FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3.05K photos
1.17K videos
33 files
2.74K links
Download Telegram
Лови самые популярные кардио-программы на нашей платформе FitStars 🔥

Пиши в комментарии, какие из них ты уже проходила, а какие только в планах!

А если ты еще не с нами, дарим тебе промокод на скидку -70% на любой наш тариф, забирай по ссылке и приступай к тренировкам ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89💯30❤20😍7🥰6🔥3⚡2😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В любой непонятной ситуации главное — держать осанку 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2😁284❤‍🔥41👍16😍12❤7🎉6🍾3💯2
Какие практики для поддержания своего психического здоровья ты используешь? 🧘🏻‍♀️
Anonymous Poll
15%
Медитация
23%
Йога
14%
Дыхательные практики
14%
Чередую все вышеперечисленные
47%
Никакие, но хочу попробовать
👍48❤17😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В современном мире, где нас сопровождают постоянные тревоги и стресс, как никогда важно находить время для себя и своего внутреннего спокойствия 🙏

Именно поэтому наш топ-тренер Лера Бура создала уникальную программу «Йога антистресс», которая поможет тебе расслабиться, восстановить силы и вернуться в гармонию с собой.

Что делает эту программу особенной?

🧘🏻‍♀️ Подходит для всех уровней подготовки. Практики легки в исполнении, но невероятно эффективны для снятия мышечного напряжения и улучшения самочувствия.

⌛️ Всего 20 минут в день. Это то время, которое ты можешь выделить даже в самый загруженный день. Каждая сессия аккуратно направит тебя к расслаблению, успокоит ум и тело и простимулирует выработку эндорфинов.

🌿 Идеальный баланс. Лера собрала вместе лучшие техники для снятия напряжения: несложные асаны йоги, мягкие растяжки и дыхательные практики. Все это поможет тебе вернуть внутренний баланс и справиться с любыми вызовами современной жизни.

Программа «Йога антистресс» станет твоим личным оазисом спокойствия, в котором ты сможешь не просто отдохнуть, но и восстановить внутреннюю энергию.

Ждем тебя на тренировках! Забирай по ссылке промокод -70% на любой наш тариф и присоединяйся к нашей большой спортивной семье ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥99❤‍🔥33❤33👍23🙏4🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проснулись, улыбнулись и бегом на зарядку (если еще не сделали) ✨

В некоторые дни особенно радостно, что наши тренеры не видят, с каким настроением мы начинаем тренировку, согласитесь? 😁

Зато после отличный настрой обеспечен на весь день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤169😁94🔥32💯12⚡10👍10🤣7
🔥 Друзья, у нас крутые новости: FitStars попала в рейтинг быстрорастущих компаний России и стала лучшей в номинации «Продажи и маркетинг B2C» 🔥

Агентство Smart Ranking составило рейтинг 500 самых быстрорастущих технологических компаний России — Smart 500. FitStars заняла 55-е место из 500, что очень круто, а в номинации «Продажи и маркетинг B2C» мы оказались на первом месте! Принимаем поздравления в комментариях ☺️

Агентство выбрало компании с интересными историями роста и попросило поделиться своим опытом. Вызов приняла Валентина Михалёва — руководитель отдела маркетинга FitStars. 27 сентября в Москве, на премии Smart 500, она вышла на сцену и рассказала, как мы строим отношения с блогерами, и почему так важно вырастить амбассадоров.

🎉 В 2023 году FitStars увеличила выручку на 167%, заработав 640 миллионов рублей! Основной вклад в наш успех внес инфлюэнс-маркетинг — работа с блогерами. Благодаря им мы получаем 70% от общей выручки и привлекаем новых клиентов. Каждый месяц у нас проходит более 2-х тысяч интеграций с блогерами, и многие из них становятся не просто партнёрами, а нашими настоящими друзьями.

Они искренне поддерживают наши ценности и понимают, как важен здоровый образ жизни. Наши амбассадоры регулярно тренируются с FitStars и показывают, что домашние тренировки — это именно та забота о себе, которая нужна каждому. Ведь что может быть важнее здоровья, согласитесь?

❤️ Наша миссия — вовлечь как можно больше людей в мир фитнеса, чтобы продлить жизнь и сделать её ещё лучше. В наших ближайших планах — удвоить выручку в 2024 году, открыть новые студии для съёмок в Дубае и в Москве, а также привлечь амбассадоров среди знаменитостей, чтобы ещё больше людей начинали своё утро с зарядки с нашими потрясающими тренерами и завершали день лёгкими тренировками, йогой и медитацией.

И, конечно, благодарим вас, наши любимые пользователи, что помогаете нам расти и мотивируете становиться еще лучше с каждым днем ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥201🎉41👍21❤16🍾16🤩1😍1
FitStars💪 домашние тренировки
🎉 Новый розыгрыш 🎉 Скорее принимай участие! В этот раз у нас будет целых 15 победителей, каждый из которых получит сертификат на бьюти-бокс 🔥 Условия участия, как всегда, просты: 🔹подпишись на наш телеграм-канал; 🔹нажми кнопку «участвовать»; 🔹отправь ссылку…
🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. ядуш нила (@QUWROF777)
2. Elena (@ElenaVladimirovnaaaaaaa)
3. Ekaterina (@e_kosyanskaya)
4. Женя (@zeekr_ooi)
5. Tasha (@Nata_linka)
6. Oxana (@oksgubanova)
7. Мария (@mkobzevaa)
8. Екатерина (@eliskatrin)
9. Alesya031223 (@Alesya031223)
10. Екатерина (@KatiaKuznefsova)
11. Анна (@Nizabyd_ka)
12. Prem (@goldamo)
13. Сергей (@Zzimmba)
14. ✨ЛАРИСА✨
15. Nikita (@kotklad)

Проверить результаты
🎉66👍61👏29😢16❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира «Здоровье груди», прошедшего в рамках серии полезных вебинаров о здоровье, с врачом-онкологом Владиславом Евсеевым, состоящим в экспертном совете фонда «Не напрасно» ❤️

На эфире доктор рассказал, как женщинам беречь здоровье груди, насколько нужны самоосмотры и чекапы, что важно знать о профилактике и скрининге рака молочной железы, а также ответил на вопросы пользователей.

Особенно интересно будет послушать, почему важно следить за ИМТ и как в целом влияет вес на здоровье груди☝️

Врач-онколог также отметил, что у фонда «Не напрасно» есть сервис «Скрин» для создания индивидуальных рекомендаций по профилактике рака и обследованиям ✨

Приятного просмотра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52🔥26👍19😱4🙏4
Пофантазируем? 😌✨

Напиши в комментариях, какой образ или метафора приходят тебе на ум, чтобы описать свой прогресс в фитнесе?

Быть может, это цветущий сад, восходящее солнце или заснеженная гора, на которую ты взбираешься? Поделись своим образом ❤️

P. S. Одному комментатору подарим наши фирменные утяжелители.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60👍24
Помнишь, как было классно в детстве просто лечь на диван и смотреть на «бабушкин» ковер, в котором, кажется, можно было увидеть целую Вселенную? 😄

И как круто сейчас лечь на коврик FitStars, сделать тренировку и потом весь день гордиться собой!

Годы идут, а любовь к коврам остается неизменной 😌

Поэтому всего 2 дня по промокоду KOVER10 на наши фирменные коврики, гантели и утяжелители на OZON действует скидка -20%.

Мы разработали каждый товар с любовью и обещаем исключительно высокое качество и стильный дизайн ❤️

Приобрести наш мерч и поддержать нас проще простого! Переходи по ссылке.

Будь в тренде, будь частью FitStars ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉36👍26❤12🔥9❤‍🔥3💯1
Отмечаешь трудности с засыпанием, страдаешь от частых пробуждений ночью, чувствуешь себя разбитой после дневной дремоты?

Настало время это прекратить ✨

Присоединяйся к нашему новому курсу «Здоровый сон для активной жизни» от Михаила Полуэктова и повысь качество своей жизни через сон.

Ты еще не с нами?

Тогда лови промокод на скидку -70% на любой наш тариф и забирай доступ к более чем 200 программам тренировок и 60 курсам 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰38🔥27❤20👍12