Как прошла финальная мафия предпринимателей этого года.
👍9🔥8😁3
Новый сериал!
В детстве я любил снимать кино на видеокамеру.
Мне кажется эта любовь немного отражается в нашем клубе предпринимателей:
На игры и мастермайнды к нам приходит Ксения. Скоро выходит первый полнометражный фильм по ее сценарию - https://www.kinopoisk.ru/film/7081564/
Давний участник сообщества и мой друг Серегей, запустил сериал про свой бренд:
https://www.instagram.com/reel/DRcmKgUjFmD/?igsh=MTkwNTI5cmUxaXUwcQ==
Еще одна подруга со времен торговли на Амазон - Ната, занимаетяс локациями для съемок кино. Тоже добавилась к нам в клуб, чему я очепнь рад.
Ну и теперь я решил свой сериал запустить )
Цель 20 серий, посмотрим, что из этого выйдет.
https://www.instagram.com/reel/DSnPk-wDPRr/?igsh=b2w3a2JuaGJtaGk2
Сами понимаете - деятельность организации Meta Platforms Inc., владеющей Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена на территории РФ".
В детстве я любил снимать кино на видеокамеру.
Мне кажется эта любовь немного отражается в нашем клубе предпринимателей:
На игры и мастермайнды к нам приходит Ксения. Скоро выходит первый полнометражный фильм по ее сценарию - https://www.kinopoisk.ru/film/7081564/
Давний участник сообщества и мой друг Серегей, запустил сериал про свой бренд:
https://www.instagram.com/reel/DRcmKgUjFmD/?igsh=MTkwNTI5cmUxaXUwcQ==
Еще одна подруга со времен торговли на Амазон - Ната, занимаетяс локациями для съемок кино. Тоже добавилась к нам в клуб, чему я очепнь рад.
Ну и теперь я решил свой сериал запустить )
Цель 20 серий, посмотрим, что из этого выйдет.
https://www.instagram.com/reel/DSnPk-wDPRr/?igsh=b2w3a2JuaGJtaGk2
Сами понимаете - деятельность организации Meta Platforms Inc., владеющей Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена на территории РФ".
Instagram
@roman_vorobyev
Путь селлера. 1 серия.
🔥3❤1😁1
Как сейчас рабтает система создания сериала
Система по специальным инструкциям делает сценарий всего сериала.
Потом готовит материалы по очереди для каждой серии: промты для вео 3.1, закадровый голос и музыка , данные для соцсетей.
Создание видео в вео3.1, монтаж и выкладка в соцсети пока в ручном режиме.
На ютуб лучше всего заходит. Уже 1500 промотров у двух серий.
Система по специальным инструкциям делает сценарий всего сериала.
Потом готовит материалы по очереди для каждой серии: промты для вео 3.1, закадровый голос и музыка , данные для соцсетей.
Создание видео в вео3.1, монтаж и выкладка в соцсети пока в ручном режиме.
На ютуб лучше всего заходит. Уже 1500 промотров у двух серий.
🔥3
Ты строишь бренд, а не просто продаёшь товар.
Ты вкладываешь душу в продукт. Думаешь о клиентах. Хочешь, чтобы они были счастливы, а не просто купили и ушли.
Но иногда застреваешь в своей голове. Варишься в операционке. Не с кем обсудить то, что реально волнует — не на уровне "какой артикул поднять", а на уровне "куда я вообще веду этот бизнес и хватит ли меня на это".
Советы от экспертов не работают — они не знают твоей ситуации. Большие мастермайнды превращаются в шоу. А в одиночку ты ходишь по кругу.
Я собираю мини-группу из 7-8 предпринимателей на год.
Не курс. Не наставничество. Не чат, где все молчат.
Это команда равных — людей с работающими брендами, которые целый год идут вместе к своим целям. Поддерживают друг друга. Делятся опытом. Честно говорят то, что другие не скажут.
⸻
Как это устроено
Ежемесячные онлайн-встречи по чёткой структуре:
→ Стартер — короткий вопрос каждому, чтобы синхронизироваться
→ Круг апдейтов — каждый за 3-4 минуты рассказывает, что произошло за месяц
→ Разбор запросов — каждый выносит свой главный вопрос, остальные делятся опытом (не советами, и только по запросу)
→ Выводы — тот, кто вынес вопрос, говорит, что забирает и что будет делать
Так проходим с каждым. Никто не остаётся без внимания.
Между встречами:
→ Закрытый чат группы
→ Созвоны по темам, если нужно разобрать что-то срочное
→ Помощь в поиске ресурсов: специалисты, обучение, контакты
→ Возможность бадди-системы — еженедельные созвоны в парах
Конкретный набор инструментов группа выбирает сама после старта.
⸻
Три фокуса на год
→ Бизнес — потому что это то, что мы любим и чем занимаемся
→ Личная энергия — потому что без неё никакой бизнес не построишь
→ Внедрение ИИ — потому что сейчас рассвет новых возможностей
Это не чек-лист для отчёта. Это философия группы.
⸻
Живые встречи
Онлайн — это база. Но за год будет несколько выездов вживую:
→ Планируется Армения
→ Планируется Ладога
→ Обязательный финальный ретрит через год
Живые встречи — это другой уровень связи. То, что не передать через экран.
⸻
Правила группы
Конфиденциальность — всё, что происходит в группе, остаётся в группе.
Приоритет — группа в высоком приоритете. Встречи раз в месяц, и мы на них приходим.
Никаких советов — только опыт. И только по запросу.
⸻
Кто нужен
→ Свой бренд. Тебе важно делать так, чтобы клиенты были счастливы.
→ Оборот от 5 млн ₽/мес или чистая прибыль от 500 тыс.
→ Есть цели, желание достигать, понимание, куда направить внимание.
→ Готовность быть честным с собой и группой.
Ниша не важна. Важно ценностное совпадение.
⸻
Моя роль
Я — Роман Воробьёв, организатор и профессиональный модератор, обученный по системе P2P.
Я не ментор и не эксперт "сверху". Слежу за форматом, собираю группу, помогаю находить ресурсы. Но внутри встреч мы все равны.
⸻
Вход и выход
Старт — первых участников отбираю я.
Если кто-то уходит — выйти можно. Единственное правило: прийти на встречу, попрощаться, честно рассказать, почему уходишь.
Новые участники — если появляется место, группа решает единогласно.
⸻
Что получишь через год
Либо достигнешь своих годовых целей, либо сделаешь такой рывок, что сам увидишь огромную разницу между "было" и "стало".
И рядом будут люди, с которыми ты прошёл этот год. С которыми можно говорить о важном. Которые видели тебя настоящего — и остались рядом.
Это не просто нетворкинг. Это глубокие отношения, построенные на честности и общем пути.
⸻
Если откликается — напиши мне @lifeexplorer23.
Расскажу подробнее, отвечу на вопросы, и вместе поймём, подходим ли мы друг другу.
Ты вкладываешь душу в продукт. Думаешь о клиентах. Хочешь, чтобы они были счастливы, а не просто купили и ушли.
Но иногда застреваешь в своей голове. Варишься в операционке. Не с кем обсудить то, что реально волнует — не на уровне "какой артикул поднять", а на уровне "куда я вообще веду этот бизнес и хватит ли меня на это".
Советы от экспертов не работают — они не знают твоей ситуации. Большие мастермайнды превращаются в шоу. А в одиночку ты ходишь по кругу.
Я собираю мини-группу из 7-8 предпринимателей на год.
Не курс. Не наставничество. Не чат, где все молчат.
Это команда равных — людей с работающими брендами, которые целый год идут вместе к своим целям. Поддерживают друг друга. Делятся опытом. Честно говорят то, что другие не скажут.
⸻
Как это устроено
Ежемесячные онлайн-встречи по чёткой структуре:
→ Стартер — короткий вопрос каждому, чтобы синхронизироваться
→ Круг апдейтов — каждый за 3-4 минуты рассказывает, что произошло за месяц
→ Разбор запросов — каждый выносит свой главный вопрос, остальные делятся опытом (не советами, и только по запросу)
→ Выводы — тот, кто вынес вопрос, говорит, что забирает и что будет делать
Так проходим с каждым. Никто не остаётся без внимания.
Между встречами:
→ Закрытый чат группы
→ Созвоны по темам, если нужно разобрать что-то срочное
→ Помощь в поиске ресурсов: специалисты, обучение, контакты
→ Возможность бадди-системы — еженедельные созвоны в парах
Конкретный набор инструментов группа выбирает сама после старта.
⸻
Три фокуса на год
→ Бизнес — потому что это то, что мы любим и чем занимаемся
→ Личная энергия — потому что без неё никакой бизнес не построишь
→ Внедрение ИИ — потому что сейчас рассвет новых возможностей
Это не чек-лист для отчёта. Это философия группы.
⸻
Живые встречи
Онлайн — это база. Но за год будет несколько выездов вживую:
→ Планируется Армения
→ Планируется Ладога
→ Обязательный финальный ретрит через год
Живые встречи — это другой уровень связи. То, что не передать через экран.
⸻
Правила группы
Конфиденциальность — всё, что происходит в группе, остаётся в группе.
Приоритет — группа в высоком приоритете. Встречи раз в месяц, и мы на них приходим.
Никаких советов — только опыт. И только по запросу.
⸻
Кто нужен
→ Свой бренд. Тебе важно делать так, чтобы клиенты были счастливы.
→ Оборот от 5 млн ₽/мес или чистая прибыль от 500 тыс.
→ Есть цели, желание достигать, понимание, куда направить внимание.
→ Готовность быть честным с собой и группой.
Ниша не важна. Важно ценностное совпадение.
⸻
Моя роль
Я — Роман Воробьёв, организатор и профессиональный модератор, обученный по системе P2P.
Я не ментор и не эксперт "сверху". Слежу за форматом, собираю группу, помогаю находить ресурсы. Но внутри встреч мы все равны.
⸻
Вход и выход
Старт — первых участников отбираю я.
Если кто-то уходит — выйти можно. Единственное правило: прийти на встречу, попрощаться, честно рассказать, почему уходишь.
Новые участники — если появляется место, группа решает единогласно.
⸻
Что получишь через год
Либо достигнешь своих годовых целей, либо сделаешь такой рывок, что сам увидишь огромную разницу между "было" и "стало".
И рядом будут люди, с которыми ты прошёл этот год. С которыми можно говорить о важном. Которые видели тебя настоящего — и остались рядом.
Это не просто нетворкинг. Это глубокие отношения, построенные на честности и общем пути.
⸻
Если откликается — напиши мне @lifeexplorer23.
Расскажу подробнее, отвечу на вопросы, и вместе поймём, подходим ли мы друг другу.
🔥6❤2
Замечаю много общего в маркетплейсах и дистрибьюции контента.
Анализировать нужно уметь и тут и там.
Из выявленных проблем:
Сложно даже написать программу, что бы по одной кнопке закидывать видео сразу во все сети.
РуТуб, Инстаграмм, Дзен, Yappy, Тик-Ток не очень это любят.
ВК и Ютуб наиболее дружелюбные.
АПД Завтра расскажу про дипфейк
Анализировать нужно уметь и тут и там.
Из выявленных проблем:
Сложно даже написать программу, что бы по одной кнопке закидывать видео сразу во все сети.
РуТуб, Инстаграмм, Дзен, Yappy, Тик-Ток не очень это любят.
ВК и Ютуб наиболее дружелюбные.
АПД Завтра расскажу про дипфейк
❤1
Миф, который я рассказывал годами (и Тони Роббинс тоже)
Когда учился коучингу, услышал красивую историю:
«В 1953 году в Йеле опросили выпускников — у скольких записаны цели на жизнь? Только у 3%. Через 20 лет нашли тех же людей. Эти 3% заработали больше, чем остальные 97% вместе взятые»
Мощно, правда? Я сам рассказывал это десятки раз. На встречах, в разговорах, когда объяснял зачем нужны цели.
Не проверял. Зачем? Йель, исследование, конкретные цифры.
А потом оказалось — этого исследования не существует.
Библиотека Йеля устала отвечать на запросы и повесила официальный FAQ: «Никакого исследования целей выпуска 1953 года не проводилось. Мы проверили архивы, опросили администраторов, связались с секретарём того выпуска. Ничего не найдено»
Журнал Fast Company разоблачил это ещё в 1996 году.
Гарвардская версия (якобы 1979, MBA) — тоже миф. С теми же подозрительно круглыми цифрами.
Кто распространял?
Zig Ziglar, Tony Robbins, Brian Tracy, Mark McCormack и тысячи коучей по всему миру.
Немного успокаивает, что я в хорошей компании ) Но факт остаётся фактом — никто не проверил первоисточник.
Но вот что интересно.
Профессор Гейл Мэтьюз из Dominican University тоже наткнулась на этот миф. И вместо того чтобы просто разоблачить — провела реальное исследование в 2007 году.
149 участников из 6 стран. Предприниматели, юристы, менеджеры, директора. Возраст 23-72 года.
Разделила на 5 групп:
1. Просто думали о целях
2. Записали цели
3. Записали + план действий
4. Записали + план + рассказали другу
5. Записали + план + друг + еженедельные отчёты
Через 4 недели измерила результат.
Что получилось:
- Группа 1 (цели в голове): средний балл 4.28 из 10
- Группа 5 (с accountability): средний балл 7.6 из 10
Разница — 78%. Почти вдвое.
А если в процентах достижения: 70% участников с еженедельными отчётами достигли целей, против 35% у тех, кто держал всё в голове.
Три вывода Мэтьюз:
Записывать цели — работает. Рассказать кому-то — работает ещё лучше
Регулярно отчитываться — работает лучше всего.
Миф оказался мифом. Но идея — рабочая.
Просто доказательства другие. Не красивая история про Йель, а реальное исследование с конкретными цифрами.
И личный опыт каждого, кто пробовал работать в группе vs в одиночку.
P.S. Теперь когда слышу «исследование Йеля/Гарварда про 3%» — знаю, что человек не проверял источники. Как и я когда-то. Как и Тони Роббинс.
PPS Еще 3 свободных места в годовой группе
Когда учился коучингу, услышал красивую историю:
«В 1953 году в Йеле опросили выпускников — у скольких записаны цели на жизнь? Только у 3%. Через 20 лет нашли тех же людей. Эти 3% заработали больше, чем остальные 97% вместе взятые»
Мощно, правда? Я сам рассказывал это десятки раз. На встречах, в разговорах, когда объяснял зачем нужны цели.
Не проверял. Зачем? Йель, исследование, конкретные цифры.
А потом оказалось — этого исследования не существует.
Библиотека Йеля устала отвечать на запросы и повесила официальный FAQ: «Никакого исследования целей выпуска 1953 года не проводилось. Мы проверили архивы, опросили администраторов, связались с секретарём того выпуска. Ничего не найдено»
Журнал Fast Company разоблачил это ещё в 1996 году.
Гарвардская версия (якобы 1979, MBA) — тоже миф. С теми же подозрительно круглыми цифрами.
Кто распространял?
Zig Ziglar, Tony Robbins, Brian Tracy, Mark McCormack и тысячи коучей по всему миру.
Немного успокаивает, что я в хорошей компании ) Но факт остаётся фактом — никто не проверил первоисточник.
Но вот что интересно.
Профессор Гейл Мэтьюз из Dominican University тоже наткнулась на этот миф. И вместо того чтобы просто разоблачить — провела реальное исследование в 2007 году.
149 участников из 6 стран. Предприниматели, юристы, менеджеры, директора. Возраст 23-72 года.
Разделила на 5 групп:
1. Просто думали о целях
2. Записали цели
3. Записали + план действий
4. Записали + план + рассказали другу
5. Записали + план + друг + еженедельные отчёты
Через 4 недели измерила результат.
Что получилось:
- Группа 1 (цели в голове): средний балл 4.28 из 10
- Группа 5 (с accountability): средний балл 7.6 из 10
Разница — 78%. Почти вдвое.
А если в процентах достижения: 70% участников с еженедельными отчётами достигли целей, против 35% у тех, кто держал всё в голове.
Три вывода Мэтьюз:
Записывать цели — работает. Рассказать кому-то — работает ещё лучше
Регулярно отчитываться — работает лучше всего.
Миф оказался мифом. Но идея — рабочая.
Просто доказательства другие. Не красивая история про Йель, а реальное исследование с конкретными цифрами.
И личный опыт каждого, кто пробовал работать в группе vs в одиночку.
P.S. Теперь когда слышу «исследование Йеля/Гарварда про 3%» — знаю, что человек не проверял источники. Как и я когда-то. Как и Тони Роббинс.
PPS Еще 3 свободных места в годовой группе
❤5👏2
Принимаю поздравления )
Похоже, что я прошел курс довольно хорошо, так как компания организаторов пригласила меня на свою стратегическую сессию.
Уверен, что вместе нас ждет еще много интересных проектов.
Работа с людьми это точно то, что дает мне ощущение своей реализации. А совместная работа с теми, кто тоже занимается развитием людей, делает меня еще счастливее.
Похоже, что я прошел курс довольно хорошо, так как компания организаторов пригласила меня на свою стратегическую сессию.
Уверен, что вместе нас ждет еще много интересных проектов.
Работа с людьми это точно то, что дает мне ощущение своей реализации. А совместная работа с теми, кто тоже занимается развитием людей, делает меня еще счастливее.
🔥9❤4🎉3👍1
Сериал не продлен на вторую часть.
6 серий хватило, что бы понять. Что продолжать не стоит.
Что получилось.
Себестоимость видео с озвучкой около 100р.
Сценарий и промты можно генерить в автомате.
Автоматически выкладывать видео на Ютуб и ВК
Получать в среднем 1000 просмотров на видео
Лучше разобраться в veo 3.1
Понять как работает дипфейк.
Что не получилось:
Найти в этом смысл и пользу
Повторять персонажей от серии к серии
Сделать более 2000 просмотров с помощью автогенерации видео.
Настроить ДипФейк. Потестил 2 модели, работает спорно.
Есть пару идей, что делать дальше.
Если есть вопросы по генерации видео, пишите.
6 серий хватило, что бы понять. Что продолжать не стоит.
Что получилось.
Себестоимость видео с озвучкой около 100р.
Сценарий и промты можно генерить в автомате.
Автоматически выкладывать видео на Ютуб и ВК
Получать в среднем 1000 просмотров на видео
Лучше разобраться в veo 3.1
Понять как работает дипфейк.
Что не получилось:
Найти в этом смысл и пользу
Повторять персонажей от серии к серии
Сделать более 2000 просмотров с помощью автогенерации видео.
Настроить ДипФейк. Потестил 2 модели, работает спорно.
Есть пару идей, что делать дальше.
Если есть вопросы по генерации видео, пишите.
YouTube
😔 3 дня не выходил из комнаты... | Путь Селлера #6
После провала Денис три дня лежал и смотрел в потолок.А потом пришло сообщение, которое всё изменило...В этой серии:• Депрессия после первого провала• Сообще...
❤2
2026 — год развития личного бренда
Решил зафиксировать свой план по соцсетям на следующий год. Хочу выстроить систему, которая работает стабильно и привлекает нужных людей.
Короткие видео — основной инструмент привлечения. Reels, Shorts, клипы в VK. Формат понятный: экспертный контент для предпринимателей, упакованный в 30-60 секунд. Цель — чтобы человек посмотрел и понял: этот парень разбирается в теме.
Сториз — напоминание о себе для тех, кто уже в орбите. Закулисье проектов, анонсы.
Телеграм-канал — место для глубокого общения. Здесь можно раскрыть тему на 2-3 абзаца, получить обратную связь, обсудить идеи. Не витрина, а гостиная.
Логика простая: видео приводят новых людей → сториз поддерживают интерес → телеграм превращает подписчиков в сообщество.
Посмотрим через год, что из этого вырастет.
Решил зафиксировать свой план по соцсетям на следующий год. Хочу выстроить систему, которая работает стабильно и привлекает нужных людей.
Короткие видео — основной инструмент привлечения. Reels, Shorts, клипы в VK. Формат понятный: экспертный контент для предпринимателей, упакованный в 30-60 секунд. Цель — чтобы человек посмотрел и понял: этот парень разбирается в теме.
Сториз — напоминание о себе для тех, кто уже в орбите. Закулисье проектов, анонсы.
Телеграм-канал — место для глубокого общения. Здесь можно раскрыть тему на 2-3 абзаца, получить обратную связь, обсудить идеи. Не витрина, а гостиная.
Логика простая: видео приводят новых людей → сториз поддерживают интерес → телеграм превращает подписчиков в сообщество.
Посмотрим через год, что из этого вырастет.
❤4🔥3👌1
Готовил сценарий для видео — и вот что узнал про мультизадачность
Работал над роликом про продуктивность, полез проверять источники. Думал, быстро найду пару цифр. В итоге провалился в кроличью нору на несколько часов.
Делюсь тем, что нашёл.
Мультизадачности не существует
Это не метафора. Мозг физически не способен обрабатывать две когнитивные задачи одновременно. То, что мы называем «мультитаскингом» — это быстрое переключение между задачами. Каждое переключение стоит времени и энергии.
«Мы биологически неспособны обрабатывать информационно насыщенные входные данные одновременно.»
— John Medina, молекулярный биолог, автор «Brain Rules»
Парадокс: кто считает себя лучшим — тот худший
В 2009 году команда Stanford протестировала 262 студента. Разделили на «тяжёлых мультитаскеров» и «лёгких». Дали три теста: фильтрация информации, память, переключение между задачами.
Исследователи ожидали, что активные мультитаскеры покажут хоть какое-то преимущество. Хотя бы в переключении — они же постоянно это делают.
Результат: хуже по всем трём параметрам.
23 минуты на возврат
Gloria Mark из UC Irvine годами наблюдала за офисными работниками с секундомером.
Записывала каждое действие.
Средний работник переключается на другую задачу каждые 3 минуты.
А сколько нужно, чтобы вернуться к прерванной работе?
«82% прерванных задач возобновляются в тот же день. Но в среднем требуется 23 минуты и 15 секунд, чтобы вернуться к задаче.»
— Gloria Mark, профессор UC Irvine
Между прерыванием и возвратом человек успевает заняться ещё 2-3 другими делами.
Быстрее — но дороже
Ещё один парадокс из исследований Mark. Прерванные работники завершают задачи быстрее. Но платят за это стрессом, фрустрацией и ощущением постоянного давления.
«Когда людей постоянно прерывают, они вырабатывают режим ускоренной работы, чтобы компенсировать время, которое знают, что потеряют.»
— Gloria Mark
Цена переключений: до 40% времени
Исследователи из University of Michigan и FAA провели серию экспериментов с переключением задач. Каждое переключение занимает доли секунды. Но эти доли складываются.
«Даже кратковременные ментальные блоки от переключения между задачами могут стоить до 40% продуктивного времени.»
— David Meyer, профессор University of Michigan (цит. по APA)
Сорок процентов. Это 3+ часа из 8-часового дня.
Выводы
Мультизадачность — это не суперспособность. Это иллюзия продуктивности.
Мы не делаем больше — мы делаем хуже. Мы не экономим время — мы его сжигаем. Мы не развиваем навык — мы разрушаем способность к глубокому мышлению.
Единственный способ делать сложную работу хорошо — делать её по одной задаче за раз.
Важно защищать своё внимание. Это самый ценный ресурс, который есть.
Работал над роликом про продуктивность, полез проверять источники. Думал, быстро найду пару цифр. В итоге провалился в кроличью нору на несколько часов.
Делюсь тем, что нашёл.
Мультизадачности не существует
Это не метафора. Мозг физически не способен обрабатывать две когнитивные задачи одновременно. То, что мы называем «мультитаскингом» — это быстрое переключение между задачами. Каждое переключение стоит времени и энергии.
«Мы биологически неспособны обрабатывать информационно насыщенные входные данные одновременно.»
— John Medina, молекулярный биолог, автор «Brain Rules»
Парадокс: кто считает себя лучшим — тот худший
В 2009 году команда Stanford протестировала 262 студента. Разделили на «тяжёлых мультитаскеров» и «лёгких». Дали три теста: фильтрация информации, память, переключение между задачами.
Исследователи ожидали, что активные мультитаскеры покажут хоть какое-то преимущество. Хотя бы в переключении — они же постоянно это делают.
Результат: хуже по всем трём параметрам.
23 минуты на возврат
Gloria Mark из UC Irvine годами наблюдала за офисными работниками с секундомером.
Записывала каждое действие.
Средний работник переключается на другую задачу каждые 3 минуты.
А сколько нужно, чтобы вернуться к прерванной работе?
«82% прерванных задач возобновляются в тот же день. Но в среднем требуется 23 минуты и 15 секунд, чтобы вернуться к задаче.»
— Gloria Mark, профессор UC Irvine
Между прерыванием и возвратом человек успевает заняться ещё 2-3 другими делами.
Быстрее — но дороже
Ещё один парадокс из исследований Mark. Прерванные работники завершают задачи быстрее. Но платят за это стрессом, фрустрацией и ощущением постоянного давления.
«Когда людей постоянно прерывают, они вырабатывают режим ускоренной работы, чтобы компенсировать время, которое знают, что потеряют.»
— Gloria Mark
Цена переключений: до 40% времени
Исследователи из University of Michigan и FAA провели серию экспериментов с переключением задач. Каждое переключение занимает доли секунды. Но эти доли складываются.
«Даже кратковременные ментальные блоки от переключения между задачами могут стоить до 40% продуктивного времени.»
— David Meyer, профессор University of Michigan (цит. по APA)
Сорок процентов. Это 3+ часа из 8-часового дня.
Выводы
Мультизадачность — это не суперспособность. Это иллюзия продуктивности.
Мы не делаем больше — мы делаем хуже. Мы не экономим время — мы его сжигаем. Мы не развиваем навык — мы разрушаем способность к глубокому мышлению.
Единственный способ делать сложную работу хорошо — делать её по одной задаче за раз.
Важно защищать своё внимание. Это самый ценный ресурс, который есть.
🔥7
Познавательный видос зашел на Ютуб немного лучше чем любая из серий сериала.
Теперь попробуем познавательный мультик -
https://www.youtube.com/shorts/t2qKnCkzS6s
Теперь попробуем познавательный мультик -
https://www.youtube.com/shorts/t2qKnCkzS6s
Нейминг сообщества
Сообщество потихоньку растет.
Играем в мафию, проводим мастермайнды, путешествуем, запускаем мини-группы.
Но никак не определюсь с названием:
— Польза
— Мафия Лидеров
— Дружество
Всё и нравится, и немного не то...
Сейчас пришла новая идея, посмотрим, приживётся ли.
Итак, новое название —«Сильные связи» .
Как будто теперь название 100% отражает суть нашего сообщества.
Сообщество потихоньку растет.
Играем в мафию, проводим мастермайнды, путешествуем, запускаем мини-группы.
Но никак не определюсь с названием:
— Польза
— Мафия Лидеров
— Дружество
Всё и нравится, и немного не то...
Сейчас пришла новая идея, посмотрим, приживётся ли.
Итак, новое название —
Как будто теперь название 100% отражает суть нашего сообщества.
🔥4
Еще один миф: 10 000 часов = мастерство
Изучил исследования про еще один интересный бизнес миф.
В 2008 году Малкольм Гладуэлл написал бестселлер «Гении и аутсайдеры» и придумал «правило 10 000 часов». Ссылался на исследование скрипачей.
Проблема: автор того исследования, психолог Андерс Эрикссон, публично заявил — Гладуэлл всё переврал.
Три ошибки:
— 10 000 — просто среднее к 20 годам, а не магический порог
— Половина лучших скрипачей не набрала этих часов
— Гладуэлл не различал «практику» и «осознанную практику»
Что говорит наука
Мета-анализ 88 исследований (11 000+ участников) показал: практика объясняет лишь 14% различий в результатах.
А среди элитных спортсменов практика объясняет всего 1%. Когда все тренируются много — побеждает что-то другое.
Что работает:
Не количество часов, а качество практики.
Качество — это:
→ Работа над слабыми местами, а не повторение того, что и так получается
→ Постоянный выход из зоны комфорта
→ Немедленная обратная связь (от наставника или метрик)
→ Полная концентрация
60 минут такой практики > 3 часов расслабленного повторения.
Резюме
10 000 часов — красивый миф для мотивационных спикеров.
Реальность: важно не сколько вы практикуете, а как.
Источники: Ericsson et al. (1993), Macnamara et al. (2014), Gobet & Campitelli (2007)
https://youtube.com/shorts/39pbJRYK60c?feature=share
Изучил исследования про еще один интересный бизнес миф.
В 2008 году Малкольм Гладуэлл написал бестселлер «Гении и аутсайдеры» и придумал «правило 10 000 часов». Ссылался на исследование скрипачей.
Проблема: автор того исследования, психолог Андерс Эрикссон, публично заявил — Гладуэлл всё переврал.
Три ошибки:
— 10 000 — просто среднее к 20 годам, а не магический порог
— Половина лучших скрипачей не набрала этих часов
— Гладуэлл не различал «практику» и «осознанную практику»
Что говорит наука
Мета-анализ 88 исследований (11 000+ участников) показал: практика объясняет лишь 14% различий в результатах.
А среди элитных спортсменов практика объясняет всего 1%. Когда все тренируются много — побеждает что-то другое.
Что работает:
Не количество часов, а качество практики.
Качество — это:
→ Работа над слабыми местами, а не повторение того, что и так получается
→ Постоянный выход из зоны комфорта
→ Немедленная обратная связь (от наставника или метрик)
→ Полная концентрация
60 минут такой практики > 3 часов расслабленного повторения.
Резюме
10 000 часов — красивый миф для мотивационных спикеров.
Реальность: важно не сколько вы практикуете, а как.
Источники: Ericsson et al. (1993), Macnamara et al. (2014), Gobet & Campitelli (2007)
https://youtube.com/shorts/39pbJRYK60c?feature=share
YouTube
10 000 часов — и ты мастер? Почему это МИФ 🚫
Правило 10 000 часов — одно из самых популярных заблуждений о мастерстве. В этом видео: • Исследование 104 шахматистов (Гобе и Кампителли) • Как Малкольм ...
🔥6
Бизнес-разбор «фейсом об тейбл»
Чего 100% не будет на нашей годовой программе, так это таких разборов.
Разбором «фейсом об тейбл» (мордой об стол) — называют жёсткий разбор бизнес-ситуации, где вместо мягких советов — резкая, без прикрас, критика и диагностика проблем с целью «уронить» существующую неэффективную модель и заставить посмотреть в лицо болезненной реальности.
Я раньше был в восторге от этого формата: Типа есть человек, который ясно увидит мою ситуацию и четко расскажет как быть.
Но посмотрев десятки таких разборов я убедился в следующем:
1 - такие разборы редко запускают изменения.
2 - уничтожают доверие и энергию в мини-группе.
Психика человека очень сложная, многогранная система. Только тот кто выносит запрос способен найти экологичный и эффективный способ решить свою ситуацию. В мини-группе мы создаем пространство, в котором это происходит.
Тем самым:
- находим экологичный и эффективный ответ на запрос.
- укрепляем отношения между участниками.
Это я к тому, что постепенно приходят заявки на годовую программу, скоро стартанем.
Так что если вы создаете бренд, который любите и хотите гармонично развивать его в кругу предпринимателей-единомышленников, пишите мне в личку.
Чего 100% не будет на нашей годовой программе, так это таких разборов.
Разбором «фейсом об тейбл» (мордой об стол) — называют жёсткий разбор бизнес-ситуации, где вместо мягких советов — резкая, без прикрас, критика и диагностика проблем с целью «уронить» существующую неэффективную модель и заставить посмотреть в лицо болезненной реальности.
Я раньше был в восторге от этого формата: Типа есть человек, который ясно увидит мою ситуацию и четко расскажет как быть.
Но посмотрев десятки таких разборов я убедился в следующем:
1 - такие разборы редко запускают изменения.
2 - уничтожают доверие и энергию в мини-группе.
Психика человека очень сложная, многогранная система. Только тот кто выносит запрос способен найти экологичный и эффективный способ решить свою ситуацию. В мини-группе мы создаем пространство, в котором это происходит.
Тем самым:
- находим экологичный и эффективный ответ на запрос.
- укрепляем отношения между участниками.
Это я к тому, что постепенно приходят заявки на годовую программу, скоро стартанем.
Так что если вы создаете бренд, который любите и хотите гармонично развивать его в кругу предпринимателей-единомышленников, пишите мне в личку.
👍4❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете, стилем графики из какого мультфильма вдохновлялся?
Системный гуманист - блог Романа Воробьёва
Друзья, хочу поделиться с вами интересной возможностью. 17 декабря будет интересное мероприятие 🔥 BUSINESS STANDUP «ЭТО ПЛОХО КОНЧИТСЯ» Идем туда вместе с участниками нашего бизнес-мафклуба, присоединяйтесь. Это заключительное мероприятие большого бизнес…
Хороший был концерт. Вышел на видео. Рекомендую посмотреть на праздниках.
https://youtu.be/IpJ5hMmRnzQ
https://youtu.be/IpJ5hMmRnzQ
YouTube
Как Построить МИЛЛИАРДНУЮ КОМПАНИЮ? От Арестов и 43 Банкротств к УСПЕХУ
Как рождаются предприниматели? Здесь нет мотивационных лозунгов, только реальность предпринимателя через конкретные истории суд, спецназ, большие потери, 43 банкротства, и главный вывод жизни, который тяжело осознать. Основная прибыль концентрируется у небольшого…
👍5
Коллеги, друзья, с новым годом!
Желаю вам в новом году развития крепких отношений!
Чтобы, несмотря на взлёты или проблемы любого рода, у вас была возможность опереться на людей, с которыми вам безопасно, глубоко и спокойно.
Со своей стороны намерен этот год жизни посвятить P2P-группам, то есть созданию таких возможностей, благодаря которым люди смогут построить такие отношения!
У меня есть желание на этой неделе (8 января) провести традиционный ежегодный онлайн-процесс по постановке целей.
На встрече по специальной методике подведём итоги прошлого года и построим векторы по развитию и достижениям на 2026 год.
Дайте реакций, кому интересно 👇
Желаю вам в новом году развития крепких отношений!
Чтобы, несмотря на взлёты или проблемы любого рода, у вас была возможность опереться на людей, с которыми вам безопасно, глубоко и спокойно.
Со своей стороны намерен этот год жизни посвятить P2P-группам, то есть созданию таких возможностей, благодаря которым люди смогут построить такие отношения!
У меня есть желание на этой неделе (8 января) провести традиционный ежегодный онлайн-процесс по постановке целей.
На встрече по специальной методике подведём итоги прошлого года и построим векторы по развитию и достижениям на 2026 год.
Дайте реакций, кому интересно 👇
🔥17👍4🤝3