🌿Ароматное растительное масло🌿
#советы

Оно прекрасно сочетается с мясом, рыбой, овощами и зерновыми. Благодаря натуральным специям, оно обогащает блюда витаминами и микроэлементами, делая их вкусными и полезными для организма.

Если вы хотите придать своим блюдам особый шарм и насладиться неповторимым ароматом, обязательно попробуйте ароматное масло со специями.

🌿Приготовление ароматного масла с молотыми специями:
✅Специи (гвоздика, корица, душистый и черный перец, кардамон и другие специи по вкусу) измельчите в кофемолке.
✅Перекладываем их в чистую сухую емкость (стеклянная бутылка/банка с широким горлышком и закручивающейся крышкой) и заливаем растительным маслом комнатной температуры.
✅Настаиваем от 5 до 10 дней. Все готово как только специи осядут и масло станет совершенно прозрачным.
✅Использовать масло по такому рецепту, необходимо в течение 1-2 месяцев после приготовления.
Приятного аппетита!

🌿Кушать овощные салаты каждый день - это отличное решение для поддержания здоровья!
#здоровье

🌿Овощи содержат большое количество витаминов, минералов, клетчатки и других питательных веществ, которые благотворно влияют на наше организм.
🌿Постоянное употребление овощных салатов помогает поддерживать здоровый вес, улучшает пищеварение.
🌿Овощные салаты также способствуют укреплению иммунной системы, что помогает организму бороться с инфекциями и болезнями. Кроме того, они помогают очищать организм от токсинов и шлаков, что благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.
🌿Помимо всего этого, овощные салаты также являются отличным источником энергии, что делает их идеальным выбором для тех, кто ведет активный образ жизни!

🌿Помидоры, огурцы, редис, морковь, брокколи, зелень - все они могут стать основой вашего салата. Добавьте к ним немного оливкового масла или лимонного сока для заправки, и ваш салат будет вкусным и полезным.

🌿Так что давайте добавим овощные салаты в наш ежедневный рацион!

​10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде 🌿
#здоровье

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье.
3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

​Салат «Восторг»

Ингредиенты:
Курица копчёная - 200 грамм;
Яйца варёные - 2 шт;
Кукуруза консервированная - 0.5 банки;
Сыр твёрдый - 120 грамм;
Помидоры - 3 шт;
Чеснок - 1 зубчик;
Майонез - по вкусу.

Описание процесса приготовления:
Салат "Восторг" - это вкусный и сочный салат с копчёной курицей и помидорами. За счёт курицы салат получается очень сытным, а помидоры придают ему сочность. Такой салат лучше готовить порционно для каждого гостя. Салат яркий и замечательно подойдёт на любой праздничный стол.

Чтобы приготовить салат "Восторг" нам понадобится копчёная курица(можно взять филе или окорочёк), свежие помидоры, твёрдый сыр, зубчик чеснока, яйца, кукуруза и майонез.

Копчёную курицу нарезать небольшими кубиками.

Также кубиками нарезать помидоры.

Выложить кубики курицы в порционные креманки, сделать майонезную сеточку и немного посыпать измельчённым чесноком. Сверху выложить 2-3 столовых ложки кукурузы.

На кукурузу нанести тонко майонезную сетку и выложить помидоры.

Яйца нарезать кубиками. На помидоры нанести майонезную сеточку и выложить сверху яйца. Затем снова смазать майонезом.

Посыпать салат сверху щедрым слоем натёртого сыра. Украсить помидором-черри и веточкой укропа. Салат готов!

​Наводим порядок в ванной комнате без химии: отмыть помещение до блеска помогут 3 подручных средства
#советы

Бюджетные продукты, которые сэкономят ваши деньги и время.

Влажный и теплый микроклимат в ванной комнате способствует размножению бактерий и плесени. Ситуация осложняется тем, что помещение зачастую плохо проветривается. Кажется, что отмыть поверхности от загрязнений можно только с помощью внушительного арсенала бытовой химии. Однако для поддержания чистоты достаточно всего трех народных средств.

Вернуть блеск хромированным деталям поможет лимонная кислота. Достаточно растворить пару столовых ложек в стакане воды, нанести на краны и лейку душа, подождать 20 минут и смыть. Средство растворит известковый налет, и металл засияет как новый. Финальный штрих — отполировать свежевымытую сантехнику салфеткой из микрофибры.

Обычная пищевая сода отлично справляется с мыльным налетом. С помощью нее можно привести в порядок раковину, керамическую плитку и стенки душевой кабины. Необходимо смешать ее с теплой водой до пастообразного состояния. Смесь наносят на загрязненные участки, а через 15 минут проходятся по обработанным местам губкой и смывают остатки. Результат — сияющая чистота без лишних трат.

Еще одно проверенное средство для уборки — столовый уксус. Он поможет добиться идеальной чистоты зеркал и стеклянных поверхностей. Продукт смешивают в равных пропорциях с водой, распыляют на стекло и протирают сухой тряпкой без ворса. Средство не оставляет разводов, как это бывает с некоторой покупной химией.

Улучшите зрение с помощью простого японского упражнения
#упражнения

Это стимулирует кровообращение вокруг глаз и помогает снять напряжение. Повторяйте несколько раз в день, чтобы уменьшить усталость глаз и улучшить их состояние! Всего 1 минута!

​Полезные свойства кукурузной крупы 🌿
#здоровье

Кукурузная крупа - ценный питательный продукт. В ней содержится до 75% углеводов, витамины B1, В2, РР, каротин, провитамин А, поэтому она особенно рекомендуется пожилым людям и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Кукурузная крупа относится к легкоусвояемым продуктам. Кукуруза - малокалорийная каша, которая способна выводить жир из организма. Кукурузная каша лучше всего выводит пестициды из организма.
Кукурузная крупа содержит много микроэлементов, особенно кремния, который положительно влияет на зубы. Кукуруза малокалорийна, выводит жиры из организма. В тех странах, где распространены блюда из кукурузной крупы, например мамалыга в Молдове и Румынии, люди меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кулинарный рецепт приготовления кукурузной каши очень прост - закипает молоко, в него закладываются сахар и соль, засыпается крупа (на 300 г молока крупы надо примерно 4 столовых ложки с верхом), кипятится на медленном огне, при помешивании, минут 5-6, потом накрывается крышкой и через 15 минут - каша готова.
Очень вкусно кукурузная каша получается с тыквой.
Каша из кукурузы обладает особенностью подавлять гнилостные процессы в кишечнике за счет содержания в ней пищевых волокон.
❗️Опасные свойства кукурузной крупы
Кукурузная крупа, как и кукуруза противопоказана в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в случае индивидуальной непереносимости.
Кроме того, не рекомендуют употреблять кукурузу людям с низкой массой тела, так как данный продукт оказывает прямое влияние на аппетит, снижая его.