Напоминаем, что уже завтра, 28 мая в 18:00, у пользователей Премиума будет закрытая тренировка с Ольгой Дерендеевой🥳

Мы же говорили, что наш Премиум развивается и в нём будет появляться много классных штук😉

Завтра Премиум-пользователей ждёт 45 минут тренировки + 15 минут живого общения и ответов на вопросы.

То есть можно:
🏋️потренироваться вместе
🏋️зарядиться мотивацией
🏋️задать вопросы тренеру
🏋️почувствовать себя частью крутого спортивного клуба😎

🪷Так что если у тебя до сих пор нет Премиума, то исправить это можно по этой ссылке😛

А если Премиум уже есть, то следи за письмами на своей электронной почте🥰

🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️Если тебе кажется, что «к лету уже поздно что-то начинать», — это неправда🤩

Во-первых, лето длинное.
Во-вторых, никто не уточнял, какое именно лето имеется в виду😛

А в-третьих, 10 июня стартует новый сборный марафон «Новая ты» — и он про нормальный, реалистичный путь к форме без изнуряющих тренировок и диет.

⭐21 день
⭐3 топ-тренера — Вика Вакулина, Лиза Прокудина и Анастасия Завистовская
⭐Продуманная система, где уже всё собрано за тебя (из тренировок уже имеющихся на платформе): силовые, кардио, тренировки на гибкость и восстановление. Ничего не нужно искать и раскидывать по неделе, всё уже готово!
⭐Поддержка нутрициологов
⭐Прямые эфиры с тренерами.

Помни, марафон не про «минус 10 кг любой ценой😡», а про чувство тонуса, лёгкости и уверенности в своём теле💪

Тренировки короткие — до 30 минут, поэтому их реально встроить даже в летний график с поездками, прогулками, дачами и вечной нехваткой времени.

И да, это ещё и отличный способ попробовать разные форматы и тренеров. Иногда достаточно одной тренировки, чтобы внезапно найти своё любимое направление❤️

А ещё, трём самым активным участникам марафона мы дарим призы😉

🪷Марафон доступен в Премиум-подписке — а это значит, что вместе с ним у тебя будет доступ ко всем другим марафонам, медитациям, клубу Dietology.live и другим плюшкам❤️

5 дней до повышения цен😀

Сейчас базовая подписка FitStars стоит дешевле, чем будет стоить в июне!

А внутри уже:
🌸сотни программ тренировок
🌸они есть для любого уровня
🌸тренировки дома с оборудованием и без него
🌸короткие форматы, которые можно вписать между делами
🌸возможность тренироваться регулярнее, чем раз в полгода

Цена вырастет, а желание заботиться о себе — останется😉

⭐️ Забирай скидку 70% на нашу подписку и успей присоединиться к нам до повышения цены!

Премиум — это когда у тебя не просто доступ к марафонам и медитациям, а когда ты внезапно находишь себя на закрытой тренировке с Ольгой Дерендеевой😁

Уже сегодня в 18:00 собираемся на специальный эфир только для пользователей Премиума:

⭐45 минут тренировки
⭐15 минут вопрос-ответ

Очень советуем приходить не только ради самой тренировки, но и ради чувства заряженности на новые свершения😛

🪷Если у тебя до сих пор нет Премиума, то исправить это можно по этой ссылке😘

А если Премиум уже есть, то следи за письмами на своей электронной почте🥰

Задержку жидкости может вызвать буквально что угодно: недосып, жара, влажность воздуха, перелёт, солёная еда, много углеводов, мало углеводов, тяжёлая тренировка накануне, слишком мало воды, слишком много воды, стресс, долгий день на ногах, долгий день на стуле…

Если честно, проще перечислить, от чего мы НЕ отекаем😅

Утром лицо иногда выглядит так, будто ты всю ночь грабила пасеку.
А вечером ноги перестают влезать в обувь и элегантно нависают над резинкой носков😭

Самое хорошее, что реально помогает от отёков, — движение.

Вообще почти любая физическая активность помогает лимфотоку и кровообращению.

Но есть проблема: утром мозг ещё не включился, а вечером уже выключился😁

Поэтому у нас есть специальные противоотёчные программы — с мягким лимфодренажным форматом, где не нужно ничего придумывать, а просто включаешь и повторяешь

Лови подборку:

🩵Худеем лёжа
🩵Массажные зарядки
🩵Вечерние ритуалы красоты
🩵Йога перед завтраком
🩵Йога перед завтраком 2
🩵Лифодренажные зарядки
🩵Лимфдренажные зарядки 2.0
🩵Минус отёки
🩵Минус отёки МФР

⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и успей присоединиться к нам до повышения цены!

4 дня до повышения цен😱

Это официальный знак: перестать добавлять FitStars в список «начну с понедельника»!

Потому что прямо сейчас подписку ещё можно забрать по старой цене: с зарядками, силовыми, йогой, ЛФК, растяжкой, танцами и тренировками на любой уровень😍

А через 4 дня будет уже дороже.

⭐Поэтому забирай скидку 70% на нашу подписку и начинай заботиться о себе прямо сейчас!

🆕🆕🆕 Запускаем машину времени и возвращаемся в эпоху ярких напульсников, высоких гольфов и бесконечного драйва!

Аэробика восьмидесятых — это настоящий праздник движения, который заряжает энергией и отличным настроением.

В программу входят 4 зажигательные тренировки по 25–30 минут. Каждое занятие включает активное кардио и силовые блоки для проработки всех групп мышц. Динамичные связки под ритмичную музыку помогут не только укрепить тело и развить выносливость, но и получить мощный заряд эндорфинов🤩

Программа идеально подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои фитнес-будни, прочувствовать стиль легендарной эпохи и просто классно провести время с пользой для здоровья.

Для тренировок понадобятся коврик, пара лёгких гантелей и, конечно, самый яркий спортивный костюм для полного погружения в атмосферу.

Надевай любимые лосины, включай звук погромче и погнали в восьмидесятые!

⭐️А если ты ещё не с нами, то забирай нашу подписку со скидкой 70% и месяцем Премиума в подарок!

🐾Напоминаем, в июне стоимость подписки вырастет

Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге с 2017 года.

У нас новая подборка медитаций с голосом Михаила Хрусталёва!

В смысле, голосом Дина Винчестера. А ещё Дэймона Сальваторе, Томаса Шелби, Рагнара Лотброка... и, чтобы жизнь окончательно запуталась, — папы из «Трёх котов» и мистера Исключительного😛

Удивительная ситуация, где тебя одновременно успокаивают: охотник на нечисть, вампир, глава банды, викинг, образцовый отец семейства и супергерой.

Сильная команда поддержки!

❤️В подборке — 10 медитаций про внутреннее состояние, ресурс и заботу о себе: «Разговор с внутренним ребёнком», «Чувство вины», «Место силы», «Дом покоя», «Утро без спешки», «Я забочусь о себе» и другие.

⭐Уточним, чтобы не было путаницы: Михаил озвучивает медитации, а тексты создают профессиональные психологи❤️

Так что если твоё сердце принадлежало Дину Винчестеру, а потом его украл Дэймон Сальваторе (или наоборот)— у нас для тебя хорошие новости!

⭐️ Медитации доступны в Премиуме, если у тебя его ещё нет, то скорее забирай его со скидкой по этой ссылке😛

До повышения цен осталось 3 дня⏳

Три дня — это:
⭐примерно 3 обещания «точно начать заниматься»
⭐7 сохранённых тренировок «на потом»
⭐и 14 мыслей «ну сейчас вообще не до этого»😴

Но если серьёзно — это один из последних шансов забрать подписку FitStars по текущей цене🏃‍♀️

❤️Забирай скидку 70% на нашу подписку и превращай свои обещания в реальные действия!