«Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства».

— Амелия Эрхарт, пионер авиации и американская писательница

Про страх начинать новое

Многие думают, что прежде, чем начать новое дело, ты должен быть на 100% уверен в себе и в результате. На самом деле, это не так.

По своему опыту скажу, что мне, так же как и многим, всегда страшно менять индустрию, профессию или запускать бизнес, когда другие его закрывают.

Со временем я научилась осознавать это чувство и опираться на него. Делюсь своими лайфхаками.

Совет 1: принять то, что страх и дискомфорт — это всегда союзник роста

Научиться находить преимущества в этом состоянии. Ведь лучше всего учишься, когда идешь на риск, и больше всего ценишь достигнутое, когда преодолел препятствия.

Совет 2: всегда держать в голове цель и ее успешную реализацию, а не план

Последние несколько лет, как никогда, мы все поняли, что планы будут рушиться, поэтому важно научиться их менять под наши цели.

Совет 3: раскладывать новые начинания на маленькие шаги

Например, когда я запускала NUSELF, я просыпалась ночью в холодном поту от того, что у меня еще ничего нет (команды, офиса, ПО, товара и так далее). Я, как визуал, решила начать с названия и брендинга. Когда на свет появилось имя в своем фирменном дизайне, это придало мне сил и смелости нанизывать следующие элементы и двигаться дальше.

И главное — помнить, что спустя время вы скорее будете разочарованы тем, что так и не сделали, нежели тем, что сделали.

Антонио Менегетти — один из моих любимых современных психологов и философов, который исследовал психологию женщин и женского лидерства. В своей книге «Женский ум в проекте жизни» он писал:

«Заниматься тем, что действительно интересно, человек может позволить себе начиная с возраста тридцати четырех — тридцати семи лет. Достичь этого раньше практически невозможно, потому что прежде необходимо сосредоточить в своих руках средства и отшлифовать собственную личность».

В моей жизни случилось именно так, хотя я искренне восхищаюсь теми, кому удается найти свое дело раньше.

Тот самый редкий случай, когда можно «поужинать» с Анной Винтур, послушав подкаст Table for two с ее участием. В интервью она рассказывает, как появилась идея создания Vogue World, Met Gala и многое другое.

Супермодель, экоактивистка и мама двоих детей — Жизель Бюндхен — уже много лет занимается медитацией. По словам Бюндхен, практика помогла ей справиться с тревогой и даже паническими атаками.

Я тоже регулярно следую этой полезной привычке. Утренняя медитация дает мне возможность сформировать намерения и правильно настроиться на день 🤍

Если вы хотите проснуться под низкий тембр голоса Жизель с прекрасным бразильским акцентом, снять стресс или просто позаботиться о себе, то это можно сделать, прослушав медитации, записанные ею для моего любимого приложения Insight timer.

Поделюсь важным для меня инсайтом, осознав который, я начала строить свою карьеру гораздо эффективнее и гармоничнее — о вертикальном и горизонтальном росте.

Вертикальные связи основаны на иерархии и предопределенности (они изначально похожи на детско-родительские отношения). На работе это «подчиненный — руководитель». Горизонтальными называются отношения на равных.

Так вот, мужчинам чаще свойственно развиваться по карьерной лестнице вертикально. Они больше концентрируются на взаимодействии «я — начальник», нежели «я — коллеги», поэтому зачастую делают карьеру быстрее. Может показаться, что они идут по головам, потому что за спиной действительно остаются головы «горизонтальных» коллег. Мужчины часто не считают нужным выстраивать отношения с теми, кто им в данный момент не нужен. Мне посчастливилось работать в свое время с одним очень «мудрым старцем» — председателем совета директоров, который выражался так: «Даже трубку не бери, если тебе этот человек не нужен». Он говорил это со своей мужской системы координат. Сразу скажу, что я так не могу, и вот почему.

Женщины куда успешнее делают карьеру, расширяя и укрепляя горизонтальные связи с коллегами, партнерами, даже с теми, кто сейчас им не требуется для достижения результата. И чем лучше, надежнее и разнообразнее эти связи, тем больше это дает сил, ресурса и позволяет через шаг вырасти. Именно в таких горизонтальных отношениях происходит обмен опытом, здоровая конкуренция, поиск взаимовыгодных решений, поддержка, профессиональный рост. Распределяя свою энергию по-другому, женщина, как правило, делает карьеру медленнее, по спирали.

В тот момент, когда мы это осознаем, мы начинаем более эффективно управлять процессами.

Может ли женщина намеренно строить карьеру по принципу вертикальных связей? Несомненно, да, но на короткой дистанции. Удовлетворения она получает куда больше, именно выстраивая отношения с теми, кого она выбирает. #полезное