🍃 Сотрудники городской больницы Асбеста провели субботники на территории третьей поликлиники, ОВП в поселке Белокаменный и фельдшерско-акушерского пункта.
Напоминаем, что 27 апреля в стране пройдет Всероссийский субботник. Принять участие и сделать чище свой родной город могут все. Присоединяйтесь!
#городаменяютсядлянас
Напоминаем, что 27 апреля в стране пройдет Всероссийский субботник. Принять участие и сделать чище свой родной город могут все. Присоединяйтесь!
#городаменяютсядлянас
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Свердловского областного онкологического диспансера Наталья Гусева рассказала, как сохранить здоровье на «сидячей» работе.
Каждый второй сотрудник офиса остро нуждается в восполнении физической активности в течение рабочего дня. Неподвижное положение тела нарушает кровообращение, снижает мышечный тонус и приводит к ожирению. А если не двигаться по несколько часов подряд длительный период, то нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы.
Чтобы сохранить здоровье при «сидячей» работе, необходимо соблюдать несколько правил. К примеру, ходить пешком при любом удобном случае, чаще передвигаться по офису и забыть про лифт − подниматься и спускаться по лестницам. Доктор также советует любое ожидание проводить активно: выполнять небольшую разминку и растяжку, делать несложные упражнения.
«Бизнес-ланч, сбалансированный по основным макро и микронутриентам, придаст вам бодрости и сил. Употребляйте продукты только с »понятным» составом, а лучше готовьте дома и приносите еду с собой. Кофебрейки замените на прием теплой чистой воды, вместо чая со сладостями устраивайте полезные перекусы, состоящие из свежих овощей, сезонных фруктов и ягод. И конечно, чаще улыбайтесь», — говорит врач.
Каждый второй сотрудник офиса остро нуждается в восполнении физической активности в течение рабочего дня. Неподвижное положение тела нарушает кровообращение, снижает мышечный тонус и приводит к ожирению. А если не двигаться по несколько часов подряд длительный период, то нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы.
Чтобы сохранить здоровье при «сидячей» работе, необходимо соблюдать несколько правил. К примеру, ходить пешком при любом удобном случае, чаще передвигаться по офису и забыть про лифт − подниматься и спускаться по лестницам. Доктор также советует любое ожидание проводить активно: выполнять небольшую разминку и растяжку, делать несложные упражнения.
«Бизнес-ланч, сбалансированный по основным макро и микронутриентам, придаст вам бодрости и сил. Употребляйте продукты только с »понятным» составом, а лучше готовьте дома и приносите еду с собой. Кофебрейки замените на прием теплой чистой воды, вместо чая со сладостями устраивайте полезные перекусы, состоящие из свежих овощей, сезонных фруктов и ягод. И конечно, чаще улыбайтесь», — говорит врач.
#ГБАсбест #работа
✅Во взрослое паллиативное отделение городской больницы Асбеста срочно требуется уборщик служебных помещений.
График работы сутки через трое. Заработная плата от 22 130 рублей.
➡️ Обращаться к начальнику отдела кадров Шитиковой Наталье Валерьевне по адресу: город Асбест, Больничный городок, д. 7. Контакты: 99-203 доб. 614, 8-963-032-72-97 с 8:00 до 17:00, обед с 12:00 до 13:00.
✅Во взрослое паллиативное отделение городской больницы Асбеста срочно требуется уборщик служебных помещений.
График работы сутки через трое. Заработная плата от 22 130 рублей.
➡️ Обращаться к начальнику отдела кадров Шитиковой Наталье Валерьевне по адресу: город Асбест, Больничный городок, д. 7. Контакты: 99-203 доб. 614, 8-963-032-72-97 с 8:00 до 17:00, обед с 12:00 до 13:00.
🗓 Сегодня Всемирный день борьбы с малярией
Это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется лихорадочными приступами, поражением печени и селезенки, анемией и рецидивирующим течением. Передается через укусы комаров рода Анофелес.
☝В России возбудителей малярии нет, однако регистрируются случаи завозной малярии. Если вы планируете отпуск в тропических странах, то до выезда под наблюдением специалиста применяйте противомалярийные препараты, а также в течение всего времени пребывания и в течение месяца после возвращения домой. Также защищайтесь от укусов комаров с помощью закрытой одежды и репеллентов, сеток на окнах и дверях.
Берегите себя где бы вы ни находились!❤
#здоровье_96 #малярия
Это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется лихорадочными приступами, поражением печени и селезенки, анемией и рецидивирующим течением. Передается через укусы комаров рода Анофелес.
☝В России возбудителей малярии нет, однако регистрируются случаи завозной малярии. Если вы планируете отпуск в тропических странах, то до выезда под наблюдением специалиста применяйте противомалярийные препараты, а также в течение всего времени пребывания и в течение месяца после возвращения домой. Также защищайтесь от укусов комаров с помощью закрытой одежды и репеллентов, сеток на окнах и дверях.
Берегите себя где бы вы ни находились!❤
#здоровье_96 #малярия
🩸НОВОСТЬ ДНЯ. Губернатор Евгений Куйвашев увеличил выплаты донорам
Теперь добровольцы, которые сдали кровь и ее компоненты в максимально допустимых дозах подряд три раза в год, получат единовременное пособие в размере 3 тысяч рублей!
☝ Эта мера позволит сохранить ряды активных доноров и привлечь новых. Выплата увеличена на треть впервые за 15 лет.
Отличная новость, согласны? Ставьте лайк!❤
#здоровье_96 #новость_дня
Теперь добровольцы, которые сдали кровь и ее компоненты в максимально допустимых дозах подряд три раза в год, получат единовременное пособие в размере 3 тысяч рублей!
☝ Эта мера позволит сохранить ряды активных доноров и привлечь новых. Выплата увеличена на треть впервые за 15 лет.
Отличная новость, согласны? Ставьте лайк!❤
#здоровье_96 #новость_дня
😈Они ползли, пробираясь через сугробы, и доползли, чтобы... покусать вас!
Число свердловчан, пострадавших от присасывания клещей, растёт ежедневно. Первый пациент в нынешнем сезоне обратился за помощью к медикам 25 марта, и с тех пор в регионе зарегистрировано уже более 2 тысяч человек, пострадавших от кровососущих обитателей лесов и парков.
❗️В регион поступило около 200 тысяч доз вакцины против клещевого энцефалита для взрослых и детей. Бесплатная вакцинация доступна:
- людям старше 60 лет, которые ранее не прививались,
- людям, привлекаемым к тушению пожаров,
- детям, которым в этом году исполняется 15 месяцев.
ВАЖНО!!! Бесплатно можно сделать первую и вторую прививку, все ревакцинации в дальнейшем проводятся за счёт собственных средств. Это требование действующего законодательства.
Число свердловчан, пострадавших от присасывания клещей, растёт ежедневно. Первый пациент в нынешнем сезоне обратился за помощью к медикам 25 марта, и с тех пор в регионе зарегистрировано уже более 2 тысяч человек, пострадавших от кровососущих обитателей лесов и парков.
❗️В регион поступило около 200 тысяч доз вакцины против клещевого энцефалита для взрослых и детей. Бесплатная вакцинация доступна:
- людям старше 60 лет, которые ранее не прививались,
- людям, привлекаемым к тушению пожаров,
- детям, которым в этом году исполняется 15 месяцев.
ВАЖНО!!! Бесплатно можно сделать первую и вторую прививку, все ревакцинации в дальнейшем проводятся за счёт собственных средств. Это требование действующего законодательства.
Forwarded from Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Всё ещё устаёшь на работе? А, может, ты просто не укрепляешь своё здоровье?
Да-да, именно на ТВОЕЙ работе мы этим и займёмся.
💪 Сейчас идёт Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.
В Свердловской области уже не первый год успешно реализуются корпоративные программы по укреплению здоровья работающих уральцев. Что это такое? Кому такая практика нужнее - работодателю или персоналу? И на каких свердловских предприятиях действуют наиболее эффективные программы?
Сегодня об этом расскажет заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Семёнова.
Не спи на рабочем месте! Лучше разомнись вместе с новым выпуском #МинздравПРО
Да-да, именно на ТВОЕЙ работе мы этим и займёмся.
В Свердловской области уже не первый год успешно реализуются корпоративные программы по укреплению здоровья работающих уральцев. Что это такое? Кому такая практика нужнее - работодателю или персоналу? И на каких свердловских предприятиях действуют наиболее эффективные программы?
Сегодня об этом расскажет заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Семёнова.
Не спи на рабочем месте! Лучше разомнись вместе с новым выпуском #МинздравПРО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
23 04 24 Лилия Семёнова о корпоративных программах здоровья
В Асбесте завершился капитальный ремонт женской консультации по ул. Больничный городок, 16 и второго корпуса поликлиники № 3 по ул. Чкалова, 51. История зданий насчитывает 40 лет, жители городского округа и других прикреплённых территорий посещают эти лечебные учреждения более 80 тысяч раз в год. Приём пациентов в обновлённых помещениях уже начался.
В обоих зданиях полностью отремонтированы второй, третий и четвёртый этажи, а также кровля и подвальные помещения. Новые кабинеты поликлиники и женской консультации оснащены современным медицинским оборудованием и мебелью.
✍️«В Асбесте всегда по-настоящему заботились о здоровье граждан. С советских времён здесь строили больницы и здравницы для взрослых и детей. И сегодня, после проведённого капитального ремонта, свои двери открыли второй корпус поликлиники №3 и женская консультация. Каждый день в эти лечебные учреждения приходят около 150 человек, теперь посещения для них станут гораздо удобнее, а работа медиков — более приятной», — говорит главный врач Городской больницы Асбеста Игорь Брагин.
Стоит отметить, что сейчас работа женской консультации организована в соответствии с новой моделью бережливости, где есть открытая регистратура, удобная система навигации и комфортная атмосфера. Также в здании отремонтированы все лестничные проёмы, кабинеты специалистов и лаборатория. На третьем этаже расположилось отделение дневного стационара.
В новых кабинетах поликлиники организованы приёмы пациентов узкими специалистами, в том числе оториноларингологом, хирургом, офтальмологом и дерматологом. Обновлённое физиотерапевтическое отделение амбулаторной реабилитации оснащено системой для электростимуляции, пневматическим массажёром, аппаратом для фотодинамической терапии, велоэргометром, устройством для тренировки координации, платформой для системы стабилографии, беговой дорожкой и другим оборудованием для реабилитации асбестовцев после травм.
Первые пациенты уже оценили новые пространства и положительно отзываются о капитальных изменениях в лечебных учреждениях Асбеста.👏
В обоих зданиях полностью отремонтированы второй, третий и четвёртый этажи, а также кровля и подвальные помещения. Новые кабинеты поликлиники и женской консультации оснащены современным медицинским оборудованием и мебелью.
✍️«В Асбесте всегда по-настоящему заботились о здоровье граждан. С советских времён здесь строили больницы и здравницы для взрослых и детей. И сегодня, после проведённого капитального ремонта, свои двери открыли второй корпус поликлиники №3 и женская консультация. Каждый день в эти лечебные учреждения приходят около 150 человек, теперь посещения для них станут гораздо удобнее, а работа медиков — более приятной», — говорит главный врач Городской больницы Асбеста Игорь Брагин.
Стоит отметить, что сейчас работа женской консультации организована в соответствии с новой моделью бережливости, где есть открытая регистратура, удобная система навигации и комфортная атмосфера. Также в здании отремонтированы все лестничные проёмы, кабинеты специалистов и лаборатория. На третьем этаже расположилось отделение дневного стационара.
В новых кабинетах поликлиники организованы приёмы пациентов узкими специалистами, в том числе оториноларингологом, хирургом, офтальмологом и дерматологом. Обновлённое физиотерапевтическое отделение амбулаторной реабилитации оснащено системой для электростимуляции, пневматическим массажёром, аппаратом для фотодинамической терапии, велоэргометром, устройством для тренировки координации, платформой для системы стабилографии, беговой дорожкой и другим оборудованием для реабилитации асбестовцев после травм.
Первые пациенты уже оценили новые пространства и положительно отзываются о капитальных изменениях в лечебных учреждениях Асбеста.👏