🧠 Три шага из тревожности на примерах тайского бокса. Начало здесь

🏛️ стильненькая античность от Бруно Вепхвадзе. Смотрите тут

#ИсторияКультура #СтрессВыгораниеНапряжение

Я бы умирала от скуки в музеях, если бы не Франц Вертфоллен.

В эту неделю с нами произошел Washington DC. Небольшое путешествие в столицу США.

И я была первая, кто повел нас в музей USA армии, потому что знаю, Франц Вертфоллен вытащит из него самое интересное.

И тут понеслось, мы окунулись во времена войны за независимость США, Первую и Вторую Мировые. Гид-ветеран DEA показал нам какое "сокровище" в 2 миллиона $ они изъяли у наркобарона и сделали местным экспонатом.

Было поместье Вашингтона, где господин Вертфоллен записал целый подкаст: о лицемерии и как в первом президенте США могли сочетаться лозунги «Свобода и независимость всем!» и наличие плантаций с сотнями рабов, которых ты держишь впроголодь.

Были у нас прогулки по военным современным портам, сплавы на пиратских суднах 18 века, музей искусства…

И всё это сейчас подробным репортажем — на «Шоте Жизни». Там и новый сезон только набирает обороты: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

Подключайтесь на Шот. Шанс не только своё психологическое здоровье подправить, так еще и голову через такие путешествия расширить. С наслаждением 😉

#ИсторияКультура

ДАЙДЖЕСТ.

Делая дайджест подкастов тут, невольно думаешь: wow, да за месяц серий Франца Вертфоллена я узнаю больше, чем за 11 лет школы.

Перед вами сводка событий канала за месяц:

😳 #Отношения
• От А до Я про "жесткие слова" в воспитании детей людей. Разбор кейса морального насилия в спорте.

• Динамика власти в отношениях. История Салтанат Нукеновой и как защитить себя от подобного.

• Что это значит коннектиться с людьми и выражать себя?

💵 #ПолитикаЭкономика
• Страх мировой войны и что с ним делать?

🧠 #СтрессВыгораниеНапряжение
• "Горько ощущается, что трачу много времени напрасно. Ощущение упущенного времени давит."

• «Жизнь, где мои сюрпризы и исполняющиеся желания?». Серия о том, как получать драйв от жизни.

• «Вообще удивительно, сколько людей путают слово "талант" с "вот, Вася, тебе гарантия, что теперь ты можешь ходить лоботомированным овощем» — статья Франца Вертфоллена о таланте.

❤️‍🔥 #ОргазмДляДуши
• О физике солнечных ударов. Стих Франца Вертфоллена.

🎹 #ИсторияКультура
• О гигиене в чтении. "Не ходите дети... подростковую муть читать".

🍏 #Здоровье
• "Кетаминовая терапия", "радость, не требующая работы". Как наркотики пропихивают за лекарство от депрессии. И как люди с радостью на это попадаются.

Доброе утро.

Мы вчера добрались до Kinds of kindness Лантимоса.

Поболтаем о кино ⬇️

#ИсторияКультура

🧠 #СтрессВыгораниеНапряжение
• "Горько ощущается, что трачу много времени напрасно. Ощущение упущенного времени давит."

• Как исправлять людей? Как не жить с инфантилами? О новой серии "Шота Жизни".

💵 #ПолитикаЭкономика
• Страх мировой войны и что с ним делать?

• Что общего у Путина и Пабло Эскобара? Что будет с Россией дальше - новое видео Франца Вертфоллена

• Очень важная серия ОБО ВСЁМ. От Ирана и Израиля до Мордора и как обретать права.

• Подкаст о Китае, Третьей Мировой и Тэйлор Свифт. Казалось бы, что у них общего?

😳 #Отношения
• От А до Я про "жесткие слова" в воспитании детей людей. Разбор кейса морального насилия в спорте.

🎹 #ИсторияКультура
• Поговорим о кино. Kinds of kindness, итоги забастовки сценаристов.

• Как не путать литературу и «литературКу». Как в 19 веке фанфики писали серьезные белые дяди с бакенбардами; каким НЕ было средневековье; а еще о замках, нацизме и рыцарях.

• О музыке. Всем, кто стеснялся, собирался, зажимался и всё никак не может начать петь.

Нелегкая жизнь куртизанок. Как менялись гендерные роли, отношение к женщинам, сексу через историю.

#ИсторияКультура

*️⃣ Клик, чтобы перейти к началу серии

ДАЙДЖЕСТ последних серий.

📍 Сохраняйте подкасты в закладки, чтобы было, что слушать в дороге. И теми самыми утрами, когда вы решили начать день продуктивно и включено.

💵 #ПолитикаЭкономика
• «Поговорим, однако, про разжигание ненависти». О демонизации России или Украины.

😳 #Отношения
• О психологии жертвы и воспитании детей.

• О «френздзоне». Что общего у «фрэндзоны» с Харви Вайнстейном.

• Ответ на вопрос слушателей: «А что делать если это я — человек, который постоянно ищет валидации?» (в комментариях)

🎹 #ИсторияКультура
• Нелегкая жизнь куртизанок. Как менялись гендерные роли, отношение к женщинам, сексу через историю.

«Гимн» Айн Рэнд — пара мыслей о книге, индивидуализме и рабстве людей.

#ИсторияКультура

Серия, которую не мог не записать:

#ИсторияКультура #ПолитикаЭкономика

Вкусно об истории. Ведьмы, куртизанки и как зародилось мракобесие "женщина не должна получать удовольствие"?

#ИсторияКультура

Кардашьян вместо оперы. О вырождении искусства и сбитых прицелах в обществе.

*️⃣ Клик, чтобы перейти к началу серии

#ИсторияКультура

ДАЙДЖЕСТ КАНАЛА

📌 Сохраняйте этот пост себе в закладки.

Подкасты, которые нельзя пропустить:

🎹 #ИсторияКультура
• «Гимн» Айн Рэнд — пара мыслей о книге, индивидуализме и рабстве людей.

• Вкусно об истории. Ведьмы, куртизанки и как зародилось мракобесие "женщина не должна получать удовольствие"?

• Кардашьян вместо оперы. О вырождении искусства и сбитых прицелах в обществе.

💵 #ПолитикаЭкономика
• Культура России. "Серия, которую не мог не записать".

• «Поговорим, однако, про разжигание ненависти». О демонизации России или Украины.

😳 #Отношения
• О психологии жертвы и воспитании детей.

• Что это значит коннектиться с людьми и выражать себя?

О книге «НКВД изнутри» о 1930-ых годах в СССР. "Читаешь и видишь современную Россию..."

#ПолитикаЭкономика #ИсторияКультура

ДАЙДЖЕСТ КАНАЛА

📍 Сохраняй этот пост себе в закладки, чтобы не забыть послушать позже.

🧠#СтрессВыгораниеНапряжение
• Как правильно давать своему мозгу брейки? И не пропускать сообщения…

🎹 #ИсторияКультура
• Очнулся в рабстве. Древнеримская история на вечер. «Pax Romana. Синий лотос».
• Как раб дрессировал своего хозяина. «Pax Romana. Синий лотос».
• Болталка: императоры Древнего Рима, их смерти, битвы за лавры и демократия, которой не было.
• Вечерняя болталка о капитализме, Пелевине и том, как люди странны

💵 #ПолитикаЭкономика
• Культура России. "Серия, которую не мог не записать".

• О книге «НКВД изнутри» о 1930-ых годах в СССР. "Читаешь и видишь современную Россию..."

😳 #Отношения
• Разбор отношений Джейн Биркин. В одном флаконе: зависимость, абьюз и инфантильность.

• «Я делаю себе фейковые личности, чтобы добиться результата». Почему это — бесполезно?