Уже скоро День всех влюблённых, а значит мы несём тебе рецепт слоёных сердечек в качестве валентинки❤️

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

Ингредиенты:
• тесто слоеное бездрожжевое - 400 г
• сахар - 2 ст. л.
• сублимированная малина (можно заменить на корицу) - 3 ст. л.
• масло сливочное (для смазывания) - 10 г

Смешай сахар и сублимированную малину.

Раскатай тесто в не слишком тонкий пласт, присыпав мукой. Сверху посыпь сахарной смесью.

Сверни с длинных краёв к центру, как рулет, и пополам в несколько слоев.

Нарежь брусок на кусочки толщиной 1-1,5 см

Выложи сердечки на пергамент, смажь растопленным сливочным маслом.

Выпекай в разогретой до 180°C духовке 20 мин до золотистости.

Остуди и присыпь сублимированной малиной.

Приятного аппетита 🫶🏼

Что выберешь?)

❤️ — Малину!
🔥 — Корицу!
❤️‍🔥 — Малину и корицу!
😱 — Не люблю выпечку

#FitStars_рецепты

Что помогает тебе не бросать тренировки?🙆

— привычка
— расписание
— результат
— поддержка
— ощущение «для себя»

Пиши в чат 👉 https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi

Твой ответ может помочь другим 🥰

В тридевятом царстве, в тридесятом государстве, зашумел и заволновался Сказочный лес...

Лесные жители доставали сковородки, запасы творога и ягод, а заодно — коврики для тренировок.

Белый брат Кота-Баюна потянулся на коврике и пробормотал:
— Пора... Масленица на пороге, а значит — начнётся Великий Челлендж🐾

🍧С 16 февраля мы запускаем сказочную игру, где тебе предстоит:
— встретиться с Бабой-Ягой и Лешим,
— познакомиться с Красной Шапочкой и Водяным,
— и сразиться с главным врагом Фигуры Мечты — Ленью-Зажором Горынычем 🐉

🌳Что тебя ждёт:
— приключения с героями сказок
— задания каждый день
— подарки за прохождение этапов.
— и главное: волшебная поддержка в привычке заботиться о себе✨

⭐️ Участие бесплатное, так что если ты давно присматривалась к нашей платформе, то не упусти этот шанс.
Мы даём тебе доступ к платформе, чтобы ты могла с удовольствием погулять по нашему Сказочному лесу!

Как же получить билет в сказку, где тренировки превращаются в приключения, полезные привычки — в квесты, а здоровье — в главный приз?

🤩Проходи по ссылке, активируй подписку и шагай прямо в волшебство!

Челлендж начнётся с 16 февраля

🐾 Начни свой путь в сказке — и докажи, что никакой Горыныч тебе не помеха😛

У кого тоже зачесались тазобедренные, глядя на эти упражнения?😛

Делимся небольшим бэкстейджем со съемок Лериной программы🐱

⭐️Присоединяйся к нашей подписке со скидкой 70% и разминай всё, что затекло с нами🤩

Когда в последний раз ты выбирала себя, а не “надо”?😀

Ставь реакцию:

❤️ — если сегодня
👍 — если на этой неделе
😱 — если давно
🧘‍♀️ — если только учишься этому

Идёшь себе по улице, думаешь о том как сделать FitStars ещё круче и удобнее, чтобы ещё больше людей примкнули к регулярному движению и были здоровыми и счастливыми котиками…

А навстречу — девушка с чёрной коробкой FitStars🖤

Да-да, тем самым набором, который мы дарили в ноябре за прохождение тренировок!

Аня (наш операционный директор) и Валя (СМО) так и обомлели — не каждый день встречаешь в городе своего участника «в реальной жизни». Особенно с коробкой из пункта выдачи, которую вы сами придумывали🤩

Мы иногда забываем, сколько людей действительно проходят наши марафоны, качают мышцы с нашими тренерами, устраивают потягушки перед сном, читают наши посты...

А ведь это ты. Прямо сейчас, на другом конце экрана❤️

Если ты тоже получала от нас подарки, то самое время похвастаться ими в комментариях!

🍧А если у тебя нет нашей подписки, то забрать её со скидкой 70% и принять участие в акции февраля (там тоже подарочки за тренировки)😛

Мы понимаем, что подписка — это решение. И у многих перед ним появляются вопросы и сомнения.

Поэтому у нас есть чат в Telegram 💬

В нём можно:
🍧задать любой вопрос про тренировки и платформу
🍧написать о своих страхах и сомнениях
🍧пообщаться с теми, кто уже занимается с FitStars

Если вопрос сложный — мы уточним у тренера. Если технический — подключим службу поддержки.

Иногда достаточно просто поговорить, чтобы стало спокойнее😌

А решение о подписке ты примешь уже потом — в своём темпе😛

⭐️Оставляем ссылку со скидкой 70% тут, чтобы ты могла воспользоваться ей в любое удобное время❤️

Говорят, что пары, которые тренируются вместе, остаются вместе❤️

И тут есть обоснование:
🍧во время тренировки растёт уровень дофамина и окситоцина — гормонов удовольствия и привязанности
🍧появляется общее дело и общий прогресс — вместо вечных «что посмотреть вечером?»
🍧вместе легче не сдаться — и обсуждать кто сильнее прочувствовал межрёберные мышцы.

Совместные тренировки — это не только про форму, это ещё и про «мы».

Про то, как поддерживать друг друга, быть в процессе и радоваться маленьким победам вместе❤️

Наши программы можно проходить и вдвоём!

А если партнёр пока не решился — можешь начать одна и заразить его примером😛

Скидку 70% прикрепляем❤️

🎁 Напоминаем: у тебя есть шанс не просто тренироваться, а ещё и получать за это подарки!

Февральская акция всё ещё в силе — и это отличный повод начать тренировки💪

🌳Что нужно сделать:

— Купить подписку на год или навсегда
— Активировать участие в личном кабинете
— Просто тренироваться — и собирать подарки❤️

💪 Подарки за тренировки:
🍧15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🍧35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🍧50 тренировок (для тарифа «Навсегда») — фитнес-набор на 6000 ₽

Плюс всем:
🍕Доступ к нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца
🌳Участвуешь в проекте «Лес FitStars»: за каждые 150 тренировок — сажаем дерево в твою честь

🍧Акция действует до 28 февраля
Участвовать можно до 5 марта, а тренироваться — 65 дней после старта участия

🩷Все подробности и условия — тут

Не откладывай — подарков ограниченное количество😛