До війни не можна звикати. Водночас можна намагатися вберегти дітей від її згубних наслідків — бодай психологічно.

🖊Онлайн-курс «Як підтримати дитину під час війни?» створили, щоб допомогти дітям та їхнім батькам пережити війну, навчитися правильно реагувати на стресові ситуації та залишатися сильними.

❓Ведуча курсу, дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз, порадить: як говорити з дитиною про війну, долати її страхи та тривоги, боротися із панічними атаками та реагувати на істерики. Курс містить практичний блок: ігри, щоб впоратися з агресією, тривогою та додати стійкості.

Курс розроблено в межах програми «Електронне урядування задля підзвітності влади та участі громади» (EGAP), що реалізується Фондом Східна Європа, а також Фондом Innovabridge в партнерстві з Міністерством цифрової трансформації за підтримки Швейцарії.

💌Написала листа зі словами підтримки й любові українцям на тимчасово окупованих територіях. Моє послання – одне з тисяч, що їх збирають у межах проєкту «Листи любові» для людей, які опинилися в заручниках окупаційного режиму.

Нас розділяє лінія фронту, але зв’язок між нами не розірвати. Тож маємо всіма доступними способами підтримувати українців і дати їм зрозуміти, що це тимчасово. Що ми не забули про них і за них боремося.

На Івана Купала листи символічно запустили на вінках із берега Дніпра всього за 8 кілометрів від тимчасово окупованої території Херсонської та Запорізької областей. У Києві послання запустили люди, чиї близькі стали заручниками окупантів, громадські активісти.

Ви також можете написати свого листа любові на сайті: https://www.lettersoflove.org.ua/. Організатори обіцяють, що доставлять його українцям у тимчасовій окупації будь-яким способом 💙💛

Проєкт «Листи любові» створений агенцією Gres Todorchuk за сприяння ГО «СВОІ», ГО «Молоді – ініціативні», Foundation UNION та CrimeaSOS.

​​Тисяча і одна дитина постраждали через напад Росії. Такі дані сьогодні опублікували в Офісі генерального прокурора. 349 — загинули, інші були поранені. 

1001 дитина.

Коли я думаю про цих дітей, то бачу восьмирічну Маргариту, яка сиділа у дворі з книжкою, аж почався артобстріл. Згадую п‘ятимісячного Михайлика, якого вибуховою хвилею відкинуло на дах будівлі. Чотирьохрічного Сашка, який тікав від окупантів на човні з бабусею і загинув.

Насправді ж у цій війні вже постраждала кожна без винятку українська дитина. Яка змушена була тікати, розлучитися з батьками, здригатися від жаху в підвалі. І ми не пробачимо окупантам наших дітей, ніколи.

❗️Корисне для українців за кордоном❗️

Попри війну, українці продовжують повертатися додому. Хтось планує назовсім, а хтось на тиждень — побачити рідних. Тому в Укрзалізниці створили сервіс, який допоможе підібрати найзручнішу стиковку залізницею, якщо ви їдете із Польщі, Угорщини або Австрії.

🚊На сайті є розклад усіх пасажирських потягів, які їдуть з України за кордон та зворотно, а також рекомендації зручних стиковок з місцевими залізницями та аеропортами. Посилання на місцеві квитки теж є на порталі.

📍Понад три мільйони українців уже повернулися додому з моменту вторгнення Росії. Однак за кордоном лишаються ще 5,6 мільйонів вимушених переселенців — такі дані опублікувало днями Агентство ООН у справах біженців. 16% з них — а це трохи менше мільйона українців, згідно з опитуванням Агентства планують в найближчі два місяці подолати шлях додому.

​​Це фото Фейсбук приховає від вас як «таке, що травмує». Ніби горе та злочин можна скасувати, просто приховавши. Але той, хто має людяність, побачить: дитина, її візочок, мама... Російська ракета. Сьогодні. Вінниця, тил. 20 загиблих мирних людей у центрі міста – у офісній будівлі, в медичному центрі, на парковці... Серед них – троє дітей. Росія – держава-терорист. Світе, ти маєш це побачити й усвідомити. Якщо не злякаєшся прихованого фото. Адже горе, злочин і тероризм не можна перемогти, просто приховуючи його.

—

Facebook will hide this photo from you as "sensitive". As if grief and crime can be canceled by simply hiding it. But the one who has humanity will see: a baby, a stroller, a mother... Russian missile. Today. Vinnytsia, the rear of Ukraine. 20 dead civilians, including 3 children, downtown - in an office building, in a medical center, in a parking lot... Russia is a terrorist state. World, you must see it and realize it. If you are not afraid of a hidden photo. After all, grief, crime and terrorism cannot be defeated by simply hiding it.

🖊Поспілкувалася одразу із двома ЗМІ республіки Корея (Південної Кореї, якщо неофіційно) – найбільшою інформагенцією Yonhap News Agency та провідною телекомпанією KBS. Журналісти запитували: чи вважаю я тероризмом дії Росії?

Я розповіла про останні обстріли українських міст — Часового Яру, Миколаєва, Одеси. Про дітей, які щодня гинуть. Однак ми живемо в країні, де твоя відповідь на запитання про тероризм дуже швидко втрачає свіжість — бо щодня до переліку додається новий терористичний акт. Сьогодні це Вінниця, де станом на вечір відомо вже про 24 загиблих і понад сотню поранених. Яке місто буде наступним завтра?

Мій месседж до усіх світових медіа однозначний: доки ваша увага лишається з Україною, доти вона конвертується у реальну допомогу. Не звикайте до війни, десятки людей під завалами все менше дивують, і це трагедія. Бо невже росіянам треба вигадати нові способи терору, щоб журналістам було цікавіше про це писати? Невже завтра потрібно більше жертв, ніж сьогодні, аби в них були шанси потрапити на передовицю? Людська байдужість травмує, й завдання ЗМІ – не допустити цього будь-якою ціною.   

Республіка Корея знає, як це — жити поруч із сусідом, що постійно погрожує не лише тобі, а й усьому світу ядерною зброєю. Вона також пережила нищівну війну, величезну кількість жертв, знищені дотла міста. Однак попри все продемонструвала світові економічне диво, ставши високотехнологічною та заможною країною.🇺🇦🇰🇷

Інтервʼю англійською: https://bit.ly/3aGBhz9
Інтервʼю корейською: https://bit.ly/3PvrGtY

Сьогодні з жахом ми побачили фото перекинутого дитячого візочка з Вінниці. А потім, читаючи новини, я усвідомила, що знаю цю дівчинку. Знала… Маленька Ліза загинула сьогодні від російської ракети. Я не буду зараз писати всі слова, які дуже хотілося б сказати тим, хто її вбив. Я напишу вам про неї.

Ми познайомилися з цією чудовою дівчинкою під час запису відео до різдвяних свят. Світла, щира, радісна дитина, яка зростала в любові. Маленька бешкетниця тоді встигла розмалювати за пів години фарбами не тільки себе, свою святкову суконьку, а й усіх інших дітей, мене, операторів і режисера… 

Подивіться на неї живу, будь ласка. Плачу разом з її близькими.

🎧Запустили аудіогід українською мовою у палаці-музеї Шарлотенбург, Німеччина. Це видатна, надзвичайно витончена пам'ятка німецької столиці, чий купол є одним із її символів.

Долучилася до відкриття відеозв'язком, у презентації взяла участь перша леді Німеччини Ельке Бюденбендер.

📍Розповіла, що у Німеччині зараз майже 900 тисяч українських вимушених переселенців — для них наш гід більше, ніж просто зручна туристична опція. Це рідне слово, що допомагає знову відчути мирне життя, зв‘язок із Україною.

🖼У Берліні це вже другий такий гід - попередній працює у Музеї Природознавства. Рік тому було запущено аудіогід українською мовою в Палаці Сан-Сусі, в Потсдам. Всього ж нашими зусиллями українською заговорили вже понад 40 музеїв, палаців, визначних місць планети.

Вдячна нашому посольству у Берліні, пані Ельке, адміністрації палацу та усім, завдяки кому вдалося реалізувати гід українською.
Зараз, під час розв'язаної Росією війни, це особливо важливо: бо мова — те, чого нападник не може знищити, як би він не намагався. І мова миру обов'язково переможе 🇺🇦🇩🇪

🖊25 українських спеціалістів пройшли навчання від Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щоб навчати інших надавати психологічну допомогу.

📍Навчання організували на сприяння Національній програмі психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За оцінками ВООЗ, у постраждалих від війни районах вже зараз кожна п'ята людина живе з певною формою психічного порушення.

✔️На першому воркшопі розглядали масштабовані психологічні втручання та ступеневий підхід до їх впровадження — учасники дізнались про досвід ВООЗ та країн-партенів. Напрацювали перші плани для України, зокрема у сфері охорони здоров’я, соціального захисту, освіти, безпеки й оборони.

✔️На другому заході навчання майстер-тренерів за курсом ВООЗ «Самодопомога Плюс» провів Кен Карсвел, експерт штаб-квартири ВООЗ із психологічних інтервенцій і співавтор курсу. Ті, хто пройшов навчання, зможуть навчати інших спеціалістів із надання психологічної допомоги.

Як відзначив експерт, «жодна з країн світу не має достатньої кількості спеціалістів для такої роботи. Тому ми маємо готувати нових спеціалістів, представників державного сектору і недержавних організацій, які на прикладі різних країн вчаться проводити психологічні інтервенції».

​​«Дехто в нас, називаючи себе пацифістом, вважає, що постачати зброю – означає затягувати війну. Що ви їм скажете?» – запитали в мене журналісти італійського видання Corriere della Sera.
 
Відповіла, що бути пацифістом, коли на вас несеться вбивця зі зброєю, – це останнє рішення у вашому житті.
 
«Просто уявіть, що це у вашу країну, у чарівний Мілан чи в Неаполь, вдерлися російські загарбники. Що вони окупували околиці Рима, вбили мешканців передмість. Їхні ракети щодня прилітають у житлові будинки Болоньї. І потім звідти дістають бездиханних дітей.
 
І в цей час хтось каже: «Складіть зброю, не чиніть спротиву! Спробуйте поговорити з тим, хто щойно вбив ваших батьків бомбою чи замінував школу ваших дітей».
 
Ви повинні розуміти важливу річ: загарбник, як і ґвалтівник, ніколи не спиниться, якщо йому піддаватися. Він піде далі. І хто знає, чи не дійде він до вас? Я б цього не хотіла. Спиняючи нині навалу, українці спиняють її не тільки щодо себе, а й щодо Європи».