از هر آزمون دشواری که با شرافت بگذری،
#عید می‌شود.
تاب و توان و طاقت خویش را که بیازمایی
و سربلند بشوی،
مبارک خواهی شد.
رنج نهانت را که قدر بدانی
و معنایش کنی،
شادمان می‌شوی.
شعف، همان تلاش با توفیق است
و اندوه، همان جهد بی‌توفیق.

زندگی به چرایی محتاج است.
اگر چرایی‌اش را نمی‌دانی
باید که برایش چرایی بیافرینی
وگرنه زندگی تهی می‌شود
و زندگی تهی ترسناک است.

عید همان زیرای باشکوه است.
عید، یافتن پاسخی برای چراهاست.

#عرفان_نظرآهاری

🍃🌸

ماه من! طایفه‌ی روزه‌بگیران چه‌کنند؟
شب عیدی که تو پنهان شده باشی جایی


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

🍃🌺

اگر با دل مهربان تو من بی‌وفا شده‌ام پشیمانم
اگر غیر تو در جهان به‌کسی آشنا شده‌ام پشیمانم

امیدم تویی ناامیدم مکن جز تو یاری ندارم
سحر شد بگو با کدام آرزو سر به بالین گذارم

شعر: #بیژن_ترقی
آواز: #قاسم_رفعتی

🍃🌺

ناودان‌ها شرشر باران بی‌‌صبری‌ست
آسمان بی‌حوصله، حجمِ هوا ابری‌ست

کفش‌هایی منتظر در چارچوب در
کوله‌‌باری مختصر لبریز بی‌صبری‌ست

پشت شیشه می‌تپد پیشانی یک مرد
در تب دردی که مثل زندگی جبری‌ست

و سرانگشتی به روی شیشه‌های مات
بار دیگر می‌نویسد: «خانه‌ام ابری‌ست»

#قیصر_امین‌پور

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

بیا تا جهان را به بد نسپریم
به کوشش همه دست نیکی بریم

نباشد همی نیک و بد پایدار
همان به که #نیکی بود یادگار

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

خودم تنها، تنها دلم
چو شام بی‌فردا دلم

چو کشتی بی‌ناخدا
به سینه دریا دلم

تو ای خدای مهربان
تو ای پناه بی‌کسان

به سنگ غم مشکن دگر
چو شیشه مینا دلم

تو هم برو ای بی‌وفا
مبر بر لب نام مرا

دل تنگم بیگانه شد
نمی‌خواهد دیگر تو را

نشان من دیگر مجو
حدیث دل دیگر مگو

دلم شکسته زیر پا
نمی‌خواهد دیگر تو را

شعر: #هما_میرافشار
آواز: #همایون_شجریان
آهنگ و پیانو: #انوشیروان_روحانی
کنسرت لندن فروردین ۱۴۰۳

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

تو مگو همه‌ به‌جنگند و ز #صلح من‌چه آید؟
تو یکی نه‌ای هزاری تو چراغ‌خود برافروز
حضرت #مولانا

گفتم دل رحیمت کِی عزم صلح دارد؟
گفتا مگوی با کس تا وقتِ آن درآید
حضرت #حافظ

بیا به صلح من امروز در کنار من امشب
که دیده خواب نکرده‌ست از انتظار تو دوشم
حضرت #سعدی

صلح از فلک به دیدهٔ بیدار کرده‌ایم
رو در صفا و پشت به زنگار کرده‌ایم
#صائب_تبریزی

برنامه #معرفت
دکتر #ابراهیمی_دینانی

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

نقل است که #شبلی گفت:
اگر حق تعالی مرا در قیامت مخیر کند
میان بهشت و دوزخ
من دوزخ اختیار کنم
از آن که بهشت مراد من است
و دوزخ مراد #دوست
هر که اختیار خود بر اختیار دوست گزیند
نشان #محبت نباشد.

جنید را از این سخن خبر دادند
گفت:
شبلی کودکی می‌کند
که اگر مرا مخیر کنند
من اختیار نکنم
گویم بنده را به اختیار چه کار؟
هر جا که فرستی بروم
و هر جا که بداری بباشم
مرا اختیار آن باشد
که تو خواهی.

🔘 #جنید_بغدادی
📕 #تذکرة‌الاولیاء
✍ #عطار نیشابوری

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

با این هوا عمری نفس کشیدم ای خدا
می‌میرم اینجا بی‌هوا مرا رها مکن

چو کشتی شکسته‌ای که غرق می‌شود
به حال خویش ناخدا مرا رها مکن

چو رود جاری‌ام مگر تو مقصدم شوی
به دشت‌های ناکجا مرا رها مکن

مرا رها مکن چو برگ زرد کوچکی
به زیر پای بادها مرا رها مکن

مگیر مهر خویش را ز باغ باغبان
خدای من درین هوا مرا رها مکن

🍃🌺

ای ز فضلت ناشده نومید کس
حلقه و داغ توام جاوید بس

ذره دردم ده ای درمان من
زانکه بی دردت بمیرد جان من

یارب آگاهی ز یارب‌های من
حاضری در ماتم شبهای من؟

ماتمم از حد بشد سوری فرست
در میان ظلمتم نوری فرست

پای‌مرد من در این ماتم تو باش
کس ندارم؛ دست‌گیرم هم تو باش

لذت نور مسلمانیم ده
نیستی نفس ظلمانیم ده

#عطار

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

هر جایم درد می‌کند تو شفا می‌دهی
وقتی تو ام درد می‌کنی، چه کس شفا بدهد؟
#ابوالحسن_خرقانی

📗 کتاب #تذکرة_الاولیا
✍ #عطار_نیشابوری

برنامه #کتاب_باز
#اردشیر_رستمی

@FirstStartFromMyself

۲۵ فروردین روز بزرگداشت #عطار نیشابوری خجسته باد. او یکی از عارفان و شاعران بلند آوازه سدهٔ ۶ و ۷ است. زندگی او به تنظیم اشعار بسیار گذشت.
هفت شهر عشق عطّار در #عرفان معروف است.

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

شرمتان باد ای خداوندان قدرت، بس کنید!
بس کنید از این همه ظلم و قساوت بس کنید!
ای نگهبانان آزادی!
نگهداران صلح!
ای جهان را لطفتان تا قعر دوزخ رهنمون،
سرب داغ است این که می‌بارید بر دلهای مردم،
سرب داغ!
موج خون است این،
که می‌رانید بر آن کشتی خودکامگی را
موج خون!
گر نه کورید و نه کر،
گر مسلسل‌های‌تان یک لحظه ساکت می‌شوند،
بشنوید و بنگرید:
بشنوید این وای مادرهای جان آزرده است،
کاندرین شبهای وحشت، سوگواری می‌کنند!
بشنوید این بانگ فرزندان مادر مرده است
کز ستم‌های شما هر گوشه زاری می‌کنند.
بنگرید این کشتزاران را که مزدوران‌تان
روز وشب با خون مردم آبیاری می‌کنند                                                 
بنگرید این خلق عالم را که دندان بر جگر،
بیدادتان را، بردباری می‌کنند!
دستها از دست‌تان ای سنگ چشمان! بر خداست!
گرچه می‌دانم
آنچه بیداری ندارد،
خواب مرگ بی‌گناهان است و وجدان شماست!
با تمام اشکهایم باز،- نومیدانه- خواهش می‌کنم:
بس کنید!
بس کنید!
فکر مادرهای دلواپس کنید
رحم بر این غنچه‌های نازک نورس کنید!
بس کنید.

#فریدون_مشیری

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

در قلب گردباد،
در مرکز آن چرخش سهمگین
که آسمان را می‌شکافد
و ابرها و بُرجهای گردون‌سای را
از جای بر‌می‌کند،
فضایی هست
که آنجا نقطۀ آرامش و سکون است؛
و بدین سان در این عالم بی‌قرار،
در میانۀ غوغای جهان ناپایدار،
من جایگاهی دارم
که روحم در آنجا،
به خوش‌دلی و #آرامش
در گودی کف دست #خداوند
آواز می‌خواند.

#ادوین_مارکهم
Edwin Markham


پروفسور #آربری، مترجم قرآن و بسیاری از آثار ادب اسلام و ایران، در مقدمۀ ترجمۀ خود از کتاب #فیه_ما_فیه مولانا با حیرت پرسیده است:

معلوم نیست در میان آن طوفان سهمگین حملات مغول و غوغا و آشوب آن روزگار #مولانا در کجای عالم نشسته بوده است که چنین امن و آرام سخن می‌گوید و گویی کمترین موج مخالفی او را مضطرب نمی‌کند؟!

با توجه به شعر مارکهم باید گفت:
در گودی دست خداوند.

این گودی دست خداوند که می‌تواند میدان دست‌افشانی و پایکوبی و آواز گردد، در خیال خلاق #حافظ به نقطه اسرار در سیب زنخدان زیبایی بدل شده است:

ببین که سیب زنخدان تو چه می‌گوید
هزار یوسف مصری فتاده در چه ماست

📕 #کتاب: در قلمرو زرین
✍ دکتر حسین #الهی_قمشه‌ای


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

🍃🌸
روز شادی همه کس یاد کند از یاران
یاری آن‌ست که ما را شب #غم یاد کنید

#خواجوی_کرمانی

🍃🌸

🔹️ وقتی احساس می‌کنید #خسته هستید یا در بن‌بست گیر کرده‌اید، ریسک کنید. کاری غیرقابل پیش‌بینی و خارج از چارچوب همیشگی برای خودتان انجام دهید.

🔹️ #خشم، ناراحتی و کینه‌ها را با بیشترین سرعت ممکن رها کنید. به خودتان اجازه دهید تا آنها را در درونتان صدا بزند و سپس آنها را به نیروی الهی درونتان بسپارید.

🔹️ #احترام بدن خود را با گوش دادن به نیازهایش و دادن عشق، مراقبت و استراحت به آن، آن‌گونه که شایسته است؛ نگه دارید. یک روز هفته را از تلفن، ایمیل و پیامهای تلفنی دور باشید تا منابع مقدس خود را سرشار از سوخت کنید و تازه شوید.

🔹️ به یاد داشته باشید که شما شایسته #بهترین‌ ها هستید. به جنبه‌های مختلف زندگی خود نگاهی بیندازید و ببینید که شما در آن برای کمترین هزینه می‌جنگید. پس از امروز برای رفتار با خودتان مانند یک موجود #الهی، چاره‌اندیشی کنید.

🔹️ از #زخم‌ های خود دانش استخراج کنید. خود را تعلیم یافته مرحله‌ای از زندگی اعلام کنید که در آن احساس درد، رنج و شکست کرده‌اید. پنج تا از مهم‌ترین #درس‌ های ناشی از این تجربه را بنویسید.

🔹️ #خواست واقعی همیشه شما را آزاد و رستگار خواهد کرد. خواست خود را در بعضی از حیطه‌های زندگی، جاهایی که حقیقت را پنهان کرده‌اید با تجلی صداقت برق بیندازید. حیطه‌هایی را که در آنها باید حقیقت را بپذیرید، رعایت کنید.

🔹️اجازه دهید عشق الهی قطره قطره ظرف #آگاهی شما را پر کند و نگرانی‌های انسانی‌تان را بشوید.

🔹️ به یاد داشته باشید که درخشنده‌ترین #نور شما تنها زمانی که تاریکی خود را پذیرفته و در آغوش گرفته باشید، می‌تواند بتابد. به بخشی از وجودتان که در موردش قضاوت و اشتباه کرده‌اید و آن را پس زده‌اید، کمی عشق بورزید.

🔹️ از این حقیقت زیبا آگاه باشید که شما اینجا در سفر جادویی خود هستید تا با #انسانیت و الوهیت خود در صلح و آرامش به سر ببرید. برای تمام هدایای خدادادی خود سپاسگزار باشید.

🔹️ #تفریح کنید. سعی کنید از کارهای خود در کنار خانواده، در فعالیت های روزانه، شادی، محبت، عشق و صمیمیت و #خنده های از ته دل لذت بیشتری ببرید.

🔹️ بهترین راه برای دریافت #عشق، دادن عشق است. به تمام مردمی که امروز با آنها در ارتباط هستید، عشق بورزید. دوست یا عضوی از خانواده را محکم در آغوش بگیرید و از هر که در مسیرتان دیدید، حتی پستچی #تعریف و تمجید کنید.

🔹️هیچ کس دیگری در جهان مانند شما وجود ندارد. هیچ کس دیگری با موهبتهای شما، سبک شما، خرد شما و چشم ‌انداز دقیق شما وجود ندارد. امروز باید انتخاب کنید که این حقیقت را به‌خاطر بسپارید و قدرت خود را به عنوان موجودیت انسانی و الهی به‌دست آورید. شما باید به یاد آورید که به زمین آمده‌اید تا یک برنامه الهی، یک برنامه مهم و حیاتی و بسیار ضروری برای تکامل بشر داشته باشید.

🔹️اگر بخواهید این را به یاد داشته باشید، خواهید دید که هر #تجربه عمده زندگی‌تان سعی دارد به شما آموزش دهد، راهنمایی کند و به شما در درک اهمیت و موهبت زندگی کمک کند؛ مهم‌تر از همه، هر تجربه‌ای طراحی شده تا شما آماده باشید که شور و شوق روح خود را به جهان انتقال دهید. این همان چیزی است که ما نیاز داریم، نه چند نمونه ساخته شده از پلاستیک که از خودخواهی به بیراهه رفته؛ شما برای شما بودن متولد شده‌اید.

🔹️هم اکنون همان باش تا جهان تو را در بهشت و جهنم پشتیبانی کند.

🔹️هم اکنون همان باش برای همه کسانی که دوست داری و همه کسانی که دوستت دارند.

🔹️هم اکنون همان باش تا بتوانی به سرزمین روح خود برگردی - به مکانی عمیقا آرام و شاد، جایی که تو و خدا یکی می‌شوید، جایی که بزرگترین بیان روحت و بزرگترین عشق قابل تصور تو به تدریج با هم می‌شوند - یک قلب، یک ذهن و یک مأموریت... همه در خانه درون تو.

✍ #دبی_فورد
📕 کتاب: #پاکسازی_ضمیر

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

الهی تو تنها روزنه امیدی هستی
که هیچگاه بسته نمی‌شود.

تو تنها کسی هستی
که با دهان بسته هم می‌توان صدایش کرد.

تو تنها کسی هستی
که با پای شکسته هم می‌توان سراغش رفت.

تو تنها خریداری هستی
که اجناس شکسته را بهتر برمی‌دارد.

تو تنها کسی هستی
که وقتی همه رفتند، می‌ماند.

تو تنها کسی هستی
که وقتی هم پشت کردند، آغوش می‌گشاید.

تو تنها کسی هستی
که وقتی همه تنهایت گذاشتند، محرمت می‌شود.

و تو تنها سلطانی هستی
که دلش با بخشش آرام می‌گیرد، نه با تنبیه.

✨الهی
امشب برای همه عزیزانم تو را آرزو می‌کنم.


@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

خدایا
اين كشور را از دشمن، خشكسالی و دروغ حفظ کن.

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

از نگاه ما که در باغ تجلی محرم است
رو مگردان، ای بهشت عالم‌آرای نگاه

#صائب_تبریزی

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

معدل #شخصیت شما معدل پنج نفری‌ست که با آنها معاشرت دارید. #همنشین خود را با دقت انتخاب کنید.

دکتر #سوگل_مشایخی

روی از جمال دوست به صحرا مکن که روی
در روی همنشین وفاجوی خوشترست
#سعدی

گِلی خوشبوی در حمام روزی
رسید از دست محبوبی به دستم

بدو گفتم که مشکی یا عبیری؟
که از بوی دلاویز تو مستم

بگفتا من گلی ناچیز بودم
و لیکن مدّتی با گل نشستم

کمال همنشین در من اثر کرد
وگرنه من همان خاکم که هستم
#سعدی

هر آن کو خاطر مجموع و یار نازنین دارد
سعادت همدم او گشت و دولت همنشین دارد
#حافظ

هر که را خواهی شناسی همنشینش را نگر
زانکه مقبل در دو عالم همنشین مقبل‌ست
#مولانا

چونکه غمخواری نباشد سخت دشوارست غم
همنشین غمخوار باد و بعد از این غم خوار باد
#مولانا

هر کس که او امین شد با غیب همنشین شد
هر جنس جنس خود را چون همنشین نباشد
#مولانا

همنشین خوب صائب کیمیای آدمی است
جلوه یاقوت دارد بر سر صهبا حباب
#صائب_تبریزی

به امتحان نبود اهل هوش را حاجت
عیار عالم و جاهل ز همنشین پیداست
#صائب_تبریزی

اگر خواهی کزین دریا وزین گوهر نشان یابی
نشانی نبودت هرگز چو نفست همنشین باشد
#عطار

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

روی از جمال دوست به صحرا مکن که روی
در روی همنشین وفاجوی خوشترست

#سعدی

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

هر آن کو خاطر مجموع و یار نازنین دارد
سعادت همدم او گشت و دولت همنشین دارد

#حافظ

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_

رویای هر کودک #صلح است
رویای هر مادر صلح است
کلام عشقی که بر زیر درختان می‌تراود
صلح است.
پدری که در غبار
با تبسمی در چشم‌هایش
با سبدی میوه در دست‌هایش
با قطرات عرق بر جبینش
که چون ترمه‌ای بر طاقچه خشک می‌شود
باز گردد
همان صلح است.
آن هنگام که زخم‌ها بر چهره جهان التیام یابد
آن هنگام که در گودال بمب‌ها درخت بکاریم
آن هنگام که اولین شکوفه‌های امید
بر قلب‌های سوخته در حریق جوانه زند
صلح بوی غذای عصرگاهی‌ست
صلح زمانی‌ست که توقف اتومبیلی در خیابان
هراس برنمی‌انگیزد
یعنی آن کس که در را می‌زند دوست باشد.
یعنی باز کردن پنجره معنی‌اش آسمان باشد.
صلح یعنی سور چشم‌ها
صلح لیوان شیر گرم است و کتاب
به بالین کودکی که بیدار می‌شود از خواب.
یعنی دودکش خانه‌ها نشانی از سرور باشند.
صلح نان داغ است بر سفره همه
لبخند مادر است
تنها همین
نه چیزی جز این.
برادرم دستت را به من بده
آری صلح همین است و نه چیز دیگر...

✍️ #یانیس_ریتسوس
#اردشیر_رستمی
#سروش_صحت
برنامه #کتاب_باز

با اندکی تلخیص...

@FirstStartFromMyself
🟠 instagram : @maerefat_