Итак, заключительная часть. Как понять свое предназначение и выбрать свое дело (часть III.)?
В первом посте #какнайтисвоюидею я рассказывала о том, как найти нужную сферу, во втором – как определить свои ценности и проверить все идеи на ценностное совпадение. Третий пост — финальный — посвящен системе логических уровней, придуманной Робертом Дилтсом, и активно используемой многими мировыми коучами. В частности, моей любимой Мэрилин Аткинсон (прочитать про это можно, например, в книге «Жизнь в потоке»).
Смысл в том, чтобы каждую из своих идей вы «провели» через уровни — от вершины до основания:
✅Кто я? (Личность)
✅Что для меня важно? (Ценности)
✅Что я умею? (Способности)
✅Что я делаю? (Поведение)
✅Кто и что меня окружает? (Люди, среда)
Берем обязательно ручку и бумагу и расписываем. Представьте, что у вас уже все получилось и вы реализовали свою идею. Начинаем с личности. Как вы себя чувствуете, стоя во главе своего успешного проекта? Вам нравится ваша новая жизнь? Как вы выглядите? Вы испытываете радость? Или страх? Какие свои личные задачи вы решите с помощью этой реализации?
Далее пропускаем через ценности (с этим мы уже разобрались).
Следующий момент — какие способности, компетенции вам необходимы для реализации идеи? Выписываем, какие у вас уже есть и какие нужны дополнительно.
Переходим к окружению: как выглядит ваш офис, команда, индустрия. Хотите ли вы оказаться именно в этой конкурентной среде?
Чем подробнее и реалистичнее, до деталей, вы пропишите, тем четче и быстрее будет отклик от идеи и готовность за нее браться. Ваша идея будет совпадать не только с вашими ценностями, но и с тем образом будущей личности, которую вы для себя хотите. Ваши предпочтения, умения и желания пересекутся в определенной точке.
Оглядываясь назад, точно могу сказать, что если бы я не проработала детально все эти моменты, мне было бы сложно решиться на такие кардинальные изменения и запуск своего бизнеса!
Удачи ✨ #полезное #книжнаяполка
В первом посте #какнайтисвоюидею я рассказывала о том, как найти нужную сферу, во втором – как определить свои ценности и проверить все идеи на ценностное совпадение. Третий пост — финальный — посвящен системе логических уровней, придуманной Робертом Дилтсом, и активно используемой многими мировыми коучами. В частности, моей любимой Мэрилин Аткинсон (прочитать про это можно, например, в книге «Жизнь в потоке»).
Смысл в том, чтобы каждую из своих идей вы «провели» через уровни — от вершины до основания:
✅Кто я? (Личность)
✅Что для меня важно? (Ценности)
✅Что я умею? (Способности)
✅Что я делаю? (Поведение)
✅Кто и что меня окружает? (Люди, среда)
Берем обязательно ручку и бумагу и расписываем. Представьте, что у вас уже все получилось и вы реализовали свою идею. Начинаем с личности. Как вы себя чувствуете, стоя во главе своего успешного проекта? Вам нравится ваша новая жизнь? Как вы выглядите? Вы испытываете радость? Или страх? Какие свои личные задачи вы решите с помощью этой реализации?
Далее пропускаем через ценности (с этим мы уже разобрались).
Следующий момент — какие способности, компетенции вам необходимы для реализации идеи? Выписываем, какие у вас уже есть и какие нужны дополнительно.
Переходим к окружению: как выглядит ваш офис, команда, индустрия. Хотите ли вы оказаться именно в этой конкурентной среде?
Чем подробнее и реалистичнее, до деталей, вы пропишите, тем четче и быстрее будет отклик от идеи и готовность за нее браться. Ваша идея будет совпадать не только с вашими ценностями, но и с тем образом будущей личности, которую вы для себя хотите. Ваши предпочтения, умения и желания пересекутся в определенной точке.
Оглядываясь назад, точно могу сказать, что если бы я не проработала детально все эти моменты, мне было бы сложно решиться на такие кардинальные изменения и запуск своего бизнеса!
Удачи ✨ #полезное #книжнаяполка
❤75🔥17⚡4👍4
В рубрике #вдохновение сегодня очаровательная Леандра Медин-Коэн из Нью-Йорка. После закрытия ироничного блога TheManRepeller не сидит без дела и продолжает делиться своими советами по стилю, шутками и взглядами на жизнь с миллионной аудиторией. Во-первых, это правда и смешно, и стильно: да, сандалии на носки, леопардовый принт, два ремня поверх тонкой парки – и лодочки. Во-вторых, мне, конечно, очень импонирует сочетание контента и e-com: Леандра запустила сайт The Cereal Aisle с возможностью подписки на рассылку и свой онлайн-магазин с приятной подборкой вещей. Мне нравится ее естественность и умение держать баланс между элегантностью и эксцентричностью. Классная!
❤43🔥7🥰4❤🔥2👍1
На сайте NY Times вышла классная статья про Ану Рош — шеф-повара, которой удалось получить первые для Словении 2 звезды Michelin и в принципе поставить свою страну на карту современной мировой гастрономии, не имея даже профильного образования. Это не просто история успеха женщины в очень закрытом мужском сообществе, но и история обретения гармонии и идеальной синергии work & life, о которой я часто пишу. Ана Рош много лет боролась за свое место, доказывала, что она – больше чем продукт маркетинга, а потом перестала бороться и расслабилась. Она развелась и снова вышла замуж, занялась йогой, стала больше времени проводить с детьми и чаще появляться в публичном пространстве. И показала своим примером, что шеф не должен жертвовать всем во имя дела!
https://www.nytimes.com/2023/05/11/business/ana-ros-michelin-woman-chef.html
https://www.nytimes.com/2023/05/11/business/ana-ros-michelin-woman-chef.html
NY Times
Friends Once ‘Escaped’ Her Cooking. Now, She’s One of the World’s Best Chefs.
Ana Ros broke through the boys’ club of fine dining, earning Hisa Franko in Slovenia two Michelin stars and a spot on the list of the world’s best restaurants.
❤22🔥8👍6
Сегодня в Каннах стартует 76-й кинофестиваль, и, кстати, его впервые возглавит женщина — Айрис Кноблох, много лет руководившая французским подразделением Warner Bros. Entertainment. Отчеты с ковровых дорожек и вечеринок мы будем наблюдать больше недели, а вот главные фильмы фестиваля, которые я уже включила в свой must see список:
🎬«Убийцы цветочной луны» Мартина Скорсезе. Триллер с Леонардо ДиКаприо и Лили Гладстон о том, в 1920-х ФБР расследовало массовые убийства индейцев племени осейдж;
🎬«Город астероидов» Уэса Андерсона. Америка, 1960-е, съезд юных астрономов в маленьком городе в глубинке. В ролях Скарлетт Йоханссон, Эдриан Броуди, Тильда Суинтон и другие актеры, без которых не обходится ни одна из последних картин Андерсона;
🎬«Странный образ жизни» Педро Альмодовара. Короткометражный вестерн с Итоном Хоуком и Педро Паскалем, звездой сериала «Нарко» и «Игра престолов»;
🎬«Май, декабрь» Тодда Хейнса. Драма о разладе в отношениях супружеской пары: в дом к известной женщине (Джулиана Мур) приезжает голливудская актриса (Натали Портман), чтобы познакомиться с ней и сыграть ее в кино;
🎬«Царство животных» Тома Кайе. Второй фильм французского режиссера, чей дебют несколько лет назад был отмечен тремя премиями Сезар. Картина повествует о будущем, в котором люди мутируют и перенимают черты животных, в главных ролях — Адель Экзаркопулос и Ромен Дюрис: вы могли его видеть в «Пене дней» или «Мольере».
🎬«Книга решений» Мишеля Гондри. Автор «Вечного сияния чистого разума» снова взялся за полный метр и выпустил комедию о режиссере-любителе, который пытается снять фильм и параллельно написать книгу с советами. Главного героя сыграл Пьер Нинэ, звезда «Обещания на рассвете».
🎬«Убийцы цветочной луны» Мартина Скорсезе. Триллер с Леонардо ДиКаприо и Лили Гладстон о том, в 1920-х ФБР расследовало массовые убийства индейцев племени осейдж;
🎬«Город астероидов» Уэса Андерсона. Америка, 1960-е, съезд юных астрономов в маленьком городе в глубинке. В ролях Скарлетт Йоханссон, Эдриан Броуди, Тильда Суинтон и другие актеры, без которых не обходится ни одна из последних картин Андерсона;
🎬«Странный образ жизни» Педро Альмодовара. Короткометражный вестерн с Итоном Хоуком и Педро Паскалем, звездой сериала «Нарко» и «Игра престолов»;
🎬«Май, декабрь» Тодда Хейнса. Драма о разладе в отношениях супружеской пары: в дом к известной женщине (Джулиана Мур) приезжает голливудская актриса (Натали Портман), чтобы познакомиться с ней и сыграть ее в кино;
🎬«Царство животных» Тома Кайе. Второй фильм французского режиссера, чей дебют несколько лет назад был отмечен тремя премиями Сезар. Картина повествует о будущем, в котором люди мутируют и перенимают черты животных, в главных ролях — Адель Экзаркопулос и Ромен Дюрис: вы могли его видеть в «Пене дней» или «Мольере».
🎬«Книга решений» Мишеля Гондри. Автор «Вечного сияния чистого разума» снова взялся за полный метр и выпустил комедию о режиссере-любителе, который пытается снять фильм и параллельно написать книгу с советами. Главного героя сыграл Пьер Нинэ, звезда «Обещания на рассвете».
❤17👍9🔥6❤🔥3🐳1
Как говорить, чтобы договориться: почему то, чему учат переговорщиков в западных школах, не работает у нас?
В 2007 году, во время обучения в международной бизнес школе INSEAD, я познакомилась с книгой Станислава Шекшни об особенностях российского лидерства. С тех пор я начала обращать внимание на то, насколько различаются подходы к ведению бизнеса. После западной компании мне захотелось приобрести российский опыт управления и я присоединилась к Профмедиа, принадлежащей Владимиру Потанину. За многие годы ведения переговоров, закрытия сделок m&a, построения партнерств с Netflix, Discovery и другими крупнейшими компаниями, скажу, что ведение бизнеса, а также переговоры с международными партнерами и российскими кардинально отличаются.
Авторитарность, позиция силы, монологичность, напряженность, зачастую отсутствие коммерческих приоритетов, ведение дискуссии «по понятиям» — лишь небольшой список того, что типично для переговоров с представителями крупных российских компаний. Не стоит к этому относится негативно, это не плохо и не хорошо, это по-другому.
Западные партнеры, как правило, не приемлют доминирования и общения с позиции силы, для них очень важна проработка деталей, экономический интерес и формирование доверительной среды и взаимовыгодного результата.
Поэтому если вам предстоят тяжелые переговоры с авторитарным лидером, то вот топ-7 моих советов:
🖇Проявите искренний интерес к тому, с кем вы говорите. Ваш собеседник — больше, чем фигура власти. Из этой позиции вам будет гораздо легче наладить контакт;
🖇Позвольте собеседнику проявить негатив и не принимайте его на свой счет. Оставайтесь открытыми, не занимайте оборону;
🖇Покажите, что вы никак не оспариваете власть и правоту собеседника, и он сможет принять ваши идеи;
🖇Делайте паузы, откажитесь от позиции давления;
🖇Не сжимайтесь, не замирайте, не бойтесь. Это касается и невербальных сигналов. Сядьте поудобнее, расправьте плечи, улыбнитесь;
🖇Не вовлекайтесь в эмоциональные капканы. Умейте вовремя занять позицию наблюдателя и сохранить свое состояние;
🖇Не спешите. Иногда лучше разойтись и избежать конфликта, чтобы продолжить с нейтральной позиции снова. #полезное
#книжнаяполка
В 2007 году, во время обучения в международной бизнес школе INSEAD, я познакомилась с книгой Станислава Шекшни об особенностях российского лидерства. С тех пор я начала обращать внимание на то, насколько различаются подходы к ведению бизнеса. После западной компании мне захотелось приобрести российский опыт управления и я присоединилась к Профмедиа, принадлежащей Владимиру Потанину. За многие годы ведения переговоров, закрытия сделок m&a, построения партнерств с Netflix, Discovery и другими крупнейшими компаниями, скажу, что ведение бизнеса, а также переговоры с международными партнерами и российскими кардинально отличаются.
Авторитарность, позиция силы, монологичность, напряженность, зачастую отсутствие коммерческих приоритетов, ведение дискуссии «по понятиям» — лишь небольшой список того, что типично для переговоров с представителями крупных российских компаний. Не стоит к этому относится негативно, это не плохо и не хорошо, это по-другому.
Западные партнеры, как правило, не приемлют доминирования и общения с позиции силы, для них очень важна проработка деталей, экономический интерес и формирование доверительной среды и взаимовыгодного результата.
Поэтому если вам предстоят тяжелые переговоры с авторитарным лидером, то вот топ-7 моих советов:
🖇Проявите искренний интерес к тому, с кем вы говорите. Ваш собеседник — больше, чем фигура власти. Из этой позиции вам будет гораздо легче наладить контакт;
🖇Позвольте собеседнику проявить негатив и не принимайте его на свой счет. Оставайтесь открытыми, не занимайте оборону;
🖇Покажите, что вы никак не оспариваете власть и правоту собеседника, и он сможет принять ваши идеи;
🖇Делайте паузы, откажитесь от позиции давления;
🖇Не сжимайтесь, не замирайте, не бойтесь. Это касается и невербальных сигналов. Сядьте поудобнее, расправьте плечи, улыбнитесь;
🖇Не вовлекайтесь в эмоциональные капканы. Умейте вовремя занять позицию наблюдателя и сохранить свое состояние;
🖇Не спешите. Иногда лучше разойтись и избежать конфликта, чтобы продолжить с нейтральной позиции снова. #полезное
#книжнаяполка
❤133🔥35👍22👏5🕊5❤🔥2
Неужели, наконец-то кто-то пришел к этому выводу?!
Командный мозговой штурм — такая же раздражающая рутина офисной жизни, как плохой кофе на этаже или музыка в лифте, об этом пишут в сегодняшней колонке Wall Street Journal. Исследования доказывают, что формат мозгового штурма не так эффективен: посредственные идеи звучат в полный голос, в то время как сотрудники-интроверты скорее постесняются высказаться вслух. Обсуждение и взаимодействие в команде необходимы, и две (три, четыре, продолжайте!) головы действительно лучше одной смогут «докрутить» решение или идею до идеального вида, но этому должна предшествовать «домашняя работа» каждого участника встречи. Лучшие идеи приходят к нам, когда у нас есть время обдумать их наедине с собой — и потом выносить на обсуждение.
Что думаете brainstorm vs home work? Пишите в комментариях!
Командный мозговой штурм — такая же раздражающая рутина офисной жизни, как плохой кофе на этаже или музыка в лифте, об этом пишут в сегодняшней колонке Wall Street Journal. Исследования доказывают, что формат мозгового штурма не так эффективен: посредственные идеи звучат в полный голос, в то время как сотрудники-интроверты скорее постесняются высказаться вслух. Обсуждение и взаимодействие в команде необходимы, и две (три, четыре, продолжайте!) головы действительно лучше одной смогут «докрутить» решение или идею до идеального вида, но этому должна предшествовать «домашняя работа» каждого участника встречи. Лучшие идеи приходят к нам, когда у нас есть время обдумать их наедине с собой — и потом выносить на обсуждение.
Что думаете brainstorm vs home work? Пишите в комментариях!
The Wall Street Journal
Office Brainstorms Are a Waste of Time
Giving workers alone time could yield more innovation than getting everyone in a room, research shows.
👍44❤11🔥10💯6
Сегодня хочу затронуть такую важную тему как одиночество предпринимателя — это обратная сторона медали, с которой многие сталкиваются, выбирая свой бизнес вместо корпоративной карьеры. Я в свое время прочитала в «Коммерсанте», что 80% предпринимателей чувствуют себя одиноко.
Психологически ты чувствуешь себя один на один с той целью, которую поставил себе в формировании бизнеса с нуля. И дело тут не только в ответственности и за продукт, и за команду, и за финансовые показатели, которая повышается в разы, но и в том, что тебе надо бежать во все стороны одновременно, находить на все время, формировать новые связи и знакомства, особенно если ты переходишь в новую сферу.
Я решила поделиться тем, что помогло мне скомпенсировать этот риск:
🖇️ Конечно, моя семья — моя главная поддержка. Колоссальная вера близких в меня — огромная опора. Мы многое обсуждаем в кругу семьи, а с детьми я стала гораздо ближе, так как теперь куда больше могу рассказать им о своей работе, чем раньше.
🖇️ Команда. От нее всегда многое зависит, но в случае своего бизнеса это становится еще более чувствительно. Профессиональные, талантливые, близкие мне по ценностям и духу люди, которые верят в успех и каждый день вместе со мной движутся к новым целям. Вот здесь рассказала, как я собирала команду.
🖇️ Друзья. Так получилось, что большая часть моих подруг за последние два года ушли из корпоративной среды, многие поменяли индустрию. Если раньше мы делились друг с другом индустриальным опытом, то теперь больше экзистенциальным. Как пройти путь запуска нового проекта, что помогает, что мешает и как с этим всем справляться. Поддержка и опыт друзей очень важны.
🖇️ Тематические тренинги и программы. Например, прекрасный коуч Женя Волянская, зная о проблемах предпринимательства, делает программу «Эволюция». Она помогает людям, запустившим свой бизнес, вместе проходить через определенные периоды внутренних трансформаций и справляться с пиками изменений среды;
🖇️ Контакты в индустрии. Здесь чем быстрее вы выстраиваете новые отношения и связи, чем более открыто готовы обсуждать ваши сложности — от байинга, логистики и развития платформы до подходов к работе с клиентами — тем эффективнее вы создаете свое коммьюнити. Ну, и как я люблю говорить, «это всегда улица с двусторонним движением»: ваша готовность помочь, даже когда вы сами на пределе ресурсов, всегда возвращается к вам чем-то бОльшим.
За последний год я познакомилась с большим количеством очень классных, открытых, созидающих людей. И пусть большинство из них не стали мои близкими друзьями, но точно стали источником вдохновения, знаний и точкой опоры. Главное — не замыкаться в своих проблемах. #полезное
Психологически ты чувствуешь себя один на один с той целью, которую поставил себе в формировании бизнеса с нуля. И дело тут не только в ответственности и за продукт, и за команду, и за финансовые показатели, которая повышается в разы, но и в том, что тебе надо бежать во все стороны одновременно, находить на все время, формировать новые связи и знакомства, особенно если ты переходишь в новую сферу.
Я решила поделиться тем, что помогло мне скомпенсировать этот риск:
🖇️ Конечно, моя семья — моя главная поддержка. Колоссальная вера близких в меня — огромная опора. Мы многое обсуждаем в кругу семьи, а с детьми я стала гораздо ближе, так как теперь куда больше могу рассказать им о своей работе, чем раньше.
🖇️ Команда. От нее всегда многое зависит, но в случае своего бизнеса это становится еще более чувствительно. Профессиональные, талантливые, близкие мне по ценностям и духу люди, которые верят в успех и каждый день вместе со мной движутся к новым целям. Вот здесь рассказала, как я собирала команду.
🖇️ Друзья. Так получилось, что большая часть моих подруг за последние два года ушли из корпоративной среды, многие поменяли индустрию. Если раньше мы делились друг с другом индустриальным опытом, то теперь больше экзистенциальным. Как пройти путь запуска нового проекта, что помогает, что мешает и как с этим всем справляться. Поддержка и опыт друзей очень важны.
🖇️ Тематические тренинги и программы. Например, прекрасный коуч Женя Волянская, зная о проблемах предпринимательства, делает программу «Эволюция». Она помогает людям, запустившим свой бизнес, вместе проходить через определенные периоды внутренних трансформаций и справляться с пиками изменений среды;
🖇️ Контакты в индустрии. Здесь чем быстрее вы выстраиваете новые отношения и связи, чем более открыто готовы обсуждать ваши сложности — от байинга, логистики и развития платформы до подходов к работе с клиентами — тем эффективнее вы создаете свое коммьюнити. Ну, и как я люблю говорить, «это всегда улица с двусторонним движением»: ваша готовность помочь, даже когда вы сами на пределе ресурсов, всегда возвращается к вам чем-то бОльшим.
За последний год я познакомилась с большим количеством очень классных, открытых, созидающих людей. И пусть большинство из них не стали мои близкими друзьями, но точно стали источником вдохновения, знаний и точкой опоры. Главное — не замыкаться в своих проблемах. #полезное
❤56👍14🔥10👏1
Мы сидели с Катей Федоровой в коворкинге на Парке культуры. Шел 2021 год, и мы брейнстормили про контент и визуал NUSELF, отсматривая тысячи картинок и ресурсов:
– «это мы»
– «это не мы»,
формируя мудборд по проекту.
Это, кстати, классный инструмент, чтобы кристаллизировать для себя, команды и подрядчиков, про что продукт визуально. Среди многих ярко выделилась лента и сайт лайфстайл-блогера Афины Кальдерон.
С тех пор Афина и ее образ жизни для меня бесконечный источник вдохновения. На ее странице сочетается очень многое, что мне отзывается — красивые интерьеры, еда, фэшн и элегантное проживание своего возраста (Афине 48 лет).
Афина долгое время вела авторский блог Eye Swoon, затем выпустила две книги (Live Beautiful о классных домах и их хозяевах), а теперь регулярно делает коллаборации с разными брендами. От марокканских ковров с Beni Rugs или идеальной миски для собак до коллекции мебели, посуды и аксессуаров с Crate&Barrel! Ее блог разросся до полноценного медиа и магазина, в котором и контент, и выборка продуктов, и подача поддерживают общую концепцию. В выходные я могу здесь надолго залипнуть, разглядывая детали и вдохновляясь эстетикой. #вдохновение
– «это мы»
– «это не мы»,
формируя мудборд по проекту.
Это, кстати, классный инструмент, чтобы кристаллизировать для себя, команды и подрядчиков, про что продукт визуально. Среди многих ярко выделилась лента и сайт лайфстайл-блогера Афины Кальдерон.
С тех пор Афина и ее образ жизни для меня бесконечный источник вдохновения. На ее странице сочетается очень многое, что мне отзывается — красивые интерьеры, еда, фэшн и элегантное проживание своего возраста (Афине 48 лет).
Афина долгое время вела авторский блог Eye Swoon, затем выпустила две книги (Live Beautiful о классных домах и их хозяевах), а теперь регулярно делает коллаборации с разными брендами. От марокканских ковров с Beni Rugs или идеальной миски для собак до коллекции мебели, посуды и аксессуаров с Crate&Barrel! Ее блог разросся до полноценного медиа и магазина, в котором и контент, и выборка продуктов, и подача поддерживают общую концепцию. В выходные я могу здесь надолго залипнуть, разглядывая детали и вдохновляясь эстетикой. #вдохновение
👍37❤20❤🔥9🔥4