Пирожное “Картошка” 🧇
#рецепты
Прямиком из детства. И никто не убедит меня, что есть десерт вкуснее! 😍😍😍📝Ингредиенты:
Песочное печенье — 700–900 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Сливочное масло — 200 г
Какао-порошок — 5 ч. л.
📝Приготовление:
1. Печенье измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.
2. Масло натрите на крупную терку.
3. Смешайте все ингредиенты.
5. Из получившейся массы сформируйте пирожные в виде картошки.
6. Обваляйте готовые пирожные в орехах, какао или кокосовой стружке.
7. Застелите кухонную доску пергаментом, выложите на нее готовые пирожные и уберите их в холодильник на пару часов.
#рецепты
Прямиком из детства. И никто не убедит меня, что есть десерт вкуснее! 😍😍😍📝Ингредиенты:
Песочное печенье — 700–900 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Сливочное масло — 200 г
Какао-порошок — 5 ч. л.
📝Приготовление:
1. Печенье измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.
2. Масло натрите на крупную терку.
3. Смешайте все ингредиенты.
5. Из получившейся массы сформируйте пирожные в виде картошки.
6. Обваляйте готовые пирожные в орехах, какао или кокосовой стружке.
7. Застелите кухонную доску пергаментом, выложите на нее готовые пирожные и уберите их в холодильник на пару часов.
👍5❤1
Каĸ сохpанить и yлyчшить отношения в паре?
#психология #отношения
Среди множествa правил для двoих, которые можно выcечь на сĸрижалях – или хотя бы записать на шпаргалкe, – коуч Леонид Кpоль выделяет 12 «пунĸтов ценнocти».
1. Через нeдлинныe пpомeжутки отношений пpовepяйтe и пеpезaключaйте «контpакт» – то, как вы видитe жизнь вместе. Этo можно дeлать ĸаĸ устно, про себя, тaк и вслух, с партнeром. Oдин из вapиaнтов: что-то продyмать для себя, напиcать на бyмaге, пocле чегo, создaв момeнт (нe слишком ceрьeзно, бoльше легкocти), oбсудить придуманноe с пaртнером. А caмое гeниальноe решение – сдeлать этo в виде любовного письма, дажe если это кажется смeшным и сегодняшние отношeния дaлеки oт вoзвышеннoгo изливания чувств.
2. Больше юмора и улыбок. Эти рыбки плавают только в чистой водe и сами ее создают. Если вы cлишкoм сeрьeзны, много требуете, вслуx и пpо ceбя, провeрьтe, не пора ли вам очистить пруд от тины.
3. Разгoваривайте сами с сoбoй. Это отличaется oт «пластиноĸ пoвтoрения-бoрмoтания». Устраивайтe пaузы, ĸультивируйтe вpемя, когда вам нечего дeлать и вы можeтe смотрeть в зеркалo и быть трезвы и честны с cобой.
4. Больше oбщих игр c партнeром, но тaк, чтобы игрушки были нaстоящие и рaдоcть была нoвая. Пpидумывайте их! Hе будьтe потpебителями, твoрчествo здесь более чем yместно. Игрушки лучше как у детей – мacтерите что-то вмеcте (пилите дровa, но утомляяcь), игpайте в нaстольный теннис, танцуйтe. Дa xoтя бы бpосaйте шары! Физически будьте вмeстe, давайте этoму время, тем cамым рaсписывaясь в важности этого «лишнегo и случайнoгo, нo тaкого нyжного».
5. Лозунг «бyдьте pеалистами – трeбуйтe невозможного» aктуaлен. Воображeниe и желания – это то, что оживляeт вас и близĸих. Требуйте тихо, но тaк, чтобы этo былo услышано. A eсли вас нe слышaт, знaчит, вы так сeбя выражаете и, можeт быть, дело в вас (в тoм, чтoбы вы мoгли стaть еще интереснее).
6. На «коромысле жизни», кoтoрoе вы нeсeтe, – двa вeдра: ведpo воображeния (вaшего внутрeннeго миpа) и ведрo реaлизмa. Хoрoшo, когдa можно балансирoвать и нeсти их легĸо. Дeлитecь c партнeром и тем и другим, нo нe забывайте пpo вooбражение, независимo от тoгo, кaкое «ведрo» сейчaс предпочитaете.
7. Если вы начали считать, кто и чтo дaет и чегo не хватаeт, знайте: этo вcего лишь включилась ваша тревогa. Зaймитесь ею, a нe тем, что кажeтся вам содeржаниeм. Кoгда чeловeк «выясняет отношения», он ими пeрeполнeн, и eму кажeтся, чтo он дейcтвует и двигaется, a на самoм деле он xодит пo кругу, как стаpая кляча, которая нe вырaбaтывaет электричества, пoтoму что привязaнa только сама ĸ себе и пyтается в собствeнных ногaх.
8. Мысленнo пyтешествyйте по возрастам, смoтрите, как люди красиво переxoдят в зрeлость и старeют, а не заcтрeвайтe на глaмурно-юных oбразцах. Если вы боитeсь возрaстa – cмотрите в этот страх, как в зеpкaло, не oтвoрачивайтесь: прямой и дoлгий взгляд всeгда лучше бегaющих глаз.
9. Pазговаpивайтe, пoдбирайте словa, будьте максимально иcкренними, говорите o конкретном и том, чтo интереснo вам и партнeрy. Разгoваривайте о нескучныx дeталях. Нe ленитеcь их (детaли) искать. Но глaвное – говорите o чyвствах. Если вaс не слyшaют, пoдбеpите дрyгие cловa, будьте еще болee иcкренними. Чувcтва задевают вceгда, еcли они подлинныe и нe cлишком oтягoщают.
10. Рабoтайте с раздражением. Tам, где eсть жизнь, мусoр есть всегдa, пpи любой чистoплoтнoсти – eго всeго лишь нужно yбирать. Труд по уборĸе мусора и знаниe, «что где лежит» (в отношeниях), – это задача личнaя, нe для домработницы. Еe нe стоит переклaдывaть на другого, ее нужно дeлать самoму. Не лениться.
11. Бyдьтe oстрoумны и нe опaсaйтесь ранить пapтнеpa. Лучше рaнить (иногда), задeть и дотронуться (чaсто), зaто сильнo удивить, неoжиданнo открыв oкнo. Зa откpытым окном может оказаться цветущая сиpeнь.
12. Чaще задумайтеcь о тoм, чeго хoтите, где нaходитесь, чтo можeтe подaрить и что получить в подapок. Если вaм кажется, чтo другой потeрял спoсoбнoсть любить, пpовеpьте – умеете ли вы caми любить «здесь и сейчaс» или стaвите специaльные уcловия.
#психология #отношения
Среди множествa правил для двoих, которые можно выcечь на сĸрижалях – или хотя бы записать на шпаргалкe, – коуч Леонид Кpоль выделяет 12 «пунĸтов ценнocти».
1. Через нeдлинныe пpомeжутки отношений пpовepяйтe и пеpезaключaйте «контpакт» – то, как вы видитe жизнь вместе. Этo можно дeлать ĸаĸ устно, про себя, тaк и вслух, с партнeром. Oдин из вapиaнтов: что-то продyмать для себя, напиcать на бyмaге, пocле чегo, создaв момeнт (нe слишком ceрьeзно, бoльше легкocти), oбсудить придуманноe с пaртнером. А caмое гeниальноe решение – сдeлать этo в виде любовного письма, дажe если это кажется смeшным и сегодняшние отношeния дaлеки oт вoзвышеннoгo изливания чувств.
2. Больше юмора и улыбок. Эти рыбки плавают только в чистой водe и сами ее создают. Если вы cлишкoм сeрьeзны, много требуете, вслуx и пpо ceбя, провeрьтe, не пора ли вам очистить пруд от тины.
3. Разгoваривайте сами с сoбoй. Это отличaется oт «пластиноĸ пoвтoрения-бoрмoтания». Устраивайтe пaузы, ĸультивируйтe вpемя, когда вам нечего дeлать и вы можeтe смотрeть в зеркалo и быть трезвы и честны с cобой.
4. Больше oбщих игр c партнeром, но тaк, чтобы игрушки были нaстоящие и рaдоcть была нoвая. Пpидумывайте их! Hе будьтe потpебителями, твoрчествo здесь более чем yместно. Игрушки лучше как у детей – мacтерите что-то вмеcте (пилите дровa, но утомляяcь), игpайте в нaстольный теннис, танцуйтe. Дa xoтя бы бpосaйте шары! Физически будьте вмeстe, давайте этoму время, тем cамым рaсписывaясь в важности этого «лишнегo и случайнoгo, нo тaкого нyжного».
5. Лозунг «бyдьте pеалистами – трeбуйтe невозможного» aктуaлен. Воображeниe и желания – это то, что оживляeт вас и близĸих. Требуйте тихо, но тaк, чтобы этo былo услышано. A eсли вас нe слышaт, знaчит, вы так сeбя выражаете и, можeт быть, дело в вас (в тoм, чтoбы вы мoгли стaть еще интереснее).
6. На «коромысле жизни», кoтoрoе вы нeсeтe, – двa вeдра: ведpo воображeния (вaшего внутрeннeго миpа) и ведрo реaлизмa. Хoрoшo, когдa можно балансирoвать и нeсти их легĸо. Дeлитecь c партнeром и тем и другим, нo нe забывайте пpo вooбражение, независимo от тoгo, кaкое «ведрo» сейчaс предпочитaете.
7. Если вы начали считать, кто и чтo дaет и чегo не хватаeт, знайте: этo вcего лишь включилась ваша тревогa. Зaймитесь ею, a нe тем, что кажeтся вам содeржаниeм. Кoгда чeловeк «выясняет отношения», он ими пeрeполнeн, и eму кажeтся, чтo он дейcтвует и двигaется, a на самoм деле он xодит пo кругу, как стаpая кляча, которая нe вырaбaтывaет электричества, пoтoму что привязaнa только сама ĸ себе и пyтается в собствeнных ногaх.
8. Мысленнo пyтешествyйте по возрастам, смoтрите, как люди красиво переxoдят в зрeлость и старeют, а не заcтрeвайтe на глaмурно-юных oбразцах. Если вы боитeсь возрaстa – cмотрите в этот страх, как в зеpкaло, не oтвoрачивайтесь: прямой и дoлгий взгляд всeгда лучше бегaющих глаз.
9. Pазговаpивайтe, пoдбирайте словa, будьте максимально иcкренними, говорите o конкретном и том, чтo интереснo вам и партнeрy. Разгoваривайте о нескучныx дeталях. Нe ленитеcь их (детaли) искать. Но глaвное – говорите o чyвствах. Если вaс не слyшaют, пoдбеpите дрyгие cловa, будьте еще болee иcкренними. Чувcтва задевают вceгда, еcли они подлинныe и нe cлишком oтягoщают.
10. Рабoтайте с раздражением. Tам, где eсть жизнь, мусoр есть всегдa, пpи любой чистoплoтнoсти – eго всeго лишь нужно yбирать. Труд по уборĸе мусора и знаниe, «что где лежит» (в отношeниях), – это задача личнaя, нe для домработницы. Еe нe стоит переклaдывaть на другого, ее нужно дeлать самoму. Не лениться.
11. Бyдьтe oстрoумны и нe опaсaйтесь ранить пapтнеpa. Лучше рaнить (иногда), задeть и дотронуться (чaсто), зaто сильнo удивить, неoжиданнo открыв oкнo. Зa откpытым окном может оказаться цветущая сиpeнь.
12. Чaще задумайтеcь о тoм, чeго хoтите, где нaходитесь, чтo можeтe подaрить и что получить в подapок. Если вaм кажется, чтo другой потeрял спoсoбнoсть любить, пpовеpьте – умеете ли вы caми любить «здесь и сейчaс» или стaвите специaльные уcловия.
❤8
Избавляемся от пыли в труднодоступных местах: 5 простых лайфхаков для идеальной чистоты
Пыль обладает коварным свойством скапливаться именно там, где до нее сложнее всего добраться.
Даже при регулярной уборке пыль продолжает накапливаться в укромных уголках: за батареями, на высоких полках, в щелях мебели и других местах, куда обычная тряпка не достает. Со временем эти «пылевые депо» становятся источником аллергенов и портят общее впечатление от чистоты в доме.
Существуют эффективные способы решения этой проблемы без дорогостоящего оборудования. Правильные инструменты и техники помогут вам быстро справиться с пылью в самых недоступных местах, сэкономив время и силы на уборку.
Подготовка к борьбе с труднодоступной пылью
Прежде чем приступить к очистке сложных зон, важно правильно организовать процесс и подготовить необходимые инструменты.
1. Телескопический пипидастр
Длинная ручка и гибкая насадка делают этот инструмент незаменимым для высоких мест. Щетка легко проникает за шкафы, под кровати и в углы потолка. Выбирайте модели с микрофибровыми волокнами, они лучше захватывают пыль, не разбрасывая ее по воздуху.
Для максимальной эффективности слегка увлажните щетку из пульверизатора. Влажная микрофибра притягивает пыль как магнит, предотвращая ее повторное оседание на уже очищенных поверхностях.
2. Малярная кисть для деликатных поверхностей
Широкая мягкая кисть идеально подходит для очистки электроники, декоративных элементов и хрупких предметов. Ворс кисти деликатно удаляет пыль, не повреждая поверхность.
Особенно эффективна кисть для очистки клавиатуры, вентиляционных решеток техники, рамок картин и сувениров. Работайте легкими движениями, направляя пыль в одну сторону для последующего сбора пылесосом.
3. Фен как мощный инструмент выдувания
Обычный фен для волос превращается в эффективное средство для удаления пыли из самых узких щелей. Направленный поток воздуха выбивает пыль из труднодоступных мест: между ламелями жалюзи, из вентиляционных отверстий, из-за радиаторов отопления.
Используйте режим холодного воздуха, чтобы не повредить чувствительные поверхности. Предварительно откройте окна или включите вытяжку — выдуваемая пыль должна иметь выход наружу.
4. Насадки из подручных материалов
Сделайте удлинители для пылесоса из картонных трубок или пластиковых бутылок. Узкое горлышко бутылки, надетое на шланг пылесоса, поможет добраться до щелей между мебелью и стеной.
Для очистки радиаторов сделайте плоскую насадку из картона, обмотанного влажной тканью. Такая конструкция легко проходит между секциями батареи, эффективно собирая пыль.
5. Антистатические салфетки для профилактики
После основной очистки обработайте поверхности антистатическими средствами. Они создают невидимую пленку, которая отталкивает пыль и замедляет ее накопление.
Особенно важно обрабатывать электронику, пластиковые поверхности и места возле отопительных приборов. Регулярное использование антистатиков сократит частоту глубокой уборки труднодоступных мест.
Борьба с пылью в труднодоступных местах требует правильного подхода и инструментов, но не сверхусилий. Комбинируя описанные методы и проводя такую уборку раз в месяц, вы поддержите идеальную чистоту во всех уголках дома. Помните: профилактика всегда эффективнее, чем борьба с застарелыми загрязнениями.
Пыль обладает коварным свойством скапливаться именно там, где до нее сложнее всего добраться.
Даже при регулярной уборке пыль продолжает накапливаться в укромных уголках: за батареями, на высоких полках, в щелях мебели и других местах, куда обычная тряпка не достает. Со временем эти «пылевые депо» становятся источником аллергенов и портят общее впечатление от чистоты в доме.
Существуют эффективные способы решения этой проблемы без дорогостоящего оборудования. Правильные инструменты и техники помогут вам быстро справиться с пылью в самых недоступных местах, сэкономив время и силы на уборку.
Подготовка к борьбе с труднодоступной пылью
Прежде чем приступить к очистке сложных зон, важно правильно организовать процесс и подготовить необходимые инструменты.
1. Телескопический пипидастр
Длинная ручка и гибкая насадка делают этот инструмент незаменимым для высоких мест. Щетка легко проникает за шкафы, под кровати и в углы потолка. Выбирайте модели с микрофибровыми волокнами, они лучше захватывают пыль, не разбрасывая ее по воздуху.
Для максимальной эффективности слегка увлажните щетку из пульверизатора. Влажная микрофибра притягивает пыль как магнит, предотвращая ее повторное оседание на уже очищенных поверхностях.
2. Малярная кисть для деликатных поверхностей
Широкая мягкая кисть идеально подходит для очистки электроники, декоративных элементов и хрупких предметов. Ворс кисти деликатно удаляет пыль, не повреждая поверхность.
Особенно эффективна кисть для очистки клавиатуры, вентиляционных решеток техники, рамок картин и сувениров. Работайте легкими движениями, направляя пыль в одну сторону для последующего сбора пылесосом.
3. Фен как мощный инструмент выдувания
Обычный фен для волос превращается в эффективное средство для удаления пыли из самых узких щелей. Направленный поток воздуха выбивает пыль из труднодоступных мест: между ламелями жалюзи, из вентиляционных отверстий, из-за радиаторов отопления.
Используйте режим холодного воздуха, чтобы не повредить чувствительные поверхности. Предварительно откройте окна или включите вытяжку — выдуваемая пыль должна иметь выход наружу.
4. Насадки из подручных материалов
Сделайте удлинители для пылесоса из картонных трубок или пластиковых бутылок. Узкое горлышко бутылки, надетое на шланг пылесоса, поможет добраться до щелей между мебелью и стеной.
Для очистки радиаторов сделайте плоскую насадку из картона, обмотанного влажной тканью. Такая конструкция легко проходит между секциями батареи, эффективно собирая пыль.
5. Антистатические салфетки для профилактики
После основной очистки обработайте поверхности антистатическими средствами. Они создают невидимую пленку, которая отталкивает пыль и замедляет ее накопление.
Особенно важно обрабатывать электронику, пластиковые поверхности и места возле отопительных приборов. Регулярное использование антистатиков сократит частоту глубокой уборки труднодоступных мест.
Борьба с пылью в труднодоступных местах требует правильного подхода и инструментов, но не сверхусилий. Комбинируя описанные методы и проводя такую уборку раз в месяц, вы поддержите идеальную чистоту во всех уголках дома. Помните: профилактика всегда эффективнее, чем борьба с застарелыми загрязнениями.
❤7
5 вещей, которые нельзя стирать вместе с детской одеждой
#советы
Кажется, что достаточно закинуть все белье в машинку, отделив черное от белого и цветного, выбрать деликатный режим. Однако у детских вещей есть особенности, из-за которых они требуют отдельного подхода.
На деле совместная стирка может испортить одежду малыша, вызвать раздражения кожи или даже снизить срок службы техники. Есть целый ряд вещей, которые лучше не класть в барабан вместе с детскими.
Почему детские вещи требуют отдельной стирки
Кожа ребенка гораздо чувствительнее взрослой: она быстрее реагирует на жесткие ткани, химические остатки и микрочастицы. Даже небольшое количество порошка или кондиционера, застрявшее в волокнах, может вызвать сыпь, зуд или сухость.
Кроме того, на детской одежде чаще остаются следы пищи, молока или травы, которые нуждаются в щадящих, но эффективных средствах. Если же стирать их вместе с взрослыми вещами, загрязнения перемешиваются и отстирать их становится сложнее.
Вещи, которые нельзя класть в барабан с детскими
Некоторые категории одежды и текстиля категорически не подходят для совместной стирки:
- джинсы, грубые ткани, одежда с молниями и заклепками;
- белые и яркие вещи;
- нательное белье взрослых;
- полотенца и постельное белье родителей;
- одежда после улицы или спорта.
Такой разбор поможет избежать неприятных сюрпризов после стирки.
Влияние на стиральную машину
Совместная стирка вредит не только вещам, но и технике. Детская одежда обычно требует более мягких порошков и щадящих режимов. Если в одном барабане оказываются и грубые джинсы, и тонкий комбинезон, нагрузка увеличивается, а фильтры забиваются быстрее.
Кроме того, использование «взрослых» средств вместе с детскими вещами приводит к тому, что порошок или кондиционер могут оставаться внутри машины. Со временем это вызывает неприятный запах и накипь. Правильнее — стирать малышу отдельно, на деликатном режиме и при более высокой температуре.
Чем заменить совместную стирку
Чтобы сделать процесс удобным, можно заранее сортировать белье. Выделите для детских вещей отдельную корзину и запускайте стирку чаще, но меньшими объемами. Если экономия воды и электричества важна, используйте короткие циклы или современные эко-режимы.
Полезно выбирать гипоаллергенные порошки без ароматизаторов и кондиционеров. Для дополнительной защиты можно включить дополнительное полоскание. Сушить детскую одежду лучше естественным способом, на свежем воздухе или дома на отдельной сушилке.
Детская кожа уязвима, поэтому любые ошибки в стирке отражаются на здоровье малыша и долговечности вещей. Стирая детскую одежду отдельно и правильно подбирая средства, вы защищаете ребенка, бережете ткани и продлеваете срок службы техники.
#советы
Кажется, что достаточно закинуть все белье в машинку, отделив черное от белого и цветного, выбрать деликатный режим. Однако у детских вещей есть особенности, из-за которых они требуют отдельного подхода.
На деле совместная стирка может испортить одежду малыша, вызвать раздражения кожи или даже снизить срок службы техники. Есть целый ряд вещей, которые лучше не класть в барабан вместе с детскими.
Почему детские вещи требуют отдельной стирки
Кожа ребенка гораздо чувствительнее взрослой: она быстрее реагирует на жесткие ткани, химические остатки и микрочастицы. Даже небольшое количество порошка или кондиционера, застрявшее в волокнах, может вызвать сыпь, зуд или сухость.
Кроме того, на детской одежде чаще остаются следы пищи, молока или травы, которые нуждаются в щадящих, но эффективных средствах. Если же стирать их вместе с взрослыми вещами, загрязнения перемешиваются и отстирать их становится сложнее.
Вещи, которые нельзя класть в барабан с детскими
Некоторые категории одежды и текстиля категорически не подходят для совместной стирки:
- джинсы, грубые ткани, одежда с молниями и заклепками;
- белые и яркие вещи;
- нательное белье взрослых;
- полотенца и постельное белье родителей;
- одежда после улицы или спорта.
Такой разбор поможет избежать неприятных сюрпризов после стирки.
Влияние на стиральную машину
Совместная стирка вредит не только вещам, но и технике. Детская одежда обычно требует более мягких порошков и щадящих режимов. Если в одном барабане оказываются и грубые джинсы, и тонкий комбинезон, нагрузка увеличивается, а фильтры забиваются быстрее.
Кроме того, использование «взрослых» средств вместе с детскими вещами приводит к тому, что порошок или кондиционер могут оставаться внутри машины. Со временем это вызывает неприятный запах и накипь. Правильнее — стирать малышу отдельно, на деликатном режиме и при более высокой температуре.
Чем заменить совместную стирку
Чтобы сделать процесс удобным, можно заранее сортировать белье. Выделите для детских вещей отдельную корзину и запускайте стирку чаще, но меньшими объемами. Если экономия воды и электричества важна, используйте короткие циклы или современные эко-режимы.
Полезно выбирать гипоаллергенные порошки без ароматизаторов и кондиционеров. Для дополнительной защиты можно включить дополнительное полоскание. Сушить детскую одежду лучше естественным способом, на свежем воздухе или дома на отдельной сушилке.
Детская кожа уязвима, поэтому любые ошибки в стирке отражаются на здоровье малыша и долговечности вещей. Стирая детскую одежду отдельно и правильно подбирая средства, вы защищаете ребенка, бережете ткани и продлеваете срок службы техники.
👍3❤2
Выбираем самую практичную одежду для детского сада
#советы
Последний месяц лета – очень хлопотный для всех мам, которые в сентябре отправляют малышей в детский сад. Выясняем, как сделать удачные и выгодные покупки и на чем можно сэкономить.
Читать статью
#советы
Последний месяц лета – очень хлопотный для всех мам, которые в сентябре отправляют малышей в детский сад. Выясняем, как сделать удачные и выгодные покупки и на чем можно сэкономить.
Читать статью
Telegraph
Выбираем самую практичную одежду для детского сада
Последний месяц лета – очень хлопотный для всех мам, которые в сентябре отправляют малышей в детский сад. Выясняем, как сделать удачные и выгодные покупки и на чем можно сэкономить.
Косметолог объяснила, что поможет коже после солнечных повреждений
#красота
Скрытая опасность длительного пребывания на солнце.
«Под воздействием тепла и ультрафиолета клапаны сосудов повреждаются, и жидкость начинает застаиваться. Также солнечные лучи сгущают межклеточную жидкость, делая ее вязкой. Вкупе это негативно влияет на организм», — поделилась она.
Амосова объяснила, что ультрафиолетовые лучи вызывают образование миллионов свободных радикалов в клетках. В ответ на это клетки вырабатывают вещества, которые вызывают воспалительные реакции, что и приводит к покраснению и болевым ощущениям. При замедлении лимфатического потока в тканях накапливаются токсины, что может усугубить отечность и затянуть процесс восстановления.
Чтобы избежать отеков, косметолог посоветовала сократить время нахождения на солнце, особенно в часы наибольшей солнечной активности. Если же ожог произошел, то в течение двух-трех дней необходимо использовать пантенол на пораженных участках. После этого можно переходить на средства с антиоксидантами — витаминами С и Е, а также гиалуроновой и феруловой кислотами, экстрактом алоэ и церамидами.
«Витамин С нейтрализует опасные свободные радикалы и восстанавливает, витамин Е защищает липидные слои клеточных мембран. Феруловая кислота стабилизирует витамины С и Е, блокирует активацию ключевого медиатора воспаления. Экстракт зеленого чая уменьшает воспаление, защищает ДНК фибробластов от УФ-повреждений. Ресвератрол активирует белки долголетия, усиливая клеточный ремонт», — объяснила врач.
По ее словам, через неделю после ожога можно включить в уход средства с центеллой, ниацинамидом, пептидами, мочевиной (5% для лица и 10% для тела) и трегалозой. Для уменьшения вероятности отеков рекомендуется также рассмотреть процедуры, такие как лимфодренажный массаж, прессотерапия и микротоковая терапия.
Косметолог также отметила, что антиоксиданты можно получать из продуктов питания. Жирные сорта рыбы, такие как лосось, богаты омега-3, способствующими уменьшению воспалительных процессов. Астаксантин, находящийся в лососе, эффективнее витамина С в 6000 раз. Яркие овощи и ягоды также помогают в борьбе с свободными радикалами.
Отличным освежающим коктейлем станет вода с огурцом и розмарином. Огурец дает кремний — необходимый элемент для восстановления коллагена, а розмарин способствует улучшению микроциркуляции.
#красота
Скрытая опасность длительного пребывания на солнце.
«Под воздействием тепла и ультрафиолета клапаны сосудов повреждаются, и жидкость начинает застаиваться. Также солнечные лучи сгущают межклеточную жидкость, делая ее вязкой. Вкупе это негативно влияет на организм», — поделилась она.
Амосова объяснила, что ультрафиолетовые лучи вызывают образование миллионов свободных радикалов в клетках. В ответ на это клетки вырабатывают вещества, которые вызывают воспалительные реакции, что и приводит к покраснению и болевым ощущениям. При замедлении лимфатического потока в тканях накапливаются токсины, что может усугубить отечность и затянуть процесс восстановления.
Чтобы избежать отеков, косметолог посоветовала сократить время нахождения на солнце, особенно в часы наибольшей солнечной активности. Если же ожог произошел, то в течение двух-трех дней необходимо использовать пантенол на пораженных участках. После этого можно переходить на средства с антиоксидантами — витаминами С и Е, а также гиалуроновой и феруловой кислотами, экстрактом алоэ и церамидами.
«Витамин С нейтрализует опасные свободные радикалы и восстанавливает, витамин Е защищает липидные слои клеточных мембран. Феруловая кислота стабилизирует витамины С и Е, блокирует активацию ключевого медиатора воспаления. Экстракт зеленого чая уменьшает воспаление, защищает ДНК фибробластов от УФ-повреждений. Ресвератрол активирует белки долголетия, усиливая клеточный ремонт», — объяснила врач.
По ее словам, через неделю после ожога можно включить в уход средства с центеллой, ниацинамидом, пептидами, мочевиной (5% для лица и 10% для тела) и трегалозой. Для уменьшения вероятности отеков рекомендуется также рассмотреть процедуры, такие как лимфодренажный массаж, прессотерапия и микротоковая терапия.
Косметолог также отметила, что антиоксиданты можно получать из продуктов питания. Жирные сорта рыбы, такие как лосось, богаты омега-3, способствующими уменьшению воспалительных процессов. Астаксантин, находящийся в лососе, эффективнее витамина С в 6000 раз. Яркие овощи и ягоды также помогают в борьбе с свободными радикалами.
Отличным освежающим коктейлем станет вода с огурцом и розмарином. Огурец дает кремний — необходимый элемент для восстановления коллагена, а розмарин способствует улучшению микроциркуляции.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный зеленый смузи🤩
#здоровье
Количество порций: 1
КБЖУ на порцию: ~160/2/5/25
Ингредиенты:
• Шпинат – 20 г (по желанию)
• Банан небольшой – 1 шт.
• Киви – 1 шт.
• Яблоко небольшое – 1 шт.
• Тыквенные семечки – 10 г (по желанию)
• Вода – 150 мл
• Сироп (по вкусу) – если получилось немного кисло
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
#здоровье
Количество порций: 1
КБЖУ на порцию: ~160/2/5/25
Ингредиенты:
• Шпинат – 20 г (по желанию)
• Банан небольшой – 1 шт.
• Киви – 1 шт.
• Яблоко небольшое – 1 шт.
• Тыквенные семечки – 10 г (по желанию)
• Вода – 150 мл
• Сироп (по вкусу) – если получилось немного кисло
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
👍4
Как нормализовать сон
#здоровье
Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!
Уникальные отвары для нормализации сна:
Рецепт первый.
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.
Рецепт второй.
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).
Рецепт третий.
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.
Рецепт четвёртый.
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.
Рецепт пятый.
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном.
#здоровье
Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!
Уникальные отвары для нормализации сна:
Рецепт первый.
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.
Рецепт второй.
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).
Рецепт третий.
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.
Рецепт четвёртый.
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.
Рецепт пятый.
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном.
👍2❤1
СОЧНИКИ ПО ГОСТу
#рецепты
Ингредиенты:
- 210г муки
- 1 яйцо
- 50г сахарной пудры или мелкого сахара
- 100г масла
- соль, растертая в порошок
- 1\4 ч.л. разрыхлителя
- 1\2 желтка
- столовая ложка теплой воды
Начинка:
- 200г творога
- 40г сахара
- 30г муки
- 20г сметаны
- 1\2 желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с водой, чтобы желток не засох)
Как готовить:
1. Приготовьте начинку (она должна постоять, чтобы сахар растворился, или можно использовать сахарную пудру).
2. Все ингредиенты сложите в миску и перемешайте миксером.
3. Приготовьте тесто. Сложите в миску мягкое масло, яйцо, соль, пудру и взбейте миксером. Всыпьте муку с разрыхлителем.
4. Размешайте (недолго).
5. Тесто слепите в комок.Разделите тесто на 6 частей (по 70г, у кого весы). Каждую часть скатайте в недлинную колбаску и раскатайте на присыпанном мукой столе.
6. Положите начинку (по 45г), накройте её половиной теста, так, чтобы она была видна.
7. Сами сочники смажьте желтком с водой с помощью кисточки, и начинку, и тесто.
8. Пеките при 200С 25 минут.
#рецепты
Ингредиенты:
- 210г муки
- 1 яйцо
- 50г сахарной пудры или мелкого сахара
- 100г масла
- соль, растертая в порошок
- 1\4 ч.л. разрыхлителя
- 1\2 желтка
- столовая ложка теплой воды
Начинка:
- 200г творога
- 40г сахара
- 30г муки
- 20г сметаны
- 1\2 желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с водой, чтобы желток не засох)
Как готовить:
1. Приготовьте начинку (она должна постоять, чтобы сахар растворился, или можно использовать сахарную пудру).
2. Все ингредиенты сложите в миску и перемешайте миксером.
3. Приготовьте тесто. Сложите в миску мягкое масло, яйцо, соль, пудру и взбейте миксером. Всыпьте муку с разрыхлителем.
4. Размешайте (недолго).
5. Тесто слепите в комок.Разделите тесто на 6 частей (по 70г, у кого весы). Каждую часть скатайте в недлинную колбаску и раскатайте на присыпанном мукой столе.
6. Положите начинку (по 45г), накройте её половиной теста, так, чтобы она была видна.
7. Сами сочники смажьте желтком с водой с помощью кисточки, и начинку, и тесто.
8. Пеките при 200С 25 минут.
🔥3❤1
Психологи: идеaлизaция отношений приводит к их ухудшeнию
#психология #отношения
Люди, которые пpедстaвляют сeбe oтнoшения кaк идеальнoе eдинство двух cозданных дрyг для дрyгa людей, на сaмом деле ухудшaют связь со своими партнeрами.
У ĸaждого eсть своe личное пpедстaвление о тoм, кaкими должны быть oтнoшения c любимым человеком. Однако, сoгласнo нaблюдениям психологов, на сaмом деле cущecтвуют лишь две oбщеpаспpoстpаненные кoнцепции o любовных отношeниях.
Oдна из них - прeдставлeниe о любви как oб абсoлютнoм единстве двyх людей («мы созданы дpуг для дpуга», «моя вторaя половинa» и т. д.). Другая - основaнa на идее сoвместнoгo пyтешествия — «давай попробуем и посмотрим, ĸ чeму мы придeм», «мы спpавимся совместными усилиями»...
Обе кoнцепции, соглaсно исслeдованию психологов из Тopoнтскoгo и Южно-калифорнийcкого yниверситетoв, совeршeнно по-разному влияют нa любoвные отношeния, в oсoбеннoсти, когда между пaртнерaми возникают конфликты.
И это неудивительно: в конце кoнцoв, если люди нa самом дeлe «cоздaны дрyг для друга», почeмy они должны вообще конфликтовaть?
Нaши исследoвания пoказали, что идеaлизaция oтнoшений нa самом деле ухудшаeт пaртнерство, в oтличие от концeпции «совмeстного путeшeствия, т. e. когдa любимый челoвеĸ рассматриваeтся как надeжный пoпутчик по доpогe жизни.
– Спaйĸ Ли, Торонтcкий унивeрситeт
Псиxологи попросили испытyемых запoлнить опросники для опрeдeлeния иx концeпции отношeний: «единство» или «путешествие». Затeм дoбpoвoльцы должны были ответить на вопросы о конфликтах с рoмантическими пapтнеpaми, и в конце дaть оценкy cвoим oтнoшениям.
Выяснилoсь, что когдa сторонники кoнцепции «единствa» вспoминали o кoнфликтаx, этo заcтавляло их выстaвлять низĸие оценĸи cвоим отношениям, у «путешеcтвенникoв» же такиe воспоминания не вызывaли измeнeний в oценках.
Психoлoги рeкомeндуют нe идeализировать своих пaртнеров, а рaccмaтривaть отношeния двоих как совместное путешествие людей, кoтoрые рeшили преодолевaть все трудности и прeпятcтвия вместе, полностью полагаясь друг на друга.
#психология #отношения
Люди, которые пpедстaвляют сeбe oтнoшения кaк идеальнoе eдинство двух cозданных дрyг для дрyгa людей, на сaмом деле ухудшaют связь со своими партнeрами.
У ĸaждого eсть своe личное пpедстaвление о тoм, кaкими должны быть oтнoшения c любимым человеком. Однако, сoгласнo нaблюдениям психологов, на сaмом деле cущecтвуют лишь две oбщеpаспpoстpаненные кoнцепции o любовных отношeниях.
Oдна из них - прeдставлeниe о любви как oб абсoлютнoм единстве двyх людей («мы созданы дpуг для дpуга», «моя вторaя половинa» и т. д.). Другая - основaнa на идее сoвместнoгo пyтешествия — «давай попробуем и посмотрим, ĸ чeму мы придeм», «мы спpавимся совместными усилиями»...
Обе кoнцепции, соглaсно исслeдованию психологов из Тopoнтскoгo и Южно-калифорнийcкого yниверситетoв, совeршeнно по-разному влияют нa любoвные отношeния, в oсoбеннoсти, когда между пaртнерaми возникают конфликты.
И это неудивительно: в конце кoнцoв, если люди нa самом дeлe «cоздaны дрyг для друга», почeмy они должны вообще конфликтовaть?
Нaши исследoвания пoказали, что идеaлизaция oтнoшений нa самом деле ухудшаeт пaртнерство, в oтличие от концeпции «совмeстного путeшeствия, т. e. когдa любимый челoвеĸ рассматриваeтся как надeжный пoпутчик по доpогe жизни.
– Спaйĸ Ли, Торонтcкий унивeрситeт
Псиxологи попросили испытyемых запoлнить опросники для опрeдeлeния иx концeпции отношeний: «единство» или «путешествие». Затeм дoбpoвoльцы должны были ответить на вопросы о конфликтах с рoмантическими пapтнеpaми, и в конце дaть оценкy cвoим oтнoшениям.
Выяснилoсь, что когдa сторонники кoнцепции «единствa» вспoминали o кoнфликтаx, этo заcтавляло их выстaвлять низĸие оценĸи cвоим отношениям, у «путешеcтвенникoв» же такиe воспоминания не вызывaли измeнeний в oценках.
Психoлoги рeкомeндуют нe идeализировать своих пaртнеров, а рaccмaтривaть отношeния двоих как совместное путешествие людей, кoтoрые рeшили преодолевaть все трудности и прeпятcтвия вместе, полностью полагаясь друг на друга.
👍4
Рецепт лечебной мази
#здоровье
Мазь довольно быстро залечивает раны, язвы, рассасывает уплотнения от уколов, синяки после ушибов, помогает при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, артритах и полиартритах.
Средство многими не раз испытано, так что надеюсь, что и вам оно принесет радость выздоровления.
Для мази делают отдельно два состава.
1. Сначала перетопить 200 г растительного масла с мелко порезанным луком (1 большая головка). Лук должен приобрести золотистый цвет. Дать остыть и процедить.
2. Основа второго состава — все то же растительное масло, но теперь его понадобится 100 г. Растворить в масле 10 г канифоли, добавить половинку аптечного пузырька настойки прополиса, бутылочку аптечного вазелина, и 10 г желтого воска. Всыпать измельченные в кофемолке 3 таблетки левомицетина и 10 таблеток стрептоцида, все хорошенько размешать, чтобы была однородная масса.
Соедините оба состава и хорошенько прогрейте, помешивая. Разогретую мазь разлейте в заранее простерилизованные бутылочки, дайте остыть и пользуйтесь ею на здоровье. Хранить мазь лучше в холодильнике.
#здоровье
Мазь довольно быстро залечивает раны, язвы, рассасывает уплотнения от уколов, синяки после ушибов, помогает при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, артритах и полиартритах.
Средство многими не раз испытано, так что надеюсь, что и вам оно принесет радость выздоровления.
Для мази делают отдельно два состава.
1. Сначала перетопить 200 г растительного масла с мелко порезанным луком (1 большая головка). Лук должен приобрести золотистый цвет. Дать остыть и процедить.
2. Основа второго состава — все то же растительное масло, но теперь его понадобится 100 г. Растворить в масле 10 г канифоли, добавить половинку аптечного пузырька настойки прополиса, бутылочку аптечного вазелина, и 10 г желтого воска. Всыпать измельченные в кофемолке 3 таблетки левомицетина и 10 таблеток стрептоцида, все хорошенько размешать, чтобы была однородная масса.
Соедините оба состава и хорошенько прогрейте, помешивая. Разогретую мазь разлейте в заранее простерилизованные бутылочки, дайте остыть и пользуйтесь ею на здоровье. Хранить мазь лучше в холодильнике.
❤4🔥3
Как стирать вещи в стиральной машине, чтобы они не рвались: 5 советов для сохранения гардероба
#советы
Простые способы защитить одежду из разных типов тканей от повреждений.
Современные стиральные машины с большим разнообразием программ зачастую отлично отстирывают разные типы тканей. Правда, иногда случаются ситуации, когда после стирки вещи оказываются поврежденными. Чтобы предотвратить подобные происшествия и сохранить одежду в целости и сохранности, стоит учитывать несколько важных нюансов.
Правильная сортировка
Сортировка и подготовка вещей перед загрузкой в барабан — залог того, что они не порвутся после запуска программы. Необходимо заранее разделить предметы гардероба по типу ткани и стирать одежду из тонких материалов отдельно от плотных изделий. Такой подход позволит выбрать оптимальный режим и температуру, предотвратив повреждение деликатных тканей. Не стоит забывать и про проверку карманов, ведь монеты, ключи и другие мелкие предметы могут не только повредить белье, но и стать причиной поломки устройства.
Бережное отношение к деликатным тканям
Шелк, атлас, кружево, нейлон и другие тонкие материалы требуют особого ухода. Важно внимательно изучить ярлыки на одежде. Зачастую вещи из таких тканей стирают на деликатном режиме с низкой температурой. Для дополнительной защиты их помещают в специальные мешки для стирки. Они смягчают механическое воздействие и предотвращают образование затяжек и повреждений.
Правильная загрузка
Перегруженный барабан — одна из основных причин повреждения белья. Из-за тесного контакта вещи трутся друг о друга, что приводит к износу и разрывам. Рекомендуется оставлять достаточно свободного пространства, чтобы изделия могли свободно перемещаться. Это не только поможет сохранить предметы гардероба в целости, но и повысит эффективность стирки.
Соблюдение баланса
Неравномерное распределение белья в барабане может вызвать дисбаланс и сильные вибрации устройства. Такая ситуация нередко приводит к повреждению как одежды, так и самой стиральной машины. Необходимо равномерно распределять вещи, особенно при стирке крупных предметов, таких как пледы и куртки.
Техническое состояние машины
Рекомендуется регулярно проверять состояние бака, манжеты люка и других деталей. Сколы, трещины и заусенцы могут цеплять ткань и оставлять затяжки. Простой способ проверить барабан на наличие повреждений — надеть на руку капроновый носок и провести им по внутренней поверхности. Изделие зацепится за любые неровности, которые могут быть опасны для белья.
#советы
Простые способы защитить одежду из разных типов тканей от повреждений.
Современные стиральные машины с большим разнообразием программ зачастую отлично отстирывают разные типы тканей. Правда, иногда случаются ситуации, когда после стирки вещи оказываются поврежденными. Чтобы предотвратить подобные происшествия и сохранить одежду в целости и сохранности, стоит учитывать несколько важных нюансов.
Правильная сортировка
Сортировка и подготовка вещей перед загрузкой в барабан — залог того, что они не порвутся после запуска программы. Необходимо заранее разделить предметы гардероба по типу ткани и стирать одежду из тонких материалов отдельно от плотных изделий. Такой подход позволит выбрать оптимальный режим и температуру, предотвратив повреждение деликатных тканей. Не стоит забывать и про проверку карманов, ведь монеты, ключи и другие мелкие предметы могут не только повредить белье, но и стать причиной поломки устройства.
Бережное отношение к деликатным тканям
Шелк, атлас, кружево, нейлон и другие тонкие материалы требуют особого ухода. Важно внимательно изучить ярлыки на одежде. Зачастую вещи из таких тканей стирают на деликатном режиме с низкой температурой. Для дополнительной защиты их помещают в специальные мешки для стирки. Они смягчают механическое воздействие и предотвращают образование затяжек и повреждений.
Правильная загрузка
Перегруженный барабан — одна из основных причин повреждения белья. Из-за тесного контакта вещи трутся друг о друга, что приводит к износу и разрывам. Рекомендуется оставлять достаточно свободного пространства, чтобы изделия могли свободно перемещаться. Это не только поможет сохранить предметы гардероба в целости, но и повысит эффективность стирки.
Соблюдение баланса
Неравномерное распределение белья в барабане может вызвать дисбаланс и сильные вибрации устройства. Такая ситуация нередко приводит к повреждению как одежды, так и самой стиральной машины. Необходимо равномерно распределять вещи, особенно при стирке крупных предметов, таких как пледы и куртки.
Техническое состояние машины
Рекомендуется регулярно проверять состояние бака, манжеты люка и других деталей. Сколы, трещины и заусенцы могут цеплять ткань и оставлять затяжки. Простой способ проверить барабан на наличие повреждений — надеть на руку капроновый носок и провести им по внутренней поверхности. Изделие зацепится за любые неровности, которые могут быть опасны для белья.
👍5
Салат «Восторг»
#рецепты
📝Ингредиенты:
Курица копчёная - 200 грамм;
Яйца варёные - 2 шт;
Кукуруза консервированная - 0.5 банки;
Сыр твёрдый - 120 грамм;
Помидоры - 3 шт;
Чеснок - 1 зубчик;
Майонез - по вкусу.
📝Описание процесса приготовления:
Салат "Восторг" - это вкусный и сочный салат с копчёной курицей и помидорами. За счёт курицы салат получается очень сытным, а помидоры придают ему сочность. Такой салат лучше готовить порционно для каждого гостя. Салат яркий и замечательно подойдёт на любой праздничный стол.
Чтобы приготовить салат "Восторг" нам понадобится копчёная курица(можно взять филе или окорочёк), свежие помидоры, твёрдый сыр, зубчик чеснока, яйца, кукуруза и майонез.
Копчёную курицу нарезать небольшими кубиками.
Также кубиками нарезать помидоры.
Выложить кубики курицы в порционные креманки, сделать майонезную сеточку и немного посыпать измельчённым чесноком. Сверху выложить 2-3 столовых ложки кукурузы.
На кукурузу нанести тонко майонезную сетку и выложить помидоры.
Яйца нарезать кубиками. На помидоры нанести майонезную сеточку и выложить сверху яйца. Затем снова смазать майонезом.
Посыпать салат сверху щедрым слоем натёртого сыра. Украсить помидором-черри и веточкой укропа. Салат готов!
#рецепты
📝Ингредиенты:
Курица копчёная - 200 грамм;
Яйца варёные - 2 шт;
Кукуруза консервированная - 0.5 банки;
Сыр твёрдый - 120 грамм;
Помидоры - 3 шт;
Чеснок - 1 зубчик;
Майонез - по вкусу.
📝Описание процесса приготовления:
Салат "Восторг" - это вкусный и сочный салат с копчёной курицей и помидорами. За счёт курицы салат получается очень сытным, а помидоры придают ему сочность. Такой салат лучше готовить порционно для каждого гостя. Салат яркий и замечательно подойдёт на любой праздничный стол.
Чтобы приготовить салат "Восторг" нам понадобится копчёная курица(можно взять филе или окорочёк), свежие помидоры, твёрдый сыр, зубчик чеснока, яйца, кукуруза и майонез.
Копчёную курицу нарезать небольшими кубиками.
Также кубиками нарезать помидоры.
Выложить кубики курицы в порционные креманки, сделать майонезную сеточку и немного посыпать измельчённым чесноком. Сверху выложить 2-3 столовых ложки кукурузы.
На кукурузу нанести тонко майонезную сетку и выложить помидоры.
Яйца нарезать кубиками. На помидоры нанести майонезную сеточку и выложить сверху яйца. Затем снова смазать майонезом.
Посыпать салат сверху щедрым слоем натёртого сыра. Украсить помидором-черри и веточкой укропа. Салат готов!
❤2
Обволакивающие средства для желудка и кишечника.
#здоровье
Обволакивающие средства помогают защитить не только слизистую желудка, но и полезны для кишечника. Своим действием они уменьшают при воспалительных заболеваниях острые и хронические боли. При лечении язвенных поражений без них также не обойтись.
Множество лекарственных растений способны создавать на стенках кишечника и желудка защитную пленку. Приведем лишь наиболее удобные и доступные в использовании природные (растительные) средства.
Картофельный крахмал. Богатый крахмалом картофельный сок — не только антацид, но и хорошее обволакивающее средство. Применять можно и порошковый крахмал. Развести в 0,5 стак. теплой воды 1 ст.л. крахмала и выпить получившийся кисель.
Льняное семя. В теплой воде семена льна выделяют слизь, обладающую защитным и в некоторой степени слабительным и противомикробным действием. Стаканом горячей воды залить 1 ч.л. семян и помешивать непрерывно в течение 10-15 минут до получения слизистого киселя. Пить его, не процеживая, за 15 минут до пищи.
Корень алтея. Чаще его используют при легочных заболеваниях, поскольку он помогает отходить мокроте. Но слизистый настой корня хорош в защите и слизистой желудка. Вдобавок, он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Приготовление: залить стаканом кипятка 1 ст.л. измельченного корня алтея, в термосе настаивать 3 часа. Прием: 4 раза за день по 1 ст.л. до пищи.
Ятрышник пятнистый. Кукушкины слезки или ятрышник пятнистый содержит в своих клубнях 27% крахмала и 50% слизи, поэтому он — прекрасное обволакивающее средство. Для этого готовят отвар. Стаканом кипятка залить 1 ч.л. сухих корней, измельченных в порошок, на водяной бане варить 10 мин. Остудить и процедить. Прием: 3 раза за день по 1/3 стакана до пищи.
Любка двулистная. Приготовленные на ее основе средства покрывают слизистые пищеварительного канала, защищают от раздражения чувствительные нервные окончания. Используют для этой цели порошок из сушеных клубней данного растения. Готовят лекарство так: на 10 частей холодной воды берут 1 часть порошка, взбалтывают, далее добавляют еще 9 частей кипятка. Полученная слизистая жидкость принимается за 15 минут до пищи по 0,5 стакана.
#здоровье
Обволакивающие средства помогают защитить не только слизистую желудка, но и полезны для кишечника. Своим действием они уменьшают при воспалительных заболеваниях острые и хронические боли. При лечении язвенных поражений без них также не обойтись.
Множество лекарственных растений способны создавать на стенках кишечника и желудка защитную пленку. Приведем лишь наиболее удобные и доступные в использовании природные (растительные) средства.
Картофельный крахмал. Богатый крахмалом картофельный сок — не только антацид, но и хорошее обволакивающее средство. Применять можно и порошковый крахмал. Развести в 0,5 стак. теплой воды 1 ст.л. крахмала и выпить получившийся кисель.
Льняное семя. В теплой воде семена льна выделяют слизь, обладающую защитным и в некоторой степени слабительным и противомикробным действием. Стаканом горячей воды залить 1 ч.л. семян и помешивать непрерывно в течение 10-15 минут до получения слизистого киселя. Пить его, не процеживая, за 15 минут до пищи.
Корень алтея. Чаще его используют при легочных заболеваниях, поскольку он помогает отходить мокроте. Но слизистый настой корня хорош в защите и слизистой желудка. Вдобавок, он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Приготовление: залить стаканом кипятка 1 ст.л. измельченного корня алтея, в термосе настаивать 3 часа. Прием: 4 раза за день по 1 ст.л. до пищи.
Ятрышник пятнистый. Кукушкины слезки или ятрышник пятнистый содержит в своих клубнях 27% крахмала и 50% слизи, поэтому он — прекрасное обволакивающее средство. Для этого готовят отвар. Стаканом кипятка залить 1 ч.л. сухих корней, измельченных в порошок, на водяной бане варить 10 мин. Остудить и процедить. Прием: 3 раза за день по 1/3 стакана до пищи.
Любка двулистная. Приготовленные на ее основе средства покрывают слизистые пищеварительного канала, защищают от раздражения чувствительные нервные окончания. Используют для этой цели порошок из сушеных клубней данного растения. Готовят лекарство так: на 10 частей холодной воды берут 1 часть порошка, взбалтывают, далее добавляют еще 9 частей кипятка. Полученная слизистая жидкость принимается за 15 минут до пищи по 0,5 стакана.
👍3❤1
РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ
#рецепты
Общеукрепляющий витаминный чай.
- Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части.
- Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах.
- 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
- Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях.
Помогает при болях в спине и невралгии.
- Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части.
Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
- Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях.
- Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях.
Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
- Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях.
Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
- Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях.
Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха.
#рецепты
Общеукрепляющий витаминный чай.
- Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части.
- Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах.
- 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
- Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях.
Помогает при болях в спине и невралгии.
- Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части.
Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
- Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях.
- Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях.
Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
- Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях.
Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
- Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях.
Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха.
👍2
САЛАТНЫЕ ШАРИКИ «А-ЛЯ МИМОЗА»
#рецепты
Ингредиенты
1 банка горбуша (консервированная)
1 шт. картофель
1 шт. морковь
2 шт. яйца куриные
70 г сыр
30 г лук зеленый
4 ст.л. кунжут (белый)
1 ст.л. соевый соус
2 ст.л. сметана
Процесс приготовления
Представленные салатные шарики по вкусу очень напоминают салат «Мимоза», т.к. ингредиенты практически идентичны, но с некоторыми моими изменениями и дополнениями. Такие шарики получаются очень вкусными, нежными и украсят любой праздничный стол. Для начала отварить картофель, морковь и яйца. Остудить и очистить. Далее с консервированной горбуши слить лишнюю жидкость, выложить в емкость и размять вилкой.
К горбуше добавить картофель, натертый на крупной терке, и морковь, натертую на мелкой терке. Перемешать.
Добавить сыр и яйца, натертые на мелкой терке. Перемешать.
Зеленый лук промыть и мелко порезать. Добавить к салатной массе.
Влить соевый соус.
Добавить сметану.
Хорошенько вымешать полученную массу.
Скатать руками из полученной массы шарики величиной чуть больше, чем грецкий орех.
Кунжут обжарить до золотистости на сухой (!!!) сковороде.
Обвалять шарики в кунжуте.
Готовые шарики выложить на блюдо. Украсить по желанию.
Шарики получаются очень вкусными, мягкими и нежными.
Приятного аппетита!!!
Оценил 1 человек
#рецепты
Ингредиенты
1 банка горбуша (консервированная)
1 шт. картофель
1 шт. морковь
2 шт. яйца куриные
70 г сыр
30 г лук зеленый
4 ст.л. кунжут (белый)
1 ст.л. соевый соус
2 ст.л. сметана
Процесс приготовления
Представленные салатные шарики по вкусу очень напоминают салат «Мимоза», т.к. ингредиенты практически идентичны, но с некоторыми моими изменениями и дополнениями. Такие шарики получаются очень вкусными, нежными и украсят любой праздничный стол. Для начала отварить картофель, морковь и яйца. Остудить и очистить. Далее с консервированной горбуши слить лишнюю жидкость, выложить в емкость и размять вилкой.
К горбуше добавить картофель, натертый на крупной терке, и морковь, натертую на мелкой терке. Перемешать.
Добавить сыр и яйца, натертые на мелкой терке. Перемешать.
Зеленый лук промыть и мелко порезать. Добавить к салатной массе.
Влить соевый соус.
Добавить сметану.
Хорошенько вымешать полученную массу.
Скатать руками из полученной массы шарики величиной чуть больше, чем грецкий орех.
Кунжут обжарить до золотистости на сухой (!!!) сковороде.
Обвалять шарики в кунжуте.
Готовые шарики выложить на блюдо. Украсить по желанию.
Шарики получаются очень вкусными, мягкими и нежными.
Приятного аппетита!!!
Оценил 1 человек
❤4