Wie stärkst Du Dich in rauen Zeiten? ❤️
Jetzt gerade gibt es wieder einige Herausforderungen an uns alle. Unsere Kontakte werden eingeschränkt, wir dürfen viele Gewohnheiten, außerhalb unsere Wohnung, nicht ausleben.

JETZT ist es wichtig, auf Dich zu schauen.
Was tut Dir gut?
Was schwächt Dich?
💖
Mein Tipp:
- Setz Dich hin und mach Dir eine Liste.
- Überlege Dir für jeden Tag, eine Sache die Dich stärkt.
- Plane dafür wenigstens fünf Minuten ein.
- Achte Dich dafür, dass Du mehr auf Dich achtest.
- Gehe hin und wieder nach draußen, an die frische Luft.
- Achte auf gutes Essen.
- Suche stärkende Gespräche.

Das Stichwort hier, ist Achtsamkeit. Schau genau hin, was Du in dieser Zeit brauchst. Räume Dir einen wichtigen Platz in Deinem Leben einen. 🌹

Schreib hier gerne was Du tust, um Dich zu stärken.

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