Первый университет профессора В.В.Макарова.
930 subscribers
1.25K photos
112 videos
28 files
390 links
Мы обучаем психологов-консультантов и психотерапевтов. Официальный образовательный портал ОППЛ.
Download Telegram
Стеклянная иллюзия

Болезнь, которая часто поражала людей в Средние века, причем как богатых, так и бедных.

Больные начинали думать, что их тела сделаны из стекла, и от любого движения они могут рассыпаться на миллионы осколков.
К тому же она возникала приступами. Человек сидел и спокойно разговаривал, а в следующую минуту был твердо убежден, что от любого движения разобьется в стеклянное крошево.

Ученые думают, что это была психическая эпидемия, так как первым больным стеклянной иллюзией стал Карл VI в 1400-х годах, а потом она распространилась как эпидемия подражания.

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Иллюзия контроля👀

Мы склонны верить, что как-то можем влиять на события, которые объективно от нас не зависят или зависят в малой степени.

Пример 1:
в одном из экспериментов продавались лотерейные билеты. Одним испытуемым было предложено выбрать лотерейный билет самостоятельно, другим выдавали лотерейные билеты без возможности выбора. За 2 дня до розыгрыша экспериментаторы предлагали обменять испытуемым свой билет на другой билет в другой лотерее с большими шансами на выигрыш. Хотя шансы на выигрыш были выше при обмене, испытуемые из группы, где была возможность выбора билета, чаще отказывались от обмена.

Пример 2:
в других экспериментах, было показано, что люди предпочитают сами бросать кости в казино, поскольку им кажется, что так они больше влияют на результат.

Факторы, которые влияют на проявление иллюзии контроля👇:

1. Личная вовлеченность — когда человек вовлечён в событие, вероятность проявления иллюзии контроля выше.

2. Привычность — в новых ситуациях вероятность проявления иллюзии контроля ниже.

3. Благоприятный исход — вероятность проявления иллюзии контроля выше в тех случаях, когда благоприятный исход известен заранее; если же не известно, какой исход будет благоприятным, то вероятность проявления иллюзии контроля ниже.

4. Направленность на успех — если исход ситуации может быть позитивным [например, выигрыш денег], то вероятность проявления иллюзии контроля выше.

5. Настроение индивида — в подавленном состоянии человек менее подвержен иллюзии контроля.

Langer E. J.,
«The Illusion of Control»

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1🙏1
Симптомы огруппления мышления

1. Иллюзия неуязвимости.

Большинство или все члены группы испытывают иллюзию неуязвимости, которая несколько успокаивает их перед лицом очевидных опасностей и вызывает излишний оптимизм и готовность пойти на чрезвычайный риск. Из-за этой иллюзии они не реагируют на явные признаки опасности.

2. Рационализация.

При огрупплении мышления члены группы игнорируют предупреждения. Кроме того, они коллективно занимаются рационализацией, чтобы не обращать внимания на предупреждения и другую негативную информацию, которые при серьезном к ним отношении могли бы заставить членов группы пересматривать свои предположения всякий раз, когда они возвращаются к доработке своих прежних решений.

3. Вера в свою моральную непогрешимость.

При огрупплении мышления члены группы слепо верят в то, что их группе неотъемлемо присуща моральная непогрешимость; эта вера позволяет им не думать об этических или моральных проблемах, связанных с последствиями их решений.

4. Стереотипы.

При огрупплении мышления члены группы придерживаются стереотипных взглядов на руководителей вражеских групп. По их мнению, эти руководители настолько злонамеренны, что искренние попытки обсудить с ними существующие разногласия не имеют смысла...

5. Давление.

При огрупплени мышления группа оказывает прямое давление на всех, кто хоть на миг усомнится в том, что какое-нибудь из общих заблуждений членов группы является истиной, или поставит под вопрос надежность аргументов в поддержку решения, одобренного большинством.

6. Самоцензура.

При огрупплении мышления члены группы стараются не нарушать видимость консенсуса в группе; они не высказывают своих опасений и даже перед самими собой пытаются приуменьшить значение своих сомнений.

7. Иллюзия единомыслия.

При огрупплении мышления все члены группы испытывают иллюзию единомыслия почти во всех суждениях, высказываемых теми, кто выступает в поддержку точки зрения большинства. Этот симптом в какой-то степени является следствием предыдущего, действие которого усиливается за счет неверного предположения о том, что всякий человек, сохраняющий молчание во время дискуссии, полностью согласен с тем, что говорят другие.
Когда группа людей, уважающих мнения друг друга, приходит к единой точке зрения, каждый член группы обычно думает, что эта точка зрения должна быть правильной. В тех случаях, когда между членами группы нет ярко выраженных разногласий, подобная уверенность в том, что консенсус может служить подтверждением правильности группового решения, обычно подменяет индивидуальное критическое мышление и исследование реальных фактов.

8. «Умохранители».

Некоторые жертвы огруппления мышления иногда берут на себя роль «умохранителей», защищающих руководителя и членов группы от нежелательной информации, которая могла бы нарушить их самонадеянную уверенность в правильности и этичности принятых ими решений.

Общая иллюзия неуязвимости может уменьшать беспокойство, связанное с возможным риском. Рационализации помогают членам группы верить, что риск, в общем-то, не так уж и велик. Предположение о моральной непогрешимости помогает членам группы избежать чувства стыда или вины. Отрицательные стереотипы функционируют в качестве средства для снижения стресса и укрепления чувства моральной правоты, а также чувства гордости за свою высокую миссию"

Источник: Irvin L. Janis. From: Psychology Today, 1971, Nov., p. 43 ff

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🤝1
Иллюзия истины

Если что-то кажется знакомым, мы предполагаем, что это правильно. Всё, что облегчает работу ассоциативного механизма, искажает оценку. Частые повторения — надёжный способ заставить людей поверить неправде, потому что различить истину и ощущение чего-то знакомого нелегко.

Пример: авторитарные режимы и маркетологи давно об этом знают. Для правдоподобия не обязательно повторять утверждение полностью.

Если вы часто слышали слова «температура тела курицы», вы легче примете за правду утверждение «температура тела курицы равна 62 градусам».

Если вы не можете вспомнить, откуда вы это знаете, и никак не можете соотнести утверждение с другими известными фактами, вам остаётся лишь ощущение когнитивной лёгкости, сообщающее о том, что где-то вы нечто подобное уже слышали.

Ощущение «прошлости» указывает вам на наличие предыдущего опыта, которого в реальности не было.

Даниэль Канеман,
из книги «Думай медленно... Решай быстро»


-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Наши герои! Наши защитники!
С праздником!
С Днём Мужества!
С Днём Чести!!
С Днём защитника Отечества! 🇷🇺

Желаем крепкого здоровья и духа, везения, успехов, и достижения поставленных целей!

Спасибо за вашу силу, мужество и отвагу!

Всех, кто преданно служит России, всех, кто стоит на страже нашей страны, кто защищает её интересы и безопасность - с праздником!!!🇷🇺
9👍3
Forwarded from ОППЛ
Дорогие защитники Отечества!

От имени Центрального совета Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги примите самые искренние и сердечные поздравления с Днем защитника Отечества!

Этот большой всенародный праздник является символом мужества, долга и верности. И у него не только мужское, но и женское лицо.💪

Мы горячо поздравляем всех, кто сегодня стоит на страже нашего спокойствия и приближает мирное будущее. Ваша отвага и самоотверженность вдохновляют!

Мы поздравляем семьи наших защитников Отечества. Поздравляем всех, кто своим трудом работает на общее благо и ради Победы.

Особое место в наших поздравлениях занимают те, кто оберегает самое ценное — душевное здоровье!

Мы сердечно поздравляем всех наших коллег, кто трудится на благо Отечества и его граждан: военных психологов, оказывающих поддержку нашим ребятам и их семьям, медицинских психологов и психологов МЧС, работающих на благо общества, частнопрактикующих психологов, вносящих свой вклад в ментальное здоровье граждан.

Ваша работа по поддержанию человечности и стойкости неоценима!

Особую признательность мы выражаем педагогам-психологам, которые в эти непростые времена оказывают поддержку детям наших уважаемых защитников Отечества.

В этот день мы чтим память тех, кто отдал свою жизнь, защищая Отечество. ❤️

От всей души желаем вам здоровья, счастья, благополучия и скорейшего мира над нашими головами!

С уважением и наилучшими пожеланиями,

Макаров Виктор Викторович и Центральный совет Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.



Подарочные именные сертификаты для наших мужчин 🎁
2👍1
...Я не солдат, конечно, – ответил мальчик. – Но я мужчина. Это пока у меня игрушечное. А когда вырасту и стану офицером – будет настоящее. Всё же с чего-то начинается, – рассудительно добавил он. – Если начнёшь отдавать игрушечное, чтобы не ругали, то отдашь и настоящее, чтобы не убили. А как тогда воевать?..."


"Игрушки"
Олег Верещагин

Читать рассказ
🔥51👏1
Синдром понедельника.

(вторник после трёх выходных, считай - понедельник 😁)

Помните слова из песни Андрея Миронова: "Вроде не бездельники и могли бы жить. Им бы понедельники взять и отменить."?

Любой взрослый человек, даже ответственный и организованный, хотя бы раз сталкивался с этим синдромом.

«Синдром понедельника» - не что иное, как постоянное беспокойство перед возвращением на работу после выходных. Оно сопровождается раздражительностью, пессимизмом и унынием при исполнении профессиональных обязанностей. В некоторых случаях это даже источник стресса, который вызывает физические симптомы, такие как бессонница, нарушение пищеварения, потерю аппетита.

Оказывается, чтобы избежать «понедельникового» синдрома, необходимо задать себе правильный темп в начале дня.


-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
👍21😁1🤝1
Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира.

Зигмунд #Фрейд

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
Психотерапия и доверие

Вернуть чувство доверия к людям после негативного опыта помогает психотерапия.

Хороший специалист помогает понять эмоции и последовательно вернуться к нормальному сосуществованию с тем, что вызывает триггеры.

В работе с психотерапевтом закладывается осно ва доверительных отношений с людьми

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
Профессия, которая меняет жизни.

Приглашаем вас на программу профессиональной переподготовки «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ»

Начало обучения 9 апреля 2026 г.

Психолог-консультант — важная, интересная и гуманная профессия, которая даёт стимул к постоянному развитию, требует осмысления жизненного опыта, терпения и искреннего желания помогать людям. Вместе с тем она требует глубоких знаний – ведь каждый день консультант сталкивается с новыми историями и проблемами, помогая своим клиентам делать их жизнь лучше и счастливее.

Неуклонно растёт потребность в хороших психологах, и этому способствуют как позитивные, так и негативные факторы. С одной стороны, возрастает осознанность общества в вопросах психического здоровья, потребность разобраться в себе, доверие специалистам, с другой стороны - в условиях интенсивных перемен растёт темп жизни и уровень стресса.

Обучаясь у опытных преподавателей Первого университета, учёных и практиков с огромным опытом работы, авторов профстандарта «Психолог-консультант», звёзд отечественной психотерапии и консультирования, вы получите интересную, современную и востребованную профессию!

❇️ В ПРОГРАММЕ:
1. Введение в специальность. Предмет психологического консультирования.
2. Основы общей психологии, психологии личности и возрастной психологии.
3. Методологические основы психологического консультирования.
4. Психодиагностика в консультировании.
5. Основы психопатологии. Психиатрия для психологов.
6. Интервью как основная технология психологического консультирования.
7. Основные направления, методы и приёмы психологического консультирования.
8. Организация и принципы оказания консультативной помощи.
9. Особенности психологического консультирование клиентов разного возраста.
10. Психологическое консультирование в чрезвычайных ситуациях.
11. Кризисное консультирование.
12. Основы семейного консультирования.
13. Основы психологического консультирования клиентов с признаками зависимого поведения.
14. Основы психологического консультирования в трудовых коллективах.
15. Основы психической саморегуляции.
16. Обучающая личная терапия.
17. Основные принципы супервизии работы психолога-консультанта.

❇️ ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
👍 Макаров Виктор Викторович — врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор, ректор «Первого университета», президент ОППЛ и СРО «Союз психотерапевтов и психологов», вице-президент Всемирного совета по психотерапии и Азиатской федерации психотерапии.
👍 Катков Александр Лазаревич — доктор медицинских наук, профессор, вице-президент ОППЛ, Председатель Комитета по законодательным инициативам ОППЛ, Председатель Комитета по науке ОППЛ.
👍 Стрельченко Андрей Борисович — врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, официальный тренер ОППЛ.
👍 Лебедева Людмила Дмитриевна - доктор педагогических наук, профессор, почётный член Российской Арт-терапевтической ассоциации.
👍 Покровский Юрий Львович – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент РМАНПО.
👍 Калмыкова Инга Юрьевна – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент РМАНПО, исполнительный директор ОППЛ.
👍 Приходченко Ольга Анатольевна – врач-психотерапевт, директор Первого Университета, вице-президент ОППЛ.
👍 Лебедев Алексей Анатольевич – врач-психотерапевт, почётный член Российской Арт-терапевтической ассоциации.
👍 Лаврова Нина Михайловна – психолог, руководитель комитета по медиации ОППЛ.
👍 Крупнова Алевтина Борисовна – психолог Центра реабилитации пожарных и спасателей ГКУ ДПО «УМЦ ГО и ЧС» города Москвы.

❇️ ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- Начало обучения - 9 апреля 2026 года.
- Продолжительность обучения - один год
- «Живые занятия» онлайн по понедельникам и четвергам с 18:00 до 21:15 мск.
- Очные сессии – на регулярных Конгрессах и Декадниках ОППЛ.
- Запись занятий доступна на платформе «Геткурс» 12 месяцев.
- Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с правом профессиональной деятельности в области психологического консультирования (1064 ак. часа).
🔥1
❇️ СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:
96 700 за полугодие — при оплате до 3 марта 2026 г.
106 700 за полугодие — при оплате с 4 марта до 25 марта 2026 г.
116 800 за полугодие — при оплате после 15 апреля 2026 г.

Рассрочка 0%. Скидки членам ОППЛ и сотрудникам членов СРО «Национальный союз психотерапевтов и психологов» (3%) и за единовременную оплату (5%). Скидки не суммируются.

https://psycons.firstpsy.ru

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым 🎓

Первый в МАХ
•••••••••••••••••
Об экологии души, о гормонии с собой и миром на нашем канале, каждую среду в рубрике #зеленая_среда.

Всем гармоничного дня 🙌

#зеленая_среда

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
👍63🤝1
Осознанность — состояние,
а не усилие

Осознанность — это не напряжённое внимание, которое заставляет тебя пытаться стать лучше или внимательнее. Она возникает естественно, когда ты мягко направляешь своё сознание обратно к настоящему моменту. Вместо того, чтобы застревать в бесконечных размышлениях, ты просто возвращаешься к себе самому: чувству дыхания, движению тела, физическим ощущениям вокруг себя.

Это не значит, что нужно стараться быть осознанным. Напротив, это расслабленное осознавание самого себя и окружающего мира. Оно позволяет тебе присутствовать здесь и сейчас, не погружаясь в прошлое или будущее, не пытаясь изменить происходящее.

Таким образом, осознанность — это не попытка сделать больше или стать кем-то другим. Это возвращение к истинному состоянию бытия, где ты присутствуешь именно там, где находишься, и позволяешь всему происходить естественным образом.


#зеленая_среда

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
Мандала «Какого цвета мое дыхание?»


1. Расслабьтесь, посмотрите внимательно на мандалу и выберите цвет, который символизирует ваше дыхание.

2. Раскрасьте им центральный круг. Выполняя упражнение, сосредоточьтесь на дыхании.

Осознайте, как именно вы дышите.

3. Далее раскрасьте один за другим лучи мандалы. Возьмите для этого тот или те карандаши, которые, как вам кажется, помогут «активировать» дыхание: сделать его более медленным, глубоким, спокойным.

4. Теперь, завершив раскрашивание этой мандалы, вы вошли в контакт с глубинной энергией жизни, которая живет в вас. Используйте её!


Скачать мандалу в pdf👇


#зеленая_среда
-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайся с Первым
🎓

Первый в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥64🤝1