Самое коварное - к этому быстро привыкаешь.
К тому, что тело «тянет».
Что спина устает быстрее, чем ты.
Что какие-то движения проще не делать, чем делать.
И в какой-то момент это становится нормой. Хотя это просто отсутствие движения и внимания к себе.
Мы не замечаем, как начинаем жить в ограничениях: меньше двигаемся, аккуратнее поворачиваемся, чаще ищем, где присесть.
Но тело не ломается «вдруг». Оно долго подаёт сигналы - просто их удобно игнорировать.
Хорошая новость: всё это обратимо.
Не за один раз, но достаточно быстро, если дать телу регулярность.
Главное - не ждать, пока станет «совсем неудобно».
Напишите нам и начните возвращать себе нормальное самочувствие 🧡
К тому, что тело «тянет».
Что спина устает быстрее, чем ты.
Что какие-то движения проще не делать, чем делать.
И в какой-то момент это становится нормой. Хотя это просто отсутствие движения и внимания к себе.
Мы не замечаем, как начинаем жить в ограничениях: меньше двигаемся, аккуратнее поворачиваемся, чаще ищем, где присесть.
Но тело не ломается «вдруг». Оно долго подаёт сигналы - просто их удобно игнорировать.
Хорошая новость: всё это обратимо.
Не за один раз, но достаточно быстро, если дать телу регулярность.
Главное - не ждать, пока станет «совсем неудобно».
Напишите нам и начните возвращать себе нормальное самочувствие 🧡
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня совпали два настроения - тёплое и вдохновляющее ✨
Поздравляем со Светлой Пасхой и Днём космонавтики 🕊🚀
Пусть в жизни будет больше лёгкости, внутреннего спокойствия и сил идти к своему - даже если путь кажется «космическим»
Желаем тепла, поддержки рядом и ощущение, что вы на своём месте
И, конечно, смелости пробовать новое - в движении, в жизни, в себе
Обнимаем и ждём на тренировках 🧡
Поздравляем со Светлой Пасхой и Днём космонавтики 🕊🚀
Пусть в жизни будет больше лёгкости, внутреннего спокойствия и сил идти к своему - даже если путь кажется «космическим»
Желаем тепла, поддержки рядом и ощущение, что вы на своём месте
И, конечно, смелости пробовать новое - в движении, в жизни, в себе
Обнимаем и ждём на тренировках 🧡
❤3
Есть разница между «заниматься» и «выйти на сцену».
На тренировке можно остановиться, посмеяться, попробовать ещё раз. На сцене - ты просто делаешь. В моменте. По-настоящему.
И именно там случается тот самый скачок: в уверенности, в подаче, в ощущении себя.
Но есть нюанс - это всегда обмен энергией.
Без зала это не работает.
Чем меньше пространство - тем сильнее отдача. У нас как раз такой случай: камерно, близко, без дистанции каждый номер проживается, а не «где-то там на сцене»
Поэтому билетов немного и ближе к дате их просто не будет...
26 апреля | 17:00
Если хочешь это почувствовать - самое время забрать свой билет 🧡
На тренировке можно остановиться, посмеяться, попробовать ещё раз. На сцене - ты просто делаешь. В моменте. По-настоящему.
И именно там случается тот самый скачок: в уверенности, в подаче, в ощущении себя.
Но есть нюанс - это всегда обмен энергией.
Без зала это не работает.
Чем меньше пространство - тем сильнее отдача. У нас как раз такой случай: камерно, близко, без дистанции каждый номер проживается, а не «где-то там на сцене»
Поэтому билетов немного и ближе к дате их просто не будет...
26 апреля | 17:00
Если хочешь это почувствовать - самое время забрать свой билет 🧡
❤4
Первый раз - всегда немного непонятно.
Куда идти, что выбрать, «а вдруг я не смогу».
Спойлер: у нас можно не определяться сразу.
Попробовать, поменять, найти своё.
Кто-то начинает с растяжки и остаётся в ней надолго.
Кто-то приходит «просто посмотреть» и уже через месяц висит на полотнах.
Здесь нет гонки и нет ощущения, что ты «не дотягиваешь».
Зато есть ощущение, что тебя поддерживают и ведут.
А дальше всё просто:
приходишь, втягиваешься и в какой-то момент ловишь себя на мысли,
что уже не хочешь пропускать.
Если давно откладывала - самое время попробовать
Напиши нам, подскажем, с чего начать 🧡
Куда идти, что выбрать, «а вдруг я не смогу».
Спойлер: у нас можно не определяться сразу.
Попробовать, поменять, найти своё.
Кто-то начинает с растяжки и остаётся в ней надолго.
Кто-то приходит «просто посмотреть» и уже через месяц висит на полотнах.
Здесь нет гонки и нет ощущения, что ты «не дотягиваешь».
Зато есть ощущение, что тебя поддерживают и ведут.
А дальше всё просто:
приходишь, втягиваешься и в какой-то момент ловишь себя на мысли,
что уже не хочешь пропускать.
Если давно откладывала - самое время попробовать
Напиши нам, подскажем, с чего начать 🧡
❤2👍1
Перед концертом всегда один и тот же вопрос: что делать с волосами, чтобы и красиво, и не развалилось через час?
В этом году у нас есть идеальное решение - наш партнёр, студия плетения кос Надин 💫
Это тот вариант, когда не нужно каждое утро тратить время на укладку и переживать, «доживёт» ли причёска до вечера.
Заплёл и живёшь спокойно: тренировки, дела, мероприятия - всё держится и выглядит аккуратно, а волосы при этом остаются в порядке.
Ждем всех на концерт 😉
В этом году у нас есть идеальное решение - наш партнёр, студия плетения кос Надин 💫
Это тот вариант, когда не нужно каждое утро тратить время на укладку и переживать, «доживёт» ли причёска до вечера.
Заплёл и живёшь спокойно: тренировки, дела, мероприятия - всё держится и выглядит аккуратно, а волосы при этом остаются в порядке.
Ждем всех на концерт 😉
❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди остаются на полотнах надолго?
Сначала это чистое «непонятно»: куда руки, куда ноги, почему всё запутывается и зачем я вообще сюда пришла.
Потом появляется первый контроль. Очень маленький, но твой. И в этот момент что-то щёлкает: оказывается, тело можно не просто «носить», им можно управлять.
Дальше начинаешь замечать вещи глубже: как уходит зажатость, как появляется опора, как становится спокойнее внутри.
И самое неожиданное - ты перестаёшь бояться пробовать. Не только на тренировке.
Полотна цепляют не трюками. А этим состоянием: «я могу разобраться, даже если сначала не получается»
Поэтому и остаются.
Потому что это уже не про занятие
а про ощущение себя.
Если хочешь это почувствовать - приходи попробовать 🧡
Сначала это чистое «непонятно»: куда руки, куда ноги, почему всё запутывается и зачем я вообще сюда пришла.
Потом появляется первый контроль. Очень маленький, но твой. И в этот момент что-то щёлкает: оказывается, тело можно не просто «носить», им можно управлять.
Дальше начинаешь замечать вещи глубже: как уходит зажатость, как появляется опора, как становится спокойнее внутри.
И самое неожиданное - ты перестаёшь бояться пробовать. Не только на тренировке.
Полотна цепляют не трюками. А этим состоянием: «я могу разобраться, даже если сначала не получается»
Поэтому и остаются.
Потому что это уже не про занятие
а про ощущение себя.
Если хочешь это почувствовать - приходи попробовать 🧡
❤2👍1
Знаете это состояние, когда вроде всё ок, но внутри как будто «не в ресурсе»?
Один из наших спонсоров - Елена - как раз про такие тонкие настройки. Она проводит аромаклассы: не про «приятно пахнет», а про то, как через эфирные масла можно лучше понять своё состояние и мягко его скорректировать.
И самое тёплое - Лена не просто партнёр.
Она долгое время тренировала и тренировалась в FreeFly, сейчас ходит к нам на йогу и иногда подхватывает тренировки. Свой человек 🧡
На отчётном концерте 26 апреля будет розыгрыш подарков
и от неё тоже будет сюрприз.
Так что это ещё один повод прийти: не только посмотреть выступления, но и унести с собой что-то полезное.
Ждём вас на концерте ⤵️
Билеты
Один из наших спонсоров - Елена - как раз про такие тонкие настройки. Она проводит аромаклассы: не про «приятно пахнет», а про то, как через эфирные масла можно лучше понять своё состояние и мягко его скорректировать.
И самое тёплое - Лена не просто партнёр.
Она долгое время тренировала и тренировалась в FreeFly, сейчас ходит к нам на йогу и иногда подхватывает тренировки. Свой человек 🧡
На отчётном концерте 26 апреля будет розыгрыш подарков
и от неё тоже будет сюрприз.
Так что это ещё один повод прийти: не только посмотреть выступления, но и унести с собой что-то полезное.
Ждём вас на концерте ⤵️
Билеты
❤4