Не надо учиться на каникулах. Вообще не делайте полезного. Не ждите полезного, не требуйте полезного.

10 дней на радость и общение. Похрен на все остальное. Ищите контакт и разговоры. Проводите время в удовольствие, свое и совместное. Ищите через что может случиться контакт, будь это прогулки, настолки, вопросы о его играх, приглашение с друзьями на картинг, сборка мебели или лупиться в снежки.

У вас осталось по пальцам пересчитать часов до взрослой жизни, которые вы можете провести вместе в радость.

Забейте на все. Любые результаты и социальные ожидания можно реализовать в любой момент.

Воспользуйтесь днями без работы и учебы для самого важного. Для того, чтобы побыть человеком и увидеть человека. Создайте минуты, о которых потом сможете вспоминать с улыбкой и радостью.

Что вам эта посуда или эта математика. Пусть двоечник сейчас, зато когда-то он попросит у вас помощи и не окажется в заднице.

А еще - отлупитесь от себя. Вот прям отстаньте. Вы же знаете, что выгоранию подвержены прежде всего люди помогающих профессий? А родительство - самая помогающая из всех. И самая безоплатная. И с самым отложенным результатом из всех возможных. По краю выгорания ходим, братья и сестры.

Побудьте дзен-буддистами, смените ориентацию с результата на процесс. Насладитесь моментами, разговорами, бытиём. И будет вам счастье. И Новый год. И счастье в новом году.

Считайте, что это индульгенция на бесполезные, но радостные дни.

А может еще и понравится и следующий год окажется психологически благополучнее предыдущего. А ведь это самое главное. Куда мы без стабильной психики? Даже с бабками и пятерками.

Желаю вам крепкой психики, реальных выходных и праздников, минут и часов радостного общения с детьми и семьей.

С Новым Годом! Увидимся в две тысячи двадцать втором!

Ваш Карпов.

Мы тут с икеей договорились и они сняли рекламу про подростков, в самое сердце

Всем привет. Тут от журнала Psychologies запрос есть.

Уважаемые родители!
Журнал Psychologies ищет героев!
Возможно, ваши дети уже выросли, и вы могли бы поделиться опытом трудного переживания подросткового кризиса сына или дочери (уход из дома, скандалы, полный разрыв отношений) и рассказать, что помогло вам построить заново близкие отношения, понять друг друга. Мы уже нашли матерей, но очень хочется услышать историю отца. Так что, ищем отцов и их детей в возрасте 18-24 лет. Два условия:
- родители не психологи,
-готовность на съёмку и интервью вдвоем, то есть, и отца и сына (дочери).
Буду признательна за любые рекомендации!

Мамы тоже нужны. Крупные города

Все больше слышу на консультациях от родителей: "я осознала, как ему вредила все детство своим поведением".

Занятость, приоритеты, отсутствие ресурса, отсутствие поддержки партнера, личные психологические, психиатрические проблемы - много причин.

Как результат - повышенная тревога и чувство вины по отношению к ребенку. И компас адекватных родительских действий и решений снова сбоит.

Мы все своим детям поднасрали. В той или иной степени. Иногда это называют воспитанием.

Здорово, что удается заметить свое поведение, которое наносит вред. Или наносило. Совсем огонь, если удалось начать вести себя иначе.

Хотя бы просто прекратить.

Но вот вина - совсем лишнее. Нет в психологии такого закона, что чем виноватее себя чувствует человек, тем быстрее все исправится. Увы.

Так что просто неэффективно. Что тревога, что вина - сжирают энергию капитально. И мешают принимать решения. И жить вообще.

Прочитали вы Петрановскую, поняли, что были неправы (знали бы вы как я рыдал над тайной опорой). Ну и все, двигаемся дальше.

Смотрим на то, какой подросток у нас сейчас, ищем ему помощь, если нужна. Стараемся быть более адекватными. Если вина заедает и до сих пор плачете, когда вспоминаете себя в детстве вашего ребенка - сходите к психологу. Но не грузите подростков еще и этим)

Вот о чем думаю. В целом, подростки ходят к психологу с теми же проблемами, что и взрослые.

Ну там, отношения с мамой. Самооценка и принятие себя. Мотивация к достижению. Неуверенность. Нехватка коммуникативных навыков. Неврозы.

И среди подростков тоже есть очень разные типажи, как и у взрослых. Есть истерики, есть тугодумы, есть с мистическим мышлением, или чрезмерно интеллектуализированные, есть залюбленные, есть недолюбленные, завистливые, ревнующие, обеспеченные и не очень. Все то же самое.

Но и запрос и индивидуальные особенности - все это преломляется через специфику возраста.

Через черно-белое мышление, через эмоциональный расколбас, дисфорию, непринятие себя, повышенную конфликтность, базовое ощущение ненужности и уникальности одновременно, через изменения в физиологии и гормональном фоне.

И по факту получается пиздец. Взрослые то люди с собой и своими проблемами не справляются зачастую. А подросткам и нечем особо справляться. Стабильности нет, системы нет, абстрактного мышления нет, независимости нет. Нихрена нет.

Ну ладно, родители есть. Правда это только в идеальной вселенной родители всеподдерживающие, любящие и понимающие существа. В реальности иначе.

Трудно быть подростком.

Извините, не про подростков, но очень смешно

Попробуйте экстраполировать модель на воспитание детей. Мне нравится

Самый большой вопрос компании и общества - как мотивировать людей меняться?

Мне очень близка модель изменения культуры от МакКинзи (the influence model - см. в комментарии).

Она гласит, что человек
поменяет своё поведение, если сходятся 4 условия:

1) ролевое поведение - я вижу моих коллег, которые ведут себя по-другому

2) понимание зачем меняться - я понимаю, что от меня хотят, и это выглядит логично

3) наличие навыков - у могу вести себя по-другому, у меня хватает знаний и умений

4) поддерживающие формальные механизмы - я вижу, что вокруг есть системные процессы и правила, которые поддерживают новое поведение (напр., мне за него платят больше, повышают, хвалят, оценивают, пр.)

Я думаю об этой модели все время!

Например, мы хотим, чтобы руководители всех уровней брали на себя больше ответственности! Представим (это легко!), что таких сегодня почти нет.

Что следует сделать (здесь уже совсем нелегко!😵‍💫):
1) нанять (или повысить снизу) новую кровь, кто покажет другое ролевое поведение. Если таких более 30%, то это уже даже не меньшинство! А говорят, достаточно даже меньшего процента для перемен
2) много раз объяснить, почему это важно, и вдохновить - мир меняется, требуются новые лидерские качества, больше никто не живет по приказам и не ходит проторенными дорогами, и успешны те, кто активны и деятельны!
3) постоянно обучать недостающим навыкам - от финансов до ведения переговоров, улаживания конфликтов, да даже управления своими эмоциями
4) поддержать формальными механизмами - повышать и хвалить тех, у кого получается, публично позитивно отреагировать на ошибки и показать, что ошибаться нестрашно, придумать конкурс на лучшие идеи, дать творческую свободу в отдельных проектах и сделать их публичными, и тд.

Не сразу, но будут видны перемены! Гарантировано. Риски только в непоследовательности - напр., не увольнять токсичных, повышать за лояльность и подхалимство, а не проактивность, и тд.

Я все время (каждый день!) думаю о том, как вдохновить врачей развиваться в профессии и лечить не как привыкли, а как современно и более действенно! И это в разы более нетривиальная задача, чем прокачать проактивность менеджмента, но она тоже решаемая. Продолжу думать по матрице в следующих постах,не уходите далеко 💕

Вот и пошли фантазии на тему следующего поколения. Ещё с альфой мы не сжились, как на подходе W.
Прогнозы не поражают воображение. Видеоюл мнение что все эти рассуждения - часть окна овертона.
Но от виртуальности не деться никуда точно.

https://www.forbes.ru/svoi-biznes/453557-teoria-pokolenij-kto-idet-na-smenu-al-fam-i-v-cem-ih-osobennost?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=hotya-pokolenie-alfa--deti--rodivshiesya

Шанс выступить на TEDx для подростков! Это просто огонь!

https://www.instagram.com/tv/CZcHkrdhH8w/?utm_medium=copy_link

Пилотный выпуск моей программы на радио Эхо Москвы в СПБ "мам, отстань".

Сделали крутую штуку, реальные подростки отвечают на больные вопросы родителей.

https://echo.msk.ru/programs/beseda/2973612-echo/

Нам, кстати, нужны ещё подростки)

В каждом из нас живет такая женщина. Обычно она появляется, когда подростки капец достали. Или напугали. Или взбесили. Или просто есть. Или мы устали. Или на работе жопа, а дома они. Или все, что угодно, если мы на грани.

А еще она появляется, когда открывается регистрация на курс "Как не прибить подростка". Первый поток этого года (и 9-й в целом), пройдет с 21 по 27 февраля.

Там будет все. Австралийские пожарные, котята, рецепты счастливой жизни и тайные знания про подростков, которые позволят нам больше не страдать.

Вру. Ничего из перечисленного не будет.

А вот правда. Мы будем заниматься самым главным, собственным эмоциональным состоянием. Зайдем с разных сторон в то, что не дает нам быть конструктивными, эффективными и позитивными родителями.

Давайте по маркетинговой классике, что вы получите?

1. Конкретные инструменты рефлексии, анализа и влияния на собственное эмоциональное состояние.
2. Сможете чаще оставаться спокойными
3. Будете реже кричать и плакать.
4. Станет меньше чувства вины и тревоги за происходящее с вами и с подростком.
5. Снизится количество конфликтов между вами.

Бонусные результаты (курс их не предполагает, но участники о них пишут)
- налаживается общение с подростком
- появляется больше общих моментов
- снижаются тревоги по учебе (даже бывает результаты растут)
- подростки начинают по-человечески с нами разговаривать
- жить становится легче и веселее

Важно! Это не обещание, это просто цитаты из слов участников предыдущих потоков. Не всем так везет. Иногда обратная связь такая: "все еще полная жопа, но теперь я знаю что с собой делать и верю в лучшее".

Как все будет проходит (мы по классике, помните?) Вы получаете:
- доступ к каналу в телеграм с заданиями и обратной связью от меня. Каждый день там появляются инструкции.
- Доступ к чату для выкладывания результатов заданий и общения с другими участниками
- Мощнейшую группу поддержки
- 4 видеовстречи с конкретными практиками по саморегуляции, стрессоустойчивости, эмоциональной осознанности и ответами на ваши вопросы.

За 7 дней вы сделаете и прочитаете очень много. Это не проходит бесследно. В хорошем смысле слова.

Ссылка на регистрацию https://papapsy.ru/dontkillteens

Читайте описание курса внимательно.
После оплаты ищите письмо на почте. Не найдете - пишите. Главное, чтобы к 21.02 вы присоединились к каналу.

Спросите меня в комментариях про курс. Или напишите свои впечатления, если проходили до этого.

#Какнеприбитьподростка

Родители из СПБ! Для записи следующих передач нам нужны ещё подростки 15-17 лет.

Запись 15.02 с 14 до 16, это в ривер хаусе.

До записи будет встреча в зум, типа кастинг.

Речь об этой передаче https://echo.msk.ru/programs/beseda/2973612-echo/

Если есть желание - отмечайтесь в комментариях

Для тех, кто переживает, что мы такими не были.

Дно пробито. Какой-то сюрреалистический пиздец.

Когда дело только завели, это казалось фарсом. Или ошибкой. Ну где ФСБ, а где подросток с майнкрафтом.

Оказалось очень рядом.

https://novayagazeta.ru/articles/2022/02/07/liudei-presleduiut-za-vzgliady-v-svobodnoi-strane

Сменим тему. Радиопередача "мам, отстань", где подростки говорят о проблемах, волнующих родителей теперь публикуется на Ютуб. Го смотреть и пишите свои впечатления!

https://youtu.be/V64JaEqQJuk