Лучший способ предсказать будущее - это создать его.

М. О'Конелл,
«Искусственный интеллект и будущее человечества»

•••••••••••••••••
🖼"Морозная дымка в лесу",
Вагин Евгений
(род. 1985)

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Слова, которые изменили жизнь🙌  
  
История 6
Прыжок в бассейн

Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала.

Дело было в большом общественном бассейне, и рядом с нами медленно плавала кругами женщина за 70.
Иногда она останавливалась и смотрела на нас. Наконец она подплыла к нам. Это произошло в момент, когда я уже изо всех сил пытался заставить сестренку нырнуть, а она вопила: «Но я боюсь! Я так боюсь!» Старуха посмотрела на нее, потрясла в воздухе кулаком и сказала: «Так бойся! А потом сделай это в любом случае!» 

Этот случай произошел 35 лет назад, но я никогда не забуду его. Для меня он стал откровением — необязательно быть бесстрашными. Главное — действовать, даже если боишься.

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Мнoго лeт нaзад антpoполог Мapгарет Мид спpoсила cтyдентов o том, что oни cчитают пepвым пpизнаком цивилизации. Студенты ожидали, что Мид расскажет о рыболовных крючках, глиняных горшках или обработанных камнях.

Но нет. Мид сказала, что первым признаком цивилизации в древней культуре является бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась.

Мид объяснила, что если живое существо в царстве животных ломает ногу, то оно умирает. Со сломанной ногой оно не может убежать от опасности, добраться до реки, чтобы напиться, охотиться за едой. Оно становится добычей для хищников, поскольку кость срастается довольно долго.

Бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась, — это доказательство того, что кто-то потратил время, чтобы остаться с тем, кто получил это повреждение, перевязал раны, перенёс человека в безопасное место и охранял его, пока тот не восстановился. «Помогать другому человеку во время трудного периода — это тот поступок, с которого начинается цивилизация», — сказала Мид.

Из книги И. Р. Бёка
«Наилучший возможный уход: стремление врача изменить уход до конца жизни»


---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Если смешать пюре и соус, разделить их уже нельзя. Это навсегда. Дым выходит из папиной сигареты, но не заходит обратно. Нельзя повернуть время вспять. Вот почему выбирать так трудно. Надо сделать правильный выбор. Пока выбор не сделан — всё на свете возможно.

Из к/ф «Господин Никто»

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Юнг пишет, что у людей с негативным материнским комплексом часто «пропадает» первая половина жизни; они проживают ее словно во сне. Для них жизнь является постоянным источником досады и раздражения. Но если они смогут преодолеть этот негативный материнский комплекс, во второй половине жизни у них появится хорошая возможность заново открыть жизнь, обладая той спонтанностью, которая присуща молодости и которая отсутствовала в первой половине жизни. Ибо, как говорит Юнг в последнем параграфе, часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен.

Выявить свою индивидуальную спонтанность настолько просто, что те, у кого она есть, не могут понять, как сложно это сделать тем, у кого ее нет. Человек, который прошел через переживание, связанное с обретением отрубленных ранее рук, лишился части своей жизни, которую обычно проживает человек с позитивным материнским комплексом. Однако последний остается бессознательным в отношении уровня некоторых процессов глубинного исцеления.

Зато первый, которому возможно придется обойти целый мир, чтобы вновь обрести нормальную жизнь, заодно обретет и ее более глубокий религиозный смысл. А просто жить для него будет сопоставимо с переживанием Дзен.

Такой человек будет полностью осознавать то, что делает, и таким образом получит вознаграждение за свои страдания. Именно это имеет в виду Юнг, когда говорит: «Часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен».

Мария-Луиза фон Франц

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Американский психолог Марша Эмери утверждает, что те, кто доверяет предчувствиям - в 5 раз реже попадают в аварии, в 7 раз реже получают травмы, в 5 раз реже у них происходят внезапные инфаркты на нервной почве (они более готовы к трудностям и проблемам), в 3 раза реже страдают неврозами (благодаря интуитивному предчувствию просто меньше нервничают и пугаются), в 2 раза реже получают пищевые отравления и подхватывают инфекционные заболевания (потому что интуитивно не прикасаются к некачественной пище).

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Всем плодотворной недели💪❤️

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Быть душевно (психически) здоровым - значит освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас - наиважнейшая часть Вселенной и в то же время не важнее мухи или былинки.

Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть; переносить неопределенность в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах.

Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с каждым собратом на этой земле, со всем живым; следовать голосу своей совести, но не потворствовать себе в самобичевании.

Душевно здоровый человек - это тот, кто живет по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь - как собственную, так и своего ближнего.

📖 Эрих Фромм,
из книги «Здоровое общество»


---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Зеркало — это не просто полированная поверхность, отражающая смотрящего. Это молчаливый наблюдатель и создатель бесчисленных миров. Оно принимает нашу реальность, совмещая её с отражением. И виден не только облик смотрящего, но и загадка…

История зеркала: от мистики к будням
Люди впервые увидели себя в бликах воды. Тогда отражение казалось чем-то сверхъестественным. Увидеть свой нечеткий образ — застать колеблющуюся душу врасплох.

Древние египтяне изготавливали зеркала из полированной меди, наделяя их сакральной силой. Для них зеркало было связью с богами, с солнечным Ра.

Римляне добавили металлу серебряное покрытие. Ясности стало больше. Однако настоящую революцию произвели венецианские мастера эпохи Ренессанса. Они создали первые стеклянные зеркала с тонким слоем серебра. Эти произведения искусства были настолько ценны, что их часто передавали по наследству.

Зеркало больше, чем просто предмет. Оно метафора истины, иллюзии, самоузнавания.

Сократ считал зеркало инструментом морали. Оно показывает не только внешний облик, но и задает вопрос: соответствуешь ли ты тому, что видишь?

Лакан считал, что первое осознание себя в зеркале — момент рождения личности. Ребёнок смотрит на отражение, впервые понимая: это я. Но что такое «я»?..

Китайские философы сравнивали зеркало с сердцем. Оно должно быть чистым и спокойным, чтобы отражать реальность без искажений. Мутное зеркало, как и смятенное сердце, искажает мир.

Зеркало между истиной и фантазией
В Алисе Льюиса Кэрролла зеркало становится порталом в мир, где всё перевёрнуто. Это не просто отражение, а вызов. Можно ли понять, где реальность, а где иллюзия?

Критиковалось привычное представление о сознании как зеркале, которое якобы отражает истину. Знание — не зеркальная точность, а наше взаимодействие с миром.

Мистические свойства отражений
В Средние века зеркало считалось не просто предметом, а проводником между мирами. Вглядываясь в его глубины, люди искали не только себя, но и ответы на самые важные вопросы. Некоторые гадали на зеркалах, пытаясь заглянуть в будущее.

Отражение всегда притягивало. Оно казалось одновременно знакомым и пугающим, как будто в нём скрывается нечто большее, чем можно понять.

Рефлексия, буквально означающая отражение — способ понять себя. Смотря в зеркало, мы видим не только лицо, но и обрывки мыслей, сомнений и стремлений. Это не просто образ, это диалог.

Это амальгама не только стекла и серебра, но и реальности с воображением. Оно разделяет и соединяет миры, заставляет смотреть внутрь и видеть то, что скрыто.


---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Всем хорошего дня❤️

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

Руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева была интересным человеком. Ее много критиковали за интерес к мистике и желание исследовать феномен Кашпировского и Ванги.

В конце концов Наталья Петровна допустила мысль, что мозг - это инструмент для улавливания мысли, которая существует сама по себе. Что-то вроде радиоприемника, который ловит волны и может транслировать их.

У некоторых людей мозг очень чувствителен, и они могут улавливать и транслировать миру нечто более сложное и необычное. Как правило это творческие люди: писатели, художники, музыканты.

Интересно, что Тэффи, Надежда Лохвицкая, в воспоминаниях о писателях и поэтах Серебряного века говорит о тех же вещах. На человека буквально "находит" и это происходит в самый не подходящий момент. Он может вскочить ночью, бросится искать бумагу и карандаш, не есть и не спать сутками пока "муза" не оставит его. И напротив, при всем желании бедный писатель не в силах написать ни строчки, пока не поймает нужную мысль.

То же самое можно сказать о композиторах.

Например Леонид Афанасьев, автор песни "Гляжу в озера синие...", был летчиком.
После тяжелого ранения попал в госпиталь в критическом состоянии, и будучи как бы в забытьи, услышал прекрасную музыку. Сначала он думал, что где-то постоянно играет радио, но потом понял, что музыка звучит в его голове и это именно его музыка. После войны он, превозмогая боль, научился играть на рояле травмированными руками, и поступил в консерваторию на композиторское отделение.

Если наш мозг - нечто вроде радиоприемника, то видимо и "радиостанции" могут быть разными. Качество того, что мы улавливаем зависит от нашего внутреннего состояния и того - к каким мыслям мы прислушиваемся больше всего. Если внимание на негативные моменты больше, чем на светлые и радостные, то наш "радиоприемник" постепенно полностью настраивается на негативную волну и мы сами начинаем транслировать негатив и наполнять им все, что нас окружает.

Наталья Бехтерева утверждала, что положительные эмоции - залог психического здоровья человека. Эмоции - это то, что остается в нашей памяти на всю жизнь: "Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру".

Поэтому с негативными эмоциями нужно бороться, чтобы в памяти оставалось больше хорошего.
"При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком".

Наталья Петровна отмечала, что баланс эмоций нужно воспитывать, вырабатывать привычку думать о хороших вещах в противовес информации, которая нас пугает, злит и тревожит.

Но самым важным для человека она считала основополагающую цель.

Был такой выдающийся психолог и психиатр Виктор Франкле, который сам будучи узником концлагеря организовал психологическую помощь отчаявшимся. Он вытаскивал людей, помогая им увидеть свет в конце тоннеля - цель, ради которой они будут жить и бороться. Франкл утверждал, что потеря цели, смысла жизни - самое ужасное, что может произойти с человеком, это фактически уже смерть.

Вот как об этом Говорит Наталья Бехтерева:
"Я выступала, читала лекции, занималась громадной организационной работой, но — не жила. Пока у меня не появилась очередная сверхзадача — доклад, который позволил оценить, сколько сделано в прошлом, и показал, что есть смысл в будущем. Без сверхзадачи человеческое существование лишено смысла. Животные рождаются, дают жизнь новым поколениям, потом функция размножения угасает, и наступает смерть. А мы — мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье… Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите".

---------------------
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

•••••••••••••••••
Об экологии души, о гормонии с собой и миром на нашем канале, каждую среду в рубрике #зеленая_среда.

Всем гармоничного дня 🙌

-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

#зеленая_среда

5 духовных принципов восприятия жизни

Присмотритесь внимательнее: в них присутствует тот духовной стержень, о который можно опереться в сложной ситуации.

1. Со всеми людьми все в порядке. Нет никаких ненормальностей, на которые можно списать неудачи или ошибки. Более того, все люди по своей природе добрые. Если мы не можем понять поступка другого человека, то только от того, что не знаем его истории и мотивов. Другими словами, примите за истину слова Иешуа Га-ноцри: «Злых людей не бывает».

2. У всех есть все необходимые ресурсы. Вместе с целью человек получает все, что нужно, чтобы ее достичь. В этом пункте препятствия к цели становятся способом ее достижения: больше не работают никакие отговорки. Если цель велика, то и сопротивление, которое нужно преодолеть, будет пропорционально великим.

3. Все действуют исходя из самых лучших побуждений. Так или иначе все живые существа стремятся к счастью – их посыл изначально позитивный. И нет смысла обижаться на них, если они пока еще не понимают, откуда берется это счастье и как его экологично достичь.

4. Все всегда поступают правильно. Если вы ошиблись – значит, это для чего-то было нужно. Если ошибся кто-то другой – что ж, он действовал из самых лучших намерений.

5. Все меняется. Все постоянно меняется, и мы не можем это контролировать. Но мы можем выбрать направление – деградировать или развиваться.


-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

#зеленая_среда

В Индии во времена Будды в некоторых философских системах существовало убеждение, что, когда тело достаточно измучено и униженно, дух освобождается и воспаряет.

В настоящее время немногие склонны терзать свое тело ради освобождения духа.

Однако и сегодня мы, по сути, пользуемся своеобразным вариантом данного метода, придерживаюсь веры в то, что унижение собственного ума ненавистью и презрением к себе станет для нас путём к освобождению.

Чтобы расцвести в подлинном духовном преображении, нужно смотреть дальше этого умственного самобичевания.

Духовность, основанная на нелюбви к себе, внутренне неустойчива, исходящее из неё великодушие становится мученичеством, а порождённая ею нравственность оборачивается жёсткими мерами сдерживания и подавления.

Если любовь к другим не имеет в своей основе любви к себе, она приводит к нарушению личностных границ, созависимости и мучительному бесплодному поиску близости.

Но когда посредством медитации мы устанавливаем связь со своей истинной природой, мы можем помочь в этом и другим.


Шэрон Зальцберг


-------------‐----
Будь в тренде!
Развивайтесь с Первым 🎓

#зеленая_среда