#ЧёртовыПодростки
37.1K subscribers
1.26K photos
90 videos
12 files
884 links
Никита Карпов - подростковый психолог.

Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем расходы на новопассит и винишко.
Download Telegram
Шанс выступить на TEDx для подростков! Это просто огонь!

https://www.instagram.com/tv/CZcHkrdhH8w/?utm_medium=copy_link
Пилотный выпуск моей программы на радио Эхо Москвы в СПБ "мам, отстань".

Сделали крутую штуку, реальные подростки отвечают на больные вопросы родителей.

https://echo.msk.ru/programs/beseda/2973612-echo/

Нам, кстати, нужны ещё подростки)
👍1
В каждом из нас живет такая женщина. Обычно она появляется, когда подростки капец достали. Или напугали. Или взбесили. Или просто есть. Или мы устали. Или на работе жопа, а дома они. Или все, что угодно, если мы на грани.

А еще она появляется, когда открывается регистрация на курс "Как не прибить подростка". Первый поток этого года (и 9-й в целом), пройдет с 21 по 27 февраля.

Там будет все. Австралийские пожарные, котята, рецепты счастливой жизни и тайные знания про подростков, которые позволят нам больше не страдать.

Вру. Ничего из перечисленного не будет.

А вот правда. Мы будем заниматься самым главным, собственным эмоциональным состоянием. Зайдем с разных сторон в то, что не дает нам быть конструктивными, эффективными и позитивными родителями.

Давайте по маркетинговой классике, что вы получите?

1. Конкретные инструменты рефлексии, анализа и влияния на собственное эмоциональное состояние.
2. Сможете чаще оставаться спокойными
3. Будете реже кричать и плакать.
4. Станет меньше чувства вины и тревоги за происходящее с вами и с подростком.
5. Снизится количество конфликтов между вами.

Бонусные результаты (курс их не предполагает, но участники о них пишут)
- налаживается общение с подростком
- появляется больше общих моментов
- снижаются тревоги по учебе (даже бывает результаты растут)
- подростки начинают по-человечески с нами разговаривать
- жить становится легче и веселее

Важно! Это не обещание, это просто цитаты из слов участников предыдущих потоков. Не всем так везет. Иногда обратная связь такая: "все еще полная жопа, но теперь я знаю что с собой делать и верю в лучшее".

Как все будет проходит (мы по классике, помните?) Вы получаете:
- доступ к каналу в телеграм с заданиями и обратной связью от меня. Каждый день там появляются инструкции.
- Доступ к чату для выкладывания результатов заданий и общения с другими участниками
- Мощнейшую группу поддержки
- 4 видеовстречи с конкретными практиками по саморегуляции, стрессоустойчивости, эмоциональной осознанности и ответами на ваши вопросы.

За 7 дней вы сделаете и прочитаете очень много. Это не проходит бесследно. В хорошем смысле слова.

Ссылка на регистрацию https://papapsy.ru/dontkillteens

Читайте описание курса внимательно.
После оплаты ищите письмо на почте. Не найдете - пишите. Главное, чтобы к 21.02 вы присоединились к каналу.

Спросите меня в комментариях про курс. Или напишите свои впечатления, если проходили до этого.

#Какнеприбитьподростка
👍3
Родители из СПБ! Для записи следующих передач нам нужны ещё подростки 15-17 лет.

Запись 15.02 с 14 до 16, это в ривер хаусе.

До записи будет встреча в зум, типа кастинг.

Речь об этой передаче https://echo.msk.ru/programs/beseda/2973612-echo/
👍1
Если есть желание - отмечайтесь в комментариях
Для тех, кто переживает, что мы такими не были.
👍6
Новости поступления в 2022
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Minecraft участники молодёжного фестиваля построили Петербург.

Выглядит он крайне детально, со всеми достопримечательностями. Над созданием Северной столицы трудились 80 человек, в том числе студенты технических вузов и школьники.
👍44🔥26🥰1
Я начал отвечать на вопросы про подростков. Вот буквально, записывать живые видео с ответами.

Вижу в этом очень полезную и доступную историю для родителей, которые не готовы ждать полгода консультации у меня.

Ответ на вопрос не решает всю ситуацию, но дает возможность взглянуть на нее под другим углом. Найти свой путь к изменениям. Придаает сил и уверенности.

Например, я уже выложил ответы на вопросы?
- Что делать, если подросток хамит
- Зачем нужна профориентация
- Как уговорить подростка на психолога
- Почему не работает личный пример
- Как уложить спать вовремя
- Что делать, если нашли презервативы
- Как быть, если подросток ничего не рассказывает
- Почему они такие, мы такими не были
- Почему подростки перестают учиться
- А в 7 лет уже подросток?

И еще несколько других.

Записываю и выкладываю 3 видео в неделю. Можно задать свой собственный вопрос (и получить на него ответ).

Доступ к видео можно получить, если оформить подписку. Стоимость 600р в месяц, за год это получается дешевле, чем одна моя консультация. За 150 видеооответов.

Как оформить?

Перейти по ссылке ниже, залогиниться через любую соцсеть, выбрать формат подписки и подключить карту. Стоимость подписки будет списываться ежемесячно. Отписаться можно в любой момент.

На странице выложены несколько бесплатных видео, чтобы составить свое впечатление и принять решение.

Мне очень нравится формат, как я рассказываю вы знаете по инста и ютубу. Присоединяйтесь, это весело и полезно!

https://boosty.to/nikita.karpov
👍166
Как поддержать себя и детей во время экстремальных событий.

Важно, пост не про политику, не про причины и виноватых. Пост исключительно про психологическое состояние. Наше и наших детей.

Главный эффект событий для психики - страх и тревога. Эти чувства парализуют, отнимают силы и разъедают душу.

Самое важное на что мы можем повлиять - наше эмоциональное состояние. И это же самый главный инструмент влияния на состояние детей.

Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые.

Руководство прежде всего для тех, кто не участвует непосредственно. Тем кого ситуация коснулась - сначала обеспечить свою безопасность, потом все то же самое.

1. Исключайте из своего инфополя новости, которые вас тревожат (если информация не служит для вас руководством к действиям)

2. Сосредоточьтесь на своей жизни, своих задачах, семье и работе. Это то, на что вы можете повлиять. Не останавливайте свою жизнь.

3. Уделите больше времени общению с близкими. Теплому, поддерживающему общению.

4. Справляйтесь с эмоциями, прежде чем идти к детям: дышите, гуляйте, пейте валерьянку, уговаривайте себя, высказывайтесь друзьям. И идите к детям в стабильном состоянии.

5. Не погружайте в ситуацию дошкольников и младших школьников. Они не могут ничего сделать, поэтому будут только бояться. Если задают вопросы - отвечайте очень просто и возвращайте в реальную жизнь. От нагнетания паники детям лучше не станет.

6. Если в тревоге подросток - правила те же самые: поддержка, выслушать, принять чувства. Не затыкать. Можно поменять внешние задачи на совместное время.

7. Обсуждайте с подростками что происходит если от него есть запрос. Соберите вместе информацию, изучите ее. Если очень хотите транслировать своё мнение - убедитесь, что не усилите тревогу.

8. Обращайтесь к психологам.

Война - это прежде всего страх. Страх разрушает нас. Для того, чтобы жить дальше - берегите психику, свою и детей. И уже потом ищите, чем можете помочь, если готовы это делать.

Мне безумно жаль, что это происходит. Мне тоже очень страшно за себя, детей и тех, кого война коснулась.

В этом посте не нужно обсуждать политику, причины и виноватых. Экстремистские высказывания буду блокировать.

Убедитесь, что то, что вы хотите сказать поддержит вас и других людей. Агрессия не помогает никому.
110👍41
сегодня прочитал около сотни текстов психологов о способах самоподдержки и общении с детьми. Вот выжимка.

1. Выключиться из инфополя. Пишут не для нашего спокойствия и не для информирования. А для счетчиков прочтений.

2. Заняться своим состоянием: медитация, дыхание, физкультура, еда, сон, свежий воздух.

3. Заняться своей жизнью. Рутина, работа, семья, ремонт, отношения, порядок, дети - что угодно.

4. Детям давать спокойствие и опору.

5. Рассказывать о ситуации по запросу и необходимости. Правду с учётом возраста.

6. Ищите поддержки у близких, давайте поддержку близким.

7. Обращайтесь за помощью к специалистам.

Сил нам всем пережить смутные времена со стабильной психикой.
👍8032
trevoga_rus.pdf
328.4 KB
29🔥8👍5