Одна из самых сложных идей, которую я принял формулируется очень просто. До большинства вещей надо дожить.

Дорасти, довзрослеть, дождаться. Почти все действительно важное невозможно ускорить. У психики и развития свои темпы. И у вселенной тоже, если хочется немного метафизики.

Я выучил это в применении к себе. Но принцип работает и с детьми.

Дорасти до момента, когда подвезут мозги. Когда ребенок сам начнет одеваться - тоже. Вы можете поспорить, что если интенсивно обучать - то можно раньше.

Ребенка можно научить читать и в 3 года. Но в 6-7, когда его мозг будет готов это произойдет в разы быстрее и "дешевле". А сэкономленое время можно посвятить тому, что важно малышам. Обнимашкам, играм и прогулкам.

Но мы же о подростках. Даже о подростках в нынешних обстоятельствах. Допустим, вы согласны с идеей, что ждать от них взрослости - преждевременно. Но ведь как-то все работало! А тут - провал в мотивации, апатия, повышенная агрессия, уход в гаджеты и все такое.

Так вот.

Все что произошло - поменяло нашу жизнь. И их жизнь. А любое изменение - требует адаптации. Любое. И чем масштабнее воспринимается изменение - тем дольше идет адаптация. Вы знали, например, что адаптация к первому классу может длиться 3-7 месяцев? А не неделька.

Есть подростки, кто воспринял происходящее, как крах собственной жизни. Будущего. (среди взрослых таких много). И с этим психике надо справиться. Переварить, освоить, выстроиться вокруг заново. Это и называется адаптацией.

Период адаптации - нештатный период работы систем. В нем все идет не так как раньше. Не так как кажется правильным. И этот период должен пройти. Хрен знает сколько надо времени. Не так часто мы оказываемся в сходной ситуации. Но пока еще точно можно ждать.

Отъебаться от себя. И от ребенка. Особенно от ребенка. Сосредоточиться на отношениях и оперативной деятельности. Дать всему улечься в голове и душе. Говорить о хорошем. Строить планы в новой реальности.

Адаптироваться не к тому, как реальность поменялась. А к самим непрерывным изменениям. Мы так живем в течение какого-то времени. И в этом нам тоже может быть хорошо.

Для тех и о тех, кто в безопасности.

#чёртовыподростки #каквсеустроено

Вышло интервью со мной в Т-Ж

https://journal.tinkoff.ru/list/teen-spirit

Вы думали это у ваших много Лего

Петербуржец продает город из Lego за миллион рублей.

Мужчина выставил на «Авито» конструктор, который собирал на протяжении 17 лет. В наборе есть и эксклюзивные экспонаты, в том числе полибэги. По словам автора публикации, конструктор он решил продать из-за срочного переезда.

@kdpiter

Привет! Опять про бота кризисной поддержки. Мы сделали важное обновление, теперь его надо протестировать и обеспечить нагрузку.

Уделите пожалуйста несколько минут, воспользуйтесь ботом https://t.me/faino_psy_bot
Напомню, что бот помогает справиться с тревогой и стрессом.


Если найдёте ошибки, напишите о них в этом чате https://t.me/+hi3_WOA1bUI1NzQ6

Ещё разок, в ближайшие десять минут надо прям навалиться на бота и попробовать сломать. Тест на нагрузку одновременную.

https://t.me/faino_psy_bot

(И я на время от вас отстану с ботом)

На эту книгу я возлагал надежды. По подросткам мало литературы с "мясом". В основном пересказ одного и того же с разными набором кейсов и уровнем писательского мастерства.

А тут, нейрофизиология! "Мозг подростка" от Бомборы

Давайте так, книга неплохая. Даже хорошая. Не очень мне понятно, почему это бестселлер, и уж точно непонятно про "спасительные рекомендации".

Что точно хорошо и отличается от обычного нонфикшн про подростков.

- реально нейрофизиология. Почти учебник для первого курса психфака. Начиная от того как устроен мозг и какое строение у нерва.
- написано понятно.

Ну и все.

Ничего нового, никаких открытий. Нейрофизиологические подтверждения известной информации:
- мелатониновое окно сдвигается, поэтому в кровать не загнать
- лобные доли не развиты, поэтому не думают
- лимбическая система суперактивна, поэтому все на эмоциях
- сочетание предыдущих двух пунктов дает склонность к рискам и зависимости
- мозг заточен на обучение, но мотивации нет, см выше. Зато гаджеты в тему
- девочки созревают раньше
- стресс переживают тяжелее чем взрослые

Удивил я вас чем-то? Врядли. Это было краткое содержание.

Что лично мне мимо - огромное количество примеров из личной жизни. Своего подросткового возраста и своих детей. Ну нерелевантно это. Единичный субъективный опыт. Кейсы ещё куда ни шло, как иллюстрации, но тоже надоедает.

Непонятная мне глава про юридические аспекты в США. Как будто объём добивали.
Много текста про каждый отдельный вид психоактивных веществ.

Мне кажется прикольнее всего будет почитать эту книгу самим подросткам. Родителям только получить объяснение "почему так тяжко". Некоторые ещё больше тревожиться начнут.

Вывод: купить можно, на полке смотрится хорошо, специалистам много пользы нет, родителям для большего понимания поможет, подросткам в тему.

#Карповпочитал

Как остаться хорошими родителем в трудные времена?

Завтра в 20.00 круглый стол онлайн.
Людмила Петрановская
Маша Рупасова
Вера Якупова
Собственно я
И другие классные люди.

Ссылка на регистрацию
https://promo.family3.ru/publictalk-roditeli-vygoranie?utm_source=partner&utm_content=karpov

Слушайте, а есть тут родители, которые не работали с детскими психологами и не были у меня на курсе? Вы очень нужны.

Я таки пишу книгу и не хватает материала из первых уст. По ссылке опрос, вдумчивое заполнение займёт 15 минут. В качестве бонуса, вопросы такие, что можно себе получить пользу от рефлексии)

Заполните пожалуйста, если:
- у вас подросток
- вы не были на консультации или на курсе у меня
- вообще не обращались к детским психологам

Опрос анонимный, цитаты могут быть напечатаны в книге или опубликованы в блоге

https://forms.gle/V1vrh8SsvpZQ3cbG9

За последние несколько консультаций назрели темы для постов. Это очень радостно, потому, что творчество идет крайне туго.

Заброшу вам, чтобы тоже могли поразмышлять, а когда выйдут тексты - обсудим)

1. Не прекращайте обнимать подростков. Даже если он уже усатый курящий ежик и бесит очень.
2. Разница между Проблемой и проблемой. И чем чревато путать безопасность с хотелками
3. В какой реальности живут подростки 11-14 лет. Где у них будущее и чем руководствуется психика
4. Если хрень происходит - значит вы до нее доросли (самый сомнительный философский текст)

А еще у меня несколько сотен ответов от родителей подростков и несколько десятков от самих подростков. Объем материала такой, что даже страшно подступиться и подумать, каким образом его упаковывать.

Делаю первичный анализ ответов на опрос. Во-первых, спасибо вам огромное, колоссальное количество информации. Буду публиковать наблюдения, пока перелопачиваю 300+ ответов.

Во-вторых, вот вам любопытное наблюдение.

Вопрос "Что вас расстраивает в ваших взаимоотношениях". В 20-30% ответов знаете что есть?

Школа.

Это очень важно. Школа - точка боли почти у всех родителей.

Но она не имеет отношения к отношениям. Это другое. Как и уборка, гигиена, гульки и т.д.

И мы сами себе копаем яму, когда в отношения вносим то, что к ним не относится. Ведь получается тогда, чтобы наладилось отношения должна наладиться школа?

Это как мужу сказать "я тебя буду любить только если начнёшь больше зарабатывать"

Проблемы влияют на наше состояние, состояние влияет на поведение, поведение влияет на отношения. Но это наше состояние и наше поведение. В нашей власти.

Давайте отделять отношения от проблем. Тогда понятно будет, что надо строить.