نکات مهم آزمون ۲۲ مهر
🔌 حتی الامکان به اینترنت سیم کارت (همراه اول، ایرانسل یا رایتل) دسترسی داشته باشید.
⚠️ آزمون ۲۲ مهر بهصورت آنلاین و حضوری (در صورت امکان و با هماهنگی نمایندگی شهر) برگزار میشود.
🚦ویژه کنکور دی ۱۴۰۱ ، تیر ۱۴۰۲ و پایه دهم و یازدهم
۱. شروع آزمون
🖱 مراجعه به app.gozine2.ir یا نصب و ورود به اپلیکیشن بانک سؤال
⏰ زمان شروع:
🔹جمعه ۲۲ مهر
🕗 کنکوری ها: ساعت: ۸ تا ۹
🕙 دهم و یازدهم : ساعت ۱۰ تا ۱۱
⚠️ نکته مهم: پس از ساعت فوق امکان شرکت در آزمون به هیچ وجه وجود ندارد.
۲. ورود به بخش آزمون گزینه دو و انتخاب آزمون ۲۲ مهر
۳. زمان پاسخگویی به سؤالات: مطابق اطلاعیه سایت
۴. مشاهده کارنامه اولیه پس از پایان آزمون در بانک سؤال
۵. دریافت PDF دفترچه سوال و پاسخ تشریحی، ساعت ۱۵ در سایت
۶. مشاهده کارنامه های هوشمند نهایی از ساعت ۱۹ در بانک سوال
۷. گزارش های مدارس: از ساعت ۲۰ در بانک سوال
📲 #آزمون_آنلاین
b2n.ir/d38402
#اطلاعیه سایت
article.gozine2.ir/view/76397
@gozine2
🔌 حتی الامکان به اینترنت سیم کارت (همراه اول، ایرانسل یا رایتل) دسترسی داشته باشید.
⚠️ آزمون ۲۲ مهر بهصورت آنلاین و حضوری (در صورت امکان و با هماهنگی نمایندگی شهر) برگزار میشود.
🚦ویژه کنکور دی ۱۴۰۱ ، تیر ۱۴۰۲ و پایه دهم و یازدهم
۱. شروع آزمون
🖱 مراجعه به app.gozine2.ir یا نصب و ورود به اپلیکیشن بانک سؤال
⏰ زمان شروع:
🔹جمعه ۲۲ مهر
🕗 کنکوری ها: ساعت: ۸ تا ۹
🕙 دهم و یازدهم : ساعت ۱۰ تا ۱۱
⚠️ نکته مهم: پس از ساعت فوق امکان شرکت در آزمون به هیچ وجه وجود ندارد.
۲. ورود به بخش آزمون گزینه دو و انتخاب آزمون ۲۲ مهر
۳. زمان پاسخگویی به سؤالات: مطابق اطلاعیه سایت
۴. مشاهده کارنامه اولیه پس از پایان آزمون در بانک سؤال
۵. دریافت PDF دفترچه سوال و پاسخ تشریحی، ساعت ۱۵ در سایت
۶. مشاهده کارنامه های هوشمند نهایی از ساعت ۱۹ در بانک سوال
۷. گزارش های مدارس: از ساعت ۲۰ در بانک سوال
📲 #آزمون_آنلاین
b2n.ir/d38402
#اطلاعیه سایت
article.gozine2.ir/view/76397
@gozine2
مقاله مشاوره ای - اعتماد به مشاور.pdf
5.7 MB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
🌟موضوع: اعتماد به مشاور
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
🌟موضوع: اعتماد به مشاور
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 روش مطالعه درس زبان انگلیسی
👨🏻💻 مطالعه صحیح دروس نقش مهمی در موفقیت دانش آموزان دارد. براساس تغییرات، کنکور ۱۴۰۲ ، در دو مرحله دی ۱۴۰۱ و تیر ۱۴۰۲ از دروس اختصاصی برگزار می شود. این تغییر در شیوه برگزاری آزمون، نحوه مطالعه دروس را نیز برای دواطلبان تغییر داده است.
🎯 گزینه دو با بهرهمندی از دبیران و مشاوران متخصص و خوش سابقه، مناسب ترین راه مطالعه دروس را در یک سری برنامه به صورت درس به درس در قالب فیلم آموزشی به شما آموزش می دهد.
🔜 مشاهده روش مطالعه سایر دروس👇
🌐 mag.gozine2.ir/l5vj
#روش_مطالعه_دروس
🔶 @gozine2
👨🏻💻 مطالعه صحیح دروس نقش مهمی در موفقیت دانش آموزان دارد. براساس تغییرات، کنکور ۱۴۰۲ ، در دو مرحله دی ۱۴۰۱ و تیر ۱۴۰۲ از دروس اختصاصی برگزار می شود. این تغییر در شیوه برگزاری آزمون، نحوه مطالعه دروس را نیز برای دواطلبان تغییر داده است.
🎯 گزینه دو با بهرهمندی از دبیران و مشاوران متخصص و خوش سابقه، مناسب ترین راه مطالعه دروس را در یک سری برنامه به صورت درس به درس در قالب فیلم آموزشی به شما آموزش می دهد.
🔜 مشاهده روش مطالعه سایر دروس👇
🌐 mag.gozine2.ir/l5vj
#روش_مطالعه_دروس
🔶 @gozine2
مقاله مشاوره ای - آزمون دادن.pdf
574.5 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📊 #مشاوره_آزمونی
🌟موضوع: هنر آزمون دادن
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
📊 #مشاوره_آزمونی
🌟موضوع: هنر آزمون دادن
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
🔹سوال شما:
من برای خودم برنامه مینویسم ولی بعضی روزها در هفته کاری برایم پیش میآید و ممکن است نتوانم کل روز درس بخوانم. چون از برنامه هفتگیام عقب میافتم دیگر انگیزه و حوصله ندارم بقیه روزها نیز درس بخوانم. نمیدانم چکار کنم؟!
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مطالعه حجمی-زمانی داشته باشید.
مطالعه حجمی-زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال در درس دینی مشخص كنيد ١ درس را در مدت ١:٣٠ ساعت خواهيد خواند.
در هر واحد تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.
براي مثال اگر در درس دینی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه ميکنيد، در واحد بعدي مطالعه، هدفگذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحدهای جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درسهایی که از برنامه عقب میافتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شدهاند که شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین، نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید؛ زیرا در این صورت به سختی میتوانید واحدهای باقیمانده را جبران نمایید.
۳- از خلاصهنویسی استفاده کنید، خلاصهنویسی به شما کمک میکند با تمرکز و سرعت بیشتری به مطالعه مباحث بپردازید. بهتر است شیوه صحیح خلاصهنویسی را مطابق آنچه در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده شده است، انجام دهید.
بنابراین، اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و نوشتن خلاصهنویسی مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
من برای خودم برنامه مینویسم ولی بعضی روزها در هفته کاری برایم پیش میآید و ممکن است نتوانم کل روز درس بخوانم. چون از برنامه هفتگیام عقب میافتم دیگر انگیزه و حوصله ندارم بقیه روزها نیز درس بخوانم. نمیدانم چکار کنم؟!
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مطالعه حجمی-زمانی داشته باشید.
مطالعه حجمی-زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال در درس دینی مشخص كنيد ١ درس را در مدت ١:٣٠ ساعت خواهيد خواند.
در هر واحد تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.
براي مثال اگر در درس دینی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه ميکنيد، در واحد بعدي مطالعه، هدفگذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحدهای جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درسهایی که از برنامه عقب میافتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شدهاند که شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین، نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید؛ زیرا در این صورت به سختی میتوانید واحدهای باقیمانده را جبران نمایید.
۳- از خلاصهنویسی استفاده کنید، خلاصهنویسی به شما کمک میکند با تمرکز و سرعت بیشتری به مطالعه مباحث بپردازید. بهتر است شیوه صحیح خلاصهنویسی را مطابق آنچه در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده شده است، انجام دهید.
بنابراین، اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و نوشتن خلاصهنویسی مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۲ - گزینه دو
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏫 متناسب با وضعیتت کنکورت رو انتخاب کن
🔰 کنکور دی یا کنکور تیر؟
🎯 گزینه دو هم برای کنکور دی ۱۴۰۱ هم تیر ۱۴۰۲ آزمون آزمایشی با بودجه بندی مجزا برگزار می کند.
⁉️ مهم ترین سوال این روزهای کنکوری ها اینه که در #کنکور_دی شرکت کنیم یا #کنکور_تیر؟🧐
✅ اغلب شما فارغ از اینکه به مباحث کنکور دی خواهید رسید یا نه، باید کنکور دی را بعنوان یک کنکور آزمایشی ثبت نام کنید.✌️
👨🏻💻 فقط فارغ الحصیلانی که پایه تحصیلی خوب، سرعت و ساعت مطالعه قابل توجهی دارند برای کنکور دی بصورت جدی برنامه ریزی کنند تا به مباحث آن برسند. یعنی داوطلبانی که معدل کتبی نهایی عالی و رتبه کنکور سال گذشته قابل قبولی دارند.
@gozine2
🔰 کنکور دی یا کنکور تیر؟
🎯 گزینه دو هم برای کنکور دی ۱۴۰۱ هم تیر ۱۴۰۲ آزمون آزمایشی با بودجه بندی مجزا برگزار می کند.
⁉️ مهم ترین سوال این روزهای کنکوری ها اینه که در #کنکور_دی شرکت کنیم یا #کنکور_تیر؟🧐
✅ اغلب شما فارغ از اینکه به مباحث کنکور دی خواهید رسید یا نه، باید کنکور دی را بعنوان یک کنکور آزمایشی ثبت نام کنید.✌️
👨🏻💻 فقط فارغ الحصیلانی که پایه تحصیلی خوب، سرعت و ساعت مطالعه قابل توجهی دارند برای کنکور دی بصورت جدی برنامه ریزی کنند تا به مباحث آن برسند. یعنی داوطلبانی که معدل کتبی نهایی عالی و رتبه کنکور سال گذشته قابل قبولی دارند.
@gozine2
مقاله مشاوره ای - همت.pdf
578 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
🌟موضوع: همت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
🌟موضوع: همت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
🔹سوال شما:
چطور کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- به صورت حجمي زماني مطالعه كنيد.
به اين صورت كه تعداد تمرین و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد.
براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي خواهيد ۴ صفحه ریاضی مطالعه كرده و ۵ تمرین حل کنید، سپس در واحد هاي بعدي اين اعداد را به ۵ صفحه و ۶ تمرین برسانيد.
۲- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید. زیرا داشتن هدف محرک انجام هرکار و فعالیتی است.
بنابراین در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
۳- فعالانه مطالعه کردن به شما کمک می کند تا ذهن شما فرصت فکر کردن به هیچ موضوعی را پیدا نکند.
برای این کار باید از مطالبی که مطالعه می کنید یادداشت برداری کنید. این کار سبب می شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.
۴- همچنین باید مكان مطالعه مناسبي انتخاب كنيد.
از ويژگي هاي مكان مطالعه مناسب داشتن نوركافي، سكوت كافي و... خواهد بود. مكان مطالعه شما بايد ثابت باشد و در اين مكان كاري به جز مطالعه و درس خواندن نبايد صورت بگيرد اين كار به شرطي شدگي ذهن شما كمك بسياري خواهد كرد و تمركز شما بالا خواهد رفت و مطالعه شما نیز با کیفیت بالاتری انجام خواهد شد.
بنابراین حتما مطالعه فعالانه همراه با یادداشت برداری داشته باشید و سعی کنید با استفاده از روش حجمی زمانی سرعت مطالعه خود را بالا برده و با انتخاب محیط مطالعه مناسب با تمرکز به مطالعه دروس بپردازید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewTopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
چطور کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- به صورت حجمي زماني مطالعه كنيد.
به اين صورت كه تعداد تمرین و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد.
براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي خواهيد ۴ صفحه ریاضی مطالعه كرده و ۵ تمرین حل کنید، سپس در واحد هاي بعدي اين اعداد را به ۵ صفحه و ۶ تمرین برسانيد.
۲- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید. زیرا داشتن هدف محرک انجام هرکار و فعالیتی است.
بنابراین در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
۳- فعالانه مطالعه کردن به شما کمک می کند تا ذهن شما فرصت فکر کردن به هیچ موضوعی را پیدا نکند.
برای این کار باید از مطالبی که مطالعه می کنید یادداشت برداری کنید. این کار سبب می شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.
۴- همچنین باید مكان مطالعه مناسبي انتخاب كنيد.
از ويژگي هاي مكان مطالعه مناسب داشتن نوركافي، سكوت كافي و... خواهد بود. مكان مطالعه شما بايد ثابت باشد و در اين مكان كاري به جز مطالعه و درس خواندن نبايد صورت بگيرد اين كار به شرطي شدگي ذهن شما كمك بسياري خواهد كرد و تمركز شما بالا خواهد رفت و مطالعه شما نیز با کیفیت بالاتری انجام خواهد شد.
بنابراین حتما مطالعه فعالانه همراه با یادداشت برداری داشته باشید و سعی کنید با استفاده از روش حجمی زمانی سرعت مطالعه خود را بالا برده و با انتخاب محیط مطالعه مناسب با تمرکز به مطالعه دروس بپردازید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewTopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۲ - گزینه دو
🔔#پست_ویژه🔔
📣📣 ثبت نام هاى گروهی:
🏫 مدارس و مراکز آموزشی در صورتی که اقدام به ثبت نام گروهی نمایند از تسهیلات و تخفیف هاى ویژه، استثنایی و منحصربه فردى برخوردار خواهند شد. مدارس می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با نمایندگی هاى گزینه دو در شهرستان خود تماس حاصل نمایند.
✅ در مناطق محروم و کم برخوردار تسهیلات ویژه اى براى ثبت نام گروهی مدارس درنظرگرفته شده است که توسط نمایندگی هاى این شهرهاى خاص به آ نها اعلام می شود.
🇮🇷 نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🖥 #ثبت_نام
🔸 @gozine2
📣📣 ثبت نام هاى گروهی:
🏫 مدارس و مراکز آموزشی در صورتی که اقدام به ثبت نام گروهی نمایند از تسهیلات و تخفیف هاى ویژه، استثنایی و منحصربه فردى برخوردار خواهند شد. مدارس می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با نمایندگی هاى گزینه دو در شهرستان خود تماس حاصل نمایند.
✅ در مناطق محروم و کم برخوردار تسهیلات ویژه اى براى ثبت نام گروهی مدارس درنظرگرفته شده است که توسط نمایندگی هاى این شهرهاى خاص به آ نها اعلام می شود.
🇮🇷 نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🖥 #ثبت_نام
🔸 @gozine2
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۲ - گزینه دو
👨💻 روش های ثبت نام و کسب اطلاعات درباره آزمون های گزینه دو
🚦برای ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر و سوالات خود درباره محدوده بندی، تاریخ و شیوه برگزاری، خدمات طلایی، قیمت و... به یکی از دو روش زیر اقدام نمایید.
🔹صفحه ویژه معرفی خدمات گزینه دو از طریق لینک زیر👇
🌐 gozine2.ir/Services
👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
🚦برای ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر و سوالات خود درباره محدوده بندی، تاریخ و شیوه برگزاری، خدمات طلایی، قیمت و... به یکی از دو روش زیر اقدام نمایید.
🔹صفحه ویژه معرفی خدمات گزینه دو از طریق لینک زیر👇
🌐 gozine2.ir/Services
👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
🔹سوال شما:
درس خواندن شبانه تا چه ساعتی بهتر است؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
درمورد ساعت و کیفیت خواب مطالب مهمی وجود دارد که باید با آگاهی از آنها، به تنظیم ساعت خواب و ساعت مطالعه خود بپردازید.
۱- برای داشتن آمادگی ذهنی کافی باید وضعیت خواب شما کاملا بررسی شود و ساعت خواب مناسبی داشته باشید. شما ميتوانيد با رعايت ساعت خواب كافي (روزانه ۶ الي ۸ ساعت) بر احساس خستگي خوب غلبه نماييد.
۲- هرگز خواب ساعتهای ۱۲ تا ۳ نیمه شب را از دست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعتها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بیحوصلگی در طول روز خواهد شد.
۳- علاوه بر این مسئله، داشتن خواب مناسب سبب افزایش دقت شما در امتحانات و افزایش تمرکز شما در کلاس درس خواهد شد. بنابراین حتما برای داشتن نظم ذهنی مناسب و تمرکز و دقت لازم در مدرسه، خواب خود را تنظیم نمایید.
بنابراین، حتما خواب خود را همانطور که در بالا توضیح داده شد، تنظیم نموده و ثابت کنید تا بتوانید با تمرکز و دقت بالایی در کلاس درس حاضر شوید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🏥#مشاوره_سلامت
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_yazdahom
درس خواندن شبانه تا چه ساعتی بهتر است؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
درمورد ساعت و کیفیت خواب مطالب مهمی وجود دارد که باید با آگاهی از آنها، به تنظیم ساعت خواب و ساعت مطالعه خود بپردازید.
۱- برای داشتن آمادگی ذهنی کافی باید وضعیت خواب شما کاملا بررسی شود و ساعت خواب مناسبی داشته باشید. شما ميتوانيد با رعايت ساعت خواب كافي (روزانه ۶ الي ۸ ساعت) بر احساس خستگي خوب غلبه نماييد.
۲- هرگز خواب ساعتهای ۱۲ تا ۳ نیمه شب را از دست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعتها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بیحوصلگی در طول روز خواهد شد.
۳- علاوه بر این مسئله، داشتن خواب مناسب سبب افزایش دقت شما در امتحانات و افزایش تمرکز شما در کلاس درس خواهد شد. بنابراین حتما برای داشتن نظم ذهنی مناسب و تمرکز و دقت لازم در مدرسه، خواب خود را تنظیم نمایید.
بنابراین، حتما خواب خود را همانطور که در بالا توضیح داده شد، تنظیم نموده و ثابت کنید تا بتوانید با تمرکز و دقت بالایی در کلاس درس حاضر شوید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🏥#مشاوره_سلامت
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_yazdahom
article.gozine2.ir
پرسش و پاسخ های مشاوره ای | گزینه دو
مجموعه ای از پرسش های مشاوره ای و پاسخ مشاوران متخصص گزینه دو به آنها متناسب با مقاطع مختلف زمانی
Audio
🎤 #صدای_مشاور
📊 #مشاوره_آزمونی
🌟موضوع: آزمون آزمایشی مناسب و تحلیل آزمون
📚 آرشیو صداهای مشاورهای ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewMainTopic/1409
▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur
📊 #مشاوره_آزمونی
🌟موضوع: آزمون آزمایشی مناسب و تحلیل آزمون
📚 آرشیو صداهای مشاورهای ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewMainTopic/1409
▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_konkur