Как понять свое предназначение и выбрать свое дело (часть II.)?

В первом посте #какнайтисвоюидею я рассказывала о том, с чего начать: как найти нужную сферу, какие вопросы задать себе, чтобы убедиться в правильности выбора. И остановилась на ценностях.

Ценности — краеугольный камень. Почему? Для себя я вывела, что свое дело и есть то дело, которое на 100% совпадает с вашими ценностями. Если это так, то вы получаете максимальную синергию работы и хобби. Именно поэтому раньше все говорили про work&life balance, а потом пришли к выводу, что разделение все равно приводит к выгоранию, поэтому более эффективным для человека является work&life synergy.

Несовпадение в ценностях приведет к тому, что в ряде моментов будут возникать противоречия с вашим внутренним «я», либо вы не будете полностью удовлетворены, будете чаще сомневаться и тормозить свою реализацию.

Как понять свои ценности? Сразу скажу, что это упражнение нельзя выполнить в уме. Только записывать! Не пожалейте времени на глубокий разбор:

✅ Составьте список ваших личных приоритетов. Честно ответьте себе, что является для вас самым важным в жизни: здоровье, комфорт, влияние и тд. Какие ситуации вызывали самые сильные потрясения или подавленные состояния, чего вам не хватало в тот момент? Выписывайте все, что приходит на ум. Отложите список.

✅ Теперь составьте свой список ценностей, можно выбрать из списка ценностей (в интернете их много), но не более 20-ти, задавая себе вопросы: Чем вы гордитесь в своей жизни и какие ценности это отражает? Что является главным для вашей самооценки? Что дает вам чувство уверенности? Какие ценности вы реализуете в работе?

✅ Теперь сопоставьте приоритеты и ценности. Сгруппируйте те, что схожи по смыслу, например, сострадание и доброта.
Сравнивайте «соседние» ценности между собой, чтобы было удобнее ранжировать по важности. В итоге вы должны получить свой топ-7.

✅ А теперь время вернуться к бизнес-идеям. Какие ваши ценности получат отражение в каждой из них, а какие нет? Лучшим вариантом будет та, где наибольший процент совпадения. В идеале — 100%.

Это же упражнение можно проделать и при переходе на новую работу. По моему опыту, сложно найти корпоративную работу со 100% ценностным совпадением, поскольку вы оказываетесь в среде, которая не зависит только от вас. Поэтому в корпоративной среде, как правило, будут компромиссы.

Каждое предложение о работе я пропускала через систему ценностей. Максимальное соответствие было на 60%. То же самое я проделала с альтернативными бизнес-идеями. Одна из них была масштабной, но основывалась больше на моем предыдущем опыте и не соответствовала одной из главных для меня ценностей — эстетика, которую я раньше компенсировала за счет своих хобби.

Только запуск NUSELF соответствовал всем моим с ценностям, хотя и включал необходимость приобретения новых компетенций (e-com). Сегодня я точно знаю, что в жизни нужно решиться заняться тем, что максимально соответствует ценностям. Это уникальный опыт и максимальная реализация вашего потенциала.

В третьей части #какнайтисвоюидею я расскажу о финальной стадии проверки бизнес-идеи с помощью пирамиды логических уровней Роберта Дилтса. Продолжение следует!

Посмотрела интервью, которое вышло на прошлой неделе на YouTube с известным и очень уважаемым мною духовным лидером Садхгуру и Виталиком Бутериным, основателем Etherium и крипто-миллионером. В лучших традициях журнала Interview две знаменитости из противоположных миров должны были обсудить взаимосвязь инновационных технологий и осознанности — но, честно говоря, настоящего диалога между ними так и не получилось. Герои словно живут на разных планетах.

Понятия инклюзивности, границ, обусловленности, заложенной в самой природе человека, каждый из них трактует по-своему. Что откликнулось лично мне, так это слова Садхгуру про новые технологии и перспективы их применения. Из всех обсуждений рисков развития AI они кажутся мне самыми глубокими.

Все мы так устроены, говорил Садхгуру, что кем бы мы ни были, мы всегда хотим большего. Сколько бы мы ни получили, мы никогда не сможем остановиться. Есть что-то внутри нас, что стремится к беспредельному расширению. Этой части нас не нравится, что у нас есть границы.

В то же время, внутри нас есть и то, что устанавливает и поддерживает границы — таков инстинкт самосохранения. Если нет границ, то теряется самоопределение: кто я?
Границы необходимы для физического и психологического выживания людей. И все-таки мы продолжаем стремиться выйти за свои пределы…

Все технологии, которые создали люди, развивают и усиливают то, что уже в них есть. Мы придумали машины и самолеты, потому что умеем двигаться. Мы способны видеть — и создали телескоп, микроскоп и другие оптические устройства. Все, что мы развиваем, — это продолжение того, чем мы являемся.Технология улучшила наш слух, зрение, скорость, но не изменила нас, потому что технология порождена нами.

Если мы сможем это понять, то и сама технология, и то, как мы ее используем, кардинально изменится. Не изменив природу человека, мы не сможем изменить ситуацию в мире, какие бы моральные ценности и принципы мы не изучали и не транслировали. Если мы не меняем человека, но усиливаем его технологией, это приводит к большим трагедиям.

Тема осознанного лидерства мне очень близка. В ее основе лежит идея, что мы сами выбираем, куда двигаемся и почему, не жалуясь и не возлагая ответственность на окружающих.

У авторов классного проекта Conscious Leaders есть книга The 15 Commitments of Conscious Leadership: A New Paradigm for Sustainable Success. На русский ее так и не перевели, так что делюсь теми принципами из нее, которые кажутся мне наиболее важными (всего их 15):

⭐Responsibility. Я беру на себя полную ответственность за обстоятельства моей жизни, за мое физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние. Я готова поддерживать других в их стремлении взять на себя ответственность за их жизни. Я не виню никого, включая саму себя, за то, что мне не нравится, и не включаюсь в драматические треугольники любого рода: я не жертва, не герой и не злодей.

⭐Approval-Control-Security. Я становлюсь источником безопасности, контроля и оценки для самой себя, и не завишу от одобрения других людей, от внешних обстоятельств и условий.

⭐Enough. Я признаю, что у меня достаточно всего, что мне необходимо, включая время, деньги, любовь, энергию, место и ресурсы. Мне не нужно волноваться, хватит ли мне чего-то, и беречь или защищать «мое». Мое всегда со мной.

⭐Allies. Я рассматриваю всех людей и внешние обстоятельства как союзников, которые идеально подходят для того, чтобы я получила ценный опыт для дальнейшего роста. Они не становятся моими препятствиями на пути к успеху. Даже неприятные ситуации являются для меня опорой для роста.

На самом деле, как только мы берём на себя ответственность за себя и шире, как бы это ни было парадоксально, нам становится легче и свободнее идти по жизни.

Делитесь в комментариях, какие из этих принципов наиболее отзываются, а какие кажутся сложными в реализации для вас. #полезное #книжнаяполка

Итак, заключительная часть. Как понять свое предназначение и выбрать свое дело (часть III.)?

В первом посте #какнайтисвоюидею я рассказывала о том, как найти нужную сферу, во втором – как определить свои ценности и проверить все идеи на ценностное совпадение. Третий пост — финальный — посвящен системе логических уровней, придуманной Робертом Дилтсом, и активно используемой многими мировыми коучами. В частности, моей любимой Мэрилин Аткинсон (прочитать про это можно, например, в книге «Жизнь в потоке»).

Смысл в том, чтобы каждую из своих идей вы «провели» через уровни — от вершины до основания:

✅Кто я? (Личность)
✅Что для меня важно? (Ценности)
✅Что я умею? (Способности)
✅Что я делаю? (Поведение)
✅Кто и что меня окружает? (Люди, среда)

Берем обязательно ручку и бумагу и расписываем. Представьте, что у вас уже все получилось и вы реализовали свою идею. Начинаем с личности. Как вы себя чувствуете, стоя во главе своего успешного проекта? Вам нравится ваша новая жизнь? Как вы выглядите? Вы испытываете радость? Или страх? Какие свои личные задачи вы решите с помощью этой реализации?

Далее пропускаем через ценности (с этим мы уже разобрались).

Следующий момент — какие способности, компетенции вам необходимы для реализации идеи? Выписываем, какие у вас уже есть и какие нужны дополнительно.

Переходим к окружению: как выглядит ваш офис, команда, индустрия. Хотите ли вы оказаться именно в этой конкурентной среде?

Чем подробнее и реалистичнее, до деталей, вы пропишите, тем четче и быстрее будет отклик от идеи и готовность за нее браться. Ваша идея будет совпадать не только с вашими ценностями, но и с тем образом будущей личности, которую вы для себя хотите. Ваши предпочтения, умения и желания пересекутся в определенной точке.

Оглядываясь назад, точно могу сказать, что если бы я не проработала детально все эти моменты, мне было бы сложно решиться на такие кардинальные изменения и запуск своего бизнеса!

Удачи ✨ #полезное #книжнаяполка

На сайте NY Times вышла классная статья про Ану Рош — шеф-повара, которой удалось получить первые для Словении 2 звезды Michelin и в принципе поставить свою страну на карту современной мировой гастрономии, не имея даже профильного образования. Это не просто история успеха женщины в очень закрытом мужском сообществе, но и история обретения гармонии и идеальной синергии work & life, о которой я часто пишу. Ана Рош много лет боролась за свое место, доказывала, что она – больше чем продукт маркетинга, а потом перестала бороться и расслабилась. Она развелась и снова вышла замуж, занялась йогой, стала больше времени проводить с детьми и чаще появляться в публичном пространстве. И показала своим примером, что шеф не должен жертвовать всем во имя дела!

https://www.nytimes.com/2023/05/11/business/ana-ros-michelin-woman-chef.html

Сегодня в Каннах стартует 76-й кинофестиваль, и, кстати, его впервые возглавит женщина — Айрис Кноблох, много лет руководившая французским подразделением Warner Bros. Entertainment. Отчеты с ковровых дорожек и вечеринок мы будем наблюдать больше недели, а вот главные фильмы фестиваля, которые я уже включила в свой must see список:

🎬«Убийцы цветочной луны» Мартина Скорсезе. Триллер с Леонардо ДиКаприо и Лили Гладстон о том, в 1920-х ФБР расследовало массовые убийства индейцев племени осейдж;

🎬«Город астероидов» Уэса Андерсона. Америка, 1960-е, съезд юных астрономов в маленьком городе в глубинке. В ролях Скарлетт Йоханссон, Эдриан Броуди, Тильда Суинтон и другие актеры, без которых не обходится ни одна из последних картин Андерсона;

🎬«Странный образ жизни» Педро Альмодовара. Короткометражный вестерн с Итоном Хоуком и Педро Паскалем, звездой сериала «Нарко» и «Игра престолов»;

🎬«Май, декабрь» Тодда Хейнса. Драма о разладе в отношениях супружеской пары: в дом к известной женщине (Джулиана Мур) приезжает голливудская актриса (Натали Портман), чтобы познакомиться с ней и сыграть ее в кино;

🎬«Царство животных» Тома Кайе. Второй фильм французского режиссера, чей дебют несколько лет назад был отмечен тремя премиями Сезар. Картина повествует о будущем, в котором люди мутируют и перенимают черты животных, в главных ролях — Адель Экзаркопулос и Ромен Дюрис: вы могли его видеть в «Пене дней» или «Мольере».

🎬«Книга решений» Мишеля Гондри. Автор «Вечного сияния чистого разума» снова взялся за полный метр и выпустил комедию о режиссере-любителе, который пытается снять фильм и параллельно написать книгу с советами. Главного героя сыграл Пьер Нинэ, звезда «Обещания на рассвете».

Как говорить, чтобы договориться: почему то, чему учат переговорщиков в западных школах, не работает у нас?

В 2007 году, во время обучения в международной бизнес школе INSEAD, я познакомилась с книгой Станислава Шекшни об особенностях российского лидерства. С тех пор я начала обращать внимание на то, насколько различаются подходы к ведению бизнеса. После западной компании мне захотелось приобрести российский опыт управления и я присоединилась к Профмедиа, принадлежащей Владимиру Потанину. За многие годы ведения переговоров, закрытия сделок m&a, построения партнерств с Netflix, Discovery и другими крупнейшими компаниями, скажу, что ведение бизнеса, а также переговоры с международными партнерами и российскими кардинально отличаются.

Авторитарность, позиция силы, монологичность, напряженность, зачастую отсутствие коммерческих приоритетов, ведение дискуссии «по понятиям» — лишь небольшой список того, что типично для переговоров с представителями крупных российских компаний. Не стоит к этому относится негативно, это не плохо и не хорошо, это по-другому.

Западные партнеры, как правило, не приемлют доминирования и общения с позиции силы, для них очень важна проработка деталей, экономический интерес и формирование доверительной среды и взаимовыгодного результата.

Поэтому если вам предстоят тяжелые переговоры с авторитарным лидером, то вот топ-7 моих советов:

🖇Проявите искренний интерес к тому, с кем вы говорите. Ваш собеседник — больше, чем фигура власти. Из этой позиции вам будет гораздо легче наладить контакт;

🖇Позвольте собеседнику проявить негатив и не принимайте его на свой счет. Оставайтесь открытыми, не занимайте оборону;

🖇Покажите, что вы никак не оспариваете власть и правоту собеседника, и он сможет принять ваши идеи;

🖇Делайте паузы, откажитесь от позиции давления;

🖇Не сжимайтесь, не замирайте, не бойтесь. Это касается и невербальных сигналов. Сядьте поудобнее, расправьте плечи, улыбнитесь;

🖇Не вовлекайтесь в эмоциональные капканы. Умейте вовремя занять позицию наблюдателя и сохранить свое состояние;

🖇Не спешите. Иногда лучше разойтись и избежать конфликта, чтобы продолжить с нейтральной позиции снова. #полезное
#книжнаяполка

Неужели, наконец-то кто-то пришел к этому выводу?!

Командный мозговой штурм — такая же раздражающая рутина офисной жизни, как плохой кофе на этаже или музыка в лифте, об этом пишут в сегодняшней колонке Wall Street Journal. Исследования доказывают, что формат мозгового штурма не так эффективен: посредственные идеи звучат в полный голос, в то время как сотрудники-интроверты скорее постесняются высказаться вслух. Обсуждение и взаимодействие в команде необходимы, и две (три, четыре, продолжайте!) головы действительно лучше одной смогут «докрутить» решение или идею до идеального вида, но этому должна предшествовать «домашняя работа» каждого участника встречи. Лучшие идеи приходят к нам, когда у нас есть время обдумать их наедине с собой — и потом выносить на обсуждение.

Что думаете brainstorm vs home work? Пишите в комментариях!

Сегодня хочу затронуть такую важную тему как одиночество предпринимателя — это обратная сторона медали, с которой многие сталкиваются, выбирая свой бизнес вместо корпоративной карьеры. Я в свое время прочитала в «Коммерсанте», что 80% предпринимателей чувствуют себя одиноко.

Психологически ты чувствуешь себя один на один с той целью, которую поставил себе в формировании бизнеса с нуля. И дело тут не только в ответственности и за продукт, и за команду, и за финансовые показатели, которая повышается в разы, но и в том, что тебе надо бежать во все стороны одновременно, находить на все время, формировать новые связи и знакомства, особенно если ты переходишь в новую сферу.

Я решила поделиться тем, что помогло мне скомпенсировать этот риск:

🖇️ Конечно, моя семья — моя главная поддержка. Колоссальная вера близких в меня — огромная опора. Мы многое обсуждаем в кругу семьи, а с детьми я стала гораздо ближе, так как теперь куда больше могу рассказать им о своей работе, чем раньше.

🖇️ Команда. От нее всегда многое зависит, но в случае своего бизнеса это становится еще более чувствительно. Профессиональные, талантливые, близкие мне по ценностям и духу люди, которые верят в успех и каждый день вместе со мной движутся к новым целям. Вот здесь рассказала, как я собирала команду.

🖇️ Друзья. Так получилось, что большая часть моих подруг за последние два года ушли из корпоративной среды, многие поменяли индустрию. Если раньше мы делились друг с другом индустриальным опытом, то теперь больше экзистенциальным. Как пройти путь запуска нового проекта, что помогает, что мешает и как с этим всем справляться. Поддержка и опыт друзей очень важны.

🖇️ Тематические тренинги и программы. Например, прекрасный коуч Женя Волянская, зная о проблемах предпринимательства, делает программу «Эволюция». Она помогает людям, запустившим свой бизнес, вместе проходить через определенные периоды внутренних трансформаций и справляться с пиками изменений среды;

🖇️ Контакты в индустрии. Здесь чем быстрее вы выстраиваете новые отношения и связи, чем более открыто готовы обсуждать ваши сложности — от байинга, логистики и развития платформы до подходов к работе с клиентами — тем эффективнее вы создаете свое коммьюнити. Ну, и как я люблю говорить, «это всегда улица с двусторонним движением»: ваша готовность помочь, даже когда вы сами на пределе ресурсов, всегда возвращается к вам чем-то бОльшим.

За последний год я познакомилась с большим количеством очень классных, открытых, созидающих людей. И пусть большинство из них не стали мои близкими друзьями, но точно стали источником вдохновения, знаний и точкой опоры. Главное — не замыкаться в своих проблемах. #полезное