GYMXM
ဝင်ရောက်ကံစမ်းပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါဗျ မင်"တော့ရေပတ်ခံလိုက်ရပြီ
ပေါက်သွားတဲ့ဘရိုရေ 20 ရက်နေ့ deli အပ်ပေးမယ်ဗျ
❤5
Dumbbell Bracelet -21000(black)
Dumbbell Bracelet-22000(Blue)
Butt Training -25000
Handgrip-25000
Forearm strengther(လက်ဖျံအဓိကထိစေမဲ့စက်)-35000
Gyro Ball-35000 (မီးရောင်စုံပါ)
Jaw trainer-11000
Mouth tape(30ခုပါ)-14000
Lung trainer (သက်လုံအားကောင်းစက်)-22000
ခါးဆန့်အင်ကျီ-39000
Reflex Ball(ထိုးတာမြန်စေမဲ့ဘောလုံး)-22000
Fingergripper(လက်အကြောဖော်စက်)-17000
Nose magnet(အောက်ဆီဂျင်ပိုရမဲ့စက်)-32000
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
အိမ်ရောက်ငွေချေရပါတယ်ဗျ
Dumbbell Bracelet-22000(Blue)
Butt Training -25000
Handgrip-25000
Forearm strengther(လက်ဖျံအဓိကထိစေမဲ့စက်)-35000
Gyro Ball-35000 (မီးရောင်စုံပါ)
Jaw trainer-11000
Mouth tape(30ခုပါ)-14000
Lung trainer (သက်လုံအားကောင်းစက်)-22000
ခါးဆန့်အင်ကျီ-39000
Reflex Ball(ထိုးတာမြန်စေမဲ့ဘောလုံး)-22000
Fingergripper(လက်အကြောဖော်စက်)-17000
Nose magnet(အောက်ဆီဂျင်ပိုရမဲ့စက်)-32000
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
အိမ်ရောက်ငွေချေရပါတယ်ဗျ
❤2
Forwarded from GYMXM (Markuss)
Dumbbell 20Kg 1set ရောက်ထားပါတယ်ဗျ
2.5Kg က 2ခု
2Kg က4ခု
1.5Kg က4 ခု
အပိတ်4ခု
ဘားတန်းအတိုနှစ်ခုအရှည်တစ်ခုတို့ပါပါမယ်ဗျ
Price-400000(4သိန်း)
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
instock ပါ
အပြင်Quality ပုံပါ
2.5Kg က 2ခု
2Kg က4ခု
1.5Kg က4 ခု
အပိတ်4ခု
ဘားတန်းအတိုနှစ်ခုအရှည်တစ်ခုတို့ပါပါမယ်ဗျ
Price-400000(4သိန်း)
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
instock ပါ
အပြင်Quality ပုံပါ
❤3
Nose magnet ဘယ်လိုလူတွေသုံးသင့်လဲ?
1️⃣ အသက်ရှူလွယ်ကူစေတယ်
လေဝင်လေထွက်ကောင်းလာလို့ workout လုပ်တဲ့အချိန် oxygen ပိုရ → performance တက်တယ်
2️⃣ Stamina တိုးစေတယ်
အမြန်ပင်ပန်းမလာတော့ဘူး
long run / gym session တွေမှာ ကြာကြာဆက်လုပ်နိုင်
3️⃣ Nose blockage လျော့ချပေးတယ်
နှာခေါင်းပိတ်နေတာ၊ congestion ဖြစ်တာတွေ သက်သာစေပြီး breathing smooth ဖြစ်လာတယ်
4️⃣ Focus တိုးစေတယ်
အသက်ရှူမှန်လာတာနဲ့ body control ပိုကောင်း → training quality တက်
5️⃣ Lightweight & Comfortable
အသေးစား design ဖြစ်လို့ sport လုပ်တဲ့အချိန်တောင် မသိသာဘဲ ဝတ်နိုင်တယ်
1️⃣ အသက်ရှူလွယ်ကူစေတယ်
လေဝင်လေထွက်ကောင်းလာလို့ workout လုပ်တဲ့အချိန် oxygen ပိုရ → performance တက်တယ်
2️⃣ Stamina တိုးစေတယ်
အမြန်ပင်ပန်းမလာတော့ဘူး
long run / gym session တွေမှာ ကြာကြာဆက်လုပ်နိုင်
3️⃣ Nose blockage လျော့ချပေးတယ်
နှာခေါင်းပိတ်နေတာ၊ congestion ဖြစ်တာတွေ သက်သာစေပြီး breathing smooth ဖြစ်လာတယ်
4️⃣ Focus တိုးစေတယ်
အသက်ရှူမှန်လာတာနဲ့ body control ပိုကောင်း → training quality တက်
5️⃣ Lightweight & Comfortable
အသေးစား design ဖြစ်လို့ sport လုပ်တဲ့အချိန်တောင် မသိသာဘဲ ဝတ်နိုင်တယ်
❤3👍1
Gymxm ကမင်" နဲ့ဘယ်အရာမဆို အဆင်ပြေစေရမယ်ဗျာ စိတ်မချတဲ့ဘရိုတွေလည်း စိတ်ချအောင်အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးပါတယ်ဗျ
❤🔥5
Dumbbell Bracelet -2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣(black)
Dumbbell Bracelet-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣(Blue)
Handgrip-2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Forearm strengther(လက်ဖျံအဓိကထိစေမဲ့စက်)-3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Jaw trainer-1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Mouth tape(30ခုပါ)-1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Lung trainer (သက်လုံအားကောင်းစက်)-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
ခါးဆန့်အင်ကျီ-3️⃣9️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Reflex Ball(ထိုးတာမြန်စေမဲ့ဘောလုံး)-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Fingergripper(လက်အကြောဖော်စက်)-1️⃣7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Nose magnet(အောက်ဆီဂျင်ပိုရမဲ့စက်)-3️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
အိမ်ရောက်ငွေချေရပါတယ်ဗျ
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
Dumbbell Bracelet-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣(Blue)
Handgrip-2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Forearm strengther(လက်ဖျံအဓိကထိစေမဲ့စက်)-3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Jaw trainer-1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Mouth tape(30ခုပါ)-1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Lung trainer (သက်လုံအားကောင်းစက်)-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
ခါးဆန့်အင်ကျီ-3️⃣9️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Reflex Ball(ထိုးတာမြန်စေမဲ့ဘောလုံး)-2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Fingergripper(လက်အကြောဖော်စက်)-1️⃣7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
Nose magnet(အောက်ဆီဂျင်ပိုရမဲ့စက်)-3️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
အိမ်ရောက်ငွေချေရပါတယ်ဗျ
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
❤5
Gyro ball က လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်မောင်းနဲ့ grip strength တိုးဖို့သုံးတဲ့ exercise ball ပါ။ ဆော့နည်းက အစမှာနည်းနည်းခက်ပေမယ့် ကိုင်တတ်သွားရင် လွယ်ပါတယ်။
Gyro Ball ဆော့နည်း
1.Gyro Ball မှာပါတဲ့ မြားကို ကျပ်တဲ့ထိ တွန်းပေးပါ
2.လက်ကောက်ဝတ်ကို စက်ဝိုင်းလို လှည့်ပါ
Ball ကိုခိုင်ခိုင်ကိုင်ထားပါ
လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ စက်ဝိုင်းသေးသေးလှည့်ပေးပါ
Speed မှန်သွားရင် gyro ball ကပိုမြန်လာပြီး resistance တက်လာမယ်
3.မြန်လာအောင် control လုပ်ပါ
လှည့်တာမှန်ရင် “ဝူးး” ဆိုတဲ့အသံတောင်ထွက်လာမယ်
ပိုမြန်လေ လက်မောင်းနဲ့ wrist workout ပိုရလေ
အကျိုးကျေးဇူး
Grip strength တက်စေတယ်
Forearm muscle ကြီးလာစေတယ်
လက်ကောက်ဝတ်အားကောင်းစေတယ်
Gym, boxing, basketball, badminton ကစားသူတွေအတွက်ကောင်းတယ်
Computer / phone သုံးများလို့ wrist ညောင်းတာသက်သာစေတယ်
Beginner Tips
အစမှာ 1 မိနစ်လောက်ပဲဆော့
လက်နှစ်ဖက်လုံးပြောင်းဆော့
အရမ်းမြန်အောင်အစကမလုပ်နဲ့ wrist နာနိုင်တယ်
တစ်လုံးဘဲကျန်တော့မယ်ဗျ
Price-35000
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
Gyro Ball ဆော့နည်း
1.Gyro Ball မှာပါတဲ့ မြားကို ကျပ်တဲ့ထိ တွန်းပေးပါ
2.လက်ကောက်ဝတ်ကို စက်ဝိုင်းလို လှည့်ပါ
Ball ကိုခိုင်ခိုင်ကိုင်ထားပါ
လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ စက်ဝိုင်းသေးသေးလှည့်ပေးပါ
Speed မှန်သွားရင် gyro ball ကပိုမြန်လာပြီး resistance တက်လာမယ်
3.မြန်လာအောင် control လုပ်ပါ
လှည့်တာမှန်ရင် “ဝူးး” ဆိုတဲ့အသံတောင်ထွက်လာမယ်
ပိုမြန်လေ လက်မောင်းနဲ့ wrist workout ပိုရလေ
အကျိုးကျေးဇူး
Grip strength တက်စေတယ်
Forearm muscle ကြီးလာစေတယ်
လက်ကောက်ဝတ်အားကောင်းစေတယ်
Gym, boxing, basketball, badminton ကစားသူတွေအတွက်ကောင်းတယ်
Computer / phone သုံးများလို့ wrist ညောင်းတာသက်သာစေတယ်
Beginner Tips
အစမှာ 1 မိနစ်လောက်ပဲဆော့
လက်နှစ်ဖက်လုံးပြောင်းဆော့
အရမ်းမြန်အောင်အစကမလုပ်နဲ့ wrist နာနိုင်တယ်
တစ်လုံးဘဲကျန်တော့မယ်ဗျ
Price-35000
မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
❤1👍1
GYMXM
Mouth tape 10 ဗူးဘဲကျန်တော့မယ်ဗျ မှာယူချင်ပါက-@Priimemarkuss
3 ဗူးဘဲကျန်တော့မယ်ဗျ
GYMXM
3 ဗူးဘဲကျန်တော့မယ်ဗျ
Mouth tape ဗူး 100 ကုန်သွားပါပြီဗျ ဝယ်ယူအားပေးတဲ့တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကိုကျေးဇူးပါဗျ
🔥4