Footb_sall
1.19K subscribers
60 photos
114 videos
7 files
14 links
⚕️لینک گروه:
https://t.me/Footb_salll

✖️مخصوص مربیان و بازیکنان فوتبال و فوتسال✖️

⚽️هرآنچه که بعنوان یک مربی دنبالشی،اینجا هست🤩

❌️تعداد پست مهم نی،کیفیت پست مهمه، اره داداش😊

تبلیغات:
@ttablighat_varzeshii
Download Telegram
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ گرفتگی عضلات بازیکنان فوتبال :

1⃣ بر اثر رطوبت هوا و گرما
2⃣ بر اثر کم آبی و ویتامین ضروری بدن
3⃣ کمبود خواب
4⃣ تمرینات بیش از حد
5⃣ گرم نکردن عضلات
@Footb_sall
#اطلاعات_فوتبالی

☑️خصوصیات فوتبالیست موفق :

1⃣ منظم تمرین می‌کند
2⃣ استرس ندارد
3⃣ اعتماد بنفس بالایی دارد
4⃣ ۸ساعت خواب مفید شبانه دارد
5⃣ تغذیه سالم و مفید دارد
6⃣ بعد از تمرین ریکاوری می‌کند
7⃣ شخصیت قدرتمندی دارد
@Footb_sall
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ انواع کفش چمن:

1⃣ کفش چمن سخت
زمین‌های فوتبال چمن سخت، کوتاه، پایدار و محکم هستند؛ لذا یکی از بهترین کفش‌ها برای این مدل زمین‌ها، کفش میخ‌دار پلاستیکی است.

2⃣ کفش زمین چمن نرم
گاهی بارندگی و یا رطوبت سبب می‌شود که چمن گل‌آلود و نرم شود؛ لذا کفش‌هایی با میخ فلزی بهترین گزینه است.

3⃣ کفش چمن مصنوعی
برای بازی در زمین‌هایی با چمن مصنوعی، کفش‌هایی را انتخاب کنید که کفی پلاستیکی متراکم همراه با میخ‌های ریز داشته باشد.
@Footb_sall
#اطلاعات_فوتبالی
#نکات_مربیگری

☑️ چگونه یک فوتبالیست حرفه‌ای شویم؟

1⃣ از سنین پایین شروع کنید.
2⃣ به یک تیم ملحق شوید.
3⃣ سخت تلاش کنید
4⃣ از خودگذشتگی داشته باشید.
5⃣ رژیم غذایی سالم داشته باشید.
6⃣ تمرین هوشمندانه داشته باشید.
7⃣ کارنامه
فوتبالی برای خود تشکیل بدهید.
8⃣ مدیر برنامه داشته باشید.

@Footb_sall
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ پورتو در فینال لیگ قهرمانان 2004 کدام تیم را شکست داد؟
Anonymous Quiz
21%
بارسلونا
17%
لیون
33%
اینترمیلان
28%
موناکو
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ ژوزه مورینیو دومین چمپیونزلیگ خود را با چه باشگاهی گرفت؟
Anonymous Quiz
17%
رئال مادرید
10%
پورتو
33%
چلسی
40%
اینترمیلان
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ به طور متوسط یک فوتبالیست در یک بازی حدود ___ کیلومتر می‌دود.
Anonymous Quiz
8%
63%
¹⁰
23%
¹⁵
7%
²⁰
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ بهترین بازیکن جهان در سال ²⁰⁰⁸ چه کسی بود؟
Anonymous Quiz
15%
کاناوارو
49%
کاکا
28%
کریس رونالدو
9%
مسی
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ رکورد دار قهرمانی متوالی در پنج لیگ معتبر اروپا؟
Anonymous Quiz
28%
بایرن مونیخ
16%
يوونتوس
52%
رئال مادرید
3%
لیون
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ دربی دلامادونینا بین چه تیمهایی برگزار میشه؟
Anonymous Quiz
14%
سمپدوریا و جنوا
22%
رم و لاتزیو
14%
یوونتوس و تورینو
50%
میلان و اینتر
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ کدام تیم 7 بار قهرمان جام ملت های آفریقا شده است؟
Anonymous Quiz
12%
غنا
32%
کامرون
25%
مصر
31%
ساحل عاج
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ قهرمان چمپیونزلیگ 2013؟
Anonymous Quiz
35%
رئال مادرید
21%
بارسلونا
31%
بایرن‌ مونیخ
13%
چلسی
#اطلاعات_فوتبالی

☑️بهترین بازیکن اروپا در سال ²⁰¹⁶؟
Anonymous Quiz
27%
مسی
13%
نیمار
17%
مودریچ
44%
کریس رونالدو
#اطلاعات_فوتبالی

☑️ “بانوی پیر” لقب کدام تیم فوتبال است؟
Anonymous Quiz
8%
اینتر میلان
8%
آث میلان
79%
یوونتوس
5%
تورینو