نیمکت
174 subscribers
256 photos
55 videos
20 files
کانالی برای مطالعه بیشتر به بهانه فوتبال.
کتاب های مرجع و روز فوتبال.

ارتباط با من : @Mojtabahamrang
Download Telegram
کتاب ؛ آنالیز فوتبال (آموزش کامل آنالیز حرفه ای فوتبال)

کد : ۹۸

قیمت : ۱۴۰ هزار تومان

توضیح: قطعا آنالیز در‌ فوتبال برای شما به قبل و‌ بعد از خوندن این کتاب آکادمیک و کامل تقسیم می شه.
کافیه فهرست کتاب رو مطالعه کنید.

@Footballbench46
1
کتاب : ۵۵ تمرین بازی زمین کوچک از آکادمی های فوتبال کشور انگلیس

قیمت : ۱۰۰ هزار تومان

کد : ۹۹

توضیح: مناسب مربیان تمرین دهنده . از آکادمی و مدرسه ی فوتبال تا تیم های حرفه ای. از سنین پایه تا بزرگسال. ۵۵ تمرین زمین کوچک با موضوعات مختلف.می تونید برای اطلاعات بیشتر به عکس فهرست کتاب دقت کنید.

@Footballbench46
⁨ ⁨ کتاب : بازی هجومی در سیستم ۱-۳-۲-۴

کد : ۱۰۰

قیمت : ۱۰۰ هزار تومان⁩

@Footballbench46
برتری در کانال مرکزی


@Footballbench46
👏1
⁨ کتاب : تکامل بازی موقعیتی از نگاه متدولوژیست باشگاه بارسلونا

کد: ۱۰۱

قیمت : ۱۴۰ هزار تومان⁩⁩


@Footballbench46
Channel photo updated
⁨ ⁨ کتاب : برنامه تمرینات گلری

کد: ۱۰۲

قیمت: ۱۵۰ هزار تومان

توضیح: یکی از بهترین کتاب های آموزشی برای مربیان دروازه بانی و‌ دروازه بانان.
توضیحات بیشتر‌ در استوری و هایلایت توضیح کتاب⁩⁩ پیج اینستاگرام: hiradketab

@footballbench46
خداحافظی با گرم‌کردن‌های تکراری و خسته‌کننده! ⚽️

کد : ۱۰۳
مربی عزیز، آیا هنوز تیمت رو با چند دور دویدن دور زمین گرم می‌کنی؟ وقتش رسیده که تمریناتت رو به سطح اول دنیا برسونی!

کتاب The Ultimate Soccer Warm-Ups Manual اثر «مایکل بیل»، یک گنجینه واقعی برای هر مربی خلاقیه.

🎯 چرا این کتاب رو باید داشته باشی؟
۱۲۶ متد متنوع: بیش از ۱۲۶ راه سریع، آسان و سرگرم‌کننده برای شروع تمرین.
درگیر کردن ذهن و بدن: تمریناتی که علاوه بر بدن، هوش و تمرکز بازیکن رو هم از همون ابتدا فعال می‌کنه.
صرفه‌جویی در زمان: یاد می‌گیری چطور در کمترین زمان، بیشترین بازدهی رو از گرم کردن بگیری.
مناسب برای تمام رده‌ها: فرقی نمی‌کنه مربی کودکان باشی یا بزرگسالان؛ برای هر رده‌ای تمرین اختصاصی داره.

با این کتاب، بازیکنات برای شروع تمرین اصلی لحظه‌شماری می‌کنن و انگیزه تیمت چند برابر می‌شه.

---
💰 قیمت با احترام: ۱۰۰ هزار تومان
*(هزینه‌ای ناچیز برای داشتن ۱۲۶ طرح تمرین آماده!)*

📥 نحوه سفارش:دایرکت پیام بدید تا فایل پی‌دی‌اف (PDF) کتاب رو براتون
بفرستم.
@mojtabahamrang

@Footballbench46
👏1
️ تحلیل متدولوژیک فوتبال پایه؛ مرجع رسمی توسعه استعدادها (FIFA Approach)

مربیگری در رده‌های پایه، صرفاً چیدن چند کنز و اجرای تمرینات تکراری نیست؛ بلکه یک «مهندسیِ رشد» است. کتاب Youth Football، بر پایه فلسفه توسعه فیفا، دقیقاً همان حلقه‌ی مفقوده‌ای است که آموزش تصادفی را به آموزش سیستماتیک تبدیل می‌کند.

💎 تحلیل تخصصی هرم توسعه فیفا در این کتاب:
این کتاب با تمرکز بر هرم ساختاریافته فیفا (The Football Pyramid)، مسیر رشد بازیکن را از لایه‌های زیرین (فوتبال ۶ تا ۱۲ سال) که بر مبنای بازی‌های سازمان‌یافته و نیمه‌سازمان‌یافته است، تا نوک هرم (فوتبال حرفه‌ای و نخبگان) ترسیم می‌کند.

سرفصل‌های استراتژیک برای مربیان پیشرو:
🔹 رویکرد استراتژیک (Strategic Approach): گذار از تمرینات ایزوله به طراحی تمرینات بازی‌محور و منطبق با شرایط واقعی مسابقه.
🔹 آمادگی جسمانی اختصاصی (Physical Prep): تحلیل فیزیولوژیک سنین رشد و ارائه متدولوژی بارگذاری تمرین بدون آسیب به صفحات رشد.
🔹 توسعه ذهنی و تربیتی: بررسی جنبه‌های روان‌شناختی فوتبال پایه که تعیین‌کننده ماندگاری استعداد در مسیر حرفه‌ای.

قیمت: ۱۲۰ هزار تومان
کد : ۱۰۴
@footballbench46
👍3