Олена Зеленська | Olena Zelenska
26.7K subscribers
9.62K photos
802 videos
1.13K links
Перша леді України 🇺🇦

Засновниця Фундації https://zelenskafoundation.org та
Саміту перших леді та джентльменів https://kyivsummitflg.gov.ua
Download Telegram
🫂 Плакати, коли болить. Радіти приємним речам. Звертатися по допомогу до психолога. Усе це — ментальне здоровʼя, і про нього — серія малюнків, яку для комунікаційної кампанії «Ти як?» створила українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова.

👉 Ці ілюстрації відображають важливу річ: бути ментально здоровим зовсім не означає бути весь час щасливим чи у гарному настрої. Це означає мати здатність відчувати цілий спектр емоцій і дозволяти собі як хороші, так і погані, вчасно розуміти, коли потрібна допомога, і не соромитися її.

📱 Усі віжуали можна вільно використовувати, адже вони створені для того, щоб якомога більше людей подбали про свій психологічний добробут. Їх можна завантажити на сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як»: https://www.howareu.com. Будь ласка, вказуйте авторство ілюстрацій і поширюйте знання про ментальне здоровʼя.
311👍23😢1
🧑‍⚕️Із Тетяною Петровою, 70-літньою сімейною лікаркою із села Михайлівки-Рубежівки на Київщині, я познайомилася влітку, коли відвідувала її в амбулаторії, де вона працює. Тетяна краще за багатьох знає, як відновитися після травматичних подій і знайти в собі сили допомагати іншим. У липні 2014 року вона тікала з рідного Луганська з однією сумкою, залишивши в місті родинний будинок, колекцію живопису й старовинних ікон і все своє життя. Нове мусила розпочати в невеличкому селі на півночі Київщини.

Торік війна наздогнала Тетяну знову: 24 лютого село потрапило під окупацію. Два тижні лікарка провела без світла та води й добре розуміє, що поряд із медичною допомогою її пацієнтам нині, як ніколи, потрібна психологічна підтримка.

🫂 Щоб надавати її, Тетяна пройшла навчання за програмою ВООЗ mhGAP (Mental Health Gap Action Programme) для сімейних лікарів у межах Всеукраїнської програми «Ти як?». Одне з головних завдань останньої – зробити так, щоб людина могла отримати комплексну допомогу просто в кабінеті сімейного лікаря.

Піклування про власний психологічний стан є для українців таким самим питанням виживання, як і фізичний добробут. Тож стигматизацію психологічних проблем слід нарешті подолати, передусім у самих собі.

📍Поговорила про це з представниками видання Vogue Ukraine Edition. Зокрема, нагадала, що кожен може навчитися основ самодопомоги на сторінках програми «Ти як?».

👉Також гарний спосіб плекати власну стійкість – розвивати емпатію, бажання зрозуміти й допомогти. Зокрема, подбати про наших захисників і захисниць. Як правильно спілкуватися, як правильно підтримати, теж підкаже програма «Ти як?».

Просто прикласти руку до серця, коли бачиш військового, – це мило, але краще діяти: облаштувати робочі місця для людей, які отримали інвалідність, подумати, як за потреби допомогти ветеранам із навчанням і перекваліфікацією. Це наступні завдання для держави, Всеукраїнської програми ментального здоров’я та суспільства загалом.

Фото: Stephan Lisowski для Vogue Ukraine Edition
315👍34😢2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩‍💻 Вкладаючись у жінок – їхні можливості, освіту, бізнеси, робочі місця, – світ вкладається у своє зростання. Говорила про це, виступаючи на Генасамблеї ООН у вересні. І зараз рада нагоді продовжити цю надважливу тему на саміті «Інвестуй у жінок» у межах проведення відкритих дебатів Ради Безпеки ООН на тему жінок, миру та безпеки, що відбувався 25–26 жовтня у штаб-квартирі ООН у Нью-Йорку.

📍 Долучилася онлайн, щоб розповісти, як тримаються та що переживають українські жінки. Втрачаючи бізнеси у зруйнованих містах, наші підприємниці відкривають нові та ще й влаштовують на роботу таких же вимушених переселенців, опановують нові професії, зокрема й армійські, волонтерять. У нашого спротиву жіноче обличчя, і це не обличчя жертви, бо жінки хочуть і можуть активно впливати в усіх сферах. Мусимо дати їм усі опції для зростання.

👉 І це стосується не лише держави Україна. Є багато даних, зокрема звіт McKinsey Global Institute, які свідчать: якщо жінки нарешті досягнуть рівноправ’я на ринку праці (зокрема, нарівні з чоловіками зможуть обіймати керівні посади, бо зараз жінок-босів у світі лише третина), до 2025 року світовий ВВП зросте на чверть.

Ось чому той, хто інвестує в жінок, буквально інвестує в добробут і майбутнє. Україна ж знає це з власного досвіду.
331👍21
Для доступу до інформації не має бути жодних бар’єрів, як загалом до всього, що нас оточує. Тож тим, кому зручніше читати новини у WhatsApp і хто зацікавлений у соціальному дискурсі, пропоную стежити за моїм каналом у цьому месенджері.

Про що говоритимемо?

Про Україну та промоцію її мови, культури, талантів у світі. Про інформаційний спротив ворогу у війні та гуманітарну підтримку українців, які постраждали через російське вторгнення. Ці фокуси з’явилися в моїй діяльності після лютого 2022 року, розширивши перелік напрямів, із якими працюю постійно, як-от безбар’єрність і здорове харчування в школах.

Використовую кожну можливість за кордоном, щоб говорити на ці теми, і будь-які медійні майданчики, щоб доносити їх важливість до аудиторіїї. Тож прилучайтеся й радьте канал тим, для кого WhatsApp є звичним засобом комунікації.
277👍23
Спочатку – пандемія, потім – повномасштабна війна. Для сфери послуг і туризму в Україні ці події – величезні виклики. Тому так цінно знати, що сфера не лише виживає в такий складний час, а й розвиває безбар’єрний підхід у роботі.

♿️ «Гостинність без бар'єрів» – довідник, нещодавно створений студією дизайну ORFO за сприяння управління туризму Львівської міської ради та Державного агентства розвитку туризму України. У ньому експерти пояснюють, як упровадити принципи безбар’єрності для готелів, ресторанів, кав’ярень та інших закладів, які формують міську інфраструктуру гостинності.

Адже безбар’єрність – це і є про гостинність. Готовність приймати різних гостей і відвідувачів, дбати про їхні потреби. Не «особливі», а індивідуальні. Наприклад, про доступну вхідну групу, стійку реєстрації з пониженою секцією, дублювання інформації шрифтом Брайля тощо

Безбар’єрність – це про безпеку. Коли, наприклад, у готелі подбали про укриття, а також про внутрішню систему сповіщення для гостей під час повітряної тривоги. Або коли кав’ярня, не маючи власного укриття, інформує своїх відвідувачів про найближче сховище.

Довідник розроблено на основі чинних державних будівельних норм з інклюзивності та найкращих світових практик доступності в туристичній сфері. Він точно стане в пригоді менеджерам закладів сфери послуг і туризму, архітекторам-проєктувальникам і дизайнерам інтер'єру.

👉 Хочу нагадати, що про те, як не множити бар’єри у просторі, – і Альбом безбар’єрних рішень, створений у межах ініціативи «Без бар’єрів». Він ділиться на частини, що містять рішення:

✔️універсальні – ідеальний рецепт безбар’єрності для будівництва з нуля;
✔️адаптивні – для облаштування наявних будівель;
✔️небезпечні – ті, які створюють бар’єри та часом навіть загрозу для здоров’я, пересування й комфортного проживання.

Кожна ініціатива, яка стимулює впровадження принципів безбар’єрності саме зараз, варта поваги й захоплення. Адже цим ми демонструємо всьому світу, що воюємо за людей та їхню гідність. І на фронті, і в тилу.
255👍32
🔔 У понеділок школярі повернуться з осінніх канікул, а отже, не завадить нагадати чекліст здорового харчування для дітей, який підготували в UNICEF Ukraine разом із МОН та платформою «ЗнаЇмо».

🥗Тут про збалансований раціон і питний режим. Графік основних прийомів їжі та приклади корисних перекусів стануть у пригоді батькам, які, поспішаючи на роботу, все ж хочуть покласти в ланчбокс малюкам альтернативу солодощам. 

👉 Нагадаю: на платформі є безліч інформації про їжу й корисні звички для батьків та учнів, а також усі новини про реформу системи харчування в українських закладах освіти, яку ми розпочали три роки тому й активно продовжуємо попри війну.
288👍23