‼️جلوگیری و مدیریت کمردردهای ناشی از کار (بخش 1 از 5)
در سال 2009، وزارت کار ایالات متحده آمریکا گزارش داد که در حدود 50 درصد از تمام موارد اختلالات اسکلتی عضلانی (MSD) کمر آسیب دیده بوده و به طور متوسط نیازمند 7 روز استراحت برای بازگشت به کار بوده است. همچنین گزارش شده است که در ایالات متحده حدود 100 میلیون روز از کاری از دست رفته در هر سال به دلیل کمر درد (LBP) وجود دارد. درد حاد معمولا دردی است که در اولین ماه بروز میکند، در حالی که از درد مزمن معمولا طولانی تر از 3 ماه بروز میکند.
کمر درد ناشی از کار (Work-related low back pain - WRLBP) از علل عمده غیبت از کار و همچنین باعث صرف هزینه زیادی برای پرداخت غرامتهای مربوط به ناتوانیهای شغلی بوده است.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
در سال 2009، وزارت کار ایالات متحده آمریکا گزارش داد که در حدود 50 درصد از تمام موارد اختلالات اسکلتی عضلانی (MSD) کمر آسیب دیده بوده و به طور متوسط نیازمند 7 روز استراحت برای بازگشت به کار بوده است. همچنین گزارش شده است که در ایالات متحده حدود 100 میلیون روز از کاری از دست رفته در هر سال به دلیل کمر درد (LBP) وجود دارد. درد حاد معمولا دردی است که در اولین ماه بروز میکند، در حالی که از درد مزمن معمولا طولانی تر از 3 ماه بروز میکند.
کمر درد ناشی از کار (Work-related low back pain - WRLBP) از علل عمده غیبت از کار و همچنین باعث صرف هزینه زیادی برای پرداخت غرامتهای مربوط به ناتوانیهای شغلی بوده است.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
Physio-Pedia
Physiopedia
Our mission is to improve global health through universal access to rehabilitation knowledge
‼️جلوگیری و مدیریت کمردردهای ناشی از کار (بخش 2 از 5)
درمانهای دارویی (بهترین شواهد موجود)
بر اساس مطالعات انجام شده مشخص شده است که دارویی برای درمان موثر LBP وجود ندارد. بررسی شواهد موجود نشان میدهد که شواهد کمی برای استفاده از دارو با توجه به مزایای محدود و خطرات مرتبط با آن در استفاده طولانی مدت وجود دارد. شواهد نشان میدهد کورتیکواستروییدهای سیستمیک، NSAIDS، ضد افسردگیهای سه حلقهای، شل کننده های عضلانی اسکلتی، مسکن مخدر و داروهای ضد اضطراب، همگی تاثیر اندکی بر LBP داشتند.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
درمانهای دارویی (بهترین شواهد موجود)
بر اساس مطالعات انجام شده مشخص شده است که دارویی برای درمان موثر LBP وجود ندارد. بررسی شواهد موجود نشان میدهد که شواهد کمی برای استفاده از دارو با توجه به مزایای محدود و خطرات مرتبط با آن در استفاده طولانی مدت وجود دارد. شواهد نشان میدهد کورتیکواستروییدهای سیستمیک، NSAIDS، ضد افسردگیهای سه حلقهای، شل کننده های عضلانی اسکلتی، مسکن مخدر و داروهای ضد اضطراب، همگی تاثیر اندکی بر LBP داشتند.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
Physio-Pedia
Physiopedia
Our mission is to improve global health through universal access to rehabilitation knowledge
‼️جلوگیری و مدیریت کمردردهای ناشی از کار (بخش 3 از 5)
درمانهای فیزیکی (بهترین شواهد موجود)
آموزش بیماران مبتلا به کمردرد شغلی در طول درمان می تواند زمان بهبودی را تحت تاثیر قرار دهد و بیماران را برای بازگشت به کار در یک چهارچوب زمانی مناسب آماده کند.
ارائه آموزش میتواند درباره مواردی از این دست باشد: اهمیت فعال باقی ماندن، اجازه ندادن به درد برای کنترل زندگی، درک چرخه درد، درد کنترل کردن درد و اینکه چگونه ورزش و استراحت می تواند به کنترل درد کمک کند.
آموزش و مشاوره همراه با مدیریت درد، فعالیت بدنی و ورزش می تواند تعداد روزهای از دست رفته کاری را کاهش دهد و همچنین بر باورهای بیماران درباره ترس از LBP موثر باشد.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
درمانهای فیزیکی (بهترین شواهد موجود)
آموزش بیماران مبتلا به کمردرد شغلی در طول درمان می تواند زمان بهبودی را تحت تاثیر قرار دهد و بیماران را برای بازگشت به کار در یک چهارچوب زمانی مناسب آماده کند.
ارائه آموزش میتواند درباره مواردی از این دست باشد: اهمیت فعال باقی ماندن، اجازه ندادن به درد برای کنترل زندگی، درک چرخه درد، درد کنترل کردن درد و اینکه چگونه ورزش و استراحت می تواند به کنترل درد کمک کند.
آموزش و مشاوره همراه با مدیریت درد، فعالیت بدنی و ورزش می تواند تعداد روزهای از دست رفته کاری را کاهش دهد و همچنین بر باورهای بیماران درباره ترس از LBP موثر باشد.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
‼️جلوگیری و مدیریت کمردردهای ناشی از کار (بخش 4 از 5)
پیشگیری
وضعیت نشسته رایج ترین حالت در محل کار است و در حدود سه چهارم از کارگران در کشورهای صنعتی در حرفههایی مشغول به کار هستند که نیازمند نشستن برای مدت طولانی است. بسیاری از مطالعات بیومکانیکی برای تعیین اثرات حالت نشسته بر کمر انجام شده است. یکی از یافتههای مشترک در تمام مطالعات این است که فشار داخل نخاعی در وضعیت نشسته افزایش یافته و کمردرد را تشدید می کند. دیگر یافته گزارش شده است آن است که در مدت نشستن در tuberosities ischial فشار بالا است که ناشی از فشار زیاد به ستون فقرات است.
پیشنهاد OSHA برای موقعیت کاری کامپیوتر برای جلوگیری از کمردرد ، چهار مورد را در مورد صندلی میتوان رعایت کرد:
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
پیشگیری
وضعیت نشسته رایج ترین حالت در محل کار است و در حدود سه چهارم از کارگران در کشورهای صنعتی در حرفههایی مشغول به کار هستند که نیازمند نشستن برای مدت طولانی است. بسیاری از مطالعات بیومکانیکی برای تعیین اثرات حالت نشسته بر کمر انجام شده است. یکی از یافتههای مشترک در تمام مطالعات این است که فشار داخل نخاعی در وضعیت نشسته افزایش یافته و کمردرد را تشدید می کند. دیگر یافته گزارش شده است آن است که در مدت نشستن در tuberosities ischial فشار بالا است که ناشی از فشار زیاد به ستون فقرات است.
پیشنهاد OSHA برای موقعیت کاری کامپیوتر برای جلوگیری از کمردرد ، چهار مورد را در مورد صندلی میتوان رعایت کرد:
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
جلوگیری و مدیریت کمردردهای ناشی از کار (بخش 5 از 5)
چهار پیشنهاد OSHA:
1. پشتی صندلی
• طراحی مناسب برای پشتیبانی از کمر داشته باشد.
• اگر هیچ پشتیبانی کمری وجود ندارد، از یک حوله لوله شده یا بالشتک طبی قابل حمل استفاده شود.
2. نشیمن صندلی
• پاها صاف بر روی زمین قرار بگیرند و یا از زیر پایی برای حمایت پایدار استفاده شود.
• زانو کمی بالاتر از نشیمن صندلی باشند.
3. دسته صندلی
• از ساعد و آرنج پشتیبانی کند.
• دستها را نزدیک به تنه نگه دارد.
4. پایه
• محکم، قوی و پایه پنج شاخه داشته باشد.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
چهار پیشنهاد OSHA:
1. پشتی صندلی
• طراحی مناسب برای پشتیبانی از کمر داشته باشد.
• اگر هیچ پشتیبانی کمری وجود ندارد، از یک حوله لوله شده یا بالشتک طبی قابل حمل استفاده شود.
2. نشیمن صندلی
• پاها صاف بر روی زمین قرار بگیرند و یا از زیر پایی برای حمایت پایدار استفاده شود.
• زانو کمی بالاتر از نشیمن صندلی باشند.
3. دسته صندلی
• از ساعد و آرنج پشتیبانی کند.
• دستها را نزدیک به تنه نگه دارد.
4. پایه
• محکم، قوی و پایه پنج شاخه داشته باشد.
مرجع: www.physio-pedia.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#بهداشت
#بهداشت_شغلی
#کمردرد
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
#آوازه_خوانی
رسول اکرم صلی الله علیه و آله وسلم:
کان اِبلیسُ اَوّلَ مَن تَغَنّی.
ابلیس نخستین کسی است که به غناء و آوازه خوانی پرداخت.
وسائل الشیعه، ج ۱۲، ص ۲۳۱
مجمع الأحاديث
📆امروز چهارشنبه
٢٩ ارديبهشت ماه ١٣٩٥
١١ شعبان ١٤٣٧
١٨ مي ٢٠١٦
باکانال مجمع فايرفايتينگ همراه باشید
@firefighting
رسول اکرم صلی الله علیه و آله وسلم:
کان اِبلیسُ اَوّلَ مَن تَغَنّی.
ابلیس نخستین کسی است که به غناء و آوازه خوانی پرداخت.
وسائل الشیعه، ج ۱۲، ص ۲۳۱
مجمع الأحاديث
📆امروز چهارشنبه
٢٩ ارديبهشت ماه ١٣٩٥
١١ شعبان ١٤٣٧
١٨ مي ٢٠١٦
باکانال مجمع فايرفايتينگ همراه باشید
@firefighting
امروز موزه ها رایگان است
✅ به مناسبت روز موزه ، امروز بازدید از موزه های کشور برای همه رایگان است.
🆔 https://telegram.me/firefighting
✅ به مناسبت روز موزه ، امروز بازدید از موزه های کشور برای همه رایگان است.
🆔 https://telegram.me/firefighting
Telegram
HSE/Fire Fighting/F&G
www.rdfgroup.ir
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 1 از 8)
1) مساحت هر زون حد اکثر 2000m2میباشد.
2) حد اکثر طول زون 3000mمی باشد.
3) حداکثر تعداد المان های هر زون (شامل شستی و دتکتور ..) 24 المان است و بهتر است حد اکثر 20 عدد منظور گردد.
4) هر طبقه مسکونی میتواند بر یک زون قرار گیرد.
5) پیشنهاد میشود شستی اعلام حریق راهرو طبقات بر یک زون مجزا باشد.
6) در جاهائی که دارای ولتاژ القایی است(اتاق ترانس،سوئیچ و…..) میبایست از سیم روکش دار استفاده نمود.
7) سیم باید یک تیکه و در لوله مستقل و مجزا باشد.
8) سقف و کف کاذب که دارای ارتفاع بیش از 80 cmباشند،نیاز به دتکتور دارند.
9) اگر فاصله پارتیشن نصب شده تا سقف کمتر از 30 cmباشد ،باید برای آن دتکتور مجزا لحاظ نمود.
10) اگر ارتفاع گچبری سقف بیش از 50 cmباشد لازم است دتکتور مجزا برای هر فضا در نظر گرفت.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
1) مساحت هر زون حد اکثر 2000m2میباشد.
2) حد اکثر طول زون 3000mمی باشد.
3) حداکثر تعداد المان های هر زون (شامل شستی و دتکتور ..) 24 المان است و بهتر است حد اکثر 20 عدد منظور گردد.
4) هر طبقه مسکونی میتواند بر یک زون قرار گیرد.
5) پیشنهاد میشود شستی اعلام حریق راهرو طبقات بر یک زون مجزا باشد.
6) در جاهائی که دارای ولتاژ القایی است(اتاق ترانس،سوئیچ و…..) میبایست از سیم روکش دار استفاده نمود.
7) سیم باید یک تیکه و در لوله مستقل و مجزا باشد.
8) سقف و کف کاذب که دارای ارتفاع بیش از 80 cmباشند،نیاز به دتکتور دارند.
9) اگر فاصله پارتیشن نصب شده تا سقف کمتر از 30 cmباشد ،باید برای آن دتکتور مجزا لحاظ نمود.
10) اگر ارتفاع گچبری سقف بیش از 50 cmباشد لازم است دتکتور مجزا برای هر فضا در نظر گرفت.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 2 از 8)
11) کلیه انبارها می بایست دارای دتکتور باشند:
الف– در صورتیکه انبار در واحد مسکونی باشد،لازم است یک دتکتور حرارتی برای آن در نظر گرفت.
ب – برای انبارهای موجود در پارکینگ اگر بصورت ردیفی باشد در فاصله 50cm از انبارها و در فاصله حداکثر 8m از هم نصب میشوند. و اگر انبارها بصورت مجموعه ای باشد یک دتکتور در مسیر ورودی به آنها نصب میشود.
12) در مجاورت تابلو کنتورهای برق یک دتکتور دودی نصب شود.
13) هر موتورخانه و چاهک آسانسور میبایست دارای یک زون مجزا از دتکتورهای دودی باشد(استفاده از ردیاب مکنده دودی Smoke Aspretion Systemپیشنهاد میشود).
14) در سوله های صنعتی و ساختمانهای دارای رایزر برق ، لازم است از دتکتور مکنده دودی و یا ردیاب حرارتی کابل (Linear Heat Detector) استفاده شود.
15) حداکثر سطح پوشش دتکتور دودی 100 m2و برای دتکتور حرارتی 60 m2 است.
16)حداکثر ارتفاع نصب دتکتور دودی 12 mو برای دتکتور حرارتی 8 mاست.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
11) کلیه انبارها می بایست دارای دتکتور باشند:
الف– در صورتیکه انبار در واحد مسکونی باشد،لازم است یک دتکتور حرارتی برای آن در نظر گرفت.
ب – برای انبارهای موجود در پارکینگ اگر بصورت ردیفی باشد در فاصله 50cm از انبارها و در فاصله حداکثر 8m از هم نصب میشوند. و اگر انبارها بصورت مجموعه ای باشد یک دتکتور در مسیر ورودی به آنها نصب میشود.
12) در مجاورت تابلو کنتورهای برق یک دتکتور دودی نصب شود.
13) هر موتورخانه و چاهک آسانسور میبایست دارای یک زون مجزا از دتکتورهای دودی باشد(استفاده از ردیاب مکنده دودی Smoke Aspretion Systemپیشنهاد میشود).
14) در سوله های صنعتی و ساختمانهای دارای رایزر برق ، لازم است از دتکتور مکنده دودی و یا ردیاب حرارتی کابل (Linear Heat Detector) استفاده شود.
15) حداکثر سطح پوشش دتکتور دودی 100 m2و برای دتکتور حرارتی 60 m2 است.
16)حداکثر ارتفاع نصب دتکتور دودی 12 mو برای دتکتور حرارتی 8 mاست.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 3 از 8)
17) برد دتکتورها :
الف - دتکتورهای دودی :
- دایره ای به شعاع 6.5 متر
- فاصله دتکتور دودی 10.6 متر تا 15 متر بر حسب مکان و آرایش نصب.
ب – دتکتورهای حرارتی :
- دایره ای به شعاع 5.3 متر در محلهایی با ریسک بالا مانند آشپزخانه.
- دایره ای به شعاع 6.5 متر در محلهایی با ریسک کمتر مانند پارکینگ.
- فاصله دو دتکتور حرارتی 7.5 متر تا 10.6 متر بر حسب مکان و آرایش نصب.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
17) برد دتکتورها :
الف - دتکتورهای دودی :
- دایره ای به شعاع 6.5 متر
- فاصله دتکتور دودی 10.6 متر تا 15 متر بر حسب مکان و آرایش نصب.
ب – دتکتورهای حرارتی :
- دایره ای به شعاع 5.3 متر در محلهایی با ریسک بالا مانند آشپزخانه.
- دایره ای به شعاع 6.5 متر در محلهایی با ریسک کمتر مانند پارکینگ.
- فاصله دو دتکتور حرارتی 7.5 متر تا 10.6 متر بر حسب مکان و آرایش نصب.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 4 از 8)
18) استفاده از دتکتورهای دو کاناله در هتل ها و ساختمانهای مسکونی خوب ولی برای مکانهای صنعتی لازم است از دتکتور مجزا استفاده نمود.
19) محل نصب دتکتور دودی نباید در مجاورت یا نزدیک جریان هوا باشد ( دور از پنجره و درب و فضای باز پارکینگ .
20) حداقل فاصله دتکتور تا دیوار و یا پارتیشن 50 cmو حداکثر 7 m برای دودی و 5.5 m برای حرارتی است.
21) بهترین مکان نصب تابلوی اعلام حریق در نگهبانی، سرایداری و اتاق اطلاعات و یا در نزدیکی ورودی ساختمان است به نحوی که مورد رویت عموم و خصوصاً مامور آتش نشانی باشد.
22)در فضای سوله، حداکثر فاصله پیمایشی که فرد جهت رسیدن به شستی طی می کند نباید بیش از 20 m باشد.
23) در سقف های شیبدار لازم است دتکتورها در ارتفاع 50 cmپائین تر از مرتفع ترین نقطه سقف نصب شوند.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
18) استفاده از دتکتورهای دو کاناله در هتل ها و ساختمانهای مسکونی خوب ولی برای مکانهای صنعتی لازم است از دتکتور مجزا استفاده نمود.
19) محل نصب دتکتور دودی نباید در مجاورت یا نزدیک جریان هوا باشد ( دور از پنجره و درب و فضای باز پارکینگ .
20) حداقل فاصله دتکتور تا دیوار و یا پارتیشن 50 cmو حداکثر 7 m برای دودی و 5.5 m برای حرارتی است.
21) بهترین مکان نصب تابلوی اعلام حریق در نگهبانی، سرایداری و اتاق اطلاعات و یا در نزدیکی ورودی ساختمان است به نحوی که مورد رویت عموم و خصوصاً مامور آتش نشانی باشد.
22)در فضای سوله، حداکثر فاصله پیمایشی که فرد جهت رسیدن به شستی طی می کند نباید بیش از 20 m باشد.
23) در سقف های شیبدار لازم است دتکتورها در ارتفاع 50 cmپائین تر از مرتفع ترین نقطه سقف نصب شوند.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 5 از 8)
24)شستی اعلام حریق :
- شستی اعلام حریق در حالت معمولی در ارتفاع نصب 120 تا 140 cmو تابلو اعلام حریق در ارتفاع 170 cm از کف نصب شوند.
- فاصله شستی ها در راهروهای پهن و کم تردد بین 30 تا 45 متر .
- فاصله شستی ها در راهروهای پر تردد و باریک و پله بین 15 تا 25 متر.
- در کنار هر درب یا راه پله خروجی ( در هنگام تخلیه ساختمان ) یک شستی نصب شود.
- استفاده از شستی در محلهای فرار و خروج و ابتدای راه پله.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
24)شستی اعلام حریق :
- شستی اعلام حریق در حالت معمولی در ارتفاع نصب 120 تا 140 cmو تابلو اعلام حریق در ارتفاع 170 cm از کف نصب شوند.
- فاصله شستی ها در راهروهای پهن و کم تردد بین 30 تا 45 متر .
- فاصله شستی ها در راهروهای پر تردد و باریک و پله بین 15 تا 25 متر.
- در کنار هر درب یا راه پله خروجی ( در هنگام تخلیه ساختمان ) یک شستی نصب شود.
- استفاده از شستی در محلهای فرار و خروج و ابتدای راه پله.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 6 از 8)
سیستم آدرس پذیر:
25) برای مجتمع های مسکونی و سوله های صنعتی بزرگ ، استفاده از سیستم آدرس پذیر الزامی است.
26) حداکثر طول لوپ 3 Kmو دارای حداکثر 128 المان میباشد.
27) در سیستم آدرس پذیر نمی توان مسیر رفت و برگشت را درون یک لوله قرار داد.
28) حداکثر تعداد لوپ 4 عدد می باشد.
29) در هر ناحيه (zone) حداكثر تعداد 24 عدد انواع سنسور در نظر گرفته شود.
30) كابل ارتباطي سنسورها از نوع (JY-ST-Y)mm0.8 انتخاب گردد. از کابل با سیم مقطع 1.5 ملم2 برای آزیرها و شستی ها می توان استفاده نمود.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
سیستم آدرس پذیر:
25) برای مجتمع های مسکونی و سوله های صنعتی بزرگ ، استفاده از سیستم آدرس پذیر الزامی است.
26) حداکثر طول لوپ 3 Kmو دارای حداکثر 128 المان میباشد.
27) در سیستم آدرس پذیر نمی توان مسیر رفت و برگشت را درون یک لوله قرار داد.
28) حداکثر تعداد لوپ 4 عدد می باشد.
29) در هر ناحيه (zone) حداكثر تعداد 24 عدد انواع سنسور در نظر گرفته شود.
30) كابل ارتباطي سنسورها از نوع (JY-ST-Y)mm0.8 انتخاب گردد. از کابل با سیم مقطع 1.5 ملم2 برای آزیرها و شستی ها می توان استفاده نمود.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 7 از 8)
31) در مجتمع هاي تجاري- مسكوني نيازي به ارتباط خاصي بين سيستمهاي كنترل اعلام حريق واحدهاي تجاري و مسكوني نيست و فقط آژيرهايي در فضاي بيرون درنظر گرفته شود.
32) واحدهاي تجاري هركدام داراي يك سيستم اعلام حريق مستقل باشند و در پاساژها از يك سيستم اعلام حريق مركزي استفاده شود.
33) در انتهاي مسير آژيرها مقاومت پايان خط در نظر گرفته شود.
34) در صورت روكار بودن سيم كشي سيستم اعلام حريق بايد از لوله فلزي استفاده نمود و از كاربرد داكت هاي پلاستيكي اجتناب گردد.
35) در پلاني از سيستم اعلام حريق كه كابل كشي ها و مركز اعلام حريق كشيده شده است ، توضيحي در مورد نواحي هر زون داده شود.
36) می بایست برای پله فرار یک زون مجزا در نظر گرفته شود که شاسی آن در هر طبقه و در مسیر پله فرار گیرد
37) نظر به اینکه در پاگرد راه پله شاسی نصب شده ، لذا شاسی جنب درب ورودی واحد ساختمانی حذف میشود.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
31) در مجتمع هاي تجاري- مسكوني نيازي به ارتباط خاصي بين سيستمهاي كنترل اعلام حريق واحدهاي تجاري و مسكوني نيست و فقط آژيرهايي در فضاي بيرون درنظر گرفته شود.
32) واحدهاي تجاري هركدام داراي يك سيستم اعلام حريق مستقل باشند و در پاساژها از يك سيستم اعلام حريق مركزي استفاده شود.
33) در انتهاي مسير آژيرها مقاومت پايان خط در نظر گرفته شود.
34) در صورت روكار بودن سيم كشي سيستم اعلام حريق بايد از لوله فلزي استفاده نمود و از كاربرد داكت هاي پلاستيكي اجتناب گردد.
35) در پلاني از سيستم اعلام حريق كه كابل كشي ها و مركز اعلام حريق كشيده شده است ، توضيحي در مورد نواحي هر زون داده شود.
36) می بایست برای پله فرار یک زون مجزا در نظر گرفته شود که شاسی آن در هر طبقه و در مسیر پله فرار گیرد
37) نظر به اینکه در پاگرد راه پله شاسی نصب شده ، لذا شاسی جنب درب ورودی واحد ساختمانی حذف میشود.
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA-72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📝 دستورالعمل طراحی و اجرائی سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72 (بخش 8 از 8)
38) لازم است کلیه اتاق خوابها دارای دتکتور دودی باشد . ولی فضای راهرو نیازی به دتکتور ندارد.
39) با توجه به میزان بالای توان صوتی آژیرهای اعلام حریق،لازم است علاوه بر زیر زمین و همکف در هر دو طبقه یکدستگاه آژیر نصب نمود بقدرت 75 دسی بل و ترجیحا در هر واحد یک بیزر با توان صوتی 30 دسی بل منظور گردد . بهر صورت هر ساختمان مسکونی باید دارای حد اقل دو آژیر می باشد .
40) لازم است در پلانی که سیستم اعلام حریق مرکزی (F.A.C) رسم شده ، تعداد زونهای آن و نیز محل کاربردی هر زون تعریف شود . بعنوان مثال " سیستم اعلام حریق مرکزی داری 8 زون و بازاء هر طبقه ، همکف ، راهرو ، آسانسور و پله فرار دارای یک زون میباشد."
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA_72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
38) لازم است کلیه اتاق خوابها دارای دتکتور دودی باشد . ولی فضای راهرو نیازی به دتکتور ندارد.
39) با توجه به میزان بالای توان صوتی آژیرهای اعلام حریق،لازم است علاوه بر زیر زمین و همکف در هر دو طبقه یکدستگاه آژیر نصب نمود بقدرت 75 دسی بل و ترجیحا در هر واحد یک بیزر با توان صوتی 30 دسی بل منظور گردد . بهر صورت هر ساختمان مسکونی باید دارای حد اقل دو آژیر می باشد .
40) لازم است در پلانی که سیستم اعلام حریق مرکزی (F.A.C) رسم شده ، تعداد زونهای آن و نیز محل کاربردی هر زون تعریف شود . بعنوان مثال " سیستم اعلام حریق مرکزی داری 8 زون و بازاء هر طبقه ، همکف ، راهرو ، آسانسور و پله فرار دارای یک زون میباشد."
مرجع: www.nezam-khz.ir
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#دستورالعمل
#سیستم_اعلام_حریق
#طراحی_اجرا
#NFPA_72
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📌 مقایسه سیستم اعلام حریق متعارف با سیستم اعلام حریق آدرسپذیر (بخش 1 از 2)
آیا شما به یک سیستم اعلام حریق نیاز دارید اما از اینکه کدام نوع سیستم های اعلام حریق برای شما مناسب است، اطمینان ندارید؟
سیستم های اعلام حریق متعارف، سیستمهایی هشدار دهنده برای تأسیسات کوچک هستند.
این سیستم های اعلام حریق ارزان هستند و گاهی اوقات جانمایی محل نصب آلارمها می تواند چالش برانگیز باشد.
به عنوان مثال، چنانچه سیستم اعلام حریق متعارف وقوع آتشسوزی را تشخیص دهد، ممکن است منطقه/ محل آتشسوزی را به شما اعلام کند ولی موقعیت دقیق آتش را مشخص نمیکند. در این سیستمها هیچ طراحی وجود ندارد که در آن یک زنگ خطر آتش سوزی خاص بتواند محل دقیق آتشسوزی را مشخص کند.
اگر مشخص بودن محل حدودی آتشسوزی برای شما کافی است، پس سیستم های اعلام حریق متعارف برای شما مناسب هستند.
مرجع: www.fireline.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#مقایسه
#سیستم_اعلام_حریق_متعارف
#سیستم_اعلام_حریق_آدرس_پذیر
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
آیا شما به یک سیستم اعلام حریق نیاز دارید اما از اینکه کدام نوع سیستم های اعلام حریق برای شما مناسب است، اطمینان ندارید؟
سیستم های اعلام حریق متعارف، سیستمهایی هشدار دهنده برای تأسیسات کوچک هستند.
این سیستم های اعلام حریق ارزان هستند و گاهی اوقات جانمایی محل نصب آلارمها می تواند چالش برانگیز باشد.
به عنوان مثال، چنانچه سیستم اعلام حریق متعارف وقوع آتشسوزی را تشخیص دهد، ممکن است منطقه/ محل آتشسوزی را به شما اعلام کند ولی موقعیت دقیق آتش را مشخص نمیکند. در این سیستمها هیچ طراحی وجود ندارد که در آن یک زنگ خطر آتش سوزی خاص بتواند محل دقیق آتشسوزی را مشخص کند.
اگر مشخص بودن محل حدودی آتشسوزی برای شما کافی است، پس سیستم های اعلام حریق متعارف برای شما مناسب هستند.
مرجع: www.fireline.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#مقایسه
#سیستم_اعلام_حریق_متعارف
#سیستم_اعلام_حریق_آدرس_پذیر
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
📌 مقایسه سیستم اعلام حریق متعارف با سیستم اعلام حریق آدرسپذیر (بخش 2 از 2)
اگر احساس ایمنی در شما با داشتن سیستم اعلام حریقی که نقطه وقوع آتشسوزی را اعلام میکند، بیشتر است، پس شما باید برای داشتن یک سیستم اعلام حریق آدرسپذیر اقدام کنید.
سیستم های اعلام حریق آدرسپذیر برای اعلام زودهنگام محل دقیق وقوع آتشسوزی طراحی شدهاند.
در واقع، این سیستم های هشدار آتش شما را از نوع دقیق آلارم دود یا آتش در داخل و سطح کف اتاق با صدا مطلع میکند.
سیستم های اعلام حریق آدرس پذیر برای تأسیسات بزرگ کاملاً مناسب هستند زیرا شما سریع تر می توانید محل دقیق آتش را بهتر شناسایی کرده در شرایط اضطراری زندگیهای بیشتری را نجات دهید.
در مواردی میتوان دو سیستم اعلام حریق متعارف و سیستم اعلام حریق آدرسپذیر را برای بهترین پوشش تأسیسات در مقابل آتش به صورت شبکه و یا متمرکز با هم به کار برد.
برای بهترین ایمنی در برابر آتش، سیستم های اعلام حریق میبایست به طور منظم بازرسی شوند.
مرجع: www.fireline.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#مقایسه
#سیستم_اعلام_حریق_متعارف
#سیستم_اعلام_حریق_آدرس_پذیر
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️
اگر احساس ایمنی در شما با داشتن سیستم اعلام حریقی که نقطه وقوع آتشسوزی را اعلام میکند، بیشتر است، پس شما باید برای داشتن یک سیستم اعلام حریق آدرسپذیر اقدام کنید.
سیستم های اعلام حریق آدرسپذیر برای اعلام زودهنگام محل دقیق وقوع آتشسوزی طراحی شدهاند.
در واقع، این سیستم های هشدار آتش شما را از نوع دقیق آلارم دود یا آتش در داخل و سطح کف اتاق با صدا مطلع میکند.
سیستم های اعلام حریق آدرس پذیر برای تأسیسات بزرگ کاملاً مناسب هستند زیرا شما سریع تر می توانید محل دقیق آتش را بهتر شناسایی کرده در شرایط اضطراری زندگیهای بیشتری را نجات دهید.
در مواردی میتوان دو سیستم اعلام حریق متعارف و سیستم اعلام حریق آدرسپذیر را برای بهترین پوشش تأسیسات در مقابل آتش به صورت شبکه و یا متمرکز با هم به کار برد.
برای بهترین ایمنی در برابر آتش، سیستم های اعلام حریق میبایست به طور منظم بازرسی شوند.
مرجع: www.fireline.com
پی نوشت: نوشتار فوق جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ ترجمه و خلاصه شده است.
#سیستم_آشکارساز_آتش_گاز
#مقایسه
#سیستم_اعلام_حریق_متعارف
#سیستم_اعلام_حریق_آدرس_پذیر
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.⛔️