#ЧёртовыПодростки
37.3K subscribers
1.26K photos
90 videos
12 files
886 links
Никита Карпов - подростковый психолог.

Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем расходы на новопассит и винишко.
Download Telegram
Очень у меня неоднозначные чувства, когда я читаю такие истории.

Наши родительские решения всегда угадайка. И опираться нам не на что, кроме собственной несформулированной концепции счастья.

Искренне не знаю, что лучше, ощущать себя всемогущим и решать за ребёнка или ощущать своё бессилие и оставлять барахтаться самому.

Оба варианта предполагают как чудесный, так и провальный исходы.

Хочется как лучше, а получится как можем, как может, как сложатся тысячи факторов.
👍3
Аж две новости. Во-первых, вышла наша с Виктория Шиманская книга для подростков про работу в команде. Я помню все свои обзоры на подростковый нонфикшн, поэтому мы упоролись и сделали книжку интересной. Она художественная наполовину.

Во-вторых, внезано, завтра я выступаю на Нонфикшн в мск, в 12.00 устрою экшн для подростков и всех причастных про команду. Ну и про книгу расскажу.

Честный обзор на нее сделаю, когда мне пришлют авторские экземпляры)
👍1
Важно про это помнить, да
🎉2
Важная штука. Вот в этих местах можно получить психологическую помощь.



КРИЗИСНАЯ ПОМОЩЬ

Круглосуточная горячая линия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: +7 (800) 700-06-00

Горячая линия службы экстренной психологической помощи МЧС РФ: +7 (495) 989-50-50. Сайт: https://www.psi.mchs.gov.ru/

Социально-психологическая помощь пациентам с инсультом и их близким. Горячая линия фонда по борьбе с инсультом «Орби»: 8 (800) 707-52-29 (работает с 9.00 до 21.00). Сайт: https://orbifond.ru/

Телефон федеральной горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 200-01-12

Кризисное консультирование, информирование и поддержка переживших сексуальное насилие и их близких по телефону доверия: +7 (499) 901-02-01 или по кризисной почте online@sisters-help.ru

ПОМОЩЬ ДЕТЯМ

Круглосуточный телефон доверия для детей и подростков: +7 (800) 200-01-22

Психологическая помощь подросткам и молодежи ежедневно, бесплатно https://www.твоятерритория.онлайн/

Общефедеральная информационно-психологическая горячая линия по детской онкологии: +7 (800) 200-07-09 (ежедневно с 10.00 до 20.00)

ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ

Горячая линия для приёмных родителей и женщин, находящихся в сложной ситуации (фонд «Родительский мост», Санкт-Петербург): +7 (812) 921-40-08

Горячая линия психологической поддержки родителей, столкнувшихся со смертью ребенка до, во время и в течение 28 дней после его рождения: 8-800-511-04-80 (по будням, с 9-00 до 18-00 МСК, бесплатно по всей России). Сайт https://lightinhands.ru/

Группа поддержки родителей, потерявших ребенка (от 1 до 18 лет) https://lightinhands.ru/poterya-rebenka-ot-1-do-18/

Группа поддержки родителей «Пока малыш в реанимации» https://lightinhands.ru/poka-malysh-v-reanimacii/

Группа поддержки родителей, ожидающих ребенка с особенностями развития «Особая беременность» https://lightinhands.ru/osobennaya-beremennost/

ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ С АЛКОГОЛЬНОЙ И НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЯМИ. И БЛИЗКИМ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ

Сообщество, объединяющее людей, которые стремятся избавиться от алкогольной зависимости «Анонимные алкоголики» http://vesvalo.net/

Сообщество родственников и друзей людей с алкоголизмом «Ал-анон» https://al-anon.org.ru/

Сообщество, объединяющее людей, которые стремятся избавиться от наркотической зависимости «Анонимные наркоманы» https://na-russia.org/

Сообщество родственников и друзей людей с наркотической зависимостью «Нар-анон» https://naranon.ru/

Сообщество взаимной поддержки взрослых, происходящих из алкогольных и других дисфункциональных семей https://adultchildren.ru

Сообщество взаимной поддержки людей, стремящихся создавать здоровые отношения «Анонимные созависимые»: https://coda.org.ru/

ПОМОЩЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИМ БОЛЬНЫМ

Группы взаимопомощи для женщин, у которых диагностирован рак молочной железы (благотворительная программа «Женское здоровье») http://www.zenskoezdorovie.ru/help-groups/

Круглосуточная психологическая и информационная поддержка людей с онкологией и их близких: 8 800 100-01-91. Сайт https://yasnoeutro.ru/

ПОМОЩЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА

Группа поддержки для людей, переживающих развод или расставание (Санкт-Петербург)
https://www.asm-master.ru/gruppanaliza

ПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ

Группы поддержки людей с биполярным аффективным расстройством https://www.bipolar.su/gruppy-podderzhki-dlya-bipolya..

Группы поддержки людей с депрессией «Анонимные депрессивные» https://daonline.ru/

«Партнерство равных» — автономная некоммерческая организация, занимающаяся поддержкой пациентских сообществ в сфере психического здоровья и других социально-значимых заболеваний: https://peer-partners.ru/
👍4
Это просто порадоваться, чёртовы подростки вырастают в людей, которые лучше нас управляются с жизнью, легче и веселее.

(реальное письмо реального студента)
прям хорошо.

автор Оля Аристова

ПАРА СЛОВ О ПОДРОСТКАХ

Вот вы говорите — подростки другие, подростки инопланетяне. Или еще хуже «твои, Оля, подростки крутые и талантливые, а мои вот совсем распоясались». В этот момент вы ставите под удар мою зубную эмаль, потому что я начинаю адски скрежетать зубами. Поэтому пишу этот пост — хочу кое-что прояснить.

Подростки — это люди. Запомните это для начала. Не цыплята, не котята и даже не троглодиты. Это люди, которые уже могут: работать, оплачивать счета за коммуналку (если попросить), эффективно учиться, заниматься сексом (что? да!), иметь собственное мнение и желания. Да, есть несколько подростковых возрастов согласно Выготскому, я буду говорить о старших, потому что именно с ними работаю последние 3 года. Т.е. о тех, кому 15-18 лет. Что? В 18 лет это еще подростки? Да, а кто они, взрослые что ли?

Но в то же время, относительно нас, взрослых, подростки еще дети. И это крутая дилемма этого возраста: какой-то непонятный со всех сторон возрастной лимб, много могу, но мало знаю, вот эти все штуки. Однако именно в этом возрасте случаются прорывные креативы и смелые стартапы, сильные эмоции и истории, которые будешь потом в свой тридцатник спускать с пыльной полки и плакать над. Именно в этом возрасте люди ебашат на все 150%, потому что хотят ворваться во взрослый мир со скоростью метеора. Или наоборот — закрываются и прокрастинируют. И тоже на полную.

И этим детям нужен взрослый взрослый. Не морализирующий взрослый, не охуевший взрослый «я щас расскажу тебе, как я был круче тебя в твои годы», не истеричный взрослый «всю молодость на тебя сгубила!», а ВЗРОСЛЫЙ взрослый. Уверенный в себе, своих силах и своих словах человек. Человек, который умеет рефлексировать, способен извиниться, если был не прав, способен встать на место другого и понять.

Ведь мы с вами, дорогие родители и прочие очень умные взрослые люди, не для того топчем каждый день асфальт городов и получаем жизненный опыт, чтобы потом отрабатывать свои комплексы на детях? Правда?

Вроде бы простые правила, но вы, дорогие, постоянно о них забываете:

• Не навязывайте подростку свои ценности и взгляды на жизнь. Представьте, что это ваш сосед по лестничной клетке, или двоюродный брат. Вы бы так же с ним говорили? Думаю, нет.

• Хватит критиковать из позиции «я лучше знаю». Что именно вы лучше знаете? И кто вы вообще такой\такая, чтобы так говорить? Стив Джобс? Илон Маск? Андрей Сахаров? Вы у себя на работе тоже со всеми общаетесь из позиции «я здесь самая умная, а вы все идиоты»? Нет? А почему?

• Если считаете, что подросток не прав, приведите аргументы, найдите иллюстрирующий пример, изучите хорошенько тему и вернитесь к нему с этим спором еще раз. Именно спором, а не нравоучением. Вы равные игроки на одном поле «жизнь», просто он чуть менее опытный, зато более сильный и гораздо более быстрый.

• Хватит самоутверждаться за счет подростков, мол вы знаете то, чего не знают они. Вы тоже много чего не знаете, а вам, вообще-то, уже 35-40-50-60 лет. Помирать скоро пора, а вы не разбираетесь в физико-механических свойствах краски. Ну не тупой ли ленивый кусок говна вы после этого?

• Никто вам ничего не должен. Тем более уважения. Хотите, чтобы подросток вас уважал, заслужите это. Так работает в любом обществе, чем сообщество взрослый+ребенок отличается?

• Но если вы родитель, не делайте подростка своей подружкой. Помните, вы ВЗРОСЛЫЙ взрослый, который сам себе опора и поддержка, и поддержка подростка ему не нужна. Вы сами — поддержка. И себе и близким.

Если спросите, нет, я не всегда хороша как взрослый взрослый. Иногда (часто) я сильно факаплюсь, а потом долго думаю, как исправить ситуацию. НО у меня достаточно сил и эмпатии, чтобы извиниться перед моими пиздюками, разобрать вместе с ними мои косяки и настроить обратно адекватные нашим с ними общим задачам отношения. Потому что для меня они в первую очередь люди.

И при этом внутри проекта я беру за них ответственность, как взрослый человек.
👍7🔥2💩1
А вы, дорогие взрослые, берете ответственность? Или просто ноете, что другой человек почему-то живет своей собственной жизнью, не согласовывая ее с вами? Идите тогда спросите у соседа, почему он живет не так, как хочется вам. Интересно, как далеко он вас пошлет.

(написано на основе общения с некоторыми родителями и чтения комментариев в родительских пабликах)

https://www.facebook.com/100000430800770/posts/5032014873489490/
В чем главная жопа с тревожностью. Подумал, пока писал пост в инста.

Смотрите, это состояние почти невозможно заметить самому. И просто невозможно самому выйти. Даже возрослому.

Тревожность становится частью нас. Для того, чтобы что-то делать - нужно
- понять что что-то не так
- понять что делать
- найти на это силы
- делать

Проблема на каждом пункте.

Подросткам еще труднее. Потому что у них есть мы.

А мы даже можем заметить тревожность, отвести к психологу. А потом происходит магия.

Работа с ресурсом предполагает отказ от деятельности, которая ресурс жрет. А у такой деятельности есть результаты. Если от нее отказаться - результаты будут плохие. И тут уже у нас взрыв тревоги.

И получается дурацкая, бессмысленная ситуация. Подростку надо не только справляться с тревогой, выполнять упражнения от психолога, но и поддерживать уровень учёбы, например.

Психолог далеко и редко, а школа и родители рядом и часто.

И выходит, что формально работа идёт, а по факту нет.

Иначе тревожно будет родителю.
👍2
Про свою книгу писать сложно. Чтобы и дельно, и честно и позитивно. Внутренний критик не дремлет.

Плюс своё отношение к книге неоднозначное. Я пока с трудом могу ее "присвоить". И испытываю неловкость, когда меня просят подписать экземпляр.

Но хватит рефлексии, давайте по делу. Это завершающая книга серии" 4К", про навыки будущего для подростков.

Мне повезло писать эту книгу вместе с Виктория Шиманская, она крутая в теме софтскиллс. Да и личностно мне крайне приятно работать в команде.

Вы знаете, основная моя претензия к нон-фикшн книгам для подростков - это скучность. Очень мало кто способен в этом возрасте читать только потому, что видит пользу.

Второе, что мне не нравится, книги излагают некие системы. В стройной системе самой по себе ценности нет. Книга должна помочь изменить своё видение и действия. А подросткам для этого нужна не система, как взрослым, а нарратив, где они узнают себя и свои задачи.

Главное, что мы хотели сделать при помощи книги - показать, что работать совместно это круто, этому можно учиться и от команды много пользы и радости.

Книга построена на сюжете про подростков, которые решили замутить проект. Хочется верить, что подростки получились живые и настоящие. А история действительно увлекательной.

Навыки вплетены в сюжет, они герои учатся им по ходу дела. Часть навыков имеет отношение к управлению проектами, мы немного сдвинули границу содержания, чтобы оставаться в стройной истории.

Возможно, я бы даже уменьшил количество практик на книгу.

Отдельный кайф - иллюстрации. Мне навевает что-то из Стругацких.

В общем, ищите читайте, пишите свои отзывы. Если отметите меня в посте или сторис про книгу - сделаю репост. Пишите честно. Особенно меня интересует, было ли интересно подростку.

От нас и издательства есть промокод на скидку 15% DREAMTEAM, работает на озоне и сайте alpina.ru

#КарповНаписал #карповпочитал
👍3
Верный промокод DREAMTEAM15
Друзья, любое сообщение в канале, которое не подписано "#чёртовыподростки" это внешняя реклама. Я ей не управляю. Разберусь как сделать, чтобы ее не было