💞 Выиграй сердце от Миши Прыгунова 💞
Мы не могли оставить тебя без розыгрыша в честь самого романтического праздника года! И в этот раз решили разыграть коробочку с классными подарками в форме сердца ❤️
Скорее принимай участие!
Условия участия, как всегда, просты:
🔹подпишись на наш телеграм-канал;
💕 поставь ❤️, если у тебя есть любимый человек;
🔹нажми кнопку «участвовать»;
🔹отправь ссылку на этот пост двум своим друзьям.
А 15 февраля бот выберет победителя 😉
Всем желаем удачи 🍀
P.S. Доставка за наш счет!
Мы не могли оставить тебя без розыгрыша в честь самого романтического праздника года! И в этот раз решили разыграть коробочку с классными подарками в форме сердца ❤️
Скорее принимай участие!
Условия участия, как всегда, просты:
🔹подпишись на наш телеграм-канал;
💕 поставь ❤️, если у тебя есть любимый человек;
🔹нажми кнопку «участвовать»;
🔹отправь ссылку на этот пост двум своим друзьям.
А 15 февраля бот выберет победителя 😉
Всем желаем удачи 🍀
P.S. Доставка за наш счет!
❤1.47K🔥76👍49❤🔥37🥰3🤯3
А ты тренируешься вместе с любимым человеком на FitStars?
Anonymous Poll
70%
Предпочитаю тренировки в гордом одиночестве 🤭
12%
Да, тренируемся вместе, очень нравится 🥰
10%
Тренируюсь с друзьями/детьми 👧🏻
8%
Все собираемся начать, но что-то постоянно мешает 😔
😍47🔥24🥰12❤8👍4
Итоги еженедельного розыгрыша для всех пользователей «Счастливый понедельник» ✨
Напомним, чтобы принять участие в розыгрыше, нужно было с 5 по 11 февраля выполнить минимум 5 тренировок на нашей платформе☺️
🔹Номера заказов тех, кто получает от нас сертификаты на 1000 рублей в фирменный магазин Fitstar shop: 421533, 295517, 429555, 442374, 1036949, 343613, 1041075, 975707, 217127, 322492, 208973, 1009526, 867572, 989520, 1049054, 548320, 365893, 177892, 1033335, 988437.
Поздравляем! С победителями мы свяжемся посредством email, который указан в их профиле на нашей платформе🥳
Тренируйся всю неделю на FitStars, выполни более 5-ти тренировок и автоматически становись участником или участницей следующего розыгрыша «Счастливый понедельник», который состоится уже 19 февраля! Удачи тебе🤍
Если ты уже что-нибудь у нас выигрывал (а), поделись с нами в комментариях, нам будет очень приятно😉
P.S. Список всех участников и участниц данного розыгрыша ты найдешь тут!
Напомним, чтобы принять участие в розыгрыше, нужно было с 5 по 11 февраля выполнить минимум 5 тренировок на нашей платформе
🔹Номера заказов тех, кто получает от нас сертификаты на 1000 рублей в фирменный магазин Fitstar shop: 421533, 295517, 429555, 442374, 1036949, 343613, 1041075, 975707, 217127, 322492, 208973, 1009526, 867572, 989520, 1049054, 548320, 365893, 177892, 1033335, 988437.
Поздравляем! С победителями мы свяжемся посредством email, который указан в их профиле на нашей платформе
Тренируйся всю неделю на FitStars, выполни более 5-ти тренировок и автоматически становись участником или участницей следующего розыгрыша «Счастливый понедельник», который состоится уже 19 февраля! Удачи тебе
Если ты уже что-нибудь у нас выигрывал (а), поделись с нами в комментариях, нам будет очень приятно
P.S. Список всех участников и участниц данного розыгрыша ты найдешь тут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🎉20❤17🥰2
Поздравляем с Днём всех влюбленных 💞
Лови в честь праздника от нас классное, веселое видео!
А в комментарии пиши, планируешь ли отмечать этот праздник и если да, то как именно😉
Поздравить нас в ответ можно, поставив❤️ этому посту!
Лови в честь праздника от нас классное, веселое видео!
А в комментарии пиши, планируешь ли отмечать этот праздник и если да, то как именно
Поздравить нас в ответ можно, поставив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ДЕВЧОНКА ВМЕСТО ШТАНГИ!) Как накачаться с помощью девушки!
Прокачай свой иммунитет с Пантокрином https://bit.ly/3dFbNhg Используй промокод SELIVANOV на скидку 10 % !
Как накачаться с помощью девушки! Девчонка заменила мне спортзал!
Мой инстаграм https://www.instagram.com/sashaselivanov.bro
Инстаграм Иванны h…
Как накачаться с помощью девушки! Девчонка заменила мне спортзал!
Мой инстаграм https://www.instagram.com/sashaselivanov.bro
Инстаграм Иванны h…
❤95👍12🔥6🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда нужно позволять себе гастрономические удовольствия 😋
И сегодня как раз тот самый случай😉
ПАСТА С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ
На 2 порции нам понадобится👇
• Шампиньоны — 200 г
• Паста фуззилини/пенне — 200 г
• Шпинат свежий — 100 г
• Томаты черри — 6-8 шт.
• Сливки 20% — 200 мл
• Сыр твёрдый — 50 г
• Соус песто – 2 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Копченая паприка (по вкусу)
• Чесночная соль (по вкусу)
Присоединяйся к FitStars, на нашей платформе множество полезных рецептов и классных тренировок! Забирай скидку -70% по ссылке😉
И сегодня как раз тот самый случай
ПАСТА С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ
На 2 порции нам понадобится
• Шампиньоны — 200 г
• Паста фуззилини/пенне — 200 г
• Шпинат свежий — 100 г
• Томаты черри — 6-8 шт.
• Сливки 20% — 200 мл
• Сыр твёрдый — 50 г
• Соус песто – 2 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Копченая паприка (по вкусу)
• Чесночная соль (по вкусу)
Присоединяйся к FitStars, на нашей платформе множество полезных рецептов и классных тренировок! Забирай скидку -70% по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍119🔥27🥰26❤10
Продлеваем акцию до 16 февраля включительно ❤️ 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32❤2
Forwarded from FitStars💪 домашние тренировки
Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь.
И каждый вечер сразу станет удивительно хорош, и ты... занимаешься по программам FitStars вместе со своей половинкой!
Нашу акцию тоже не ждали, а она нагрянула!
💕 Акция ко Дню всех влюблённых «1+1» 💕
👉 Приобретай подписку «Безлимит 1 год» или «Безлимит Премиум» со скидкой -70% по промокоду POLOVINKA и получай письмо с промокодом на ещё одну БЕСПЛАТНУЮ подписку.
Будь внимательна, её нужно будет активировать в течение недели.
А ещё эта акция суммируется с акцией «Страстный февраль»👍
💕 Объединяйся с любимыми и становитесь лучше вместе 😊
Акция продлится до 14 февраля, скорее участвуй!
Ну и, конечно, не упускай выгоду: разбивай счёт с любимой подружкой😉
Подписка за полцены — это всегда заманчиво!)
И каждый вечер сразу станет удивительно хорош, и ты... занимаешься по программам FitStars вместе со своей половинкой!
Нашу акцию тоже не ждали, а она нагрянула!
Будь внимательна, её нужно будет активировать в течение недели.
А ещё эта акция суммируется с акцией «Страстный февраль»
Акция продлится до 14 февраля, скорее участвуй!
Ну и, конечно, не упускай выгоду: разбивай счёт с любимой подружкой
Подписка за полцены — это всегда заманчиво!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰26👍13❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес-уикэнд — твоя возможность отвлечься от городской суеты и провести выходные вместе с командой FitStars.
👉 С тобой будут работать тренер-амбассадор FitStars — Ольга Дерендеева и нутрициолог Татьяна Цимфер!
🤍 Удели время себе и своему здоровью. Успей забронировать место!
Что тебя ждёт?
✔ Совместные прогулки на свежем воздухе
✔ Утренние зарядки
✔ Лекция о питании
✔ Интенсивные тренировки на разные уровни подготовки
✔ Сбалансированное питание
✔ Вечерняя биогимнастика
✔ Каждому участнику стартовый спортивный набор: коврик и два вида резинок
Мы разработали специальную программу, которая доступна для любого уровня физической подготовки☝️
Место действия: Ленинградская область, Приозерский район, Загородный клуб «Дача».
Фитнес-уикэнд будет проходить с 1-го по 3-е марта.
👉 Количество мест ограничено, так что если ты хочешь к нам присоединиться, срочно оставляй заявку!
Займи свое местечко 🏃🏻♀
Что тебя ждёт?
✔ Совместные прогулки на свежем воздухе
✔ Утренние зарядки
✔ Лекция о питании
✔ Интенсивные тренировки на разные уровни подготовки
✔ Сбалансированное питание
✔ Вечерняя биогимнастика
✔ Каждому участнику стартовый спортивный набор: коврик и два вида резинок
Мы разработали специальную программу, которая доступна для любого уровня физической подготовки
Место действия: Ленинградская область, Приозерский район, Загородный клуб «Дача».
Фитнес-уикэнд будет проходить с 1-го по 3-е марта.
Займи свое местечко 🏃🏻♀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥22❤15🥰1
Друзья, мы делаем все возможное, чтобы как можно скорее восстановить доступ к приложению и сайту 🙏
Скоро все заработает, наберитесь чуть чуть терпения✨
Скоро все заработает, наберитесь чуть чуть терпения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤35🙏26😢9🔥5🤔2🥰1
Помнишь, мы просили тебя задать вопросы гинекологу?
Долгожданная статья с самыми популярными вопросами уже вышла в нашем Медиа✨
В ней мы собрали 11 вопросов о женском здоровье, которые ты стеснялась или не могла задать своему доктору, и передали их врачу-гинекологу Наталье Нассер. В статье разобрали причины появления эндометриоза, опущения матки, недержания мочи. А также вопросы о том, какими упражнениями можно заниматься при беременности и миоме. Затронули тему гормонов и оральных контрацептивов.
Переходи и читай!
Долгожданная статья с самыми популярными вопросами уже вышла в нашем Медиа
В ней мы собрали 11 вопросов о женском здоровье, которые ты стеснялась или не могла задать своему доктору, и передали их врачу-гинекологу Наталье Нассер. В статье разобрали причины появления эндометриоза, опущения матки, недержания мочи. А также вопросы о том, какими упражнениями можно заниматься при беременности и миоме. Затронули тему гормонов и оральных контрацептивов.
Переходи и читай!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👍21❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробуй, сохраняй и отправляй друзьям 🔥
И лови промокод на скидку -70% на любой наш тариф!
На платформе FitStars тебя ждёт множество классных домашних тренировок, крутых курсов, полезных рецептов и многое другое! Присоединяйся😉
И лови промокод на скидку -70% на любой наш тариф!
На платформе FitStars тебя ждёт множество классных домашних тренировок, крутых курсов, полезных рецептов и многое другое! Присоединяйся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥130👍30😍9💯6❤2🥰1
Встречай новый выпуск нашего «Женского подкаста» ✨
💜 Его гостья – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны».
А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом☝️
🔹Почему не получается похудеть?
🔹Как понять, что пора к психологу?
🔹Все ли могут зарабатывать деньги в легкости?
👉 Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст! Приятного просмотра 😊
А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом
🔹Почему не получается похудеть?
🔹Как понять, что пора к психологу?
🔹Все ли могут зарабатывать деньги в легкости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: https://clck.ru/37UKMt и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*: https://www.instagram.com/olcherepanova?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной: ht…
📍 Подписывайся на мой Instagram*: https://www.instagram.com/olcherepanova?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной: ht…
👍29🔥10❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотри новый выпуск «Женского подкаста» прямо сейчас 🔥
Переходи по ссылке: https://youtu.be/a0jdR1SR6HA
Переходи по ссылке: https://youtu.be/a0jdR1SR6HA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38🔥11❤8😍3🥰1
FitStars💪 домашние тренировки
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Саша (@l0moay5)
2. Alena (@alena_astrolog_sexolog)
3. Vlad (@Vladis1105)
4. 145 (@jednorth)
5. Юлия Николаевна (@jules5)
6. Нигина (@nikkiniga)
7. Ирина
8. vantig (@vaniytigra)
9. bombazs (@bombazs)
10. Александр (@Alexandr942112)
11. Ассоль (@Assolkaj)
Проверить результаты
Победители:
1. Саша (@l0moay5)
2. Alena (@alena_astrolog_sexolog)
3. Vlad (@Vladis1105)
4. 145 (@jednorth)
5. Юлия Николаевна (@jules5)
6. Нигина (@nikkiniga)
7. Ирина
8. vantig (@vaniytigra)
9. bombazs (@bombazs)
10. Александр (@Alexandr942112)
11. Ассоль (@Assolkaj)
Проверить результаты
👍71🎉26😢21❤4👏3🥰1
Как ты считаешь, программа какого нашего тренера выйдет завтра на FitStars?
Anonymous Poll
35%
Ольги Дерендеевой
13%
Михаила Прыгунова
34%
Иванны Идуш
15%
Анастасии Завистовской
3%
Другого тренера (напишу в комментариях)
👍39🎉13❤7
Очень часто вечер заканчивается мыслью: «Вот завтра как встану! Как зарядку сделаю! И проснусь лучше, и весь день на ура пройдёт!»
Утром же приходит осознание, что ты проснёшься лучше, если поспишь ещё пару часиков, а не займёшься дрыгоножествами с рукомашествами😅
Возможно, тебе ещё не очень подходят бодрые зарядки и пора научиться просыпаться...нежно😌
✅ И в этом тебе поможет наша премьера от Анастасии Завистовской — программа «Нежные зарядки 2.0»!
Пробуждай не только своё любимое тело, но и мозг, а Анастасия станет твоим проводником в мир нежного утра💞
👉 На тренировках мы будем двигаться плавно, мягко и аккуратно. Поработаем с методиками самомассажа, дыхательными практиками и упражнениями на баланс.
Эта программа подойдёт абсолютно всем. И поможет тебе сделать зарядки своей хорошей привычкой😊
✨ Скорее присоединяйся! Забирай скидку -70% на любой наш тариф по ссылке!
Ставь🔥 , если во вчерашнем опросе верно угадал(а), чья программа вышла сегодня!
Утром же приходит осознание, что ты проснёшься лучше, если поспишь ещё пару часиков, а не займёшься дрыгоножествами с рукомашествами
Возможно, тебе ещё не очень подходят бодрые зарядки и пора научиться просыпаться...нежно
Пробуждай не только своё любимое тело, но и мозг, а Анастасия станет твоим проводником в мир нежного утра
Эта программа подойдёт абсолютно всем. И поможет тебе сделать зарядки своей хорошей привычкой
✨ Скорее присоединяйся! Забирай скидку -70% на любой наш тариф по ссылке!
Ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥121❤59👍19🥰5🎉3
А ты знаешь, что сегодня свой 58-й день рождения отмечает великолепная Синди Кроуфорд?
Женщина, благодаря которой многие из нас познакомились с домашним фитнесом! Можно сказать, она была одной из основательниц домашних тренировок, по которым сейчас занимаемся мы с вами😉
Тренировалась ли ты по ее видео? Или ты вдохновлялась в детстве или в подростковом возрасте кем-нибудь другим? Пиши в комментарии💞
Женщина, благодаря которой многие из нас познакомились с домашним фитнесом! Можно сказать, она была одной из основательниц домашних тренировок, по которым сейчас занимаемся мы с вами
Тренировалась ли ты по ее видео? Или ты вдохновлялась в детстве или в подростковом возрасте кем-нибудь другим? Пиши в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤249🔥91👍49