170 лет со дня рождения Зигмунда Фрейда.
В 1938 году, после присоединения Австрии к Германии и последовавших за этим гонений на евреев со стороны нацистов, положение Фрейда значительно осложнилось. Верные ему ученики советовали ему покинуть оккупированную нацистами Вену, но он считал это трусостью. Только арест дочери Анны заставил его одуматься и согласиться на поддержку влиятельных лиц.
За его жизнь вступились американский президент Рузвельт, британские дипломаты, и, говорят, даже Сталин не остался в стороне. Решение же зависело лишь от одного человека — Адольфа Гитлера. Отпустить Фрейда его уговорил давний почитатель трудов ученого и близкий друг фюрера, Муссолини. Отказать ему Гитлер не мог.
Впрочем, последний весомый вклад внесла внучка Наполеона Мари. Так Фрейд и его семья уехали в Лондон. Примечательно, что Гитлер вскоре приказал схватить Фрейда, как только Британия будет повержена, за его высказывания в поддержку Чехии.
Он оставил наследие, повлиявшее на многие сферы деятельности.
Был первопроходцем, не побоявшимся заглянуть в темные задворки человеческого сознания и обнажить потаенные страхи и желания.
Умел прощать, считая, что доброжелательность и личная порядочность превыше ссор и обид.
Не только сумел кропотливо собрать воедино и воплотить на практике концепцию психоанализа, он еще был первым и единственным ученым, кто подверг себя честному и самообличающему психоанализу
Ясность разума ценил больше жизни
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
В 1938 году, после присоединения Австрии к Германии и последовавших за этим гонений на евреев со стороны нацистов, положение Фрейда значительно осложнилось. Верные ему ученики советовали ему покинуть оккупированную нацистами Вену, но он считал это трусостью. Только арест дочери Анны заставил его одуматься и согласиться на поддержку влиятельных лиц.
За его жизнь вступились американский президент Рузвельт, британские дипломаты, и, говорят, даже Сталин не остался в стороне. Решение же зависело лишь от одного человека — Адольфа Гитлера. Отпустить Фрейда его уговорил давний почитатель трудов ученого и близкий друг фюрера, Муссолини. Отказать ему Гитлер не мог.
Впрочем, последний весомый вклад внесла внучка Наполеона Мари. Так Фрейд и его семья уехали в Лондон. Примечательно, что Гитлер вскоре приказал схватить Фрейда, как только Британия будет повержена, за его высказывания в поддержку Чехии.
Он оставил наследие, повлиявшее на многие сферы деятельности.
Был первопроходцем, не побоявшимся заглянуть в темные задворки человеческого сознания и обнажить потаенные страхи и желания.
Умел прощать, считая, что доброжелательность и личная порядочность превыше ссор и обид.
Не только сумел кропотливо собрать воедино и воплотить на практике концепцию психоанализа, он еще был первым и единственным ученым, кто подверг себя честному и самообличающему психоанализу
Ясность разума ценил больше жизни
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
❤6🙏2
Главные достижения Фрейда, которые остаются актуальными сегодня:
1. Бессознательное. Идея о том, что наши поступки и слова управляются скрытыми мотивами, — теперь это не экзотика, а повседневная реальность клинической практики. Мы знаем: то, что вытеснено, всегда возвращается — в снах, оговорках, симптомах.
2. Психоаналитический метод. Свободные ассоциации, анализ переноса и сопротивления — до сих пор основа любой глубинной психотерапии. «Где было Оно, должно стать Я» — эта фраза остаётся нашим девизом.
3. Топографическая и структурная модели личности. Сознание — лишь верхушка айсберга. Модель Ид, Эго и Супер-Эго до сих пор используется в современной динамической психиатрии, хотя и в адаптированном виде.
4. Защитные механизмы. Вытеснение, проекция, рационализация — каждое из этих понятий теперь настолько обыденно, что мы редко вспоминаем, что ввёл их именно Фрейд (а позже систематизировала Анна Фрейд).
5. Детская сексуальность и психосексуальное развитие. Несмотря на критику, именно Фрейд заставил нас признать, что детство — не безоблачный рай, а время напряжённых конфликтов, которые определяют всю дальнейшую жизнь.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
1. Бессознательное. Идея о том, что наши поступки и слова управляются скрытыми мотивами, — теперь это не экзотика, а повседневная реальность клинической практики. Мы знаем: то, что вытеснено, всегда возвращается — в снах, оговорках, симптомах.
2. Психоаналитический метод. Свободные ассоциации, анализ переноса и сопротивления — до сих пор основа любой глубинной психотерапии. «Где было Оно, должно стать Я» — эта фраза остаётся нашим девизом.
3. Топографическая и структурная модели личности. Сознание — лишь верхушка айсберга. Модель Ид, Эго и Супер-Эго до сих пор используется в современной динамической психиатрии, хотя и в адаптированном виде.
4. Защитные механизмы. Вытеснение, проекция, рационализация — каждое из этих понятий теперь настолько обыденно, что мы редко вспоминаем, что ввёл их именно Фрейд (а позже систематизировала Анна Фрейд).
5. Детская сексуальность и психосексуальное развитие. Несмотря на критику, именно Фрейд заставил нас признать, что детство — не безоблачный рай, а время напряжённых конфликтов, которые определяют всю дальнейшую жизнь.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
👍4🤝1
Эмоциональная грамотность
📍По отношению к себе это:
- Осознавать свои телесные ощущения
- Уметь переводить телесные ощущения в эмоции
- Уметь распознавать и определять что это за эмоция, назвать ее
- Понимать причину этой эмоции (почувствованного чувства)
- Уметь выражать эту эмоцию продуктивно, то есть:
- чувствовать после этого облегчение
- присваивать свое чувство и отвечать за него
📍По отношению к другим:
- Сочувствовать другому человеку, уметь распознать или почувствовать, что он чувствует
- Уметь надлежащим образом реагировать на эмоции другого человека, чтобы он почувствовал, что его слышат и уважают
- Осознавать, как мои эмоции могут подействовать на другого человека
📍Касательно взаимоотношений:
- Уметь не принимать на свой счет эмоции, которые выражают другие люди (т.е. уметь рассматривать эти эмоции не как безусловную реакцию на меня, а как реакцию на какое-то мое поведение)
- Уметь не обвинять людей в том, что я чувствую, не проецировать на них то, что мне не нравится в себе.
Клод Штайнер
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
📍По отношению к себе это:
- Осознавать свои телесные ощущения
- Уметь переводить телесные ощущения в эмоции
- Уметь распознавать и определять что это за эмоция, назвать ее
- Понимать причину этой эмоции (почувствованного чувства)
- Уметь выражать эту эмоцию продуктивно, то есть:
- чувствовать после этого облегчение
- присваивать свое чувство и отвечать за него
📍По отношению к другим:
- Сочувствовать другому человеку, уметь распознать или почувствовать, что он чувствует
- Уметь надлежащим образом реагировать на эмоции другого человека, чтобы он почувствовал, что его слышат и уважают
- Осознавать, как мои эмоции могут подействовать на другого человека
📍Касательно взаимоотношений:
- Уметь не принимать на свой счет эмоции, которые выражают другие люди (т.е. уметь рассматривать эти эмоции не как безусловную реакцию на меня, а как реакцию на какое-то мое поведение)
- Уметь не обвинять людей в том, что я чувствую, не проецировать на них то, что мне не нравится в себе.
Клод Штайнер
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
❤3
"Сергей Сергеевич Аверинцев рассказывал мне, как летом (1986 г.) он снимал дачу рядом с железной дорогой. Поезда мешали ему спать. Наконец он решил: проносятся не поезда, а проезжают люди со своими заботами и мыслями. И шум поездов перестал раздражать его. Он стал спать.
Надо развивать в себе благожелательное, "понимающее" отношение к окружающему, и тогда станет легче жить. Злые люди живут короче, чем добрые."
Дмитрий Лихачёв.
••••••••••••••••
▫️Д.С.Лихачёв - один из великих людей ХХ века. Советский и российский филолог, культуролог, искусствовед, доктор филологических наук, профессор, председатель правления Российского фонда культуры, академик АН СССР.
▫️С.С. Аверинцев - член-корреспондент АН СССР, действительный член РАН, профессор, советский и российский филолог, культуролог, библеист, переводчик, философ, литературовед, историк культуры.
✅ P.S. А еще Дмитрий Сергеевич Лихачев говорил, что жить в нравственном отношении надо так, как если бы ты должен был умереть сегодня, а работать так, как если бы ты был бессмертен.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Надо развивать в себе благожелательное, "понимающее" отношение к окружающему, и тогда станет легче жить. Злые люди живут короче, чем добрые."
Дмитрий Лихачёв.
••••••••••••••••
▫️Д.С.Лихачёв - один из великих людей ХХ века. Советский и российский филолог, культуролог, искусствовед, доктор филологических наук, профессор, председатель правления Российского фонда культуры, академик АН СССР.
▫️С.С. Аверинцев - член-корреспондент АН СССР, действительный член РАН, профессор, советский и российский филолог, культуролог, библеист, переводчик, философ, литературовед, историк культуры.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Теория охотника и фермера👇
Гипотеза, предложенная Томом Хартманом для объяснения причин синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей и СДВ у взрослых, интерпретируя их как результат адаптивного поведения. Хартман отмечает, что большинство или всё человечество были кочевыми охотниками и собирателями в течение тысячелетий. Затем этот стандарт постепенно изменился с развитием земледелия в большинстве первобытных обществ и большинство людей на земле стали земледельцами. В течение многих лет большинство людей приспособились к выращиванию сельскохозяйственных культур, но люди с СДВГ сохранили в себе некоторые черты, которые были присущи охотникам.
Ключевым компонентом теории является предложение рассматривать сопутствующий СДВГ аспект «гиперфокусировки» («hyperfocus») как дар или преимущество. Теория также объясняет фактор затруднения концентрации внимания и невнимательности у лиц с СДВГ, а также ряд других характеристик, таких как пренебрежение социальными нормами, слабые организаторские способности и способность планирования, нарушения ощущения времени, импульсивность и нетерпеливость.
Отмечается, что в культурах, которые существовали за счет охоты и собирательства и предшествовали земледельческим культурам, охотнику (чаще всего мужчине) «гиперфокусировка» нужна была гораздо больше, чем земледельцу (чаще всего женщине). Хартман утверждает, что данная половая дифференциация подтверждается тем фактом, что СДВГ встречается у мальчиков более чем в два раза чаще, чем у девочек.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Гипотеза, предложенная Томом Хартманом для объяснения причин синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей и СДВ у взрослых, интерпретируя их как результат адаптивного поведения. Хартман отмечает, что большинство или всё человечество были кочевыми охотниками и собирателями в течение тысячелетий. Затем этот стандарт постепенно изменился с развитием земледелия в большинстве первобытных обществ и большинство людей на земле стали земледельцами. В течение многих лет большинство людей приспособились к выращиванию сельскохозяйственных культур, но люди с СДВГ сохранили в себе некоторые черты, которые были присущи охотникам.
Ключевым компонентом теории является предложение рассматривать сопутствующий СДВГ аспект «гиперфокусировки» («hyperfocus») как дар или преимущество. Теория также объясняет фактор затруднения концентрации внимания и невнимательности у лиц с СДВГ, а также ряд других характеристик, таких как пренебрежение социальными нормами, слабые организаторские способности и способность планирования, нарушения ощущения времени, импульсивность и нетерпеливость.
Отмечается, что в культурах, которые существовали за счет охоты и собирательства и предшествовали земледельческим культурам, охотнику (чаще всего мужчине) «гиперфокусировка» нужна была гораздо больше, чем земледельцу (чаще всего женщине). Хартман утверждает, что данная половая дифференциация подтверждается тем фактом, что СДВГ встречается у мальчиков более чем в два раза чаще, чем у девочек.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
👍1
Свет - он в человеке. И окружающий мир человека озаряется его собственным, внутренним Светом. Мир вокруг нас такой, каким мы его делаем. Человек - своего рода фонарь. Его внутренний Свет, его любовь и истинная доброта - это сила, которая освещает мир вокруг него. И вокруг каждого из нас всегда ровно столько Света, сколько мы его отдали. Чем больше ты открываешься, тем светлее вокруг тебя становится.
Анхель де Куатьэ
Анхель де Куатьэ
❤6
Всем знакомы волшебные истории об интуиции экспертов: гроссмейстер, проходя мимо игроков в парке, объявляет, что черных ждет мат в три хода; врач с одного взгляда ставит пациенту сложный диагноз.
В действительности каждый из нас по много раз на дню демонстрирует мастерство интуиции.
Мы определяем гнев по первому же слову в телефонном звонке; входя в комнату, понимаем, что речь шла о нас.
Наши повседневные интуитивные способности хотя и привычны своей заурядностью, однако не менее удивительны, чем потрясающие озарения опытного пожарного или врача.
Психология точной интуиции не содержит никакой магии. Исследования процесса мышления гроссмейстеров, показали, что после тысяч часов занятий шахматисты иначе видят фигуры на доске. Ситуация дает подсказку, подсказка дает эксперту доступ к информации, хранящейся в памяти, а информация дает ответ.
Интуиция — это не что иное, как узнавание.
📕 Даниэль Канеман,
из книги «Думай медленно, решай быстро»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
В действительности каждый из нас по много раз на дню демонстрирует мастерство интуиции.
Мы определяем гнев по первому же слову в телефонном звонке; входя в комнату, понимаем, что речь шла о нас.
Наши повседневные интуитивные способности хотя и привычны своей заурядностью, однако не менее удивительны, чем потрясающие озарения опытного пожарного или врача.
Психология точной интуиции не содержит никакой магии. Исследования процесса мышления гроссмейстеров, показали, что после тысяч часов занятий шахматисты иначе видят фигуры на доске. Ситуация дает подсказку, подсказка дает эксперту доступ к информации, хранящейся в памяти, а информация дает ответ.
Интуиция — это не что иное, как узнавание.
📕 Даниэль Канеман,
из книги «Думай медленно, решай быстро»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
👍5👎1
Иллюзорное облегчение
В мире, лишенном духовности, люди стремятся к призрачным целям, достижение которых не может дать чувства душевной гармонии, – более того, этот бег за призрачными монстрами разрушает психику. Мне часто приходилось видеть, как люди становились невротиками, оттого что довольствовались неполными или неправильными ответами на те вопросы, которые ставила им жизнь. Они искали успеха, положения, удачного брака, славы, а оставались несчастными и мучились от неврозов, даже достигнув всего, к чему так стремились. Этим людям не хватает духовности, жизнь их обычно бедна содержанием и лишена смысла.
Человек стал заложником потребительской цивилизации, которая, предоставляя ему различные блага, комфорт и удовольствия, требует от него взамен его душу: Опережающий рост качества, связанный с техническим прогрессом, с так называемыми «gadgets», естественно, производит впечатление, но лишь вначале, позже, по прошествии времени, они уже выглядят сомнительными, во всяком случае купленными слишком дорогой ценой. Они не дают счастья или благоденствия, но в большинстве своем создают иллюзорное облегчение...
Карл Густав Юнг
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
В мире, лишенном духовности, люди стремятся к призрачным целям, достижение которых не может дать чувства душевной гармонии, – более того, этот бег за призрачными монстрами разрушает психику. Мне часто приходилось видеть, как люди становились невротиками, оттого что довольствовались неполными или неправильными ответами на те вопросы, которые ставила им жизнь. Они искали успеха, положения, удачного брака, славы, а оставались несчастными и мучились от неврозов, даже достигнув всего, к чему так стремились. Этим людям не хватает духовности, жизнь их обычно бедна содержанием и лишена смысла.
Человек стал заложником потребительской цивилизации, которая, предоставляя ему различные блага, комфорт и удовольствия, требует от него взамен его душу: Опережающий рост качества, связанный с техническим прогрессом, с так называемыми «gadgets», естественно, производит впечатление, но лишь вначале, позже, по прошествии времени, они уже выглядят сомнительными, во всяком случае купленными слишком дорогой ценой. Они не дают счастья или благоденствия, но в большинстве своем создают иллюзорное облегчение...
Карл Густав Юнг
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
❤4👍1
"Да и зачем тебе ум, если у тебя есть совесть и сверх того еще и вкус? Совесть и вкус — это уж так много, что мозги становятся прямо излишними".
Венедикт Васильевич Ерофеев, "Москва-Петушки".
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Венедикт Васильевич Ерофеев, "Москва-Петушки".
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
😁3
9 Мая — священная дата в истории нашего Отечества, символ несгибаемой воли, героизма и единства народа.
В этот день мы склоняем головы перед подвигом миллионов: солдат и офицеров, тружеников тыла, детей и женщин, которые ценой своей жизни и неимоверных усилий приближали Победу!
Пусть память о вашем подвиге живёт вечно!
Низкий поклон за ваше мужество и стойкость!
С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!!
В этот день мы склоняем головы перед подвигом миллионов: солдат и офицеров, тружеников тыла, детей и женщин, которые ценой своей жизни и неимоверных усилий приближали Победу!
Пусть память о вашем подвиге живёт вечно!
Низкий поклон за ваше мужество и стойкость!
С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!!
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните!
Через века, через года, —
помните!
О тех,
кто уже не придет никогда, —
помните!
Не плачьте!
В горле сдержите стоны,
горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны!
Вечно
достойны!
Хлебом и песней,
Мечтой и стихами,
жизнью просторной,
каждой секундой,
каждым дыханьем
будьте
достойны!
Люди!
Покуда сердца стучатся, —
помните!
Какою
ценой
завоевано счастье, —
пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет, —
помните!
О тех,
кто уже никогда не споет, —
помните!
Детям своим расскажите о них,
чтоб
запомнили!
Детям детей
расскажите о них,
чтобы тоже
запомнили!
Во все времена бессмертной Земли
помните!
К мерцающим звездам ведя корабли, —
о погибших
помните!
Встречайте трепетную весну,
люди Земли.
Убейте войну,
прокляните
войну,
люди Земли!
Мечту пронесите через года
и жизнью
наполните!..
Но о тех,
кто уже не придет никогда, —
заклинаю, —
помните!
Роберт Рождественский
Через века, через года, —
помните!
О тех,
кто уже не придет никогда, —
помните!
Не плачьте!
В горле сдержите стоны,
горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны!
Вечно
достойны!
Хлебом и песней,
Мечтой и стихами,
жизнью просторной,
каждой секундой,
каждым дыханьем
будьте
достойны!
Люди!
Покуда сердца стучатся, —
помните!
Какою
ценой
завоевано счастье, —
пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет, —
помните!
О тех,
кто уже никогда не споет, —
помните!
Детям своим расскажите о них,
чтоб
запомнили!
Детям детей
расскажите о них,
чтобы тоже
запомнили!
Во все времена бессмертной Земли
помните!
К мерцающим звездам ведя корабли, —
о погибших
помните!
Встречайте трепетную весну,
люди Земли.
Убейте войну,
прокляните
войну,
люди Земли!
Мечту пронесите через года
и жизнью
наполните!..
Но о тех,
кто уже не придет никогда, —
заклинаю, —
помните!
Роберт Рождественский
🔥10❤3
Жизнь подобна реке: вы не сможете изменить её течение, но можете плыть по ней с благодарностью и осознанностью.
Цените момент. Ловите каждый миг, ведь он уникален и никогда не повторится.
Относитесь мудро:
Прошлое — это ценный урок, а не тюрьма, в которой нужно сидеть.
Будущее — это вдохновляющая мечта, а не источник постоянной тревоги.
Время быстротечно, но душа вечна — наполните её светом и смыслом.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Цените момент. Ловите каждый миг, ведь он уникален и никогда не повторится.
Относитесь мудро:
Прошлое — это ценный урок, а не тюрьма, в которой нужно сидеть.
Будущее — это вдохновляющая мечта, а не источник постоянной тревоги.
Время быстротечно, но душа вечна — наполните её светом и смыслом.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
❤6
Пример:
"Произошла аберра́ция памяти, и более поздняя информация наложилась на ранние впечатления."
Из книги Павла Сиркеса,
«Труба исхода»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
#словарь
"Произошла аберра́ция памяти, и более поздняя информация наложилась на ранние впечатления."
Из книги Павла Сиркеса,
«Труба исхода»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
#словарь
👍2
Блуждающий нерв.
В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма.
Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания — как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня.
Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие!
Что позволяет контроль над АНС:
· Реже испытывать тревожность.
· Лучше справляться со стрессом.
· Эффективнее выстраивать отношения с окружающими.
· Быть более уверенным в себе и своих решениях.
· Переключиться с режима «ВЫЖИВАНИЕ» на режим «ЖИЗНЬ».
Наш курс Сила блуждающего нерва: ключ к гармонии тела и эмоций, который пройдет 16 -17 мая 2026 года научит вас напрямую воздействовать на эмоциональное состояние, используя триггерные точки блуждающего нерва. Техники, которые работают быстро, со всеми, вне зависимости от прохождения терапии.
Преподаватель - наша великолепная Янина Николаевна Донская.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма.
Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания — как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня.
Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие!
Что позволяет контроль над АНС:
· Реже испытывать тревожность.
· Лучше справляться со стрессом.
· Эффективнее выстраивать отношения с окружающими.
· Быть более уверенным в себе и своих решениях.
· Переключиться с режима «ВЫЖИВАНИЕ» на режим «ЖИЗНЬ».
Наш курс Сила блуждающего нерва: ключ к гармонии тела и эмоций, который пройдет 16 -17 мая 2026 года научит вас напрямую воздействовать на эмоциональное состояние, используя триггерные точки блуждающего нерва. Техники, которые работают быстро, со всеми, вне зависимости от прохождения терапии.
Преподаватель - наша великолепная Янина Николаевна Донская.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
👍2
Вымышленный мир, изобретаемый идеологами, создаётся так, чтобы он походил на настоящий, включал в себя элементы реальности, не мешал людям исполнять их житейские функции. Более того, он создаётся так, чтобы в какой-то мере облегчал людям жизнь, избавляя от необходимости размышлений, колебаний, трудных решений, излишних тревог. Для большинства людей это — благо.
📖 Александр Зиновьев,
из книги «Логическая социология»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
из книги «Логическая социология»
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Практикуйте благодарность
Замечайте то, что у вас есть. Если регулярно практиковать осознанную благодарность, это приведет к тому, что с каждым днем вы будете чувствовать все более и более сильную связь с собственной жизнью, и все большее осознание того, что история вашей жизни разворачивается на куда более масштабном полотне, чем казалось раньше.
Будьте равно благодарны судьбе как за возможности, так и за испытания. Практика благодарности ни в коей мере не является отрицанием жизненных проблем и неприятностей. Мы живем в беспокойные времена, и, вне всякого сомнения, каждый из нас сталкивается со множеством испытаний, сложностей и разочарований. Понимание, которое дает практика благодарности, освобождает как от чувства потерянности, так и от идентификации с негативным или позитивным аспектом жизни, позволяя вам просто жить.
Делитесь радостью, а не негативом. Научитесь радоваться чужой удаче, и ваше собственное счастье возрастет во много крат – это лучшее лекарство от зависти.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
Замечайте то, что у вас есть. Если регулярно практиковать осознанную благодарность, это приведет к тому, что с каждым днем вы будете чувствовать все более и более сильную связь с собственной жизнью, и все большее осознание того, что история вашей жизни разворачивается на куда более масштабном полотне, чем казалось раньше.
Будьте равно благодарны судьбе как за возможности, так и за испытания. Практика благодарности ни в коей мере не является отрицанием жизненных проблем и неприятностей. Мы живем в беспокойные времена, и, вне всякого сомнения, каждый из нас сталкивается со множеством испытаний, сложностей и разочарований. Понимание, которое дает практика благодарности, освобождает как от чувства потерянности, так и от идентификации с негативным или позитивным аспектом жизни, позволяя вам просто жить.
Делитесь радостью, а не негативом. Научитесь радоваться чужой удаче, и ваше собственное счастье возрастет во много крат – это лучшее лекарство от зависти.
-----------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓
❤6