#ЧёртовыПодростки
35.2K subscribers
1.18K photos
90 videos
12 files
850 links
Никита Карпов - подростковый психолог.

Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем расходы на новопассит и винишко.
Download Telegram
Подросток не хочет идти в школу. Ну, вроде бы всё понятно: лень, саботаж, манипуляция, избалованность.

Мы привычно идём по кругу:
→ Уговариваем.
→ Давим.
→ Ругаемся.
→ Устаём.
→ Возвращаемся к первому пункту.

А на деле почти всегда за этим что-то прячется. И чтобы стало понятнее, я сделал вот такую штуку — 5 «внутренних голосов» подростков, которые обычно не звучат вслух, но очень часто живут внутри.

Прочитайте, может узнаете своего ребенка.

Это одно из заданий из закрытого канала. Но я решил вытащить его наружу потому что, чёрт возьми, оно правда важное.

Сохраняйте, пересылайте, используйте на практике. Просто ради интереса - попробуйте поговорить со своим подростком, как написано на финальной карточке.

В закрытом канале каждую неделю выходят такие материалы: с примерами, заданиями, подсказками для родителей. Стоимость участия: 1490 рублей/месяц. Если хочется регулярно получать такие материалы, вот ссылка на подписку.
233🔥77💯26👍9🙏9💔9👎1
Всем привет!

На календаре снова среда, а это значит, что мы с вами встречаемся в 17:00 на волнах радио Маяк, где говорим про подростков.

✏️Свои вопросы вы можете задать по телефону 8(495)728-71-71
Или письменно тут

📱Если ваш ребенок хочет задать свой вопрос, это можно сделать в специальной форме.

🚩Встречаемся в 17:00.

🎧Все предыдущие выпуски собраны здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍259
Друзья, четверг, а это значит, что у нас с вами запланирована встреча на волнах радио Маяк.
Тема остается прежней - подростки и все что с ними связано.

✏️Свои вопросы вы можете задать по телефону 8(495)728-71-71
Или письменно тут

📱Если ваш ребенок хочет задать свой вопрос, это можно сделать в специальной форме.

🚩Встречаемся в 17:00.

🎧Все предыдущие выпуски собраны здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍11
Самая плохая ситуация в моей практике. И это не единичный случай, так бывает периодически.

Что происходит обычно?

Родителей что-то беспокоит. Родители обращаются к психологу и приводят подростка. Чаще всего с родителями мы работаем по одному запросу, с подростком - по другому (Если у него есть вообще)

Периодически стыкуем картинки и с родителями разбираемся, что можно изменить, чтобы всем стало легче. Самый крутой вопрос родителя: "что мне изменить, чтобы выруливать?"

Но иногда, иногда, случается такая ситуация.

Подросток с интересом работает по своему запросу. Родителю хорошо, что подросток с психологом. У родителя проблемы нет. А у подростка есть. С родителем.

А у родителя запроса нет. Даже на обратную связь. А дичь родитель творит.

Нет нет, речь даже не о том, что пьёт-бьёт. Речь о мелком систематическом унижении, оскорблении, страхе. Настолько мелком и насколько привычном, что родителям даже в голову не приходит задуматься.

Например:

- критика внешности (с благими намерениями)

- сравнение с другими (для мотивации, конечно же)

- припоминание былого (для закрепления опыта, несомненно)

- тычок в то, чем подросток поделился в минуты слабости (чтоб не забывал, что с родителем надо быть откровенным, наверное)

- обвинение в том, за что подросток отвечать неспособен. Типа развода (чтоб не расслаблялся, наверное)

- обман/невыполнение договора (пусть знают как это)

И вроде бы ничего страшного. Достаточно начать обращаться внимание на свои действия. Но запроса нет. А от подростка и вижу и слышу страдание. (Даже за вычетом подростковой склонности к драматизации, фантазированию и обострённое реакции на все родительское)

Но запроса у родителя нет. Вылавливать маму/папу и начинать без запроса давать обратную связь - гарантия сопротивления и агрессии. Ещё и подростку прилетит. И конфиденциальность нарушена.

Что я делаю? Помогаю подростку. Ищу точки контакта с родителями, возможность показать им деструктивное поведение. Аккуратно и медленно.

Что делать родителям? Если уж ваш подросток работает с психологом - периодически выходите на связь, задавайте психологу вопрос: "на что мне обратить внимание, что изменить, чтобы всем стало полегче?".

#чёртовыподростки
1437🔥103💯73🙏30😢20👍16😁2🤯2🐳1
Спасаем свои нервы. И заодно отношения.

И то и то портится из-за одной родительской особенности - испытывать чрезмерные негативные эмоции по поводам, которые того не стоят.

Где куча негативных эмоций, там и поведение аховое. Орем, например, говорим раздраженным тоном, категоричны становимся, не прощаем и т.д.

А эта штука с эмоциями, в свою очередь, проистекает из чисто когнитивной склонности нашего мозга все упрощать, обобщать и связывать воедино.

Смотрите, что обычно происходит.

Возьмем типовые штуки - не учится там, не моется, хамит. В нашей голове происходит что-то такое:

"Так, опять двойка, совсем забросил учебу, никакой мотивации, это он пропустит возможности сейчас, потом не догнать, не поступит, маргиналом станет, кто кормить меня будет в старости?".

Чуете? Не двойка, а катастрофа жизненного масштаба. Соответственно эмоции - тревога зашкаливающая, паника, гнев, отчаяние. Ну как тут остаться адекватным в реакциях?

А если бы все заканчивалось на "так, опять двойка"? Будут тут тучи мрачные? Да вряд ли. Ну двойка и двойка, жаль.

Как же так сделать?

Представьте, что все проблемы делятся на два типа:
- пипец Проблемища
- все остальные проблемки

Вот если пипец - то там самое место тревоге, гневу, отчаянию и т.д.

А все остальное - предполагает все же более мелкое озерцо переживаний.

Самое осмысленное, к Проблемищам отнести то, что связано с безопасностью, здоровьем и криминалом. И то с оговорками. Скажем честно, в большинстве ситуаций, мы не сталкиваемся со страшными диагнозами, выходами в окно и грабежами со стороны наших подростков.

Бардак в эмоциях и мыслях начинается тогда, когда мы бытовую фигню категоризируем как Проблемищу.

Не убирается - замуж не возьмут.
Хамит - что за чудовище мы вырастили
Слушает рэп - станет дегенератом

Избавляемся.

Детей учат не кипешить по ерунде простым вопросом: "это большая проблема, средняя проблема или маленькая проблема"?

Ну, вы люди взрослые, можете задать себе вопрос попроще. "Это пипец Проблемища или так себе проблемка"?

А пока размышляете, заодно и остынете слегка. И дел не натворите.

Спокойствия вашей душе и мыслям.

#чёртовыподростки
🔥293234👍88❤‍🔥21😁5
Всем привет!

На календаре снова среда, а это значит, что мы с вами встречаемся в 17:00 на волнах радио Маяк, где говорим про подростков.

✏️Свои вопросы вы можете задать по телефону 8(495)728-71-71
Или письменно тут

📱Если ваш ребенок хочет задать свой вопрос, это можно сделать в специальной форме.

🚩Встречаемся в 17:00.

🎧Все предыдущие выпуски собраны здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥249👍8
Всем привет!

8 ноября я приглашаю вас на большую онлайн-конференцию «Искусство быть вместе».

Это будет 9 эфиров с известными психологами, из которых вы узнаете:

• как понимать друг друга
• как преодолеть проблемы и кризисы
• как понять, есть ли вообще шанс у ваших отношений
• как быть вместе, если вам уже 40+
• как вернуть секс и романтику
• как не ссориться из-за воспитания детей и другие горячие темы

Состав спикеров огненный: Ярослава Рындина, Анна Бабич, Юлия Свияш, Яна Катаева, Михаил Саидов, Владимир Хмыров, Екатерина Федорова!

Я буду выступать с темой «Кому и как говорить с подростками о сексе».
Расскажу:
1. Кому, зачем и как говорить с подростком о сексе

2. Ключевые моменты, которые придётся учесть при разговоре

3. Что в нас самих влияет на разговор и вообще процесс идентификации

Участие в конференции бесплатное, просто регистрируетесь, в день конференции переходите по ссылке, которую вам пришлют организаторы, и смотрите эфиры.

В канале конференции вас уже ждут подарки.

Все подробности здесь
95🔥67👍5🥰2
Карманные деньги: что показал опрос

Спасибо всем, кто прошёл опрос! Получилось больше 1600 ответов - целая галерея семейных финансовых стратегий. И что удивительно: результаты одновременно предсказуемые и местами совсем неожиданные.

Когда начинают давать?
Большинство родителей начинают выдавать карманные деньги в начальной школе. Где-то к 7–10 годам у половины уже есть своя система. Это логично: в этом возрасте ребёнок уже сам ходит в школу, появляется буфет, кино с друзьями, первая самостоятельность.

Но при этом было достаточно ответов с другими возрастами: кто-то начинает раньше, кто-то позже, а кто-то вообще ориентируется не на возраст, а на готовность ребёнка. И это нормально. Удобного «правильного» возраста нет и не нужно его искать. А когда тогда начинать? Когда у ребёнка появляются первые самостоятельные желания и решения — пусть даже про булку в буфете. Не возраст важен, а момент, когда деньги начинают обретать для него смысл.

А сколько?
Тут разброс получился большой. Больше трети дают до тысячи рублей. Каждый пятый - до двух. А 16% родителей выдают больше пяти тысяч в месяц.

Но с цифрами важно понимать вот что: дело не в абсолютной сумме. Тысяча рублей в Москве и в небольшом городе - это совсем разные деньги. У всех семьи с разным доходом, разными задачами. Так что главный вопрос не «а норм ли у меня сумма», а «достигаю ли я с этими деньгами того, ради чего даю их ребёнку?»

А зачем мы вообще даём деньги?
Почти половина родителей называют обучение финансовой грамотности главной целью. И это правда важный момент.
Карманные это не подкуп, не награда и не способ «откупиться». Это безопасная тренировочная площадка. Где можно планировать, копить, ошибаться, разочаровываться, радоваться. Всё как у взрослых, только с мягкой посадкой.

На что дают деньги?
Вкусняшки - абсолютный лидер. 91% родителей указывают, что именно на это дают ребёнку карманные. Следом идут встречи с друзьями, развлечения, хобби.

А вот питание в школе упоминает только треть родителей, проезд и вовсе каждый пятый. Это значит, что для большинства семей карманные деньги не про базовые нужды, а про зону свободы. Про те траты, где ребёнок сам принимает решения.

И это, кстати, важный момент. Родители не просто дают деньги «на что-нибудь», а целенаправленно создают зону, где подросток может сам решать. А именно в такой свободе и появляется шанс потренироваться: накосячить, порадоваться удачной покупке, понять, что деньги это не магическая субстанция, а ресурс, за который ты в ответе.

Внимание на отчётность
82% родителей считают, что ребёнок не должен отчитываться о тратах. Только 18% ждут отчёта.

Это про доверие. Если карманные деньги это способ учить самостоятельности, то жёсткий контроль может просто всё обнулить. Если я всё решаю за подростка и проверяю каждый шаг - он и не научится сам решать.

Другое дело обсуждение. «Что купил?», «Понравилось?», «Хватило до конца месяца?» это не контроль, а разговор и совместный анализ опыта.

Что важно помнить
Никто не скажет точно, сколько и когда давать - универсальной суммы или возраста просто не существует. Важно помнить: карманные деньги нужны, чтобы создать пространство, где ребёнок учится обращаться с деньгами. Пробует, ошибается, жалеет, планирует, радуется, делает выводы. У вас может быть своя система, не похожая на чужие, и это абсолютно нормально. Главное, чтобы она работала именно для вашей семьи и ваших задач.

В опросе были и другие интересные вопросы, о них расскажу завтра.
275👍92🔥45
Мам, дай денег

Простая просьба, да? Но внутри как будто кнопку нажали, и запустился целый ворох мыслей с тревогой, виной, раздражением, стыдом, подозрениями - выбирайте, что вам ближе. А почему? Думаю, ответ в недавнем опросе.

Регулярно карманные деньги в детстве получали только 12%. Почти половина - только если попросишь. Остальные от случая к случаю или вообще никогда.

Короче, большинство из нас выросли с установкой: деньги просто так не дают. Даже если это сто рублей на булочку. Поэтому, когда подросток просит денег, это не просто "дай денег". Это мини-война миров. Потому что внутри нас выскакивают три персонажа. Узнаёте?

Первый — Каратель. Орет: "На шею сядет! Деньги надо зарабатывать!" Этот боится, что вырастет халявщик и лузер. Верит только в пот и кровь.

Второй — Виноватый. Шепчет: "Ты жадный. Или слишком мягкий. Все нормальные родители делают иначе…". Любит сравнивать и страдать. Помощи — ноль, стыда — тонна.

Третий — Паникёр. Давит нытьем: "Он всё сливает на фигню. А что дальше? Как жить будет?!" Этот прописался в будущем и там строит катастрофы.

А вы в это время стоите с купюрой в руке и не понимаете, что делать. То ли дать и чувствовать вину. То ли не дать — и чувствовать вину. Бинго.

Почему так? Потому что у нас нет модели. Никто не объяснял, как это должно быть. Нас учили "не проси", "сам заработаешь", "денег нет". А как обсуждать траты? Как давать деньги без скандала? С какого возраста? И вообще, нужно контролировать или доверять? Нам не передали этот навык. А теперь мы должны передать его детям. Ха-ха. Удачи, родители.

Но на самом деле не всё так плохо. Обращение с деньгами - это навык. И он передаётся не через жёсткие правила, а через разговор. Через пробу, ошибки, обсуждение, пересмотр, уточнение. Через "давай обсудим, сколько нужно и на что". Или "попробовали - не сработало - давай подумаем, как иначе”.

И если вас шатает в теме карманных денег - это нормально. Просто вы в первый раз идёте туда, куда вас самих не водили.

А вы что чувствуете, когда подросток просит деньги? Что первое приходит в голову?

#чертовыподростки
224👍73🙏17💯14
В прошлом посте я спрашивал: что вы чувствуете, когда подросток просит деньги? Какой голос включается первым?

Ответы были очень разные. Кто-то злится. Кто-то тревожится. Кто-то вообще избегает этой темы, потому что каждый разговор превращается в конфликт.

И это понятно. У большинства из нас не было модели. Мы учимся прямо на ходу - пытаемся дать опору, сами не до конца понимая, как это делать. Иногда перегибаем. Иногда действуем на автомате «как было у нас». Иногда просто теряемся, не зная, что сказать. Или срываемся.

Поэтому в ноябре в закрытом канале мы идём в тему карманных денег и тревоги, которая за ними прячется. Не в формате «вот список правил, делай как написано», а в формате разбора:

• Почему нам страшно?

• Как не передавить, и не отпустить слишком сильно?

• Где границы между поддержкой и контролем?

• Сколько давать и за что, или вообще ни за что?

• Можно ли забирать деньги, если что-то пошло не так?

• Что делать, если потратил всё за один день и просит ещё?

Тема кажется простой, но на самом деле это минное поле. Потому что за каждым решением стоят ваши страхи, ваш детский опыт, ваша тревога за будущее подростка. И пока эта тревога не распутана, любая система будет рассыпаться.

Вот как мы пойдём:

Неделя 1. Зачем подростку деньги, и почему нам сложно их давать

Про автономию, взросление и внутренние голоса, которые боятся «отпустить контроль». Разберём, что на самом деле происходит, когда подросток просит денег, и почему вас накрывает тревогой. И что с этим делать, чтобы не действовать на автомате.

Неделя 2. Как устроить систему карманных денег

Сколько, когда, как часто. Почему «по настроению» не работает, а «по воскресеньям 500 рублей» учит гораздо больше, чем кажется. Как определить сумму, которая не будет вызывать у вас внутреннее напряжение. И как объяснить подростку правила, чтобы он их услышал.

Неделя 3. Как говорить о деньгах, чтобы не читать морали и не контролировать

Про диалог, в котором подросток сам начинает думать, а не только защищается или закрывается. И да, ошибки будут. Он потратит всё за день, потеряет, одолжит не тому. Мы поговорим, как на это реагировать, чтобы не убить контакт и не лишить его опыта.

Неделя 4. Деньги и взросление

Платить за оценки или не платить? Где заканчивается помощь, а начинается дрессировка? И самое важное: как то, как мы сами обращаемся с деньгами, формирует у подростка финансовую идентичность. Даже если мы ничего не говорим вслух, они всё равно всё считывают.

Весь контент выходит в удобном формате:

✦ Короткие видео (3-4 минуты) — чтобы можно было посмотреть по дороге или перед сном

✦ Карточки и памятки — чтобы возвращаться, когда нужно

✦ Голосовые — для ощущения поддержки

✦ Задания, чек-листы, схемы разговоров — что конкретно сказать, как построить диалог

✦ Разборы ситуаций — реальные истории и как с ними работать

Всё можно сразу применить. Без подготовки, без перегруза, без ощущения «я должна всё изучить, прежде чем начать». Ведь каждый шаг в канале не про то, как «стать идеальным родителем». А про то, как снизить тревогу и восстановить контакт. Чтобы вы могли дать подростку деньги, и не чувствовать при этом, что теряете контроль или делаете что-то неправильно.

Подписка 1490₽ в месяц.

Если не зайдёт, вернём деньги без вопросов. Просто напишите в поддержку, и мы все вернём.

Подписаться можно по ссылке.

Первые материалы уже опубликованы в канале.
74🔥34
История про деньги. И про то, как они становятся рычагом.

В недавнем опросе около трети родителей (32%) ответили, что забирают или уменьшают карманные деньги, если снижается успеваемость или нарушаются договорённости. Логика понятна: не сделал - не получил, всё честно. Но давайте посмотрим, как это выглядит с другой стороны.

Представим подростка. Назовём его, например, Димой. У него есть карманные деньги: 500 рублей каждое воскресенье, и устный договор с родителями (хорошая учёба плюс помощь по дому). Всё звучит разумно. Но вот наступает неделя, когда что-то идёт не так. Дима забывает, зависает, запускает (с подростками это случается, как, впрочем, и со взрослыми). Родитель реагирует: «Ну тогда деньги ты не получишь. Мы же договаривались». Справедливо?

На первый взгляд - да. Но что чувствует сам Дима? Не просто: «я не получил деньги». А: «я подвёл, и меня лишили возможности». Он начинает воспринимать карманные не как способ учиться и пробовать, а как что-то, что дают «за хорошее поведение». И в моменты, когда и так трудно, он остаётся не с поддержкой, а с ощущением: «ошибся — потерял».

И у него формируется очень чёткий сигнал: чтобы что-то получить, нужно угодить. А ещё лучше не ошибаться. А ещё лучше не показывать, что ошибся. Вариантов тут немного: кто-то становится тревожнее, кто-то хитрее, кто-то просто отдаляется.

И здесь важно сказать: мы ведь не потому так делаем, что хотим надавить. А потому что не знаем, как иначе. У многих из нас в детстве всё было просто: деньги не давали просто так, только если заслужил. А если дали, нужно было быть благодарным и не перечить. И теперь мы, сами того не замечая, включаем те же механизмы. Потому что других просто не было.

Но есть другой путь. Путь, в котором деньги не рычаг давления, а инструмент взросления. Где подросток учится на своих ошибках, а не боится их. Где есть границы, но нет шантажа.

Весь ноябрь в закрытом канале мы будем говорить именно про это.

• Как обсуждать деньги, не превращая их в инструмент контроля.
• Как договариваться, чтобы подросток слышал, а не защищался.
• Как реагировать на ошибки, не разрушая доверие.
• Как сделать так, чтобы деньги стали частью взросления, а не поводом для стыда, напряжения и борьбы.

Материалы будут выходить постепенно, по неделям: короткие видео, карточки, голосовые сообщения, задания. Всё, чтобы собрать более устойчивую и здоровую модель. Такую, в которой есть и границы, и уважение, и ощущение безопасности - для вас и для подростка.

Подписка стоит 1490 рублей в месяц.

Подписаться можно по ссылке
92🔥39👍12
Сколько денег давать подростку?

Это вопрос, который волнует многих. Ну правда, сколько? 500? 1000? 3000? За что? Как часто? С какого возраста?

Я уже рассказывал про результаты опроса. И говорил, что правильной цифры нет. Зато есть логика, на которую можно опираться. И вот три главных ориентира:

1. Реальные траты подростка.

Наблюдайте, записывайте, спрашивайте. На что подросток тратит деньги? Сколько уходит? Что входит в «минимум», а что из разряда «бонусов»? Это несложно, если делать это спокойно, без лекций и крика про “тратишь на ерунду”.

2. Ваши реальные возможности.

Да, здравый смысл никто не отменял. Для одной семьи тысяча рублей в месяц - потолок. Для другой это вообще незаметно. И здесь важно не сравнивать, а понимать свою «психологически комфортную» сумму. Потому что если вы даёте, но потом злитесь, контролируете, тревожитесь и обижаетесь - получится хуже, чем если бы вообще не давали.

3. Цель. Зачем вы даёте карманные?

Если цель научить обращаться с деньгами, то нужна сумма не огромная, а достаточная. Чтобы можно было выбирать: потратить сейчас или подкопить. Купить ерунду или подождать. Решить самому и потом разобраться, как с этим решением жить.

А теперь немного про частоту. Один раз в месяц вроде удобно, но не каждый подросток справится. У кого горизонт планирования три дня, тот и потратит всё за три дня. И не потому, что он плохой, а потому что он подросток. А потом будет просить снова, и вы будете злиться. Поэтому “еженедельно” чаще всего работает лучше.

Что работает лучше всего? Обозначить сумму и пояснить “вот твой бюджет”. А дальше наблюдать, обсуждать, предлагать. Без стыда, без допросов, без морали. Просто чтобы у ребёнка было пространство научиться.

Очень помогает разделение на «семейные деньги» (это оплачиваем мы: одежда, телефон, проезд) и «личные» (это твои: развлечения, подарки друзьям, всякая фигня). И если вы сами умеете с деньгами обращаться. Или хотя бы пытаетесь. Потому что подросток смотрит не на ваши слова, а на ваши действия.

Если этот пост оказался вам полезен - в закрытом канале весь ноябрь говорим про деньги: как договариваться, на что опираться, что делать, если всё пошло не по плану. Без морализаторства, без «надо». Зато с конкретикой и уважением к вам.

Помимо доступа к текущей теме месяца, будут доступны все предыдущие месяца.

А это:

Май - Самооценка подростка. Почему подростки резко реагируют на критику, не верят в похвалу, сдаются от страха неудачи - и что с этим делать.

Июнь - Сепарация. Как не потерять связь, когда подросток отделяется и как это сделать максимально комфортно для всех участников.

Июль - Отношения с подростком. Как выстраивать и улучшать отношения с подростком.

Август - Я-высказывания. Месяц посвящен развитию навыка, который помогает значительно сократить количество конфликтных ситуаций.

Сентябрь и Октябрь - Оба месяцы посвящены теме школы, оценок, мотивации к учебе.

Подписка стоит 1490 рублей в месяц.

Подписаться можно по ссылке
115👍15