This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый мастер-класс уже с датой - 01.08.2026 🌿
Открываем серию наших мастер-классов с темы, которая помогает почувствовать себя лучше буквально с первого занятия.
Интенсив по дыхательным практикам - это возможность познакомиться с техниками осознанного дыхания, снять накопившееся напряжение, успокоить мысли и почувствовать, насколько дыхание влияет на состояние тела и уровень энергии.
Подойдёт даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой. Всё будет спокойно, понятно и с вниманием к каждому участнику.
📅 01.08 в 12:00
👉 Подробнее о мастер-классе
Количество мест ограничено, поэтому если давно хотелось попробовать что-то новое для себя - это отличный повод начать. 🌿
Открываем серию наших мастер-классов с темы, которая помогает почувствовать себя лучше буквально с первого занятия.
Интенсив по дыхательным практикам - это возможность познакомиться с техниками осознанного дыхания, снять накопившееся напряжение, успокоить мысли и почувствовать, насколько дыхание влияет на состояние тела и уровень энергии.
Подойдёт даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой. Всё будет спокойно, понятно и с вниманием к каждому участнику.
📅 01.08 в 12:00
👉 Подробнее о мастер-классе
Количество мест ограничено, поэтому если давно хотелось попробовать что-то новое для себя - это отличный повод начать. 🌿
❤1🔥1
🚨 ПРОСНИСЬ! Лето уже наполовину пролетело, а ты всё ещё дома на диване?
Хватит спать - пора бежать на тренировку 🔥
У нас в студии сейчас жара похлеще уличной:
🤸 воздушная акробатика - взлетай под потолок
🧘♀️ растяжка - шпагат к концу лета это реально
🪂 пилон - почувствуй себя супергероем
И это не просто «позанимался и ушёл». Это движуха, крутая тусовка и призы для самых активных 🏆
Лето не резиновое. Осталось меньше половины - и это как раз тот момент, когда либо ты записываешься на пробную и потом хвастаешься прогрессом, либо в сентябре такой: «эх, а мог бы...»
Так что не проспи это лето 😴➡️🔥
Записывайся на пробную тренировку прямо сейчас.
Хватит спать - пора бежать на тренировку 🔥
У нас в студии сейчас жара похлеще уличной:
🤸 воздушная акробатика - взлетай под потолок
🧘♀️ растяжка - шпагат к концу лета это реально
🪂 пилон - почувствуй себя супергероем
И это не просто «позанимался и ушёл». Это движуха, крутая тусовка и призы для самых активных 🏆
Лето не резиновое. Осталось меньше половины - и это как раз тот момент, когда либо ты записываешься на пробную и потом хвастаешься прогрессом, либо в сентябре такой: «эх, а мог бы...»
Так что не проспи это лето 😴➡️🔥
Записывайся на пробную тренировку прямо сейчас.
❤2👍1
Сколько раз ты откладывала запись на экзот из-за одной из этих мыслей?
«Нет растяжки», «уже поздно», «не хватит сил», «что подумают»...
Правда в том, что все эти страхи проходят с первым занятием, а не до него. Растяжка, сила, уверенность - это то, что вы построите вместе с нами, а не то, что нужно принести с собой.
Единственное, что действительно нужно - решиться попробовать 🧡
Записывайся на пробное занятие - ссылка в шапке профиля.
#экзот #экзотик #растяжка #воздушнаяакробатика #екатеринбург
«Нет растяжки», «уже поздно», «не хватит сил», «что подумают»...
Правда в том, что все эти страхи проходят с первым занятием, а не до него. Растяжка, сила, уверенность - это то, что вы построите вместе с нами, а не то, что нужно принести с собой.
Единственное, что действительно нужно - решиться попробовать 🧡
Записывайся на пробное занятие - ссылка в шапке профиля.
#экзот #экзотик #растяжка #воздушнаяакробатика #екатеринбург
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Лето создано для того, чтобы летать
Сегодня ловили энергию лета на полотнах - тепло, свет, свобода в движении 🕊️
Не упускай эти дни - приходи почувствовать это сама: полотна, растяжка, пилон. Тело оживает по-новому.
Записывайся на пробное занятие 🧡
#воздушнаяакробатика #полотна #лето2026 #екатеринбург
Сегодня ловили энергию лета на полотнах - тепло, свет, свобода в движении 🕊️
Не упускай эти дни - приходи почувствовать это сама: полотна, растяжка, пилон. Тело оживает по-новому.
Записывайся на пробное занятие 🧡
#воздушнаяакробатика #полотна #лето2026 #екатеринбург
❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас в команде пополнение! 🎉
Встречайте нашего нового тренера - Машу!
Приходите знакомиться, будем рады видеть вас на её занятиях 💛
📅 Маша ждёт вас:
— воскресенье в 11:00
— четверг в 11:00
Сейчас идёт активный набор в группы - самое время начать!
А 9 августа в 11:00 у нас открытый урок с Машей - приходите попробовать, посмотреть, познакомиться 😊
Ждём вас!
Запись тут
Встречайте нашего нового тренера - Машу!
Приходите знакомиться, будем рады видеть вас на её занятиях 💛
📅 Маша ждёт вас:
— воскресенье в 11:00
— четверг в 11:00
Сейчас идёт активный набор в группы - самое время начать!
А 9 августа в 11:00 у нас открытый урок с Машей - приходите попробовать, посмотреть, познакомиться 😊
Ждём вас!
Запись тут
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что реально происходит в голове во время трюка 🎙️
Со стороны - красиво, плавно, уверенно.
А в голове в этот момент:
«Так, руки. РУКИ. Не отпускай руки.
Так, где нога. Где вторая нога???
Дыши. ДЫШИ, ты забыла дышать.
Три секунды. Просто три секунды.
Не смотри вниз. НЕ СМОТРИ ВНИЗ.
Так, а если я сейчас упаду, это будет больно?
Нет, не думай про это. Улыбайся, камера снимает.
Ещё чуть-чуть… ещё чуть-чуть…
ВСЁ. Я СДЕЛАЛА ЭТО. Я ГЕНИЙ. Я БОГИНЯ ПИЛОНА.
…почему у меня трясутся руки»
Вот такой закадровый голос под каждым «легко и грациозно» 😅
А как у вас - тоже мысленно себя уговариваете держаться, или только у меня внутренний хаос во время трюков?
Со стороны - красиво, плавно, уверенно.
А в голове в этот момент:
«Так, руки. РУКИ. Не отпускай руки.
Так, где нога. Где вторая нога???
Дыши. ДЫШИ, ты забыла дышать.
Три секунды. Просто три секунды.
Не смотри вниз. НЕ СМОТРИ ВНИЗ.
Так, а если я сейчас упаду, это будет больно?
Нет, не думай про это. Улыбайся, камера снимает.
Ещё чуть-чуть… ещё чуть-чуть…
ВСЁ. Я СДЕЛАЛА ЭТО. Я ГЕНИЙ. Я БОГИНЯ ПИЛОНА.
…почему у меня трясутся руки»
Вот такой закадровый голос под каждым «легко и грациозно» 😅
А как у вас - тоже мысленно себя уговариваете держаться, или только у меня внутренний хаос во время трюков?
🔥2❤1
1 августа ☀️
Вот и начался последний месяц лета.
Ловим солнечные дни, успеваем съездить туда, куда давно собирались, и понемногу строим планы на осень и следующий год. Кажется, времени ещё много, но август почему-то всегда заканчивается быстрее, чем ожидаешь.
Поэтому продолжаем двигаться, тренироваться и просто хорошо проводить это лето вместе 🧡
А ещё у нас уже вовсю начинается подготовка к следующему большому событию.
В ноябре состоится отчётный концерт FreeFly, и заявки на участие уже можно подавать. Если давно хотелось выйти на сцену, самое время начинать собирать идеи, номера и образы.
И мы по-прежнему открыты к сотрудничеству и партнёрству. Если у вас есть интересные идеи или вы хотите стать частью нашего концерта, пишите нам. Будем рады познакомиться.
Впереди много интересного. До встречи в FreeFly 🧡
Вот и начался последний месяц лета.
Ловим солнечные дни, успеваем съездить туда, куда давно собирались, и понемногу строим планы на осень и следующий год. Кажется, времени ещё много, но август почему-то всегда заканчивается быстрее, чем ожидаешь.
Поэтому продолжаем двигаться, тренироваться и просто хорошо проводить это лето вместе 🧡
А ещё у нас уже вовсю начинается подготовка к следующему большому событию.
В ноябре состоится отчётный концерт FreeFly, и заявки на участие уже можно подавать. Если давно хотелось выйти на сцену, самое время начинать собирать идеи, номера и образы.
И мы по-прежнему открыты к сотрудничеству и партнёрству. Если у вас есть интересные идеи или вы хотите стать частью нашего концерта, пишите нам. Будем рады познакомиться.
Впереди много интересного. До встречи в FreeFly 🧡
❤1🔥1