Говорят, что пары, которые тренируются вместе, остаются вместе❤️

И тут есть обоснование:
🍧во время тренировки растёт уровень дофамина и окситоцина — гормонов удовольствия и привязанности
🍧появляется общее дело и общий прогресс — вместо вечных «что посмотреть вечером?»
🍧вместе легче не сдаться — и обсуждать кто сильнее прочувствовал межрёберные мышцы.

Совместные тренировки — это не только про форму, это ещё и про «мы».

Про то, как поддерживать друг друга, быть в процессе и радоваться маленьким победам вместе❤️

Наши программы можно проходить и вдвоём!

А если партнёр пока не решился — можешь начать одна и заразить его примером😛

Скидку 70% прикрепляем❤️

🎁 Напоминаем: у тебя есть шанс не просто тренироваться, а ещё и получать за это подарки!

Февральская акция всё ещё в силе — и это отличный повод начать тренировки💪

🌳Что нужно сделать:

— Купить подписку на год или навсегда
— Активировать участие в личном кабинете
— Просто тренироваться — и собирать подарки❤️

💪 Подарки за тренировки:
🍧15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🍧35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🍧50 тренировок (для тарифа «Навсегда») — фитнес-набор на 6000 ₽

Плюс всем:
🍕Доступ к нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца
🌳Участвуешь в проекте «Лес FitStars»: за каждые 150 тренировок — сажаем дерево в твою честь

🍧Акция действует до 28 февраля
Участвовать можно до 5 марта, а тренироваться — 65 дней после старта участия

🩷Все подробности и условия — тут

Не откладывай — подарков ограниченное количество😛

Хотим писать больше о мужском здоровье! 👨‍⚕️

В нашем научном канале мы много говорим о женском организме. Но про мужское здоровье вопросов не меньше: про либидо, тестостерон, физическую форму, профилактику заболеваний. И часто мужчины ищут ответы в одиночку или не ищут вовсе. Поэтому хотим подготовить серию постов о мужском здоровье.

Пиши в комментариях к этому посту, что тебя интересует

Если хочешь, чтобы вопрос был анонимный, оставляй его в форме. На десять самых интересных вопросов наш научный канал подготовит посты-ответы.

📱 Перешли этот пост мужчинам, которых любишь — сыну, брату, мужу или другу. Возможно, у кого-то из них тоже есть вопрос, который давно волнует.

Поделись своей маленькой победой за эту неделю ✨

Это может быть:
— сделала тренировку
— не отменила занятие
— выбрала себя
— просто встала с кровати

В FitStars важны все шаги, даже самые маленькие❤️

Пиши в чат 👉 https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi

Привет всем новоприбывшим! Рады видеть тебя в FitStars🤩

Если ты здесь впервые — расскажем, кто мы такие и почему тебе точно понравится😛

⭐️FitStars — это платформа с домашними видеотренировками, курсами по здоровью, осанке, питанию, восстановлению, медитациями и детскими программами.
Наша цель — не загнать в спорт, а помочь полюбить движение, почувствовать своё тело и заботиться о нём без давления и перегрузок.

🍧У нас есть подписки, с которыми тебе откроются все возможности платформы:
— Безлимит на 3 месяца
— Безлимит на 1 год
— Доступ Навсегда❤️

⭐️Купить подписку со скидкой 70% можно по этой ссылке🐱

💜А ещё у нас есть Telegram-чат, в котором можно:
🔴задать любой вопрос,
🔴получить поддержку от команды и других участников,
🔴поделиться впечатлениями,
🔴попросить совета,
🔴и даже передать вопрос нашим тренерам!

Если ты пока не готова к подписке — тоже всё ок!

🌳Скачай наше приложение, протестируй любую программу — первые тренировки в каждой открыты бесплатно, а все детские программы — абсолютно бесплатные!

В общем, располагайся, чувствуй себя как дома и не забывай: здесь никто никого не торопит, не осуждает и не требует выкладываться на максимум😌

FitStars — это про здоровое тело, адекватные цели и поддержку в каждом шаге💪

Мы запускаем новую традицию — ежемесячные награды для участников нашего комьюнити❤️

FitStars — это не только про тренировки, но и про поддержку, общение и тепло, которое мы создаём вместе. Поэтому каждый месяц мы будем выбирать трёх активных участников чата и радовать их подарками🎁

Никаких жёстких критериев и номинаций — просто будь собой. Делись своими результатами, мотивацией или трудностями, поддерживай других, оставляй полезные советы или просто комментируй — мы всё видим и очень это ценим❤️

⭐️И вот наши первые герои — победители января:

🔢Первооткрыватель чата 2026 — Ангелина @angelinalatina
Написала первое сообщение в чате в новом году!

🔢Мастер быстрых и полезных комментариев — Ольга Поликарпова @OlgaPlk
Оля десятки раз приходила на помощь другим участникам — и ни разу не повторилась 👏

🔢Рандомный счастливчик января — Светлана
Случай выбрал тебя, Светлана! Это знак😖

С победителями свяжется наш менеджер Маша❤️

🩷Мы будем подводить итоги каждый месяц после 15-го числа. Победители (каждый раз разные) получат от нас подарки, а остальные — повод пообщаться в чате и, может быть, попасть в следующую подборку😛

Энергичные движения, драйв и кайф от танца — добро пожаловать в мир хип-хопа!

Программа включает 6 занятий по 20 минут: разминка, работа с координацией, освоение базовых движений и составление комбинаций. Ты почувствуешь новый ритм и получишь заряд энергии от каждой тренировки.

Подходит всем, кто хочет попробовать себя в хип-хопе, потанцевать в удовольствие и круто провести время.

Включай первое занятие и вперёд!

⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и скорее присоединяйся! 🐱

Автор: Евгений Маркин — профессиональный хореограф, танцор и судья с педагогическим опытом более 10 лет. Специализируется на хип-хопе и хип-хоп хореографии. Участник команды «158 crew». Участвовал в проектах «Танцы на ТНТ», «Новые танцы на ТНТ», «Dance Революция». Обучался у ведущих мировых хореографов в США. Подход Евгения помогает ученикам развивать не только танцевальные навыки, но и уверенность, харизму и артистизм на сцене.

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Олеся (@Lesya_olesya18)
2. Надежда (@NaZakharenko)
3. Евгения (@acooolagi)

✔️Проверить результаты

🧘‍♀️Медитации в FitStars становятся всё популярнее — и мы хотим сделать их ещё лучше.

Но для этого без тебя — никуда!

⭐️Пройди короткий опрос (займёт 5–7 минут) и расскажи, как ты используешь медитации сейчас, что нравится, а чего не хватает. Нам важно каждое мнение — чтобы раздел «Медитации» стал ещё полезнее, удобнее и приятнее.

💬 Перейти к опросу

Спасибо, что помогаешь нам развиваться❤️