کانال کبد چرب آموزش جامعه
https://www.karzar.net/209073
لطفا انتشار حداکثری
تأثیر استرس و کم‌خوابی بر عملکرد بدن
استرس مزمن و کم‌خوابی مثل ترمزی هستند برای پیشرفت در تناسب اندام. هورمون کورتیزول، که در زمان استرس ترشح می‌شود، چربی شکمی را افزایش می‌دهد، عضله‌سازی را کند می‌کند و حتی میل به شیرینی را بیشتر می‌سازد.
کم‌خوابی هم باعث افت سطح انرژی، کاهش تمرکز، عملکرد ضعیف‌تر در تمرینات، و آسیب‌پذیری بیشتر می‌شود. همچنین احتمال آسیب عضلانی را افزایش می‌دهد و زمان ریکاوری را طولانی‌تر می‌کند.
بدون خواب کافی، نه رژیم نتیجه می‌دهد، نه تمرین. استراحت کافی بخشی از مسیر رشد و تغییر است، نه حاشیه‌ی آن. منبع : سری کتابهای "رازهای کبد سالم" جلد 19
تناسب اندام: تغذیه سالم و ورزش مؤثر
نویسنده: دکتر سید موید علویان
استاد دانشگاه.
استرس مزمن و کم‌خوابی مثل ترمزی هستند برای پیشرفت در تناسب اندام. هورمون کورتیزول، که در زمان استرس ترشح می‌شود، چربی شکمی را افزایش می‌دهد، عضله‌سازی را کند می‌کند و حتی میل به شیرینی را بیشتر می‌سازد.
کم‌خوابی هم باعث افت سطح انرژی، کاهش تمرکز، عملکرد ضعیف‌تر در تمرینات، و آسیب‌پذیری بیشتر می‌شود. همچنین احتمال آسیب عضلانی را افزایش می‌دهد و زمان ریکاوری را طولانی‌تر می‌کند.
بدون خواب کافی، نه رژیم نتیجه می‌دهد، نه تمرین. استراحت کافی بخشی از مسیر رشد و تغییر است، نه حاشیه‌ی آن. منبع : سری کتابهای "رازهای کبد سالم" جلد 19
تناسب اندام: تغذیه سالم و ورزش مؤثر
نویسنده: دکتر سید موید علویان
استاد دانشگاه.
ورزش و کاهش چربی کبد
ورزش یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیکی شناخته شده است. فعالیت بدنی منظم با افزایش سوخت‌وساز و بهبود عملکرد کلی بدن، به کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می‌کند. این روش، نه‌تنها برای پیشگیری از تجمع چربی‌های کبدی، بلکه برای بهبود بیماری در مراحل مختلف نیز مؤثر است. در ادامه، به اثرات کلیدی ورزش بر کاهش چربی کبد و شواهد علمی مرتبط می‌پردازیم:
افزایش سوخت‌وساز چربی
ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این نوع فعالیت‌ها با تحریک بدن به مصرف انرژی بیشتر، نقش مهمی در کاهش ذخایر چربی، از جمله چربی‌های تجمع‌یافته در کبد، ایفا می‌کنند. فعالیت بدنی منظم با افزایش مصرف اکسیژن در عضلات و فعال‌سازی آنزیم‌های لیپولیتیک، موجب تجزیه چربی‌ها به اسیدهای چرب و گلیسرول می‌شود که این مواد به‌عنوان منبع انرژی در طول فعالیت فیزیکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش‌های هوازی با شدت متوسط تا زیاد می‌توانند میزان اکسیداسیون چربی را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. این تأثیر به‌طور مستقیم به کاهش چربی‌های ذخیره‌شده در کبد منجر شده و به بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند. منبع از کتاب: کبد سالم با ورزش: پیشگیری و درمان کبد چرب
تالیف پروفسور سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
ورزش یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیکی شناخته شده است. فعالیت بدنی منظم با افزایش سوخت‌وساز و بهبود عملکرد کلی بدن، به کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می‌کند. این روش، نه‌تنها برای پیشگیری از تجمع چربی‌های کبدی، بلکه برای بهبود بیماری در مراحل مختلف نیز مؤثر است. در ادامه، به اثرات کلیدی ورزش بر کاهش چربی کبد و شواهد علمی مرتبط می‌پردازیم:
افزایش سوخت‌وساز چربی
ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این نوع فعالیت‌ها با تحریک بدن به مصرف انرژی بیشتر، نقش مهمی در کاهش ذخایر چربی، از جمله چربی‌های تجمع‌یافته در کبد، ایفا می‌کنند. فعالیت بدنی منظم با افزایش مصرف اکسیژن در عضلات و فعال‌سازی آنزیم‌های لیپولیتیک، موجب تجزیه چربی‌ها به اسیدهای چرب و گلیسرول می‌شود که این مواد به‌عنوان منبع انرژی در طول فعالیت فیزیکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش‌های هوازی با شدت متوسط تا زیاد می‌توانند میزان اکسیداسیون چربی را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. این تأثیر به‌طور مستقیم به کاهش چربی‌های ذخیره‌شده در کبد منجر شده و به بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند. منبع از کتاب: کبد سالم با ورزش: پیشگیری و درمان کبد چرب
تالیف پروفسور سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
Telegram
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان.
@Profalavian
@Profalavian
کانال کبد چرب آموزش جامعه pinned «ورزش و کاهش چربی کبد ورزش یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیکی شناخته شده است. فعالیت بدنی منظم با افزایش سوخت‌وساز و بهبود عملکرد کلی بدن، به کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می‌کند. این روش،…»
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
www.karzar.net
امضا کنید: کارزار مطالبه عمومی برای اجرای الزامات قانونی توسعه ورزش همگانی در سطح محلات
ما جمعی از شهروندان، فعالان اجتماعی و ساکنان محلات شهری، با تأکید بر حق قانونی و انسانی خود برای برخورداری از امکانات ورزشی و سلامت‌محور، این نامه را به‌عنوان مطالبه‌ای مردمی به حضورتان تقدیم می‌نماییم.
در باره تغذیه در بیماران سیروز کبدی بیشتر بدانیم 👇👇👇👇
ماخذ: کناب سیروز کبدی دکتر سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
ماخذ: کناب سیروز کبدی دکتر سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
. انتخاب پروتئین‌های مناسب: گیاهی و حیوانی
یکی از چالش‌های بیماران مبتلا به سیروز کبدی این است که پروتئین‌های حیوانی، به‌ویژه گوشت قرمز، ممکن است به دلیل تولید آمونیاک زیاد در بدن، به کبد فشار بیشتری وارد کنند. آمونیاک ماده‌ای سمی است که در متابولیسم پروتئین‌ها تولید می‌شود و در بیماران سیروز، به دلیل کاهش توانایی کبد برای دفع آن، ممکن است باعث مشکلاتی چون انسفالوپاتی کبدی شود که در آن عملکرد مغز تحت تأثیر قرار می‌گیرد. به همین دلیل، به این بیماران توصیه می‌شود که مصرف گوشت قرمز را محدود کرده و به جای آن از پروتئین‌های گیاهی و گوشت سفید استفاده کنند.
پروتئین‌های گیاهی که شامل حبوبات (مانند لوبیا، نخود و عدس)، سویا، غلات و آجیل‌ها می‌شوند، می‌توانند پروتئین مورد نیاز بیماران را بدون تولید آمونیاک اضافی تامین کنند. این منابع گیاهی به دلیل محتوای فیبری بالا و نبود چربی‌های اشباع، فشار کمتری به کبد وارد کرده و هضم بهتری نیز دارند.
۲. مصرف گوشت سفید: ماهی و مرغ
گوشت سفید، به‌ویژه ماهی و مرغ، منبعی عالی از پروتئین‌های حیوانی است که به دلیل تولید کمتر آمونیاک نسبت به گوشت قرمز، برای بیماران سیروز مناسب‌تر است. ماهی‌های سفید که کبابی یا آب‌پز شده باشند، بهترین گزینه هستند زیرا حاوی چربی‌های سالمی مانند امگا-۳ هستند که دارای خواص ضدالتهابی و مفید برای سلامت کبد هستند. همچنین توصیه می‌شود از پوست ماهی و مرغ که دارای چربی‌های اشباع بیشتری است، پرهیز شود.
مصرف ماهی برای بیماران سیروز حداقل دو تا سه بار در هفته توصیه می‌شود و ترجیحاً به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی مصرف شود تا چربی اضافی به رژیم غذایی اضافه نشود. ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین نیز به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-۳، در صورتی که به مقدار محدود مصرف شوند، برای کبد مفید هستند.
۳. محدودیت در مصرف گوشت قرمز
گوشت قرمز به دلیل داشتن پروتئین‌های پیچیده و تولید بیشتر آمونیاک نسبت به گوشت سفید، باید به دو بار در هفته و در مقادیر کم محدود شود. گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند ممکن است باعث تشدید علائم بیماری کبد شود، به خصوص اگر بیمار به انسفالوپاتی کبدی دچار باشد. مصرف بیش از حد این گوشت‌ها می‌تواند مشکلاتی نظیر خواب‌آلودگی، گیجی و اختلالات شناختی ایجاد کند.
در صورتی که بیمار بخواهد گوشت قرمز مصرف کند، بهتر است قطعاتی با چربی کمتر انتخاب کند و روش‌های پخت سالم مانند آب‌پز یا گریل شده را به‌کار ببرد تا هم از خواص گوشت بهره‌مند شود و هم چربی اضافی وارد بدن نشود.
۴. پروتئین‌های گیاهی: منبعی سالم و موثر
پروتئین‌های گیاهی نقش مهمی در تأمین پروتئین مورد نیاز بیماران مبتلا به سیروز دارند و به دلیل نداشتن چربی‌های اشباع و تولید کمتر آمونیاک، گزینه‌ای مناسب برای این بیماران هستند. حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و سویا به عنوان منبع غنی از پروتئین شناخته می‌شوند. سویا و فرآورده‌های آن مانند توفو، به‌ویژه به دلیل دارا بودن پروتئین‌های کامل و اسیدهای آمینه ضروری، انتخاب مناسبی هستند.
حبوبات همچنین حاوی فیبر بالایی هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. این مسئله برای بیماران سیروز که به دلیل داروهای مصرفی و وضعیت جسمانی ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوند، بسیار مفید است. توصیه می‌شود که این بیماران به صورت روزانه مقداری از پروتئین‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
https://t.me/FattyLiverIr
یکی از چالش‌های بیماران مبتلا به سیروز کبدی این است که پروتئین‌های حیوانی، به‌ویژه گوشت قرمز، ممکن است به دلیل تولید آمونیاک زیاد در بدن، به کبد فشار بیشتری وارد کنند. آمونیاک ماده‌ای سمی است که در متابولیسم پروتئین‌ها تولید می‌شود و در بیماران سیروز، به دلیل کاهش توانایی کبد برای دفع آن، ممکن است باعث مشکلاتی چون انسفالوپاتی کبدی شود که در آن عملکرد مغز تحت تأثیر قرار می‌گیرد. به همین دلیل، به این بیماران توصیه می‌شود که مصرف گوشت قرمز را محدود کرده و به جای آن از پروتئین‌های گیاهی و گوشت سفید استفاده کنند.
پروتئین‌های گیاهی که شامل حبوبات (مانند لوبیا، نخود و عدس)، سویا، غلات و آجیل‌ها می‌شوند، می‌توانند پروتئین مورد نیاز بیماران را بدون تولید آمونیاک اضافی تامین کنند. این منابع گیاهی به دلیل محتوای فیبری بالا و نبود چربی‌های اشباع، فشار کمتری به کبد وارد کرده و هضم بهتری نیز دارند.
۲. مصرف گوشت سفید: ماهی و مرغ
گوشت سفید، به‌ویژه ماهی و مرغ، منبعی عالی از پروتئین‌های حیوانی است که به دلیل تولید کمتر آمونیاک نسبت به گوشت قرمز، برای بیماران سیروز مناسب‌تر است. ماهی‌های سفید که کبابی یا آب‌پز شده باشند، بهترین گزینه هستند زیرا حاوی چربی‌های سالمی مانند امگا-۳ هستند که دارای خواص ضدالتهابی و مفید برای سلامت کبد هستند. همچنین توصیه می‌شود از پوست ماهی و مرغ که دارای چربی‌های اشباع بیشتری است، پرهیز شود.
مصرف ماهی برای بیماران سیروز حداقل دو تا سه بار در هفته توصیه می‌شود و ترجیحاً به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی مصرف شود تا چربی اضافی به رژیم غذایی اضافه نشود. ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین نیز به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-۳، در صورتی که به مقدار محدود مصرف شوند، برای کبد مفید هستند.
۳. محدودیت در مصرف گوشت قرمز
گوشت قرمز به دلیل داشتن پروتئین‌های پیچیده و تولید بیشتر آمونیاک نسبت به گوشت سفید، باید به دو بار در هفته و در مقادیر کم محدود شود. گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند ممکن است باعث تشدید علائم بیماری کبد شود، به خصوص اگر بیمار به انسفالوپاتی کبدی دچار باشد. مصرف بیش از حد این گوشت‌ها می‌تواند مشکلاتی نظیر خواب‌آلودگی، گیجی و اختلالات شناختی ایجاد کند.
در صورتی که بیمار بخواهد گوشت قرمز مصرف کند، بهتر است قطعاتی با چربی کمتر انتخاب کند و روش‌های پخت سالم مانند آب‌پز یا گریل شده را به‌کار ببرد تا هم از خواص گوشت بهره‌مند شود و هم چربی اضافی وارد بدن نشود.
۴. پروتئین‌های گیاهی: منبعی سالم و موثر
پروتئین‌های گیاهی نقش مهمی در تأمین پروتئین مورد نیاز بیماران مبتلا به سیروز دارند و به دلیل نداشتن چربی‌های اشباع و تولید کمتر آمونیاک، گزینه‌ای مناسب برای این بیماران هستند. حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و سویا به عنوان منبع غنی از پروتئین شناخته می‌شوند. سویا و فرآورده‌های آن مانند توفو، به‌ویژه به دلیل دارا بودن پروتئین‌های کامل و اسیدهای آمینه ضروری، انتخاب مناسبی هستند.
حبوبات همچنین حاوی فیبر بالایی هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. این مسئله برای بیماران سیروز که به دلیل داروهای مصرفی و وضعیت جسمانی ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوند، بسیار مفید است. توصیه می‌شود که این بیماران به صورت روزانه مقداری از پروتئین‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
https://t.me/FattyLiverIr
Telegram
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان.
@Profalavian
@Profalavian
حرکت جمعی برای جامعه سالم
از تو حرکت، از من سلامت
با سلام و احترام
ما حرکتی را آغاز کرده‌ایم؛ حرکتی مردمی، علمی و کاملاً مستقل از سیاست و دولت، با هدف ارتقای سلامت عمومی و کاهش بیماری‌های غیرواگیر در جامعه. این حرکت بر پایه یک نقشه راه عملی و چهارگانه است که شامل موارد زیر می‌شود:
🔹 تحرک مؤثر
🔹 تغذیه سالم
🔹 سلامت روانی اجتماعی
🔹 پایش‌های دوره‌ای سلامت و شناسایی زودهنگام بیماری‌ها
ما باور داریم که هر فرد، در هر لباس و جایگاهی، می‌تواند عضوی از این حرکت باشد. هدف ما کمک واقعی به مردم است، بدون وابستگی و شعار. این یک جنبش مردمی است که قدرت واقعی آن از دل مردم می‌جوشد و به سلامت آن‌ها متعهد است.
ما با هم، جامعه‌ای سالم‌تر می‌سازیم.
از تو حرکت، از من سلامت.
با احترام
دکتر سید مؤید علویان
بنیان‌گذار حرکت جمعی برای جامعه سالم
#باشگاه_امید_هدایت
https://t.me/FattyLiverIr
از تو حرکت، از من سلامت
با سلام و احترام
ما حرکتی را آغاز کرده‌ایم؛ حرکتی مردمی، علمی و کاملاً مستقل از سیاست و دولت، با هدف ارتقای سلامت عمومی و کاهش بیماری‌های غیرواگیر در جامعه. این حرکت بر پایه یک نقشه راه عملی و چهارگانه است که شامل موارد زیر می‌شود:
🔹 تحرک مؤثر
🔹 تغذیه سالم
🔹 سلامت روانی اجتماعی
🔹 پایش‌های دوره‌ای سلامت و شناسایی زودهنگام بیماری‌ها
ما باور داریم که هر فرد، در هر لباس و جایگاهی، می‌تواند عضوی از این حرکت باشد. هدف ما کمک واقعی به مردم است، بدون وابستگی و شعار. این یک جنبش مردمی است که قدرت واقعی آن از دل مردم می‌جوشد و به سلامت آن‌ها متعهد است.
ما با هم، جامعه‌ای سالم‌تر می‌سازیم.
از تو حرکت، از من سلامت.
با احترام
دکتر سید مؤید علویان
بنیان‌گذار حرکت جمعی برای جامعه سالم
#باشگاه_امید_هدایت
https://t.me/FattyLiverIr
بیشتر بدانیم
مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب ضروری (امگا-۳، امگا-۶)
اسیدهای چرب ضروری، به‌ویژه امگا-۳، در حفظ سلامت کبد نقش قابل توجهی دارند. آن‌ها به تنظیم چربی خون، کاهش التهاب و پیشگیری از پیشرفت کبد چرب کمک می‌کنند:
• امگا-۳ (EPA و DHA): دو اسید چرب ضروری موجود در روغن ماهی و برخی منابع گیاهی. آن‌ها با کاهش تری‌گلیسرید خون، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب مزمن، می‌توانند پیشرفت بیماری کبد چرب را کند کنند و حتی تا حدودی معکوس سازند.
• منابع اصلی امگا-۳: روغن ماهی (سالمون، ساردین)، روغن کتان، روغن جلبک (مناسب برای گیاه‌خواران) و گردو.
• امگا-۶ نیز یک اسید چرب ضروری است که در بسیاری از روغن‌های گیاهی (مانند آفتابگردان و ذرت) یافت می‌شود. با این حال، اگر نسبت امگا-۶ به امگا-۳ در رژیم غذایی بیش از حد زیاد شود، می‌تواند اثرات التهابی داشته باشد. بنابراین، حفظ تعادل بین این دو اسید چرب بسیار مهم است (نسبت ایده‌آل ۱:۲ یا ۱:۳ امگا-۳ به امگا-۶ توصیه می‌شود).
شماره 9 : مکمل‌های امگا-۳ و امگا-۶ با تنظیم چربی خون، کاهش التهاب و پیشگیری از کبد چرب، به سلامت کبد کمک می‌کنند.
منبع : کتاب کبد چرب نویسنده دکتر سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب ضروری (امگا-۳، امگا-۶)
اسیدهای چرب ضروری، به‌ویژه امگا-۳، در حفظ سلامت کبد نقش قابل توجهی دارند. آن‌ها به تنظیم چربی خون، کاهش التهاب و پیشگیری از پیشرفت کبد چرب کمک می‌کنند:
• امگا-۳ (EPA و DHA): دو اسید چرب ضروری موجود در روغن ماهی و برخی منابع گیاهی. آن‌ها با کاهش تری‌گلیسرید خون، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب مزمن، می‌توانند پیشرفت بیماری کبد چرب را کند کنند و حتی تا حدودی معکوس سازند.
• منابع اصلی امگا-۳: روغن ماهی (سالمون، ساردین)، روغن کتان، روغن جلبک (مناسب برای گیاه‌خواران) و گردو.
• امگا-۶ نیز یک اسید چرب ضروری است که در بسیاری از روغن‌های گیاهی (مانند آفتابگردان و ذرت) یافت می‌شود. با این حال، اگر نسبت امگا-۶ به امگا-۳ در رژیم غذایی بیش از حد زیاد شود، می‌تواند اثرات التهابی داشته باشد. بنابراین، حفظ تعادل بین این دو اسید چرب بسیار مهم است (نسبت ایده‌آل ۱:۲ یا ۱:۳ امگا-۳ به امگا-۶ توصیه می‌شود).
شماره 9 : مکمل‌های امگا-۳ و امگا-۶ با تنظیم چربی خون، کاهش التهاب و پیشگیری از کبد چرب، به سلامت کبد کمک می‌کنند.
منبع : کتاب کبد چرب نویسنده دکتر سید موید علویان
https://t.me/FattyLiverIr
Telegram
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان.
@Profalavian
@Profalavian
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بیشتر بدانیم. کبد چرب
Forwarded from Me.ashour
اطلاعیه فروش کتاب: سیروز کبدی، راهنمای جامع برای بیماران
📖 عنوان: سیروز کبدی، راهنمای جامع برای بیماران
✍️ نویسنده: پروفسور سید موید علویان – استاد گوارش و کبد
📄 تعداد صفحات: ۲۳۰ صفحه | 🎨 چاپ: چهار رنگ
💰 قیمت: ۸۰۰,۰۰۰ تومان
📘 این کتاب راهنمایی جامع درباره معرفی بیماری سیروز کبدی، علائم، تشخیص، پیشگیری، درمان و ... نگارش شده که دارای بخش های زیر می باشد:
🔹 مقدمه و اهمیت موضوع
🔹 ساختار و عملکرد کبد
🔹 سیروز کبدی - علل و عوامل خطر
🔹 علائم و نشانه های سیروز کبدی
🔹روش های تشخیص سیروز کبدی
🔹 روش های پیشگیری
🔹 درمان های پزشکی و مراقبت های حمایتی
🔹 تغذیه و سیروز کبدی
🔹 سرطان کبد
🔹 پیوند کبد
🔹 پشتیبانی های روانی و اجتماعی
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
📞 تماس: 09123043140
📧 ایمیل: me.ashour@gmail.com
📱 تلگرام: @Mehdi_ashour
🚚 ارسال به سراسر ایران | تعداد محدود، پیش‌خرید کنید!
📖 عنوان: سیروز کبدی، راهنمای جامع برای بیماران
✍️ نویسنده: پروفسور سید موید علویان – استاد گوارش و کبد
📄 تعداد صفحات: ۲۳۰ صفحه | 🎨 چاپ: چهار رنگ
💰 قیمت: ۸۰۰,۰۰۰ تومان
📘 این کتاب راهنمایی جامع درباره معرفی بیماری سیروز کبدی، علائم، تشخیص، پیشگیری، درمان و ... نگارش شده که دارای بخش های زیر می باشد:
🔹 مقدمه و اهمیت موضوع
🔹 ساختار و عملکرد کبد
🔹 سیروز کبدی - علل و عوامل خطر
🔹 علائم و نشانه های سیروز کبدی
🔹روش های تشخیص سیروز کبدی
🔹 روش های پیشگیری
🔹 درمان های پزشکی و مراقبت های حمایتی
🔹 تغذیه و سیروز کبدی
🔹 سرطان کبد
🔹 پیوند کبد
🔹 پشتیبانی های روانی و اجتماعی
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
📞 تماس: 09123043140
📧 ایمیل: me.ashour@gmail.com
📱 تلگرام: @Mehdi_ashour
🚚 ارسال به سراسر ایران | تعداد محدود، پیش‌خرید کنید!