Поздравляем с Днём всех влюбленных 💞

Лови в честь праздника от нас классное, веселое видео!

А в комментарии пиши, планируешь ли отмечать этот праздник и если да, то как именно 😉

Поздравить нас в ответ можно, поставив ❤️ этому посту!

Иногда нужно позволять себе гастрономические удовольствия 😋

И сегодня как раз тот самый случай 😉

ПАСТА С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ

На 2 порции нам понадобится👇
• Шампиньоны — 200 г
• Паста фуззилини/пенне — 200 г
• Шпинат свежий — 100 г
• Томаты черри — 6-8 шт.
• Сливки 20% — 200 мл
• Сыр твёрдый — 50 г
• Соус песто – 2 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Копченая паприка (по вкусу)
• Чесночная соль (по вкусу)

Присоединяйся к FitStars, на нашей платформе множество полезных рецептов и классных тренировок! Забирай скидку -70% по ссылке 😉

Продлеваем акцию до 16 февраля включительно ❤️👇

Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь.

И каждый вечер сразу станет удивительно хорош, и ты... занимаешься по программам FitStars вместе со своей половинкой!

Нашу акцию тоже не ждали, а она нагрянула!

💕 Акция ко Дню всех влюблённых «1+1» 💕

👉 Приобретай подписку «Безлимит 1 год» или «Безлимит Премиум» со скидкой -70% по промокоду POLOVINKA и получай письмо с промокодом на ещё одну БЕСПЛАТНУЮ подписку.

Будь внимательна, её нужно будет активировать в течение недели.

А ещё эта акция суммируется с акцией «Страстный февраль» 👍

💕 Объединяйся с любимыми и становитесь лучше вместе 😊

Акция продлится до 14 февраля, скорее участвуй!

Ну и, конечно, не упускай выгоду: разбивай счёт с любимой подружкой 😉
Подписка за полцены — это всегда заманчиво!)

Фитнес-уикэнд — твоя возможность отвлечься от городской суеты и провести выходные вместе с командой FitStars.

👉 С тобой будут работать тренер-амбассадор FitStars — Ольга Дерендеева и нутрициолог Татьяна Цимфер!

🤍 Удели время себе и своему здоровью. Успей забронировать место!

Что тебя ждёт?
✔ Совместные прогулки на свежем воздухе
✔ Утренние зарядки
✔ Лекция о питании
✔ Интенсивные тренировки на разные уровни подготовки
✔ Сбалансированное питание
✔ Вечерняя биогимнастика
✔ Каждому участнику стартовый спортивный набор: коврик и два вида резинок

Мы разработали специальную программу, которая доступна для любого уровня физической подготовки☝️

Место действия: Ленинградская область, Приозерский район, Загородный клуб «Дача».

Фитнес-уикэнд будет проходить с 1-го по 3-е марта.

👉 Количество мест ограничено, так что если ты хочешь к нам присоединиться, срочно оставляй заявку!

Займи свое местечко 🏃🏻‍♀

Друзья, мы делаем все возможное, чтобы как можно скорее восстановить доступ к приложению и сайту 🙏

Скоро все заработает, наберитесь чуть чуть терпения ✨

Помнишь, мы просили тебя задать вопросы гинекологу?

Долгожданная статья с самыми популярными вопросами уже вышла в нашем Медиа ✨

В ней мы собрали 11 вопросов о женском здоровье, которые ты стеснялась или не могла задать своему доктору, и передали их врачу-гинекологу Наталье Нассер. В статье разобрали причины появления эндометриоза, опущения матки, недержания мочи. А также вопросы о том, какими упражнениями можно заниматься при беременности и миоме. Затронули тему гормонов и оральных контрацептивов.

Переходи и читай!

Пробуй, сохраняй и отправляй друзьям 🔥

И лови промокод на скидку -70% на любой наш тариф!

На платформе FitStars тебя ждёт множество классных домашних тренировок, крутых курсов, полезных рецептов и многое другое! Присоединяйся 😉

Встречай новый выпуск нашего «Женского подкаста» ✨

💜 Его гостья – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны».

А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом☝️

🔹Почему не получается похудеть?
🔹Как понять, что пора к психологу?
🔹Все ли могут зарабатывать деньги в легкости?

👉 Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст! Приятного просмотра 😊

Смотри новый выпуск «Женского подкаста» прямо сейчас 🔥

Переходи по ссылке: https://youtu.be/a0jdR1SR6HA

Очень часто вечер заканчивается мыслью: «Вот завтра как встану! Как зарядку сделаю! И проснусь лучше, и весь день на ура пройдёт!»

Утром же приходит осознание, что ты проснёшься лучше, если поспишь ещё пару часиков, а не займёшься дрыгоножествами с рукомашествами 😅

Возможно, тебе ещё не очень подходят бодрые зарядки и пора научиться просыпаться...нежно 😌

✅ И в этом тебе поможет наша премьера от Анастасии Завистовской — программа «Нежные зарядки 2.0»!

Пробуждай не только своё любимое тело, но и мозг, а Анастасия станет твоим проводником в мир нежного утра 💞

👉 На тренировках мы будем двигаться плавно, мягко и аккуратно. Поработаем с методиками самомассажа, дыхательными практиками и упражнениями на баланс.

Эта программа подойдёт абсолютно всем. И поможет тебе сделать зарядки своей хорошей привычкой 😊

✨ Скорее присоединяйся! Забирай скидку -70% на любой наш тариф по ссылке!

Ставь 🔥, если во вчерашнем опросе верно угадал(а), чья программа вышла сегодня!