Декабрь только начался, а я уже вошла в зону предновогодней турбулентности. Неделя была очень бурной: идет финальная подготовка нашего ивента NUSELF, переезд, мы закрываем несколько сделок, помогаю детям сдать экзамены в конце полугодия… Привычный график в одночасье слетел, а за ним и ежедневные медитации и уходы за собой. Радуюсь, что несмотря на обилие дел мне все-таки удалось сходить на спорт дважды за неделю. Принимаю ситуацию, как она есть…

На выходные планирую маленькие радости: купить елку, посидеть у камина и научить сына определять время на часах.

Поэтому сегодня вместо советов и лайфхаков у меня к вам вопрос: как вы заботитесь о себе в предновогодней гонке? Как замедляетесь и заземляетесь? Чем поддерживаете себя?

Как развивать проектный подход?

В продолжение моего поста про качества решила достать сюда один из вопросов в комментариях и рассказать про то, как развивать проектный подход.

На самом деле, практиковать проектный подход можно в чем угодно. В основе — принцип: любое дело вы воспринимаете как задачу, которую нужно решить, контролируя результат на выходе, сроки и ресурсы.

Именно так я отношусь к большинству важных для меня дел. Например, если я делаю ремонт в доме/квартире, то четко «рисую» образ результата. Без визуализации итога не приступаю к проекту, всегда делаю детальный мудборд, собираю доску на Pinterest, ищу референсы в журналах, печатаю сотни фотографий, выписываю на полях, какие элементы на фото мне нравятся и почему. Далее сроки, когда хочу закончить.

Тендерю подрядчиков на сроки и стоимость и совпадение стиля с выбранным мной дизайном. Потом требую детального пошагового плана, в процессе проверяю реалистичность закрытия в зависимости от стадии, четко веду бюджет. Если превышаю бюджет, смотрю, за счет чего могу достичь оптимального соотношения "красота и качество" — или увеличиваю бюджет 🤪

Тоже самое и в бизнесе. Скажем, мы готовим новогоднее мероприятие. Начинаю всегда с концепции: как все будет выглядеть, сколько гостей, подсчет бюджета, поиск оптимальных подрядчиков, кто из команды отвечает за реализацию каких шагов. Потом определяем критические точки, ставим жесткие дедлайны и двигаемся к заветной цели 🎯

Такой же подход я применяю и к сделкам, запуску бизнеса, переводу детей в новую школу, и другим делам в разных сферах. В среднем одновременно это может быть 5-7 крупных задач.

И самое главное — не забыть все положить на бумагу! Без этого будет каша, особенно с учетом того, что в жизни мы, как правило, реализуем множество проектов одновременно.

Эмоции как оружие

Один из моих самых сильных и прокаченных навыков — умение договориться в самой сложной ситуации. Проведя большое количество переговоров, скажу, что гнев тоже может быть, но только как просчитанный акт, а не как ответная реакция.
Помню, когда по результатам одного большого тендера, приступив к подписанию договора, я поняла, что условия — наёбка. И мы пошли на следующий раунд, где, обозначив свою позицию, я встала и ушла! Товарищи были в шоке и приняли решение откатить назад к доконтрактным обещаниям.

В большинстве своем искусство переговоров происходит не на уровне стратегии или тактики, а на уровне эмоций, животного считывания твоего собеседника и контроля своих реакций.

Любопытно, что в жизни я встречала не так много людей, кто способен поддерживать в себе спокойствие на протяжении сложного переговорного процесса.

Что делать, чтобы эмоции работали на тебя, а не против:
1. Знать свои триггерные точки. Заранее продумать, как будешь реагировать, если тебя заденут. В идеале — не наступать на болевые места;
2. Начинать разговор с наименее «заряженных» тем;
3. Удерживать внимание на сохранении спокойствия: облокотиться на кресло, расслабить тело, следить за дыханием. Говорить небыстро и негромко;
4. Когда собеседник говорит, не выдавать мгновенную реакцию, а оставаться в позиции наблюдателя. Замечать в себе раздражение и гнев и переводить внимание на цель встречи или физический объект, дыхание, пятки;
5. Использовать паузы в беседе, чтобы вернуть контроль над своим состоянием.

Если дошло до конфликта:
1. Снизить темп речи — делать паузы между словами;
2. Если тебя перебивают — не ускоряться, и не пытаться перебить, наоборот выдержать несколько секунд тишины после окончания фразы собеседника;
3. Никогда не скатываться в грубость;
4. Не реагировать на провокации — нападки, обвинения. Не «вступать в драку»;
5. Разрядить ситуацию, оставаясь в позиции эмпатии и терпения, — можно аккуратно пошутить или переключить внимание.

В какой-то момент начинаешь получать огромное удовольствие от приобретенного навыка контроля своих реакций и это состояние сродни умению серфить на волнах.

На днях телеграм выкатил новую фишку — теперь каждый автор может посмотреть подборку «Похожих каналов», и я с интересом обнаружила в рекомендациях многих из тех, за кем давно слежу. Сегодня хочу дополнить выбор искусственного интеллекта ТГ своей селекцией каналов потрясающих, ярких, реализованных девушек, чей контент меня невероятно вдохновляет:

ОЙСАШ — с Сашей Жарковой мы дружим, хотя «развиртуализировались» всего полгода назад, уже после съемки для NUSELF. Саша настоящий энерджайзер, невероятно активная и полная жизни. Люблю ее «бодрые кружки» по средам, слежу за новостями Setters и других ее проектов, ценю ее за открытость, трушность и самоиронию. Ну и все отчеты о конференциях, важных запусках и вечеринках в Москве — всегда в канале Саши.

Отчаянный гедонизм — канал стилистки Юли Катькало про любовь к красивым вещам и не только. Мы с удовольствие сотрудничаем с Юлей по NUSELF. Ее вкусу доверяют и подписчики, и наша аудитория, и я сама. Через нее люблю узнавать новые бренды и места для отдыха, классные интерьерные мелочи и фильмы, а еще в канале немало наблюдений о жизни: от подхода к путешествиям до организации быта в семье.

Состояние потока — мы познакомились с Наилей в начале моего пути в блоггинге, я брала у Наили консультацию, и скажу, что многие ее мысли о проявленности, тематике и стиле постов мне очень отзываются. Наиля пишет про то, как успешно реализовываться в бизнесе (у нее четыре проекта в параллели), сохранять и поддерживать себя при высоких темпах жизни. Нахожу для себя много тем для рефлексии.