B

Весна наконец то начала баловать нас ласковым ветром, теплым солнцем. Впереди нас ждут майские тёплые дни, в которые можно будет сполна посвятить время себе.

1. Устроить пикник в парке.
2. Каждое утро начинать со стакана воды.
3. Составить плейлист с песнями, которые поднимают настроение.
4. 15 минут в день уделяйте медитации.
5. Приготовить домашний лимонад, морс или вкусный травиной чай.
6. Пересмотреть любимые фильмы.
7. Купить цветы и собрать собственный букет.
8. Сходить на танцы , чтобы зарядиться энергией
9. Добавить красок в гардероб
10. Выбрать себе новый парфюм.

Любите себя! 🌼

Без дождя мы не были бы благодарны за тепло и солнце ☀️

#quoteoftheday@Gala_B 🏵️

"Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть"
—американский актёр, продюсер и общественный деятель Леонардо Ди Каприо

#quoteoftheday@Gala_B

Саморазвитие – часть вашей жизни и хобби, а с помощью самопознания вы хотите лучше разобраться в своих сильных и слабых сторонах, чтобы работать над собой, самосовершенствоваться и вырабатывать личные качества.

Любите себя! 🤍
С уважением Gala_B ☘️
#quoteoftheday@Gala_B

Мини-план для отличных выходных:

📍Сходить в любимое кафе
📍Приготовить любимое блюдо
📍Почитать книгу
📍Заняться интересным хобби
📍Принять ванну с пеной, заботься о своей коже

#quoteoftheday@Gala_B 🌻🌻🌻

"Мужчины думают, что девушки подобны книгам – если обложка не привлекает, то и читать не стоит"
Мэрилин Монро американская киноактриса, певица и секс-символ 1926 - 1962

Любите себя!
#quoteoftheday@Gala_B 🌸🌺

"Люди часто гордятся чистотой своей совести только потому, что они обладают короткой памятью"

Лев Толстой
#quoteoftheday@Gala_B 🌸🌸🌸🌸🌸

Сильный человек черпает силу внутри себя, постоянно развиваясь и работая над тем, чтобы стать еще красивее, и это далеко не поверхностная красота.

Красота души заключается в том что не утрачивает способности к пониманию и милосердию, не теряет себя в потоках боли, не сгорает заживо.

Для духовного роста никогда не будет предела, и всякая боль, оставляющая отметины в душе, всегда может в добрых руках превратиться в самые редкие цветы.

#quoteoftheday@Gala_B

В день весенний, в День Победы,
Мы хотим Вам пожелать:
Больше счастья, больше смеха
И поменьше воевать.
Больше мира в доме вашем
И, конечно, не болеть.
Больше солнца, ярких красок
И душою не стареть!

С уважением, Gala_B 💐
#quoteoftheday@Gala_B 🌼

Забота о себе - это готовить себе здоровую пищу, планировать свои расходы и заставлять себя выполнять утреннюю зарядку, а не просто убегать от своих проблем и называть свою рассеянность решением.

Порой забота о себе - это делать неприятные вещи и усилия для улучшения качества жизни, например, попотеть на очередной тренировке или устроиться на вторую работу, чтобы открыть сберегательный счет, или найти способ принять себя.

Забота о себе - это не шоколадный торт на ужин и не модные вещи, и даже не ванная с солью, это выбор в пользу построения жизни, от которой вам не нужно регулярно убегать, что порой означает самые неприятные вещи, которые вы все же должны делать.

#quoteoftheday@Gala_B 💚💚💚

Счастье бывает разным.

Когда осуществляется твоя мечта. Когда ты осуществляешь мечту близких, или когда ты в ожидании новой надежды.
Иногда, когда ты рядом с лучшими друзьями.

Быть счастливым — это нормально, ведь никогда не знаешь, каким мимолётным может оказаться это счастье.

#quoteoftheday@Gala_B 🌈🌈🌈

Дело в том, что именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения.

Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что-нибудь, что есть уже у других.

Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных.

Эрих Фромм, из книги «Бегство от свободы»
#quoteoftheday@Gala_B

Наша задача в этом мире — постараться сделать так, чтобы наши достоинства преобладали над нашими недостатками, а наши благие дела перевешивали дурные.

Мы должны стараться стать лучше, творить добро и никому не причинять зла.

#quoteoftheday@Gala_B 🍀

В Японии люди, находящиеся в гармонии друг с другом называются «А-ун но кокю». «Кокю» означает «дыхание», а все сочетание — «совершенство», «изысканную гармонию».

Двое дышат как одно. Если самореализация — это идеал, к которому стремится западный мир, то единое дыхание — это идеал, к которому стремится Япония и большая часть Азии. У слова «гармония» в Японии такая же харизма, как у слова «свобода» на Западе.

Уилл Фергюсон
#quoteoftheday@Gala_B 📍

«Я многому научился у моего отца. Самый главный урок заключается в том, что «мы всегда успеем облажаться в том, что нам не по душе».

Так почему бы не попробовать вначале сделать то, что нам так нравится?»

Джим Керри
#quoteoftheday@Gala_B 🌼