Запись эфира «Здоровье груди», прошедшего в рамках серии полезных вебинаров о здоровье, с врачом-онкологом Владиславом Евсеевым, состоящим в экспертном совете фонда «Не напрасно» ❤️

На эфире доктор рассказал, как женщинам беречь здоровье груди, насколько нужны самоосмотры и чекапы, что важно знать о профилактике и скрининге рака молочной железы, а также ответил на вопросы пользователей.

Особенно интересно будет послушать, почему важно следить за ИМТ и как в целом влияет вес на здоровье груди☝️

Врач-онколог также отметил, что у фонда «Не напрасно» есть сервис «Скрин» для создания индивидуальных рекомендаций по профилактике рака и обследованиям ✨

Приятного просмотра!

Пофантазируем? 😌✨

Напиши в комментариях, какой образ или метафора приходят тебе на ум, чтобы описать свой прогресс в фитнесе?

Быть может, это цветущий сад, восходящее солнце или заснеженная гора, на которую ты взбираешься? Поделись своим образом ❤️

P. S. Одному комментатору подарим наши фирменные утяжелители.

Помнишь, как было классно в детстве просто лечь на диван и смотреть на «бабушкин» ковер, в котором, кажется, можно было увидеть целую Вселенную? 😄

И как круто сейчас лечь на коврик FitStars, сделать тренировку и потом весь день гордиться собой!

Годы идут, а любовь к коврам остается неизменной 😌

Поэтому всего 2 дня по промокоду KOVER10 на наши фирменные коврики, гантели и утяжелители на OZON действует скидка -20%.

Мы разработали каждый товар с любовью и обещаем исключительно высокое качество и стильный дизайн ❤️

Приобрести наш мерч и поддержать нас проще простого! Переходи по ссылке.

Будь в тренде, будь частью FitStars ✨

Давайте накидаем звёзд и огонечков 🔥 Мише Прыгунову, который решил лично напомнить, что с 17 по 28 ноября пройдет наш фитнес-тур «FitStars Вершина» на берегу Чёрного моря ✨

Если ты мечтала похудеть в режиме «Всё включено» под присмотром профи и лично познакомиться с Мишей, то это твой шанс.

⭐️ Подробности и регистрация на тур доступны по ссылке.

Вы тренируетесь, а мы сажаем деревья 🌿

Друзья, в конце сентября в рамках проекта #ЛесFitStars мы ездили в Рязанскую область, чтобы высадить деревья, которые вы «натренировали», ведь за каждые ваши 100 тренировок, FitStars высаживает 1 дерево на территории пораженного огнём Мещерского парка 🌳

Делимся с вами, как это было)
И помните, что тренируясь с FitStars, вы делаете лучше не только себя, но и окружающую среду 💖

Представляем тебе нашу премьеру — программу «Резинки + стретчинг» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой и блогера Елены Волобуевой 🔥

🔸10 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 23 минуты
🔸2 уровень сложности

У Елены нестандартное хобби — она шьёт. Из-за сидячей работы ей необходимо работать со спиной, мобильностью грудного отдела и осанкой.

Вместе с Еленой и Ольгой мы будем делать не только силовые тренировки, но и растяжку. Расслабим спину, укрепим мышцы и получим отличный результат. Для силовых тренировок тебе понадобятся резинки (тканевые и эластичные), а для растяжки — коврик.

✅ Если ты еще не с нами, забирай по ссылке промокод на скидку -70% и начинай тренировки!

✨ Новое видео в рамках нашей совместной акции «Fitstars + Rutube» ✨

Сегодня выполняем «Функциональную тренировку на всё тело» с топ-тренером FitStars Елизаветой Прокудиной!

Скорее переходи по ссылке ☺️

Вы просили, и мы для вас сняли! Программа «Кардио для новичков 2» от Иванны Идуш уже на платформе FitStars 🔥

🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 14 минут
🔸1 уровень сложности

☝️Кстати, в этой программе минимальная нагрузка на колени и спину, потому что здесь нет ни прыжков ни бега. Программа состоит из 20 тренировок (10 кардио и 10 растяжек). Тренировки под силу каждому, а темп упражнений можно уменьшить или увеличить.

Если ты еще не с нами, по ссылке тебя ждет промокод на скидку -70% на любой наш тариф!

✨ Автор программы: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.