Анонсируем жесткач для сильных духом😄

Для уверенных пользователей своего тела💪

И ещё один анонс😛

Тоже долгожданный и запрашиваемый🏃‍♀️

🆕🆕🆕 Ну что за день сегодня! Одни новости и все приятные😛

Обновление в ПРО-программах!

«Контур Силы» разработан для девушек с высоким уровнем подготовки. Программа сфокусирована на детальной проработке мышечного рельефа, создании гармоничных пропорций тела и прогрессивном росте силовых показателей💪

⭐️ Если ты ещё не с нами, то забирай нашу подписку со скидкой 70% и месяцем Премиума в подарок и присоединяйся🫂

Автор: Ксения Пугачёва — сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 5 лет. Окончила «Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера», имеет профильные знания по функциональному тренингу, анатомии, биомеханике и работе с осанкой. Специализируется на функциональных тренировках, снижении веса, тонусе мышц и улучшении качества движения в повседневной жизни. Помогает выстраивать бережную и понятную систему тренировок с заботой о теле и его возможностях.

Хочешь видеть от нас больше классных и полезных сторис? ❤️

🌳Тогда проголосуй за наш канал по этой ссылке: https://t.me/FitStarsClub?boost

«Поехала на випассану и 3 дня молчала»

Звучит либо как начало духовного пути, либо как мечта после работы с людьми😛

Наша Аня Третьякова рассказала FitStars Журналу о своём опыте.

В статье — история про:
⭐контроль и усталость от вечной эффективности
⭐тревогу «я недостаточно делаю»
⭐тишину, в которой сначала некомфортно, а потом неожиданно спокойно
⭐и про право иногда просто быть, а не всё время улучшать себя

Без «просветления за 3 дня», зато с очень узнаваемыми мыслями, в которых многие точно узнают себя❤️

⭐Почитать можно тут⭐