@Papapsy пожалуйста, напомните, что есть @dushamamy где можно получить бесплатно поддержку Психологов и равных консультантов

Спасаем свои нервы. И заодно отношения.

И то и то портится из-за одной родительской особенности - испытывать чрезмерные негативные эмоции по поводам, которые того не стоят.

Где куча негативных эмоций, там и поведение аховое. Орем, например, говорим раздраженным тоном, категоричны становимся, не прощаем и т.д.

А эта штука с эмоциями, в свою очередь, проистекает из чисто когнитивной склонности нашего мозга все упрощать, обобщать и связывать воедино.

Смотрите, что обычно происходит.

Возьмем типовые штуки - не учится там, не моется, хамит. В нашей голове происходит что-то такое:

"так, опять двойка, совсем забросил учебу, никакой мотивации, это он пропустит возможности сейчас, потом не догнать, не поступит, в армию пойдет, маргиналом станет, кто кормить меня будет в старости?".

Чуете? Не двойка, а катастрофа жизненного масштаба. Соответственно эмоции - тревога зашкаливающая, паника, гнев, отчаяние. Ну как тут остаться адекватным в реакциях?

А если бы все заканчивалось на "так, опять двойка"? Будут тут тучи мрачные? Да врядли. Ну двойка и двойка, жаль.

Как же так сделать?

Представьте, что все проблемы делятся на два типа:
- пиздец Проблемища
- все остальные проблемки

Вот если пиздец - то там самое место тревоге, гневу, отчаянию и т.д.

А все остальное - предполагает все же более мелкое озерцо переживаний.

Самое осмысленное, к Проблемищам отнести то, что связано с безопасностью, здоровьем и криминалом. И то с оговорками. Скажем честно, в большинстве ситуаций, мы не сталкиваемся со страшными диагнозами, выходами в окно и грабежами со стороны наших подростков.

Бардак в эмоциях и мыслях начинается тогда, когда мы бытовую фигню категоризируем как Проблемищу.

Не убирается - замуж не возьмут.
Хамит - что за чудовище мы вырастили
Слушает рэп - станет дегенератом

Избавляемся.

Детей учат не кипешить по ерунде простым вопросом: "это большая проблема, средняя проблема или маленькая проблема"?

Ну, вы люди взрослые, можете задать себе вопрос попроще. "Это пиздец Проблемища или так себе проблемка"?

А пока размышляете, заодно и остынете слегка. И дел не натворите.

Мира вашей душе и мыслям.

#чёртовыподростки

Переживать не значит решать проблему
Не переживать не значит не решать проблему

Общие рекомендации ко всем по результатам дискуссий в чате канала последних недель.

Пожалуйста, будьте мягче если хотите что-то порекомендовать. "Каждый человек участвует в своей войне о которой мы не имеем представления"

Я бы обратил внимание
Может быть стоит вот так
Мне помогло вот это

Резкие советы, даже на основе добра, в тексте могут восприниматься с напряжением и как поучение.

Две ключевые пользы от родительского сообщества:
1. Опыт других, ощущение, что я не один
2. Поддержка от тех кто в той же лодке

Вообще, советы и рекомендации в идеале по запросу. Например, как я публиковал кейс, там было прямой вопрос "что мне делать"?

Избегайте оценивания и ярлыков. Это очень полезный навык даже с детьми. Оценка и категоризация всегда ошибочна и всегда с допущениями. Она упрощает жизнь нам, но не помогает тому кому мы говорим.

У нас очень крутое сообщество родителей подростков. Живое, доброжелательное и адекватное. Давайте это поддерживать и заодно развивать навыки эффективной коммуникации. Это ой как полезно с подростками.

80-90% подростков совершенно нормально развиваются, несмотря на ужас родителей.

Это цифры из введения нашей сегодняшней книги "Как пережить переходный возраст ребенку и родителям" от @mifbooks

Позитивненько. Поразмышляю вслух. В принципе, книги про подростков содержательно друг от друга отличаются несильно. Вся информация о подростках общедоступна и ее не очень много. И получается, что конкуренция между авторами состоит только в форме подачи и структуре информации. Размышления мои связаны с тем, что скоро уйдет в печать моя собственная книга на ту же тему)

Но вернемся к обзору. Книга хорошая. Не зря бестселлер. Общее ощущение от структуры - коньюктурно и по верхам. То есть задача ответить на главные вопросы родителей, а не провести читателя через систему на основе которой он выстроит свое видение. Чтож, это тоже метод.

Что круто:
- нереальное количество цитат из подростков, процентов 30-40% всего текста. Задачу "понять их" выполняет.
- Интересные содержательные акценты: развитие чувства стыда, границы и дисциплина, половое созревание (тут прям много с разных сторон)
- во многих разделах есть прям списки последовательности действий для родителей или принципы поведения. Мне нравится.
- Все что я люблю есть: довериться, изменить подход в общении, заняться своей жизнью, чтобы сепарация прошла более менее.
- Автор на стороне подростка (ае!)

Что такое себе:
- некоторые разделы выглядят бессмысленными. Типа заголовок, пять-семь цитат и вывод "ну так бывает". на фоне остальной книги - бледновато. Про селфхарм, например.
- Исследования, которые положены в основу выводов староваты.
- манера изложения выхолощеная, безэмоциональная. Типа учебничек с текстовыми иллюстрациями.

Вывод: стоит в копилку книг себе положить, на что-то посмотрите под новым углом, что-то будет для вас незнакомым. В любом случае - книга дельная.

#карповпочитал

Что думаете по поводу такого подхода? Как сами поступаете?

Народ, 10 поток курса "Как не прибить подростка" пройдет с 14 по 21 июня.

Почитать подробнее и оставить заявку можно тут https://papapsy.ru/dontkillteens

Напомню, что первая стоимость будет доступна только тем, кто оставлял заявку.

Народ, привет. Напомню, какую штуку я еще придумал.

ВИДЕОПОДКАСТ «КАРПОВ ОТВЕЧАЕТ»

Каждый месяц я буду подробно раскрывать одну важную тему. Например, проблемы в школе или доверительные отношения с подростком.

В теме будет 10-12 подкастов — по 2-3 в неделю. Каждый подкаст - видеоответ на один из частых вопросов родителей подростков.

По моей задумке, в конце месяца вы будете понимать, как решить проблему или хотя бы как к ней подступиться.

Должна получиться энциклопедия родителя подростка :)

https://boosty.to/nikita.karpov

Подкасты публикую на платформе подписки Бусти. Стоимость подписки — 600₽ в месяц, в сумме 7200₽ в год. Дешевле одной моей консультации.

Чтобы подключиться - переходите по ссылке, логинтесь через любую соцсеть, оформляйте подписку и все. Вам доступны все предыдущие видео и будете видеть все новые.

Перед оплатой сможете увидеть несколько примеров видеоответов, чтобы принять решение взвешено.

Вот темы на 2022 год.

Апрель - Учеба: мотивация, надежды, дисциплина и другие заклинания
Май - экзамены: тревога, напряжение, поддержка, мотивация
Июнь - Эмоциональная поддержка: как, на основе чего, зачем и т.д.
Июль - Отношения с подростком: интерес, симпатия, навыки общения
Август - Особенности подросткового возраста
Сентябрь - Будущее: профориентация, самоопределение, тревога
Октябрь - Сверстники: дружба, конфликты, травля
Ноябрь - Сексуальная идентификация: развидеть нельзя помочь
Декабрь - Творчество: блогеры, аниме, фанфики и стихи
Январь - Требования и послушание
Февраль - Тревожность, депрессия, селфхарминг и другие родительские кошмары
Март - Девиантное поведение: курение, алкоголь, прогулы, заброшки

Спросите меня об этом или подключайтесь к моей странице на бусти, буду рад вас видеть!


https://boosty.to/nikita.karpov

https://www.instagram.com/p/Cdn2X7HM-OV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

О половом созревании мальчиков. Вообще этот блог о сексуальном воспитании отличный.