Дорогие Участники!
Собрание состоится в
Чате НикА Первый Шаг ⬅️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Добро пожаловать делиться опытом, силой и надеждой.
Анонимные Никотинозависимые.

#анонс #собрание #шаблон #анонимные #Никотинозависимые #броситькурить

Собрание 21 июня в 8.00 провела Галя, 16 участников. без новичков

Собрание 21 июня в 16 мск провëл лесной хичок (ëжик) Tony. На нëм присутствовало 7 человек, 1 новичок Костя. Я вас люблю очень! Благодарю очень! Обнимаю крепко очень-очень! Чистота неизбежна. Вместе мы Выздоравливаем!

🙏🏻🦔🤍🐈‍⬛️🐥👾 🏠

https://youtu.be/LYGeo8JBje4

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
22 июня.

«Мне очень грустно видеть, как у других действительно получается что-то сделать, а я достигаю столь малого. Я не понимаю, как они это делают»
(Карла Бартон).

Я редко чувствую, что мои поступки действительно меняют что-то в мире. Почему я обесцениваю свои достижения, сравнивая себя с другими не в свою пользу? В ловушке отчаяния своей никотиновой зависимости, я не решался заглянуть глубже и определить, кем я являюсь на самом деле. Я чувствовал себя незначительным.

Во время медитации сегодня утром я сосредоточился на рисовании одуванчиков. Я осознал, что для корней естественно уходить глубоко в почву, для листьев – впитывать солнечный свет, для цветка – производить семена в форме шарика, для почвы – принимать воду и нутриенты, для ветра – дуть. Эти простые процессы год за годом производят устойчивые к холодам растения. Чтобы получить необычное растение, всё что требуется – это изменить один из этих элементов.

Солнечный свет не может заменить дождь, а дождь не может компенсировать недостаток солнечного света. Успех не означает, что я принуждаю себя достичь того, для чего у меня недостаёт таланта или навыка. Мне лишь следует сосредоточиться и делать всё что в моих силах в этот момент, вне зависимости от того, что я мог бы сделать в любой другой день.

По мере того как я учусь ценить самого себя, я могу принимать других такими, какие они есть. Я не был задуман стать одуванчиком, одуванчик не должен быть горой. Все и всё задуманы именно такими, какими их создал Бог.

Сегодня я помню: всё, что я из себя представляю и кто я есть, в точности соответствует Божественному плану моей жизни.

ШАГ ДЕСЯТЫЙ
Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Первые девять шагов мы посвятили тому, чтобы выявить и отпустить проблемы нашей прошлой жизни. Мы препоручили нашу волю и нашу жизнь Богу. Мы подготовили себя к тому, чтобы войти в оставшуюся жизнь с радостью и свободой.
Десятый Шаг помогает нам ежедневно держать под контролем своё развитие в этой новой жизни. Мы постоянно анализируем наши ежедневные действия и взаимодействия с другими людьми. Каждый день мы узнаём какую-либо проблемную зону в нашем поведении. Мы возмещаем ущерб тем, кого мы, возможно, обидели, и благодарим Бога и себя за наши успехи.
Этот Шаг помогает нам вести себя правильно по отношению к себе, другим людям и к Богу. Разумное поведение и разумное мышление являются важными для выздоровления от никотиновой зависимости. Пройдя этот Шаг, мы получаем силу поддерживать свою ответственность в стремлении к открытости, честности, смирению и любви к себе и к другим людям. Это наш путь к миру и душевному покою. Он ведет нас к сближению с собой, с другими людьми и с Богом. Десятый Шаг помогает нам вести образ жизни, свободный от употребления никотина.
Десятый Шаг требует от нас постоянно осознавать, как наши действия влияют на жизнь людей вокруг нас. Это помогает нам сохранять понимание того, что мы настолько же важны для выздоровления других людей, насколько они важны для нашего выздоровления. Мы учимся быть ответственными за те ценности, которыми дорожим в отношениях с другими, открытость, честность и правдивость. Десятый Шаг даёт нам непосредственное знание того, что в своем поведении нам следует руководствоваться этими ценностями.

День 22 июня
Цитата из книги НикА: Прощение начинается с понимания собственной болезни.
Вопрос по цитате: Что я понимаю под этой мыслью сегодня (22 июня)?
Вопрос о личном опыте: Когда в моей жизни эта истина проявилась особенно ясно?
Вопрос по инструментам НикА: Какой инструмент программы помогает мне это проживать сейчас?
 

Доброе утро. Приглашаю в 14.00 на собрание❤️🫶👏!

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 июня

Не ныряйте в прошлое, не фантазируйте о будущем – концентрируйте ум только на настоящем моменте. – Будда

Я жил в ожидании следующей затяжки никотином: после обеда, после работы, после визита к доктору и так далее. Сама мысль о том, чтобы провести долгое время без ожидания того, что будет впереди, вгоняла меня в тоску. Поэтому слоганы “только сегодня” и “по одному дню за раз” были очень действенными для меня. Вскоре я нашёл другие небольшие, но здоровые удовольствия, и стал ожидать их.

Сегодня я буду помнить, что не смогу пережить отвыкание от никотина, употребляя никотин.

ШАГ ОДИННАДЦАТЫЙ 
Путём молитвы и размышлений углубляли осознанную связь с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
Мы тратили свою жизнь на то, чтоб избегать внутренней гармонии. Облаками сигаретного тумана мы полностью закрывались от нашей Высшей Силы. Одиннадцатый Шаг - это наши действия, направленные на то, чтоб разогнать туман и отчетливо увидеть себя и свои отношения с Богом. Он помогает установить более тесную связь между нами и нашей Высшей Силой. Чтоб понять важность этого шага, рассмотрим его формулировку по частям.
«Путём молитвы и размышления...»
Каждый человек должен прийти к собственному пониманию того, что значит молитва. Кто-то рассматривает молитву как «передачу голоса интуиции». Для других это разговор с высшей частью себя или разговор с Богом. Некоторые уже приобрели навык молитвы до того, как попали в программу. У таких людей, возможно, не было проблемы с тем, чтобы начать устанавливать связь с Высшей Силой. Есть такие, кому молиться трудно или неневозможно. Важно делать всё возможное, чтобы укрепить связь между нами и силой, более могущественной, чем мы сами. Люди, испытывающие трудности с молитвой, могут попросить помощи у своих товарищей из Анонимных Курильщиков. На этой стадии очень желательна помощь наставника, который может поделиться своим опытом, силами и надеждой.

День 23 июня
Цитата из книги НикА: Мы не идеальны, но мы искренни.
Вопрос по цитате: Что я понимаю под этой мыслью сегодня (23 июня)?
Вопрос о личном опыте: Когда в моей жизни эта истина проявилась особенно ясно?
Вопрос по инструментам НикА: Какой инструмент программы помогает мне это проживать сейчас?
 

Цитата из книги НикА:

"Наше мышление постепенно становится более ясным".

Вопрос по цитате:
"Что я понимаю под этой мыслью сегодня? "
(24 июня)

Вопрос о личном опыте: "Когда в моей жизни эта истина проявилась особенно ясно?"

Вопрос по инструментам НикА:
"Какой инструмент программы помогает мне это проживать сейчас?"

Дорогие Участники!
Собрание состоится в
Чате НикА Первый Шаг ⬅️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Добро пожаловать делиться опытом, силой и надеждой.
Анонимные Никотинозависимые.

#анонс #собрание #шаблон #анонимные #Никотинозависимые #броситькурить

Доброе утро. Дорогие мои, приглашаю вас на собрание в 14.00.🫶🤝

⭐️Шаг Первый⭐️

http://firststep-nica.ru/read/s/01/

Цитата из книги НикА:
" Мы учимся быть полезными, а не только нуждающимися".

Вопрос по цитате:
" Что я понимаю под этой мыслью сегодня? "
(25 июня)

Вопрос о личном опыте: "Когда в моей жизни эта истина проявилась особенно ясно?"

Вопрос по инструментам НикА:
"Какой инструмент программы помогает мне это проживать сейчас?"

⭐️Шаг Второй⭐️

http://firststep-nica.ru/read/s/02/

Цитата из книги НикА:

"Сегодня мы делаем выбор в пользу жизни, а не зависимости."

Вопрос по цитате:
"Что я понимаю под этой мыслью сегодня? "
(26 июня)

Вопрос о личном опыте: "Когда в моей жизни эта истина проявилась особенно ясно?"

Вопрос по инструментам НикА:
" Какой инструмент программы помогает мне это проживать сейчас?"