بما اننا داخلين رمضان، لذا راح نحط جدول لروتين مناسب، ونتبعه معكم هنا، ونرسل كل ما نسوي شيء منه، حتى لو نسينا نلاقي حد منكم يذكّرنا بإذن الله 💗

- ننام ٨ بعد العشاء والتراويح وقراءة ٤ صفحات من القرآن
- نقوم ٢ ص نذاكر، إلى قبل السحور نأكل، ثم بعد صلاة الفجر نقرأ ٤ صفحات من القرآن
- نبدأ نذاكر ل٣ ساعات، إذا معاكم سكشن تداوموا، إذا لا تاخذوا بريك ساعة ثم تذاكروا ع قدر استطاعتكم
- صلاة الظهر، نقرأ وٍرد القرآن ٤ صفحات، ناخذ قيلولة ساعة، ونقوم نكمل مذاكرة
- صلاة العصر، نقرأ وِرد القرآن ٤ صفحات، نقوم نجهز الأكل للفطور والسحور مره وحده، ومافي مذاكرة لإن التركيز شبه صفر
-صلاة المغرب، نقرأ ورد القرآن ٤ صفحات ونفطر

ويستمر الروتين، ان شاء الله نكون معكم 💗

💗 بكره رمضان الحمدلله، صلاة العشاء بدأت، نصلي علشان ننام بدري ونقوم بإذن الله ع الساعة ٢ ص

🔴 نصيحة بسيطة لتعديل النوم :

من بداية الساعة ٨، اقفل اللمبة، وخلي الجوال بعيد عن يدك، حتى لو ما قدرت تنام، استمر بالتمثيل بالنوم لين الساعة ٢، ع الأقل تريّح جسمك وعينك من الضوء، واجبر نفسك تقعد صاحي لين الساعة ٨ الجاية، ماعدا وقت القيلولة -لا تكثر عن ساعة وحده !-، إذا شكّيت انك بتنام ومارح تقوم، يفضّل ما تنامها.

اول اسبوع بيكون فيه تعب شوي مع تغيير النوم، لكن بإذن الله مع الروتين بيسهّل عليكم بقية رمضان 💗

ذِكر النوم ✨️

باسمك اللهم أموت وأحيا

ذكر الاستيقاظ من النوم ✨️

الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور

بكل صراحة نومي كان كثير متقطّع، لكن زي ما قلت، بإذن الله نتعب فيه بأول اسبوع بالكثير، وبعدين نرتاح 💗

🔴 حصن المسلم من أذكار الكتاب والسنة

بتلاقوا فيه كل الأذكار والأدعية، اختاروا من الفهرس بنهاية الكتاب💗

نبدأ نذاكر بسم الله، إلى قبل السحور بإذن الله -مع شرب كمية مياه كويسة- 💪🏽

💗 أذن صلاة الفجر

نصلي ونقرأ وِرد القرآن، بعدها راح ارسل حفظ اليوم

🌙 اللَّهُ أَكْبَرُ كَبِيرًا ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ بُكْرَةً وَأَصِيلاً.

🌙 سُبُّوُحٌ، قُدُّوسٌ، رَبُّ المَلَائِكَةِ وَالرُّوْحِ.

💙 حفظ اليوم :

سورة البقرة إلى آية ٣؛ قليل مستمر خيرٌ من كثير منقطع

✨️ المختصر في تفسير القرآن الكريم مقسّم ع حسب الأجزاء

https://drive.google.com/drive/u/0/mobile/folders/1eyD-VM4-W2f2kOA1qC-Vazs6yS0za46i

نكمّل مذاكرة وحل MCQ 💗

✨️ بالجامعة علشان احضر سكاشن وما يغلبني النوم

الحمدلله قرأت وِردي
من الأشياء الي تثبّت الحفظ، هو قراءة الحفظ بالصلوات

ذِكر المساء ✨️

اللهمّ بِكَ أمسينا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور

💗 الحمدلله صلينا العصر ، نقرأ وِرد القرآن

بهذا الوقت بنكون تعبانين والتركيز شبه صفر، إذا لسّا فيك مقدرة ذاكر إلى قبل الفطور بوقت يمديك تجهّز الأكل، و يفضّل نجهّز للفطور والسحور الاثنين مره وحده