Ёш болаларда ич қотишини олдини олиш учун!

🍋 Болаларга ич қотиши учун зайтун мойи ва лимон аралашмаси берилиши мумкин. 1 чой қошиқ зайтун мойини 1 чой қошиқ янги сиқилган лимон шарбати билан аралаштиришингиз мумкин.

✅ Бу аралашмани ҳар куни эрталаб оч қоринга болага бериш керак. Бу аралашма нажас ўтишига ёрдам беради ва ич қотишини олдини олади.

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

✅ Петрушка ва сметана юз ва кўз атрофидаги ажинлардан халос бўлади!

✅ Рецепт
• 2 чой қошиқ сметана
• 1 чой қошиқ туғралган майданоз

Маҳсулотларни аралаштиринг, терининг исталган жойига қўлланг ва 15 дақиқа кутинг!

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

✍️ Боланинг ривожланиш боскичлари

✅ 1-ойлик - тур хил овозлар чиқаради,  оёқ-қўлларда тартибсиз ҳаракатлар

✅ 2-ойлик - ҳаракатдаги нарсаларни кузатади, жилмаяди.

✅ 3-ойлик - кулади, гу-гулайди, верикал ҳолатда бошини ушлайди.

✅ 4-ойлик - товуш келган томонга бошини буради, яқинлар овозини фақлайди. Ўйинчоқни ушлайди, оғзига олиб боради.

✅ 5-6-ойлик - қўлидан ушласа ёки баъзан мустақил ўтиради, чалқанча ҳолатдан ёнбошга ёки қорнига ўгрилади, ўйинчоқларни кузатади ва кўтаради.

✅ 7-8-ойлик - мустақил ўтира олади, оёққа туришга ҳаракат қилади, онасига ва танишлар қўл чўзади ва чапак чалади, ма-ма, да-да дея олади.

✅ 9-10-ойлик - эмаклайди, тиззасига тура олади, катталар ёрдамида оёққа туради ва ушлаб юради, қошиқдан овқат ейди. Дада, мама сўзларини айта олади

✅ 11-12-ойлик - қўлидан ушласа ўзи юради, лекин кўп йиқилади, мустақил овқат ейишга ҳаракат қилади, баъзи сўзларни айта олади.

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

❌ Ҳеч қачон бундай қилманг хурматли ота-оналар!

✉️Яқинларга Ҳам Улашинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

🌐ЙОД ЕТИШМАСА...

✔️Ҳозирда кўпчилик йод етишмовчилиги муаммосидан азият чекади.

✅250 гр ёнғоқ пўчоғни яхшилаб ювиб, устидан 700 гр. совуқ сув қуйинг ва оловга қўйинг. Қайнаб чиққач оловни пасайтириб, яна 20-30 дақиқа қопқоқни ёпиқ холда қайнатинг. Оловдан олгач 2 соат тиндиринг. Кейин сузгичдан ўтказиб, чинни ёки сирли идишга солиб, совутгичда сақланг. Қайнатмани бир кунда 2-3 махал овқатдан 30 дақиқа олдин 2-3 ош қошиқдан ичинг.

✔️Буқоқ касаллигидан профилактика мақсадида муолажани бир йилда 4 мартта такрорланг.

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

🧈 Сариёғни хар куни истеъмол қилишингиз учун 4 сабаб.

💥 Тери, соч ва тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди. Ёғ таркибидаги А, Б, С, Д, Е ва К витаминлари, Омега-3 ва Омега-6 ёғ кислоталари қаришни секинлаштиради, соч ўсишини рағбатлантиради, тирноқ ва суякларни мустаҳкамлайди.
🥰 Кайфиятни кўтаради ва асаб тизимининг фаолиятини яхшилайди.
Д витамини кайфиятни, хотирани, концентрацияни ва уйқуни яхшилайди. Омега-6 мияни рағбатлантиради, триптофан эса серотонин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.
🍄 Замбуруғли инфекциялар хавфини камайтиради. Ёғдаги лаурик кислота антифунгал ва антимикробиял хусусиятларга эга.

✉️Яқинларга Ҳам Улашинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

Болажонларни уҳлатишга тўғри  ётқизиш уларнинг тинч уйқуси гаровидир. 

➖Уларнинг кроватларидан ёстиқчалар ва юмшоқ ўйинчоқларни олиб ташланг. 

❗️Эсингизда бўлсин! 
2 ёшгача бўлган болаларнинг умуртқа поғонаси тўғри шакилланиши учун уларни ёстиқларсиз ётқизиш тавсия этилади . 

🚀Яқинларга юбориб қўямиз

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

Шамоллашга 99 фоиз табиий даво рецепти

🔶Шамоллаш учун ажойиб восита ва ниҳоятда мазали, соғлом ичимлик.

🔶Биз барча ингредиентларни аралаштирамиз:
• 1 ош қошиқ. малина мураббоси
• 1 ош қошиқ. асал
• 1 ош қошиқ. лимон шарбати
• 1 таблетка аспирин

🔶 Тўлиқ тузалгунча ҳар куни 1 чой қошиқдан истеъмол қилинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

💥🏖 Бугун 4-июн Оила билан мароқли вақт ўтказиш куни

Оила, севги ва садоқат ҳаётдаги энг муҳим ва қимматли нарсалардир. Оилангизни қадрланг ва уларга ғамхўрлик қилинг.

Бугун бутун оилани кечки овқатга йиғиш, сайр қилиш ёки тоғларга чиқиш учун ажойиб имконият.

Оила ва дўстларингизга улашинг👇

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

☘СОЧ ТЎКИЛИШГА ҚАРШИ РЕЦЕПТ. Шунчаки ажойиб!

КЕРАК БЎЛАДИ;
1 aмпyлa витaмин В6;
1 aмпyлa витaмин В12;
1 гp. витaминa C ;
2 ош қошиқ кacтoр ёғи;
2 ош қошиқ асал;
2 ош қошиқ соч учун бальзам

ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
Барчасини аралаштиринг. Сочга суртиб 1 соат давомида кутинг.
Бошингизни бирор буюм билан ўраган холда кутинг(мисол учун сочиқ). Сўнг, илиқ сувда ювиб ташланг...

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

ҚУВВАТНИ ОШИРМОҚЧИМИСИЗ? ИЧАКЛАРНИ ТОЗАЛАНГ!

🔶Иммунитетим пастлиги учун тез-тез касал бўлиб қолардим. Ҳамкасбим тавсия қилган маслаҳатни қўллаб кўргандим, анча фойдасини сездим. Уни сизлар билан бўлишгим келди.

🔶1 дона тухум оқини ажратиб, унга 1 чой қошиқ зайтун ёғи қўшиб аралаштирилади. Эрталаб овқатланишдан ярим соат олдин истеъмол қилинади. Бу вақт оралиғида ёғли нарсалар ейиш мумикн эмас.
Муолажа 10 кун давомида бажарилади.
Бу малҳам иммунитетни кўтарибгина қолмай, ичакни тозалаб, организмни мустаҳкамлайди

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!

🌐ҚЎЛ-ОЁҚ НЕГА УВИШАДИ???

🔹Қўл-оёқларнинг увишиши совуқдан, оғир юк кўтаришдан, танада қоннинг яхши айланмаслигидан, меъёридан ортиқ спиртли ичимликлар истеъмол қилиш сабаб бўлиши мумкин.
Қандли диабет касаллиги билан оғриган беморларда ҳам қўл-оёқлар увишади.
Асосан 40 ёшдан ошган кишиларда кузатилади. Чунки бу ёшдан кейин қон айланиши секинлашиши мумкин. Шу сабаб тез-тез қўл-оёқ увишиши кузатилади.
Агар доимий равишда шундай ҳолат кузатилса, инсультнинг олдини олиш чора-тадбирларини кўрган маъқул.

🔹Яна организмга:
➖ темир;
➖ кальций;
➖ магний каби моддалар етишмаса ҳам шундай аломатлар кузатилиши мумкин.
Танингизга ушбу витаминларни «етказиб» беринг.

🔹Нима қилиш керак?
✔️Агар оёқларингиз увишиб, игна санчаётганини сезсангиз, ўрнингиздан туриб хона бўйлаб юринг. Шундай кезларда “игна”лар фаоллашса чўчиманг, бу қисқа фурсатда ўтиб кетади.
✔️Кўп ўтирганингиз туфайли оёқларингиз увишса, “балерина” бўлиб, оёқ учида юринг. Бу ҳаракатни 10 марта такрорланг. Бу машқ қон айланишини яхшилайди.
✔️Бундан ташқари, оёқларингизни уқалаш ҳам фойда беради.
✔️Агар қўлларингиз увишса турли қўл машқларини бажаринг.

🔹Шунингдек, таомномага ҳам эътибор бериш керак. Сабзавот ва меваларни кўпроқ истеъмол қилиш керак.
Қизил лавлаги ва ясмиқ (чечевица), тухум, ёнғоқ, салат барглари истеъмол этишни канда қилманг.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар