Спасибо каждому, кто сделал этот концерт живым.

Участники - за смелость выйти и показать свой путь.
Тренеры - за то, сколько вы вкладываете за кадром.
Партнёры и зрители - за атмосферу

Мы собрали вокруг себя сильное, тёплое окружение людей, с которыми хочется расти.
И отдельный кайф видеть вас уже на следующий день в зале. Без «отдохну потом». С тем же огнём.

Лето уже рядом.
Если планируешь продолжать - лучше заранее подумать об абонементе. Цены растут, и удерживать их всё сложнее.

Если впереди поездки или паузы - напишите администратору, подскажем по заморозке.

И просто приходите тренироваться.
Мы на месте 🧡

Это же очевидно 😅

Вывод простой: лучше начать сейчас - отказывать нельзя!

Записывайся на пилон - выживать и кайфовать 💪🧡

Шпагат - не один «эталон», их несколько: продольный (на правую и левую) и поперечный.
И у каждого тела с ними своя история.

Если не получается быстро - это не «со мной что-то не так».
На результат влияет строение таза, подвижность суставов, привычки, регулярность. Кому-то даётся легче, кому-то - через более долгий путь. И это нормально.

Важно другое: растяжка - не только про шпагат.
Это про то, как тело двигается в жизни: без зажимов, без ощущения «деревянности», без лишнего напряжения.

Когда вы занимаетесь регулярно, появляется больше контроля, лёгкости и спокойствия в теле. И уже не так важно, «сел/не сел» - важно, как вы себя чувствуете каждый день.

А шпагат?
Он просто приходит как бонус 😉

Приходите на растяжку - покажем, как это работает 🧡

1 мая был день рождения у Ореховой Екатерины 🎉

Катя сама как праздник: лёгкая, позитивная и с тем самым неунывающим настроем, который заряжает всех вокруг 😄

Катя ведёт Пилон и Пилон Экзот по утрам (вт/пт)
И это те самые тренировки, после которых просыпается не только тело, но и настроение на весь день.

Спасибо тебе за энергию, идеи, атмосферу и за то, какая ты есть 🧡
С тобой хочется расти, пробовать и не сдаваться.

С днём рождения! Пусть всё задуманное реализуется легко и красиво ✨

А если хотите прочувствовать этот вайб, приходите к Кате на тренировки - запись