У сучасному стрімкому світі багато відволікаючих факторів, що ускладнює утримання уваги на справі чи навчанні протягом тривалого часу.Тому вдосконалення навичок зосередженості та концентрації має вирішальне значення для досягнення успіху, як в особистому, так і в професійному житті. Від уміння сконцентруватися та сприйняти потрібну інформацію в нашому житті залежить дуже багато.
В цій статті ми розглянемо: що таке увага, як вона повязана з мисленням і памяттю, виділимо поради, які допоможуть покращити концентрацію уваги.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱

#увага #память #мікродозинг