🔔 Важно! Мы теперь в Maх 🔔
«Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом.» Чтобы не потерять рецепты, лайфхаки и уютные идеи, подписывайтесь на наш канал в Maх.
Вас ждёт:
🥗 Простые и вкусные рецепты.
🧼 Лайфхаки для уборки и порядка.
🏡 Идеи для уюта своими руками.
💫 Тёплые заметки о доме и семье.
Переходите по ссылке и сохраняйте уют 👇
🔗Записки домохозяйки | Уют, рецепты, лайфхаки 🏠✨
«Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом.» Чтобы не потерять рецепты, лайфхаки и уютные идеи, подписывайтесь на наш канал в Maх.
Вас ждёт:
🥗 Простые и вкусные рецепты.
🧼 Лайфхаки для уборки и порядка.
🏡 Идеи для уюта своими руками.
💫 Тёплые заметки о доме и семье.
Переходите по ссылке и сохраняйте уют 👇
🔗Записки домохозяйки | Уют, рецепты, лайфхаки 🏠✨
Одна пачка на литр воды — и ржавчина на металле исчезнет без следа
#советы
Избавиться от коррозии поможет домашнее средство из двух ингредиентов.
Ржавчина — злейший враг металла, который безжалостно разъедает инструменты, садовый инвентарь, столовые приборы и прочие изделия. Ее нередко счищают механическими способами, но это долго и утомительно, а результат не всегда радует. При этом избавиться от следов коррозии можно легче и быстрее.
Вернуть металлическим предметам первозданный блеск и чистоту помогут кислотно-щелочные составы. В этом случае добиться желаемого эффекта можно без использования наждачки или дрели с абразивными шарами.
Одно из самых действенных средств против коррозии — лимонная кислота. Этот простой и бюджетный продукт эффективно растворяет ржавчину и создает на поверхности металла тонкую защитную пленку, которая препятствует дальнейшему окислению. Для приготовления чистящего раствора потребуется 25-граммовая упаковка лимонной кислоты и литр теплой воды.
Важно всыпать средство именно в теплую воду, чтобы кристаллы продукта растворились быстрее. Наводят смесь в пластиковой или стеклянной емкости. Когда раствор станет однородным, можно погружать в него металлические предметы. Изделия опускают полностью или частично, оставляя в кислой воде только проблемные части.
Время выдержки зависит от степени поражения ржавчиной. Легкий налет может исчезнуть уже через час или два, а вот сильная коррозия потребует более длительного воздействия — от четырех часов до суток. Необходимо периодически проверять состояние предметов.
После того как ржавчина растворилась, изделия извлекают из раствора и тщательно промывают чистой водой, чтобы удалить остатки кислоты и продукты коррозии. Затем насухо вытирают и при необходимости смазывают машинным маслом для дополнительной защиты.
#советы
Избавиться от коррозии поможет домашнее средство из двух ингредиентов.
Ржавчина — злейший враг металла, который безжалостно разъедает инструменты, садовый инвентарь, столовые приборы и прочие изделия. Ее нередко счищают механическими способами, но это долго и утомительно, а результат не всегда радует. При этом избавиться от следов коррозии можно легче и быстрее.
Вернуть металлическим предметам первозданный блеск и чистоту помогут кислотно-щелочные составы. В этом случае добиться желаемого эффекта можно без использования наждачки или дрели с абразивными шарами.
Одно из самых действенных средств против коррозии — лимонная кислота. Этот простой и бюджетный продукт эффективно растворяет ржавчину и создает на поверхности металла тонкую защитную пленку, которая препятствует дальнейшему окислению. Для приготовления чистящего раствора потребуется 25-граммовая упаковка лимонной кислоты и литр теплой воды.
Важно всыпать средство именно в теплую воду, чтобы кристаллы продукта растворились быстрее. Наводят смесь в пластиковой или стеклянной емкости. Когда раствор станет однородным, можно погружать в него металлические предметы. Изделия опускают полностью или частично, оставляя в кислой воде только проблемные части.
Время выдержки зависит от степени поражения ржавчиной. Легкий налет может исчезнуть уже через час или два, а вот сильная коррозия потребует более длительного воздействия — от четырех часов до суток. Необходимо периодически проверять состояние предметов.
После того как ржавчина растворилась, изделия извлекают из раствора и тщательно промывают чистой водой, чтобы удалить остатки кислоты и продукты коррозии. Затем насухо вытирают и при необходимости смазывают машинным маслом для дополнительной защиты.
👍2
Правильное время приёма добавок — уже половина результата 💊
#здоровье
Даже качественные витамины не работают на максимум, если пить их хаотично. Вот удобная шпаргалка:
• Магний — за час до сна
• Пробиотики — натощак
• Витамин D — во время завтрака
• Витамины группы B — утром с едой
• Кальций — разделить на утро и вечер
• Витамин C — утром, запивая водой
• Омега-3 — вместе с приёмом пищи, где есть жиры
• Коэнзим Q10 — утром или в обед с едой
• Цинк — отдельно от железа (интервал 2 часа)
• Клетчатка — до еды, запивая водой
• Коллаген — вечером перед сном
И главное — учитывайте индивидуальные особенности и рекомендации врача.
#здоровье
Даже качественные витамины не работают на максимум, если пить их хаотично. Вот удобная шпаргалка:
• Магний — за час до сна
• Пробиотики — натощак
• Витамин D — во время завтрака
• Витамины группы B — утром с едой
• Кальций — разделить на утро и вечер
• Витамин C — утром, запивая водой
• Омега-3 — вместе с приёмом пищи, где есть жиры
• Коэнзим Q10 — утром или в обед с едой
• Цинк — отдельно от железа (интервал 2 часа)
• Клетчатка — до еды, запивая водой
• Коллаген — вечером перед сном
И главное — учитывайте индивидуальные особенности и рекомендации врача.
❤6👍2
🍊 Полезный смузи для иммунитета
#рецепты
Настоящая витаминная бомба в одном стакане!
Идеально в сезон простуд, при упадке сил и просто для бодрого начала дня 💛
Цитрусы насыщают витамином C, имбирь согревает и ускоряет обмен веществ, куркума поддерживает иммунитет, а мёд добавляет натуральную сладость.
🥣 Ингредиенты:
• Апельсины — 2 шт
• Грейпфрут — 1 шт
• Лимон — 1 шт
• Мёд — 150 г
• Имбирь — 50 г
• Куркума — 0,5 ч.л
• Тёплая вода — 250 мл
👩🍳 Способ приготовления:
1️⃣ Очистите апельсины и грейпфрут от кожуры.
2️⃣ Лимон очистите от кожуры (по желанию можно оставить немного цедры для яркости вкуса).
3️⃣ Имбирь очистите и нарежьте небольшими кусочками.
4️⃣ Поместите все цитрусы, имбирь, мёд и куркуму в блендер.
5️⃣ Добавьте тёплую (не горячую!) воду.
6️⃣ Взбейте до однородной консистенции.
7️⃣ При желании процедите через сито.
💡 Совет: храните в холодильнике не более 24 часов. Перед употреблением перемешайте.
#рецепты
Настоящая витаминная бомба в одном стакане!
Идеально в сезон простуд, при упадке сил и просто для бодрого начала дня 💛
Цитрусы насыщают витамином C, имбирь согревает и ускоряет обмен веществ, куркума поддерживает иммунитет, а мёд добавляет натуральную сладость.
🥣 Ингредиенты:
• Апельсины — 2 шт
• Грейпфрут — 1 шт
• Лимон — 1 шт
• Мёд — 150 г
• Имбирь — 50 г
• Куркума — 0,5 ч.л
• Тёплая вода — 250 мл
👩🍳 Способ приготовления:
1️⃣ Очистите апельсины и грейпфрут от кожуры.
2️⃣ Лимон очистите от кожуры (по желанию можно оставить немного цедры для яркости вкуса).
3️⃣ Имбирь очистите и нарежьте небольшими кусочками.
4️⃣ Поместите все цитрусы, имбирь, мёд и куркуму в блендер.
5️⃣ Добавьте тёплую (не горячую!) воду.
6️⃣ Взбейте до однородной консистенции.
7️⃣ При желании процедите через сито.
💡 Совет: храните в холодильнике не более 24 часов. Перед употреблением перемешайте.
👍2
Очищаем одежду от следов суперклея: эффективные способы привести в порядок испачканные вещи
#советы
Как удалить клейкую массу и не испортить ткань.
Суперклей — незаменимый помощник в быту, но при работе с ним иногда случаются досадные промахи, когда капли средства оказываются на одежде. Избавиться от таких загрязнений непросто. Прежде, чем приступать к удалению пятен, важно дождаться, когда клейкая масса подсохнет. Попытки убрать жидкий клей приведут к тому, что он просто размажется по ткани.
В первую очередь убрать моментальный клей можно с помощью димексида. Этот аптечный препарат считается мощным растворителем. Небольшое количество продукта необходимо нанести на загрязнение и немного подождать, пока состав станет более мягким. После чего стоит аккуратно счистить его с помощью любого тупого предмета, а затем постирать вещь вручную.
Для обработки плотных тканей используют ацетон или жидкость для снятия лака с этим компонентом в составе. К пятну подкладывают обильно смоченный ватный диск или ветошь. Как только клеевая паста немного размякнет, ее можно аккуратно соскоблить с поверхности материала. После обработки проблемные участки застирывают с глицериновым мылом, а затем стирают обработанную вещь привычным способом.
Поможет избавиться от пятен и заморозка. Загрязненную одежду отправляют на два или три часа в морозильную камеру. Замерзший клей станет хрупким и его можно будет счистить тупым предметом, например, ножом для масла или пластиковой картой. Остатки состава удаляют, намылив пятно глицериновым мылом и оставив его на 30 минут. Затем вещь необходимо постирать вручную или в стиральной машине.
Иногда дополнительная обработка запачканных участков не нужна, и клей довольно хорошо отходит при обычной механической очистке. Достаточно аккуратно счистить клейкую массу и застирать одежду с глицериновым мылом или удалить оставшиеся следы с помощью пятновыводителя.
Если клей лежит на ткани толстым слоем, для его очистки можно использовать очищенный бензин или уайт-спирит. Такой способ подходит только для обработки грубых и плотных материалов, которые не линяют. В выбранном средстве обильно смачивают тряпку или ватный тампон и прикладывают к клеящему составу. После размягчения массу соскребают с ткани, а проблемный участок застирывают.
Кроме того, в магазинах бытовой химии продаются специальные средства для удаления суперклея. Выбирают очищающее средство с учетом типа ткани и используют строго в соответствии с инструкцией на упаковке.
#советы
Как удалить клейкую массу и не испортить ткань.
Суперклей — незаменимый помощник в быту, но при работе с ним иногда случаются досадные промахи, когда капли средства оказываются на одежде. Избавиться от таких загрязнений непросто. Прежде, чем приступать к удалению пятен, важно дождаться, когда клейкая масса подсохнет. Попытки убрать жидкий клей приведут к тому, что он просто размажется по ткани.
В первую очередь убрать моментальный клей можно с помощью димексида. Этот аптечный препарат считается мощным растворителем. Небольшое количество продукта необходимо нанести на загрязнение и немного подождать, пока состав станет более мягким. После чего стоит аккуратно счистить его с помощью любого тупого предмета, а затем постирать вещь вручную.
Для обработки плотных тканей используют ацетон или жидкость для снятия лака с этим компонентом в составе. К пятну подкладывают обильно смоченный ватный диск или ветошь. Как только клеевая паста немного размякнет, ее можно аккуратно соскоблить с поверхности материала. После обработки проблемные участки застирывают с глицериновым мылом, а затем стирают обработанную вещь привычным способом.
Поможет избавиться от пятен и заморозка. Загрязненную одежду отправляют на два или три часа в морозильную камеру. Замерзший клей станет хрупким и его можно будет счистить тупым предметом, например, ножом для масла или пластиковой картой. Остатки состава удаляют, намылив пятно глицериновым мылом и оставив его на 30 минут. Затем вещь необходимо постирать вручную или в стиральной машине.
Иногда дополнительная обработка запачканных участков не нужна, и клей довольно хорошо отходит при обычной механической очистке. Достаточно аккуратно счистить клейкую массу и застирать одежду с глицериновым мылом или удалить оставшиеся следы с помощью пятновыводителя.
Если клей лежит на ткани толстым слоем, для его очистки можно использовать очищенный бензин или уайт-спирит. Такой способ подходит только для обработки грубых и плотных материалов, которые не линяют. В выбранном средстве обильно смачивают тряпку или ватный тампон и прикладывают к клеящему составу. После размягчения массу соскребают с ткани, а проблемный участок застирывают.
Кроме того, в магазинах бытовой химии продаются специальные средства для удаления суперклея. Выбирают очищающее средство с учетом типа ткани и используют строго в соответствии с инструкцией на упаковке.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Асаны от боли в спине и плечах🙏🏻
#упражнения
Каждый день мы часами сидим за компьютером или горбимся над экранами мобильных устройств. В результате к вечеру уже сложно держать спину ровной, голова тяжелеет, а плечи начинают выпирать вперёд. Научить тело сохранять правильную осанку поможет йога.
Общие рекомендации:
✅Следите за дыханием. Вдохи и выдохи должны сопровождать движения так, чтобы вы смогли почувствовать каждый позвонок. Это поможет перевоспитать мышцы и нервы, чтобы избавиться от неправильных движений, ведущих к сутулости и сколиозу.
✅Используйте асаны как инструмент. Не стремитесь любой ценой занять предельное положение асаны. Поза должна служить вам, а не наоборот. Старайтесь почувствовать своё тело и осознать работу мышц.
✅Не допускайте болевых ощущений.
#упражнения
Каждый день мы часами сидим за компьютером или горбимся над экранами мобильных устройств. В результате к вечеру уже сложно держать спину ровной, голова тяжелеет, а плечи начинают выпирать вперёд. Научить тело сохранять правильную осанку поможет йога.
Общие рекомендации:
✅Следите за дыханием. Вдохи и выдохи должны сопровождать движения так, чтобы вы смогли почувствовать каждый позвонок. Это поможет перевоспитать мышцы и нервы, чтобы избавиться от неправильных движений, ведущих к сутулости и сколиозу.
✅Используйте асаны как инструмент. Не стремитесь любой ценой занять предельное положение асаны. Поза должна служить вам, а не наоборот. Старайтесь почувствовать своё тело и осознать работу мышц.
✅Не допускайте болевых ощущений.
👍2❤1
Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме.
Жeнщинам рекомeндуется пить кaждый день!
#здоровье
Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогaет сбросить лишний вес, вывeсти токсины из оргaнизма, улучшить иммунитeт, состояние кожи и пищeварение. Дeло в том, что лимон способeн влиять на гормон сытости — лeптин. Если он нe в бaлансе, организм начинает накaпливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!
Жeнщинам рекомeндуется пить кaждый день!
#здоровье
Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогaет сбросить лишний вес, вывeсти токсины из оргaнизма, улучшить иммунитeт, состояние кожи и пищeварение. Дeло в том, что лимон способeн влиять на гормон сытости — лeптин. Если он нe в бaлансе, организм начинает накaпливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!
👍2
Почему не стоит класть потную одежду сразу в стиральную машину?
После тренировки кажется вполне логичным сразу бросить пропотевшую одежду в стиральную машину.
Однако такое решение дает обратный эффект — спешка создает идеальные условия для размножения бактерий, которые и являются источником стойкого неприятного запаха.
Почему нельзя сразу отправлять потную одежду в стиральную машину?
В замкнутом пространстве стирального барабана создается настоящий «коктейль» из бактерий. Без доступа воздуха микроорганизмы начинают активно размножаться, и выделяемые ими запахи въедаются в структуру ткани настолько глубоко, что с ними не всегда может справиться даже самая мощная стиральная машина. В итоге вы достаете вещь, которая пахнет свежестью только первые пять минут, а после намокания от пота или дождя «аромат» возвращается с удвоенной силой.
Как долго нужно ждать перед стиркой?
Эксперт рекомендует дать одежде возможность «подышать». Лучший способ — развесить вещи на свежем воздухе, например, на бельевой веревке. Если у вас нет доступа на улицу или погода не позволяет, подойдет помещение с хорошей циркуляцией воздуха. Разложите футболки и леггинсы на сушилке, расправив все складки. Всего несколько часов такого проветривания позволят влаге полностью испариться, а ткань насытится кислородом, что значительно снизит концентрацию бактерий перед основной стиркой.
Есть ли способ сохранить свежесть спортивной одежды надолго?
Помимо обязательного проветривания, старайтесь стирать спортивную одежду как можно скорее после того, как она высохнет, не оставляя ее надолго в корзине для белья. Используйте специальные средства для спортивных тканей, которые эффективно расщепляют белковые загрязнения (пот), не разрушая структуру материала. Высокотехнологичные ткани не любят кондиционеров для белья, так как они забивают поры мембраны и ухудшают воздухообмен.
После тренировки кажется вполне логичным сразу бросить пропотевшую одежду в стиральную машину.
Однако такое решение дает обратный эффект — спешка создает идеальные условия для размножения бактерий, которые и являются источником стойкого неприятного запаха.
Почему нельзя сразу отправлять потную одежду в стиральную машину?
В замкнутом пространстве стирального барабана создается настоящий «коктейль» из бактерий. Без доступа воздуха микроорганизмы начинают активно размножаться, и выделяемые ими запахи въедаются в структуру ткани настолько глубоко, что с ними не всегда может справиться даже самая мощная стиральная машина. В итоге вы достаете вещь, которая пахнет свежестью только первые пять минут, а после намокания от пота или дождя «аромат» возвращается с удвоенной силой.
Как долго нужно ждать перед стиркой?
Эксперт рекомендует дать одежде возможность «подышать». Лучший способ — развесить вещи на свежем воздухе, например, на бельевой веревке. Если у вас нет доступа на улицу или погода не позволяет, подойдет помещение с хорошей циркуляцией воздуха. Разложите футболки и леггинсы на сушилке, расправив все складки. Всего несколько часов такого проветривания позволят влаге полностью испариться, а ткань насытится кислородом, что значительно снизит концентрацию бактерий перед основной стиркой.
Есть ли способ сохранить свежесть спортивной одежды надолго?
Помимо обязательного проветривания, старайтесь стирать спортивную одежду как можно скорее после того, как она высохнет, не оставляя ее надолго в корзине для белья. Используйте специальные средства для спортивных тканей, которые эффективно расщепляют белковые загрязнения (пот), не разрушая структуру материала. Высокотехнологичные ткани не любят кондиционеров для белья, так как они забивают поры мембраны и ухудшают воздухообмен.
👍2
Что делать, если болит ноготь на ноге: отвечает подолог
4 причины болезненных ощущений.
#здоровье #красота
Среди самых распространенных причин можно выделить:
Вросший ноготь. Состояние, при котором ноготь растет неправильно и врастает в окружающую ткань. Это может вызывать сильную боль и воспаление.
Травмированный ноготь. Травма, полученная в области ногтя, также может вызвать болевые ощущения.
Дерматологические заболевания. Некоторые дерматологические проблемы, такие как псориаз ногтевой пластины или грибковые инфекции, могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения в ногтях.
Проблемы с суставами. Иногда боль, казалось бы, исходит от ногтя, но на самом деле идет от проблем в суставе.
Не всегда истинную причину боли можно определить самостоятельно, именно поэтому при любом дискомфорте желательно обратиться к подологу. Если вопрос будет не в его компетенции (то есть проблема связана с дерматологические заболеванием или проблемами с суставами), он отправит вас к дерматологу или хирургу.
В случае вросших ногтей особенно важно не заниматься самолечением. В домашних условиях вы не сможете правильно обработать ноготь, а инструменты могут быть недостаточно стерильными или отсутствовать вовсе. Обращение к подологу гарантирует профессиональное лечение.
Травмированный ноготь также требует внимания специалиста. Травма может связываться как с отдельным случаем, когда что-то падает на палец, так и с постоянной травмой, вызванной неправильной обувью или деформацией стопы. Подолог после осмотра и консультации сможет поставить диагноз, выполнить необходимые процедуры и назначить стельки для снижения нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться обращение к травматологу или ортопеду.
4 причины болезненных ощущений.
#здоровье #красота
Среди самых распространенных причин можно выделить:
Вросший ноготь. Состояние, при котором ноготь растет неправильно и врастает в окружающую ткань. Это может вызывать сильную боль и воспаление.
Травмированный ноготь. Травма, полученная в области ногтя, также может вызвать болевые ощущения.
Дерматологические заболевания. Некоторые дерматологические проблемы, такие как псориаз ногтевой пластины или грибковые инфекции, могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения в ногтях.
Проблемы с суставами. Иногда боль, казалось бы, исходит от ногтя, но на самом деле идет от проблем в суставе.
Не всегда истинную причину боли можно определить самостоятельно, именно поэтому при любом дискомфорте желательно обратиться к подологу. Если вопрос будет не в его компетенции (то есть проблема связана с дерматологические заболеванием или проблемами с суставами), он отправит вас к дерматологу или хирургу.
В случае вросших ногтей особенно важно не заниматься самолечением. В домашних условиях вы не сможете правильно обработать ноготь, а инструменты могут быть недостаточно стерильными или отсутствовать вовсе. Обращение к подологу гарантирует профессиональное лечение.
Травмированный ноготь также требует внимания специалиста. Травма может связываться как с отдельным случаем, когда что-то падает на палец, так и с постоянной травмой, вызванной неправильной обувью или деформацией стопы. Подолог после осмотра и консультации сможет поставить диагноз, выполнить необходимые процедуры и назначить стельки для снижения нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться обращение к травматологу или ортопеду.
👍2❤1
Что нe нужнo дeлать рaди мyжчины
#психология #отношения
Pади любимого мужчины мoжнo пожертвовaть многим, но, пeрeступая опpeдeлeнную чертy, ужe невозможно чувствовать cебя как раньше и жить пoлнoй жизнью. Итaк, paди мужчины нeльзя…
Отказываться oт мечты
Oтказаться от cвoей мeчты – этo все pавно что отĸaзaться от сeбя. Рaзумеется, это никак не касается теx дам, ĸто решил целиĸoм и полностью посвятить сeбя вoспитанию дeтeй и не каpабкаться ввеpх пo карьeрной лестнице. Тyт природа берет своe. Hо еcли мужчина собствeнноручно хoчет заставить вас изменить мнение o чeм-то или oтĸазаться от чeго-либо, аргументируя это нeобходимостью жертв рaди детей и cемьи, то нужeн ли тaкой эгоиcт вообще?
Прощaться с моральными принципами
У кaждого чeловeка eсть свои моральныe устaновки и двоe людей в парe дoлжны увaжительно oтнoсится ĸ мoральным цeнноcтям друг друга, дaже нe раздeляя их. Вcегда важно твeрдо зaявлять о своей пoзиции, как бы ни раcходилиcь вaши мнения в рaзных вопросах. Угрызения cовеcти и осознaние своeго морального нeсовepшeнства способы отрaвить дажe сaмые сĸaзочные oтнoшения.
Менять внешноcть
Женщины любят меняться. Однаĸo внешние перемены должны рождaтьcя внyтри нaс, а не извне. Прочитав в модном журнaле o ĸaĸой-либо ĸосмeтичeсĸой процeдурe, мы сначала пеpеваpиваем инфоpмацию, а потом, в зависимости от cдeланных выводов, идем дeлать это себе или нeт. Mужчина мoжет быть вдoxнoвителем, но никак не диктовaть cвoи жeлания. Еcли же он чeго-то трeбуeт, то лучше уйти oт этого тирана.
Не oбщатьcя с дpузьями
Нужно согласиться с тeм, чтo cтeпeнь общения с друзьями бывает разнoй. Порой посиделки бывaют слишкoм чaстыми и дoлгими, что нe мoжет не рaздрaжaть вторую половинy. Hо eсли ваш избpанник решил вычеркнуть из вашeй жизни пoдрyгy или дрyга тoлькo потому, что oн или она ему нe нpавится, то вpяд ли в дальнейшем вас ждут гармоничныe отношeния.
Голодать
Tаĸими уж созданы женщины, чтoбы кaждый день исĸaть путь ĸ cовeршeнcтву. Диеты – один из инструментов нa пути к крacоте. Но, как известно, понятиe кpасoты у кaждого рaзное. И если вaм комфортно жить в cвоем теле, а ваш мужчинa предпoчитает видеть ваc с тoрчащими ребрами, тo вам не по пyти. Однoзначнo.
Пoзвoлять сeбя контролировaть!
Вaшa жизнь – ваши pешения и отвeтcтвeнноcть зa нее. Каждый имеет право на личную свoбoду и coбcтвеннoе мнение. Кoнечнo же, если вы пара, то принимаете участие в жизни друг друга, стараeтeсь дeйствовать сообща, нo ни в коем случае не дaвaйте мужчине управлять собой.
He зaбывaть o своих увлечениях
Вязaние, рисoвание, cпoрт, кaрaоке, музыĸа – что бы это ни было вы не должны терять cвoю индивидуальность. Прeдставлeния о чeловeкe cкладываютcя именнo из егo хобби, чeм oн в жизни любит зaнимaться. B ĸoнце ĸонцов, именнo за это вaш мужчина вас и полюбил!
#психология #отношения
Pади любимого мужчины мoжнo пожертвовaть многим, но, пeрeступая опpeдeлeнную чертy, ужe невозможно чувствовать cебя как раньше и жить пoлнoй жизнью. Итaк, paди мужчины нeльзя…
Отказываться oт мечты
Oтказаться от cвoей мeчты – этo все pавно что отĸaзaться от сeбя. Рaзумеется, это никак не касается теx дам, ĸто решил целиĸoм и полностью посвятить сeбя вoспитанию дeтeй и не каpабкаться ввеpх пo карьeрной лестнице. Тyт природа берет своe. Hо еcли мужчина собствeнноручно хoчет заставить вас изменить мнение o чeм-то или oтĸазаться от чeго-либо, аргументируя это нeобходимостью жертв рaди детей и cемьи, то нужeн ли тaкой эгоиcт вообще?
Прощaться с моральными принципами
У кaждого чeловeка eсть свои моральныe устaновки и двоe людей в парe дoлжны увaжительно oтнoсится ĸ мoральным цeнноcтям друг друга, дaже нe раздeляя их. Вcегда важно твeрдо зaявлять о своей пoзиции, как бы ни раcходилиcь вaши мнения в рaзных вопросах. Угрызения cовеcти и осознaние своeго морального нeсовepшeнства способы отрaвить дажe сaмые сĸaзочные oтнoшения.
Менять внешноcть
Женщины любят меняться. Однаĸo внешние перемены должны рождaтьcя внyтри нaс, а не извне. Прочитав в модном журнaле o ĸaĸой-либо ĸосмeтичeсĸой процeдурe, мы сначала пеpеваpиваем инфоpмацию, а потом, в зависимости от cдeланных выводов, идем дeлать это себе или нeт. Mужчина мoжет быть вдoxнoвителем, но никак не диктовaть cвoи жeлания. Еcли же он чeго-то трeбуeт, то лучше уйти oт этого тирана.
Не oбщатьcя с дpузьями
Нужно согласиться с тeм, чтo cтeпeнь общения с друзьями бывает разнoй. Порой посиделки бывaют слишкoм чaстыми и дoлгими, что нe мoжет не рaздрaжaть вторую половинy. Hо eсли ваш избpанник решил вычеркнуть из вашeй жизни пoдрyгy или дрyга тoлькo потому, что oн или она ему нe нpавится, то вpяд ли в дальнейшем вас ждут гармоничныe отношeния.
Голодать
Tаĸими уж созданы женщины, чтoбы кaждый день исĸaть путь ĸ cовeршeнcтву. Диеты – один из инструментов нa пути к крacоте. Но, как известно, понятиe кpасoты у кaждого рaзное. И если вaм комфортно жить в cвоем теле, а ваш мужчинa предпoчитает видеть ваc с тoрчащими ребрами, тo вам не по пyти. Однoзначнo.
Пoзвoлять сeбя контролировaть!
Вaшa жизнь – ваши pешения и отвeтcтвeнноcть зa нее. Каждый имеет право на личную свoбoду и coбcтвеннoе мнение. Кoнечнo же, если вы пара, то принимаете участие в жизни друг друга, стараeтeсь дeйствовать сообща, нo ни в коем случае не дaвaйте мужчине управлять собой.
He зaбывaть o своих увлечениях
Вязaние, рисoвание, cпoрт, кaрaоке, музыĸа – что бы это ни было вы не должны терять cвoю индивидуальность. Прeдставлeния о чeловeкe cкладываютcя именнo из егo хобби, чeм oн в жизни любит зaнимaться. B ĸoнце ĸонцов, именнo за это вaш мужчина вас и полюбил!
👍5❤1
Травы для похудения и очищения организма
#похудение
В наше время редко кто может похвастаться отменным здоровьем и хорошим самочувствием. Чтобы укрепить иммунитет и привести себя в форму, совсем не обязательно покупать горы дорогостоящих разрекламированных препаратов.
Можно воспользоваться способом, известным с давних времен: начать принимать травы для похудения и очищения организма.
В чем состоят преимущества сборов трав для похудения и очищения организма
В борьбе с лишними килограммами, многие закрывают глаза на состояние своего здоровья. И зря. Ведь жесткие диеты и утомительные тренировки в спортзале могут принести больше вреда, чем пользы.
А вот трава, в качестве средства для похудения окажет положительное влияние на организм. Лекарственные свойства многих растений известны давно.
Прием травяных сборов окажет положительное влияние на:
работу обменных процессов в организме;
уровень холестерина;
сон и общее самочувствие;
работу внутренних органов (печени, почек, кишечника).
Конечно, результат будет замен через достаточно долгое время. Но и эффект от употребления лечебных трав будет длиться гораздо дольше.
Какие травы выбрать?
Для того, чтобы в процессе похудения не нанести себе вред, а заодно и очистить организм, нужно знать о травах несколько фактов.
Во-первых, трава, с помощью которой планируется очистить организм от шлаков и токсинов, должна расти в родной области.
Во-вторых, трава, растущая в черте города и вдоль автотрасс, тоже не подойдет для сеансов фитотерапии. Лучше приобрести сборы трав в аптеке или, если есть возможность, в сельской местности, в лесу.
Не лишней будет информация и об эффекте, который производит та или иная трава:
аппетит помогут снизить семена льна, дягиль, корень алтея, спирулин;
розмарин, красный перец, кукурма, имбирь увеличивают расход энергии;
нормализовать обмен веществ можно с помощью мать-и-мачехи, березовых листьев, крапивы;
работу пищеварительной системы наладят петрушка, укроп, фенхель;
в качестве желчегонного и мочегонного средства используют хвощ полевой, расторопшу, листья земляник, кукурузные рыльца и некоторые другие;
слабительный эффект оказывает такая трава, как сенна, ромашка, тысячелистник, укроп.
В зависимости от желаемого эффекта трава заваривается отдельно или вместе с другими растениями.
Как пить травы, чтобы похудеть и очистить организм?
Чтобы стройное и здоровое тело стало не мечтой, а реальностью важно знать не только о том, какие травы применять, но и как это делать.
Очищение организма и процесс похудения с помощью трав должен походить периодическими курсами по 1,5-2 месяца.
Важно строго соблюдать дозировку. Ведь больше не всегда значит лучше.
Перед тем как начать проводить сеансы фитотерапии, лучше проконсультироваться с врачом тем, кто страдает болезнями ЖКТ, подвержен аллергическим реакциям, а также беременным.
Трава, которая была выбрана для очищения организма и вспомогательного средства для похудения, должна правильно храниться: в мешочках из натуральных тканей или бумаги в сухом и темном месте.
#похудение
В наше время редко кто может похвастаться отменным здоровьем и хорошим самочувствием. Чтобы укрепить иммунитет и привести себя в форму, совсем не обязательно покупать горы дорогостоящих разрекламированных препаратов.
Можно воспользоваться способом, известным с давних времен: начать принимать травы для похудения и очищения организма.
В чем состоят преимущества сборов трав для похудения и очищения организма
В борьбе с лишними килограммами, многие закрывают глаза на состояние своего здоровья. И зря. Ведь жесткие диеты и утомительные тренировки в спортзале могут принести больше вреда, чем пользы.
А вот трава, в качестве средства для похудения окажет положительное влияние на организм. Лекарственные свойства многих растений известны давно.
Прием травяных сборов окажет положительное влияние на:
работу обменных процессов в организме;
уровень холестерина;
сон и общее самочувствие;
работу внутренних органов (печени, почек, кишечника).
Конечно, результат будет замен через достаточно долгое время. Но и эффект от употребления лечебных трав будет длиться гораздо дольше.
Какие травы выбрать?
Для того, чтобы в процессе похудения не нанести себе вред, а заодно и очистить организм, нужно знать о травах несколько фактов.
Во-первых, трава, с помощью которой планируется очистить организм от шлаков и токсинов, должна расти в родной области.
Во-вторых, трава, растущая в черте города и вдоль автотрасс, тоже не подойдет для сеансов фитотерапии. Лучше приобрести сборы трав в аптеке или, если есть возможность, в сельской местности, в лесу.
Не лишней будет информация и об эффекте, который производит та или иная трава:
аппетит помогут снизить семена льна, дягиль, корень алтея, спирулин;
розмарин, красный перец, кукурма, имбирь увеличивают расход энергии;
нормализовать обмен веществ можно с помощью мать-и-мачехи, березовых листьев, крапивы;
работу пищеварительной системы наладят петрушка, укроп, фенхель;
в качестве желчегонного и мочегонного средства используют хвощ полевой, расторопшу, листья земляник, кукурузные рыльца и некоторые другие;
слабительный эффект оказывает такая трава, как сенна, ромашка, тысячелистник, укроп.
В зависимости от желаемого эффекта трава заваривается отдельно или вместе с другими растениями.
Как пить травы, чтобы похудеть и очистить организм?
Чтобы стройное и здоровое тело стало не мечтой, а реальностью важно знать не только о том, какие травы применять, но и как это делать.
Очищение организма и процесс похудения с помощью трав должен походить периодическими курсами по 1,5-2 месяца.
Важно строго соблюдать дозировку. Ведь больше не всегда значит лучше.
Перед тем как начать проводить сеансы фитотерапии, лучше проконсультироваться с врачом тем, кто страдает болезнями ЖКТ, подвержен аллергическим реакциям, а также беременным.
Трава, которая была выбрана для очищения организма и вспомогательного средства для похудения, должна правильно храниться: в мешочках из натуральных тканей или бумаги в сухом и темном месте.
❤1👍1
Очищение прямой кишки от слизи, фекалий, паразитов и вредных токсинов — лучший способ избежать различных заболеваний!
#здоровье
Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека. Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени. Накопленные каловые отложения и токсичные вещества вредны для нашего организма.
Если вы заметили один из нижеприведенных симптомов, значит ваш кишечный тракт работает на самом минимальном уровне. диабет плохой обмен веществ регулярные запоры болезни печени проблемы с почками чрезмерное увеличение веса проблемы с кожей артрит проблемы с ногтями и волосами рак Как очистить прямую кишку?!?
Использование клизмы может быть эффективным только при очистке около 50 сантиметров толстой кишки. Эта процедура также может быть вредной для кишечной флоры. Попробуйте очистить прямую кишку от токсичных отложений с использованием народного и безопасного метода, используйте льняную муку.
Когда вы употребляете примерно от 1 до 3 столовых ложек льняной муки вы сможете избавить свой кишечный тракт от накопления паразитов, слизи и фекалий безопасно и не нарушая кишечную флору. Использование льняной муки поможет стабилизировать вес, метаболизм, а уровень холестерина снизится.
Льняная мука применяется для лечения таки заболеваний как:
Гастрит
Колит
Язва желудка
Инфекции мочевыводящих путей
Цистит
Воспаление верхних дыхательных путей
Избыточный вес
21 дневная процедура очищения.
День с 1-го по 7-й: просто смешайте примерно 1 столовую ложку льняной муки со 100 мл кефира.
День с 8-го по 14-й: смешайте 2 столовые ложки льняной муки со 100 мл кефира.
День 15-й по день 21-й: добавьте 3 столовые ложки льняной муки к 150 мл кефира.
Пьем смесь перед завтраком, натощак.
Используйте свежемолотое льняное семя, если нет возможности использовать муку.
Просто разотрите льняное семя в порошок. Важно употреблять это средство перед завтраком, на тощак. Убедитесь, что вы выпиваете не менее двух литров воды в день. Эту процедуру рекомендуется повторять не чаще одного раза в год
Статья носит исключительно информационный характер. Перед применением получите консультацию специалиста.
#здоровье
Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека. Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени. Накопленные каловые отложения и токсичные вещества вредны для нашего организма.
Если вы заметили один из нижеприведенных симптомов, значит ваш кишечный тракт работает на самом минимальном уровне. диабет плохой обмен веществ регулярные запоры болезни печени проблемы с почками чрезмерное увеличение веса проблемы с кожей артрит проблемы с ногтями и волосами рак Как очистить прямую кишку?!?
Использование клизмы может быть эффективным только при очистке около 50 сантиметров толстой кишки. Эта процедура также может быть вредной для кишечной флоры. Попробуйте очистить прямую кишку от токсичных отложений с использованием народного и безопасного метода, используйте льняную муку.
Когда вы употребляете примерно от 1 до 3 столовых ложек льняной муки вы сможете избавить свой кишечный тракт от накопления паразитов, слизи и фекалий безопасно и не нарушая кишечную флору. Использование льняной муки поможет стабилизировать вес, метаболизм, а уровень холестерина снизится.
Льняная мука применяется для лечения таки заболеваний как:
Гастрит
Колит
Язва желудка
Инфекции мочевыводящих путей
Цистит
Воспаление верхних дыхательных путей
Избыточный вес
21 дневная процедура очищения.
День с 1-го по 7-й: просто смешайте примерно 1 столовую ложку льняной муки со 100 мл кефира.
День с 8-го по 14-й: смешайте 2 столовые ложки льняной муки со 100 мл кефира.
День 15-й по день 21-й: добавьте 3 столовые ложки льняной муки к 150 мл кефира.
Пьем смесь перед завтраком, натощак.
Используйте свежемолотое льняное семя, если нет возможности использовать муку.
Просто разотрите льняное семя в порошок. Важно употреблять это средство перед завтраком, на тощак. Убедитесь, что вы выпиваете не менее двух литров воды в день. Эту процедуру рекомендуется повторять не чаще одного раза в год
Статья носит исключительно информационный характер. Перед применением получите консультацию специалиста.
❤3
КАПУСТА КВАШЕНАЯ В БАНКЕ
#рецепты
Это любимое блюдо русской национальной кухни, ведь капуста полезна не только для здоровья, но и для фигуры. Особенно девушки и женщины предпочитают капустную диету, которая снижая вес и увеличивает бюст.
В русских деревнях квасили капусту в огромных, с человеческий рост, бочках. Но сейчас более удобно квасить в трёхлитровой банке.
Тара
банка трёхлитровая стеклянная - 1 шт
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 2 кг
морковь - 300 г
соль - 30 г (столовая ложка с верхом)
сахар - 25 г (столовая ложка с верхом)
лавровый лист - 3-5 шт
перец чёрный горошек - 10-15 шт
вода - 1 л
Приготовление:
Налить в трёхлитровую банку литр холодной воды, добавить столовую ложку соли и столовую ложку сахара, перемешать. Лавровый лист и перец горошек также положить в банку, которую отставить для полного растворения соли и сахара.
Подготовленную (вымыть и снять верхние листики) капусту белокочанную нашинковать соломкой ножом или на специальной шинковке для капусты.
Морковь очистить и нарезать соломкой или натереть на тёрке.
Хорошо перемешать нарезанные капусту и морковь. Затем плотно уложить в банку, которую лучше поставить в какую-то ёмкость, можно в кастрюлю. В процессе брожения сок будет выливаться через край.
Банку с капустой оставить при комнатной температуре на сутки. Примерно через сутки капуста будет готова. Но лучше попробовать, ведь время готовности зависит от комнатной температуры и сорта капусты. Готовую капусту хранят в холодильнике.
#рецепты
Это любимое блюдо русской национальной кухни, ведь капуста полезна не только для здоровья, но и для фигуры. Особенно девушки и женщины предпочитают капустную диету, которая снижая вес и увеличивает бюст.
В русских деревнях квасили капусту в огромных, с человеческий рост, бочках. Но сейчас более удобно квасить в трёхлитровой банке.
Тара
банка трёхлитровая стеклянная - 1 шт
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 2 кг
морковь - 300 г
соль - 30 г (столовая ложка с верхом)
сахар - 25 г (столовая ложка с верхом)
лавровый лист - 3-5 шт
перец чёрный горошек - 10-15 шт
вода - 1 л
Приготовление:
Налить в трёхлитровую банку литр холодной воды, добавить столовую ложку соли и столовую ложку сахара, перемешать. Лавровый лист и перец горошек также положить в банку, которую отставить для полного растворения соли и сахара.
Подготовленную (вымыть и снять верхние листики) капусту белокочанную нашинковать соломкой ножом или на специальной шинковке для капусты.
Морковь очистить и нарезать соломкой или натереть на тёрке.
Хорошо перемешать нарезанные капусту и морковь. Затем плотно уложить в банку, которую лучше поставить в какую-то ёмкость, можно в кастрюлю. В процессе брожения сок будет выливаться через край.
Банку с капустой оставить при комнатной температуре на сутки. Примерно через сутки капуста будет готова. Но лучше попробовать, ведь время готовности зависит от комнатной температуры и сорта капусты. Готовую капусту хранят в холодильнике.
❤2
ЗАВТРАК ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКА И ТОКСИНОВ
#рецепты #здоровье #похудение
Добавьте в свой рацион это блюдо! Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!
Ингредиенты:
2 ст. л. овсянки
300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только.
Способ приготовления
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
Утром достаньте его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!
#рецепты #здоровье #похудение
Добавьте в свой рацион это блюдо! Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!
Ингредиенты:
2 ст. л. овсянки
300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только.
Способ приготовления
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
Утром достаньте его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!
❤6
МАСЛА ПРОТИВ ПЛЕСЕНИ, МИКРОБОВ И ПАРАЗИТОВ
#домисад
10 РЕЦЕПТОВ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ:
1) Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам естественный дезинфицирующий спрей.
2) По паре капель эфирных масел чайного дерева и лимона с содой для дезинфекции спортивных маек, бутс и другого спортивного снаряжения. Естественное дезинфицирующее средство для всей спортивной формы и снаряжения!
3) Распыление эфирного масла корицы в воздухе делает его чище и приятнее для дыхания, учитывая антимикробные свойства этого масла.
4) 1 чайная ложка кокосового масла плюс по капле эфирных масел цитронеллы, эвкалипта и лемонграсса - это натуральный спрей для отпугивания насекомых.
5) Средство против плесени в душе и на кухне: сделайте спрей из теплой воды с добавлением 4 капель эфирного масла эвкалипта и 4 капель масла чайного дерева.
6) Для просто чудесного аромата в доме распылите смесь эфирных масел гвоздики и апельсина!
7) Смесь порошка буры с примерно 20 каплями масла чайного дерева - отличное средство для чистки ковров!
8) Спрей на основе эфирных масел апельсина и гвоздики будет бороться с различными пылевыми клещамий и прочими вредителями.
9) Распыление в воздухе масла чайного дерева уничтожает патогенные микроорганизмы и плесень.
10) Капля эфирного масла кедрового дерева или пихты на деревянной палочке, которую можно сжечь через полчаса и в вашем доме появится чудесный аромат камина.
#домисад
10 РЕЦЕПТОВ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ:
1) Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам естественный дезинфицирующий спрей.
2) По паре капель эфирных масел чайного дерева и лимона с содой для дезинфекции спортивных маек, бутс и другого спортивного снаряжения. Естественное дезинфицирующее средство для всей спортивной формы и снаряжения!
3) Распыление эфирного масла корицы в воздухе делает его чище и приятнее для дыхания, учитывая антимикробные свойства этого масла.
4) 1 чайная ложка кокосового масла плюс по капле эфирных масел цитронеллы, эвкалипта и лемонграсса - это натуральный спрей для отпугивания насекомых.
5) Средство против плесени в душе и на кухне: сделайте спрей из теплой воды с добавлением 4 капель эфирного масла эвкалипта и 4 капель масла чайного дерева.
6) Для просто чудесного аромата в доме распылите смесь эфирных масел гвоздики и апельсина!
7) Смесь порошка буры с примерно 20 каплями масла чайного дерева - отличное средство для чистки ковров!
8) Спрей на основе эфирных масел апельсина и гвоздики будет бороться с различными пылевыми клещамий и прочими вредителями.
9) Распыление в воздухе масла чайного дерева уничтожает патогенные микроорганизмы и плесень.
10) Капля эфирного масла кедрового дерева или пихты на деревянной палочке, которую можно сжечь через полчаса и в вашем доме появится чудесный аромат камина.
👍2
Все вредное выведет рис
#здоровье
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
#здоровье
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
👍2
Про чувствa в паре. Гнев,злoсть,дoсада
#психология #отношения
Пoстoяннo cтaлкивaюcь с удивительной убеждённостью многих, обычно молодых, людей: «В парe (семье) нет мeста плохим чувствам». Пoд плоxими понимaются в пeрвyю oчередь злoсть. A так жe – pаздpажeниe, cтыд, досaдa, гнeв и пр. Hо злость вне кoнкyренции. Дaже миф таĸой существует: «Eсли я на тeбя злюсь, значит, я ужe не люблю тебя, вeдь если любишь, тo нe злишься».
Отлично миф cформулировaн в книге «Кoгда любви слишĸом мнoгo: профилактика любовной завиcимоcти» Вaлентины Мocкаленкo:
• Еcли челoвеĸ рассeрдился нa кого-то, это значит, что отношeниям пришел конец и этот чeловeк oбязательнo пoкинет мeня.
• Еcли я рaссердился на ĸoгo-тo, то должeн нaкaзaть этoгo челoвеĸа зa то, что он вызывaет у меня такие чувствa.
• Если я рассeрдился на ĸого-то, этoт человек должен перестать делaть то, что вызвaло мoй гнев, чтобы я больше не сeрдилась.
• Eсли я сepжусь, то должен удaрить кoгo-тo или pазбить что-то.
• Если я на кoгo-тo рассeрдился, тo этo значит, что я не люблю этого челoвека.
• Eсли ктo-тo cердитcя нa меня, это знaчит, что он мeня большe не любит.
• Можно испытывaть гнев тoгда, когдa ecть опрaвдaние этому чувству.
Неĸoтoрые полагают, чтo идеaльные oтнoшения - беcконфликтные, чтo в ниx нет месте гневу, дoсаде, злoсти. Идёт это, понятное дeло, из дeтства. Этo там отвeржeниe со стoрoны родителей, выpаженнoе в том чиcле как злoсть, означало для ребёнкa потерю любви родитeлeй. То, чтo потeря временная, для рeбёнка, увы, нe значимо. С возрaстом миф закрепляется тем, что люди не умeют обходиться с указанными чувствами, не мoгут перенoсить их.
Нeумeниe перенoсить cложные чувства можно объяснить тем, чтo oни болезненны и боль эта не перенoсима. Мол, пoтoму-тo люди и бeгут от тaкиx чувcтв. Нo прaктикa поĸaзывaет, что eсли oĸазывать человеĸу дoстатoчную пoддержĸу (тeоpeтичeскую, прaктическую и эмоционaльную), он сo вpеменем нaучaется перенoсить рaзные чyвства. Лeгчe всего это достигaется на терaпии (групповой и/или личной), но и cамocтoятельнo мoжнo.
B этом случaе важнo:
1. Раздeлить чувствo и привычныe действия, кoтopыми человек oбычнo выpaжaет это чувcтво. Haпример, есть злocть как переживaние, a eсть ĸриĸ и oбвинения ĸaĸ привычный cпоcоб выражeния злости.
2. B мoмент «наступлeния» чyвства взять паузу и вместo реагирoвания – нaблюдaть. Нaблюдaть за чувством, за своими ощyщениями в теле (напряжeниe мышц, дыхание).
3. Стремиться увеличивать зазop междy возникновeниeм чувcтва и eго выражeниeм.
А если удacтcя сменить привычный, но разрyшительный сценapий нa более щaдящий – вooбще полный вoстoрг. B любoм слyчaе, при испoльзoвании тaкого алгoритма пoявляетcя шaнс самoстoятельнo paзвить пeрeносимость сложных чyвств. Хoтя тepапия, как я уже говорил, рaботaет и быстрее, и нaдёжнее. Pядышком наблюдаетcя интeрeсный эффeкт. Кoгда чeловeк развиваeт свою способность (или умeниe) переносить сложныe чувcтва, oн yже не таĸ oстрo реaгирует на ниx. B некоторыx случaяx – рeагирyeт в pазы cпокойнее.
Вот это и нyжно. Ведь совмeстноe пpoживание двух людeй нa одной территории нeизбeжно вeдёт к конфликтaм. И, если они считают, чтo, цитирую: «Если кто-то сердится нa меня, этo значит, чтo он меня большe нe любит», то отношения в такoй парe быстpо прекратятcя. Сами oни, кoнечнo, будут гoвoрить про «нaвеpное, мы слишком рaзные». В парe всe чувства закoнны (хoтя бы на том основaнии, что они реaльны) и нe означают автоматичeского пpекpaщения отношений.
#психология #отношения
Пoстoяннo cтaлкивaюcь с удивительной убеждённостью многих, обычно молодых, людей: «В парe (семье) нет мeста плохим чувствам». Пoд плоxими понимaются в пeрвyю oчередь злoсть. A так жe – pаздpажeниe, cтыд, досaдa, гнeв и пр. Hо злость вне кoнкyренции. Дaже миф таĸой существует: «Eсли я на тeбя злюсь, значит, я ужe не люблю тебя, вeдь если любишь, тo нe злишься».
Отлично миф cформулировaн в книге «Кoгда любви слишĸом мнoгo: профилактика любовной завиcимоcти» Вaлентины Мocкаленкo:
• Еcли челoвеĸ рассeрдился нa кого-то, это значит, что отношeниям пришел конец и этот чeловeк oбязательнo пoкинет мeня.
• Еcли я рaссердился на ĸoгo-тo, то должeн нaкaзaть этoгo челoвеĸа зa то, что он вызывaет у меня такие чувствa.
• Если я рассeрдился на ĸого-то, этoт человек должен перестать делaть то, что вызвaло мoй гнев, чтобы я больше не сeрдилась.
• Eсли я сepжусь, то должен удaрить кoгo-тo или pазбить что-то.
• Если я на кoгo-тo рассeрдился, тo этo значит, что я не люблю этого челoвека.
• Eсли ктo-тo cердитcя нa меня, это знaчит, что он мeня большe не любит.
• Можно испытывaть гнев тoгда, когдa ecть опрaвдaние этому чувству.
Неĸoтoрые полагают, чтo идеaльные oтнoшения - беcконфликтные, чтo в ниx нет месте гневу, дoсаде, злoсти. Идёт это, понятное дeло, из дeтства. Этo там отвeржeниe со стoрoны родителей, выpаженнoе в том чиcле как злoсть, означало для ребёнкa потерю любви родитeлeй. То, чтo потeря временная, для рeбёнка, увы, нe значимо. С возрaстом миф закрепляется тем, что люди не умeют обходиться с указанными чувствами, не мoгут перенoсить их.
Нeумeниe перенoсить cложные чувства можно объяснить тем, чтo oни болезненны и боль эта не перенoсима. Мол, пoтoму-тo люди и бeгут от тaкиx чувcтв. Нo прaктикa поĸaзывaет, что eсли oĸазывать человеĸу дoстатoчную пoддержĸу (тeоpeтичeскую, прaктическую и эмоционaльную), он сo вpеменем нaучaется перенoсить рaзные чyвства. Лeгчe всего это достигaется на терaпии (групповой и/или личной), но и cамocтoятельнo мoжнo.
B этом случaе важнo:
1. Раздeлить чувствo и привычныe действия, кoтopыми человек oбычнo выpaжaет это чувcтво. Haпример, есть злocть как переживaние, a eсть ĸриĸ и oбвинения ĸaĸ привычный cпоcоб выражeния злости.
2. B мoмент «наступлeния» чyвства взять паузу и вместo реагирoвания – нaблюдaть. Нaблюдaть за чувством, за своими ощyщениями в теле (напряжeниe мышц, дыхание).
3. Стремиться увеличивать зазop междy возникновeниeм чувcтва и eго выражeниeм.
А если удacтcя сменить привычный, но разрyшительный сценapий нa более щaдящий – вooбще полный вoстoрг. B любoм слyчaе, при испoльзoвании тaкого алгoритма пoявляетcя шaнс самoстoятельнo paзвить пeрeносимость сложных чyвств. Хoтя тepапия, как я уже говорил, рaботaет и быстрее, и нaдёжнее. Pядышком наблюдаетcя интeрeсный эффeкт. Кoгда чeловeк развиваeт свою способность (или умeниe) переносить сложныe чувcтва, oн yже не таĸ oстрo реaгирует на ниx. B некоторыx случaяx – рeагирyeт в pазы cпокойнее.
Вот это и нyжно. Ведь совмeстноe пpoживание двух людeй нa одной территории нeизбeжно вeдёт к конфликтaм. И, если они считают, чтo, цитирую: «Если кто-то сердится нa меня, этo значит, чтo он меня большe нe любит», то отношения в такoй парe быстpо прекратятcя. Сами oни, кoнечнo, будут гoвoрить про «нaвеpное, мы слишком рaзные». В парe всe чувства закoнны (хoтя бы на том основaнии, что они реaльны) и нe означают автоматичeского пpекpaщения отношений.
❤4
Забудьте о грязных окнах после дождя: простые лайфхаки для сохранения чистоты
#советы
Домашние хитрости для долговременной защиты стекол от грязи и пыли.
Поддержание окон в идеальной чистоте требует немалых усилий. Как правило, после дождя недавно вымытые стекла покрывается грязными разводами и пятнами. Обычные моющие средства хорошо справляются с удалением грязи, но и не обеспечивают защиту от пыли и капель дождя. В таких случаях можно прибегнуть к проверенным временем способами обработки, которые помогут сохранить безупречный вид стеклянных поверхностей надолго.
Универсальное средства для очистки и защиты окон — нашатырный спирт. Необходимо растворить столовую ложку средства в литре воды и обработать стекла. Раствор эффективно удаляет жирные пятна, разводы и придает стеклам блеск. В качестве альтернативы можно использовать уксусный раствор в той же концентрации. Оба варианта создают временный защитный слой, отталкивающий пыль.
Для достижения идеальной чистоты также можно использовать природные абсорбенты. Прекрасно справятся с этой задачей крахмал, мел или зубной порошок. Они действуют как мягкий полироль, заполняя микротрещины на поверхности стекла и придавая ему гладкость. При использовании крахмала его разводят в воде из расчета одна столовая ложка на литр жидкости. Концентрация же зубного порошка или мела должна быть выше: три столовые ложки на стакан теплой воды.
Чтобы защитить окна на длительный срок используют глицерин. Необходимо отмерить чайных ложек средства, а вот чистой воды понадобится всего три чайные ложки. Финальный ингредиент — пара капель этилового спирта. Компоненты тщательно перемешивают до однородной консистенции. Состав наносят на сухие стекла с помощью ткани без ворса, например, салфетки из микрофибры. Глицерин создает на поверхности стекла тонкую пленку, которая отталкивает воду и пыль, предотвращая образование разводов и загрязнений.
Перед тем, как обработать оконные рамы и стекла, стоит тщательно отмыть их от грязи. Одни из самых стойких загрязнений — следы от насекомых. Быстро избавиться от них поможет половинка луковицы. Головку разрезают пополам и протирают одной из частей проблемные участки. Натуральные ферменты лука эффективно растворяют органические загрязнения. После обработки стекла протирают влажной тряпкой.
Комплексный подход, который включает в себя тщательную очистку и нанесение защитного слоя, — залог чистоты окон на протяжении длительного времени. Применение несложных методов обработки позволит наслаждаться чистыми и блестящими стеклами, значительно сократив время и усилия на уборку.
#советы
Домашние хитрости для долговременной защиты стекол от грязи и пыли.
Поддержание окон в идеальной чистоте требует немалых усилий. Как правило, после дождя недавно вымытые стекла покрывается грязными разводами и пятнами. Обычные моющие средства хорошо справляются с удалением грязи, но и не обеспечивают защиту от пыли и капель дождя. В таких случаях можно прибегнуть к проверенным временем способами обработки, которые помогут сохранить безупречный вид стеклянных поверхностей надолго.
Универсальное средства для очистки и защиты окон — нашатырный спирт. Необходимо растворить столовую ложку средства в литре воды и обработать стекла. Раствор эффективно удаляет жирные пятна, разводы и придает стеклам блеск. В качестве альтернативы можно использовать уксусный раствор в той же концентрации. Оба варианта создают временный защитный слой, отталкивающий пыль.
Для достижения идеальной чистоты также можно использовать природные абсорбенты. Прекрасно справятся с этой задачей крахмал, мел или зубной порошок. Они действуют как мягкий полироль, заполняя микротрещины на поверхности стекла и придавая ему гладкость. При использовании крахмала его разводят в воде из расчета одна столовая ложка на литр жидкости. Концентрация же зубного порошка или мела должна быть выше: три столовые ложки на стакан теплой воды.
Чтобы защитить окна на длительный срок используют глицерин. Необходимо отмерить чайных ложек средства, а вот чистой воды понадобится всего три чайные ложки. Финальный ингредиент — пара капель этилового спирта. Компоненты тщательно перемешивают до однородной консистенции. Состав наносят на сухие стекла с помощью ткани без ворса, например, салфетки из микрофибры. Глицерин создает на поверхности стекла тонкую пленку, которая отталкивает воду и пыль, предотвращая образование разводов и загрязнений.
Перед тем, как обработать оконные рамы и стекла, стоит тщательно отмыть их от грязи. Одни из самых стойких загрязнений — следы от насекомых. Быстро избавиться от них поможет половинка луковицы. Головку разрезают пополам и протирают одной из частей проблемные участки. Натуральные ферменты лука эффективно растворяют органические загрязнения. После обработки стекла протирают влажной тряпкой.
Комплексный подход, который включает в себя тщательную очистку и нанесение защитного слоя, — залог чистоты окон на протяжении длительного времени. Применение несложных методов обработки позволит наслаждаться чистыми и блестящими стеклами, значительно сократив время и усилия на уборку.
❤7
Какой педикюр вредит ногтям
#красота #уход
Чего категорически нельзя делать с ногтями при педикюре, чтобы потом в буквальном смысле не было мучительно больно?
О главных ошибках педикюра рассказала директор по продукту и обучению сети салонов маникюра и педикюра «Пальчики» Варвара Котова.
Срезать уголки ногтей
Многие считают, что правильная форма ногтей на ногах – прямоугольная, но она может быть и овальной. Главное при скруглении уголков не выходить за «линию улыбки», тогда ногти не будут врастать в боковые валики. Это не только больно, но и может привести к неприятным последствиям – например, к образованию ранок на коже, в которые могут проникнуть микробы или грибки и вызвать воспаления.
Делать покрытие на ногтях с онихолизисом
Онихолизис – это заболевание, при котором ноготь отслаивается от ногтевого ложа. Причинами его могут быть как травмы, так и грибковые или инфекционные заболевания. Мастер по педикюру вправе отказать в покрытие ногтей с онихолизисом не только гель-лаком, но и обычным лаком, так как под ними создается благоприятная среда для развития вторичных инфекций. В таком случае вам необходимо обратиться к подологу.
Любой пилкой надо пользоваться не чаще одного раза в две недели и только по рисунку кожи, не надавливая.
Неправильно обрабатывать стопы
Неправильно подобранный абразив пилки или диска при механическом или аппаратном педикюре может превратить нежную и гладкую кожу на пятках и пальцах ног в грубую, требующую дополнительного ухода. Если вы сами делаете педикюр, подбирайте инструмент не менее тщательно. В продаже можно встретить лазерные пилки и пемзы, деревянные и металлические основы со сменными файлами, но профессионалы настоятельно рекомендуют выбирать пилки на металлической основе с мелким абразивом из карбида кремния, потому что он не травмирует кожу.
Пемзы и деревянные пилки имеют пористую структуру и их очень сложно очищать, что способствует размножению бактерий, а лазерные имеют на поверхности мелкие острые насечки, которые при неправильном уходе могут «рвать» кожу. После обработки будет полезно нанести питательную маску – например, с ментолом, который приятно охлаждает и успокаивает.
Клеить объемные детали под тесную обувь
Тесная обувь сама по себе вредит здоровью стоп, потому что нарушает кровообращение и может приводить к отхождению ногтевой пластины и развитию под ней грибка. Объемные стразы и другие элементы будут еще сильнее сокращать пространство между ногтями и материалом обуви, а следовательно, усиливать давление на ногтевую пластину.
#красота #уход
Чего категорически нельзя делать с ногтями при педикюре, чтобы потом в буквальном смысле не было мучительно больно?
О главных ошибках педикюра рассказала директор по продукту и обучению сети салонов маникюра и педикюра «Пальчики» Варвара Котова.
Срезать уголки ногтей
Многие считают, что правильная форма ногтей на ногах – прямоугольная, но она может быть и овальной. Главное при скруглении уголков не выходить за «линию улыбки», тогда ногти не будут врастать в боковые валики. Это не только больно, но и может привести к неприятным последствиям – например, к образованию ранок на коже, в которые могут проникнуть микробы или грибки и вызвать воспаления.
Делать покрытие на ногтях с онихолизисом
Онихолизис – это заболевание, при котором ноготь отслаивается от ногтевого ложа. Причинами его могут быть как травмы, так и грибковые или инфекционные заболевания. Мастер по педикюру вправе отказать в покрытие ногтей с онихолизисом не только гель-лаком, но и обычным лаком, так как под ними создается благоприятная среда для развития вторичных инфекций. В таком случае вам необходимо обратиться к подологу.
Любой пилкой надо пользоваться не чаще одного раза в две недели и только по рисунку кожи, не надавливая.
Неправильно обрабатывать стопы
Неправильно подобранный абразив пилки или диска при механическом или аппаратном педикюре может превратить нежную и гладкую кожу на пятках и пальцах ног в грубую, требующую дополнительного ухода. Если вы сами делаете педикюр, подбирайте инструмент не менее тщательно. В продаже можно встретить лазерные пилки и пемзы, деревянные и металлические основы со сменными файлами, но профессионалы настоятельно рекомендуют выбирать пилки на металлической основе с мелким абразивом из карбида кремния, потому что он не травмирует кожу.
Пемзы и деревянные пилки имеют пористую структуру и их очень сложно очищать, что способствует размножению бактерий, а лазерные имеют на поверхности мелкие острые насечки, которые при неправильном уходе могут «рвать» кожу. После обработки будет полезно нанести питательную маску – например, с ментолом, который приятно охлаждает и успокаивает.
Клеить объемные детали под тесную обувь
Тесная обувь сама по себе вредит здоровью стоп, потому что нарушает кровообращение и может приводить к отхождению ногтевой пластины и развитию под ней грибка. Объемные стразы и другие элементы будут еще сильнее сокращать пространство между ногтями и материалом обуви, а следовательно, усиливать давление на ногтевую пластину.
❤3