👶 Беременность во Франции: не просто ожидание, а четко выстроенный маршрут

Беременность часто представляют как нечто интуитивное, почти природное. Но во Франции это ещё и очень структурированный медицинский путь, где каждая неделя имеет значение, а каждый месяц — свою задачу.

Система не оставляет будущую маму один на один с вопросами: есть чёткий график — 7 обязательных консультаций, регулярные анализы, три ключевых échographie и обязательные административные шаги. Всё это не перегружает, а наоборот — создаёт ощущение контроля и безопасности.

⸻

📍 Первый триместр: время подтвердить, оформить и понять

Первые недели — это всегда смесь эмоций: радость, тревога, миллион вопросов.

Именно здесь начинается медицинский путь.

До конца 3-го месяца проходит первая консультация, которая на самом деле задаёт тон всей беременности. Врач или sage-femme не просто подтверждает факт беременности — он включает вас в систему наблюдения.

Происходит:
• официальная déclaration de grossesse (через carte Vitale)
• назначение базовых анализов
• первая échographie, которая впервые превращает абстрактное ожидание в реальность

Параллельно появляется важный момент, о котором часто забывают:
👉 entretien prénatal précoce — неформальная, но обязательная беседа.

Это не про анализы. Это про вас.
Про страхи, образ жизни, поддержку, вопросы — всё, что не помещается в медицинские бланки.

⸻

📍 Второй триместр: когда беременность становится «видимой»

С 4-го месяца начинается ритм:
один визит в месяц — как внутренний метроном беременности.

И именно здесь всё становится более «осязаемым».

🔹 4-й месяц — спокойный переход
Можно даже сходить к стоматологу — система напоминает, что здоровье комплексное.

🔹 5-й месяц — один из самых важных этапов
Проходит échographie morphologique.
Это не просто «посмотреть на малыша» — это глубокая оценка анатомии и развития.

Многие родители именно здесь впервые начинают осознавать:

«Это уже не просто беременность. Это конкретный ребёнок.»

🔹 6-й месяц — контроль и уточнение
Повторные анализы крови, скрининги (например, antigène HBs), проверка возможных рисков.

Это этап, когда медицина не ищет проблемы, а убеждается, что всё развивается как нужно.

⸻

📍 Третий триместр: подготовка к встрече

Последние месяцы — это уже не столько наблюдение, сколько подготовка.

🔹 7-й месяц
Ещё одно échographie — теперь внимание к деталям:
• положение малыша
• расположение плаценты
• динамика роста

🔹 8-й месяц
Обязательная consultation pré-anesthésique.

Даже если вы уверены, что не хотите péridurale — эта встреча всё равно нужна.
Это часть французской логики: быть готовыми к любому сценарию.

🔹 9-й месяц
Финальная консультация — тихая, почти символическая.
Всё уже проверено, уточнено, зафиксировано.

Остаётся главное — ждать.

⸻

💬 Что важно почувствовать во всей этой системе

Французская модель ведения беременности — это не про контроль ради контроля.

Это про:
• регулярность вместо тревоги
• предсказуемость вместо хаоса
• сопровождение вместо одиночества

Да, есть график. Да, есть обязательства.
Но за этим стоит очень простая идея:

Чтобы в момент, когда начнутся роды, у вас было не чувство неизвестности, а ощущение:
«Я готова. Меня вели к этому шаг за шагом.»

Уважаемые участники,

Благодарим за ваш интерес к нашему интерактивному курсу CODE DE LA ROUTE POUR NON FRANCOPHONES

Регистрация на новый курс

Занятия с 06/07/2026 по 13/08/2026

4 занятия в неделю: понедельник, вторник, среда, четверг

Время занятий с 18.30 до 20.30

Организационный урок для зарегистрировавшихся, состоится 02/07/2026 в 18.30.

Присоединиться к уроку и ко всем последующим вы сможете по ссылке, которую получите по электронной почте и установите приложение Teams



Программа курса - Introduction à l’épreuve théorique - Signalisation - Intersection et règles de priorité - Règles de circulation - Croisement et dépassement - L’arrêt et le stationnement - La vitesse - Le conducteur - Nuit, visibilité - Les zones dangereuses - Autoroute - Les autres usagers - Assurance et constat - Les notions diverses - Mécanique et équipements - Environnement - Les premiers secours



Ваш личный кабинет на платформе Code Rousseau идентификатор и пароль будет направлен по указанному вами электронному адресу, а также ссылка на приложение Classe Rousseau*необходимо скачать* , которое позволяет отвечать на вопросы тестов в режиме онлайн ,как на экзамене



Отслеживание результатов: Тренер (администратор группы За рулём во Франции и президент ассоциации AMIS ) проводит курс en VISIO : групповые занятия, отслеживает прогресс учеников, включая выполнение тестов в том числе и домашних, тренировочных упражнений.



PASS AMIS 150€ ссылка на оплату через безопасную платформу, на которой зарегистрирована наша ассоциация https://www.helloasso.com/associations/amis-association-multiculturelle-de-l-integration-et-la-solidarite/evenements/atelier-code-4

Форма оплаты - "Pass Amis", которая включает 20 часов плюс 30часов бесплатно подарок от ассоциации = 50 часов занятий

Скидка 50% для членов ассоциации AMIS : Если вы участник ассо, направьте Ваш запрос по e-mail:amis.association33@gmail.com, чтобы получить ссылку для оплаты и регистрации



Количество мест ограничено

КОНТАКТЫ «AMIS » ASSOCIATION MULTICULTURELLE DE L'INTÉGRATION ET LA SOLIDARITÉ SIRET 92492537300012

https://www.amis-clubs-associations.fr

e-mail:amis.association33@gmail.com tel: 07 69 35 88 53
с уважением
Marie-Hélène

🇫🇷 Défenseur des droits во Франции: как защитить свои права официально

Во Франции существует независимый государственный орган — Défenseur des droits, который защищает права и свободы граждан в отношениях с государством и другими структурами.

Это конституционный орган, созданный на основе закона, который действует независимо от правительства и принимает обращения бесплатно.

⸻

⚖️ В каких случаях он помогает

Вы можете обратиться, если столкнулись с:
• проблемами с администрацией (CAF, префектура, налоги и др.)
• дискриминацией (по происхождению, полу, религии, инвалидности и т.д.)
• нарушением прав ребёнка
• неправомерными действиями полиции или служб безопасности
• ситуацией информатора (lanceur d’alerte)

Это закреплённые законом направления работы.

⸻

📍 Система по всей Франции

В отличие от многих органов, Défenseur des droits работает через сеть делегатов:
• более 620 делегатов по стране
• около 1000 точек приёма
• приём проходит в префектурах, судах и юридических центрах



📌 Это означает: помощь можно получить рядом с домом, а не только в Париже.

⸻

🔗 Официальные ссылки

👉 Подать обращение онлайн:
https://www.defenseurdesdroits.fr/demander-de-laide-au-defenseur-des-droits-146

👉 Найти делегата рядом с вами (официальная карта):
https://www.defenseurdesdroits.fr/carte-des-delegues

👉 Связаться / задать вопрос:
https://www.defenseurdesdroits.fr/nous-contacter-355

⸻

🧭 Как обратиться: пошаговая инструкция

1. Попробовать решить проблему самостоятельно

Перед обращением необходимо сначала связаться с организацией (CAF, мэрия и т.д.).

⸻

2. Подготовить документы

Нужно собрать:
• письма
• ответы администрации
• доказательства
• описание ситуации

⸻

3. Подать обращение

✔ Онлайн (самый быстрый способ)
👉 https://www.defenseurdesdroits.fr/demander-de-laide-au-defenseur-des-droits-146

✔ По почте (бесплатно, без марки):
Défenseur des droits
Libre réponse 71120
75342 Paris CEDEX 07

✔ Через делегата в вашем регионе
👉 https://www.defenseurdesdroits.fr/carte-des-delegues

✔ По телефону:
📞 09 69 39 00 00

⸻

4. Что происходит дальше
• проверяется компетенция
• проводится расследование
• возможна медиация (мирное решение)
• при необходимости — рекомендации или передача в суд



⸻

📍 Где принимают (по регионам)

Делегаты работают по всей Франции, например:

🟢 Nouvelle-Aquitaine (Бордо и регион)
• Bordeaux — Maison de Justice et du Droit
• Arcachon — Point d’accès au droit

🔵 Île-de-France (Париж)
• Paris — Points d’accès au droit
• Bobigny — Préfecture

🟡 Auvergne-Rhône-Alpes
• Lyon — Maison de justice

🔴 Occitanie
• Montpellier — Maison de justice

📌 Полный список всегда обновляется только здесь:
👉 https://www.defenseurdesdroits.fr/carte-des-delegues

⸻

⚠️ Важно знать
• обращение полностью бесплатное
• можно подать за себя или другого человека
• конфиденциальность гарантирована
• не заменяет адвоката
• не останавливает судебные сроки

ATELIER – Compréhension écrite en français (niveaux A2 → B1)
Vous avez du mal à comprendre les textes en français ?
Vous souhaitez améliorer votre compréhension et enrichir votre vocabulaire ?

Cet atelier est fait pour vous ✔️

📅 Début : 20 avril 2026

⏳ Durée : 3 mois

📚 Organisation :
🔹 Lundi et vendredi (en ligne – Microsoft Teams)
🕒 18h00
⏱️ Durée : 1h30

📖 Au programme :
• comprendre des textes du quotidien
• analyser et reformuler les informations
• enrichir son vocabulaire
• mieux structurer ses idées

👥 Groupe : 10 à 15 participants maximum

👩‍🏫 Atelier animé par Iryna, bénévole de l’association AMIS

💶 Participation gratuite

⚠️ Places limitées

📩 Inscription https://www.helloasso.com/associations/amis-association-multiculturelle-de-l-integration-et-la-solidarite/evenements/atelier-comprehension-ecrite-a2-b1-anime-par-iryna-p

🇬🇧 Великобритания повышает стоимость электронного разрешения на въезд (ETA)

Планируете поездку в Великобританию? Важно учитывать новые правила и изменения стоимости электронной авторизации на въезд.

С апреля 2026 года въезд в Великобритания для граждан многих стран требует наличия электронного разрешения ETA (Electronic Travel Authorisation). Это обязательный цифровой документ, который оформляется до поездки.

📌 Основные условия:
• Необходим действующий биометрический паспорт
• ETA оформляется онлайн через официальное приложение UK ETA
• Срок действия — 2 года
• Максимальная продолжительность одной поездки — до 6 месяцев

💶 Изменение стоимости:
• До 8 апреля 2026 года: около 16 £ (~18 €)
• С 8 апреля 2026 года: около 20 £ (~23 €)

👉 Таким образом, стоимость разрешения увеличивается примерно на 25%

⏳ Срок оформления:

Обычно занимает 2–3 дня.
При этом:
• Вы не получаете бумажный документ
• Разрешение автоматически привязывается к вашему паспорту
• Проверка осуществляется при прохождении пограничного контроля

⚠️ Важно:

Оформляйте ETA только через официальный сайт или приложение правительства Великобритании, чтобы избежать мошеннических сервисов с дополнительными сборами.

⸻

✈️ Совет путешественникам: оформляйте ETA заранее, особенно в периоды высокого туристического спроса, чтобы избежать задержек перед поездкой.

🇫🇷 Франция упрощает получение видов на жительство: что меняется для иностранцев

Французские власти объявили о масштабной реформе, направленной на упрощение процедур продления видов на жительство (titre de séjour). Инициатива призвана решить одну из главных проблем последних лет — затягивание сроков рассмотрения заявлений, из-за чего тысячи иностранцев сталкивались с потерей работы и социальных прав.

📌 Ключевые изменения

Согласно заявлению МВД Франции, план включает сразу несколько важных мер:
• Набор 500 временных сотрудников в префектуры — это увеличит кадровые ресурсы примерно на 20%
• Продление срока действия биометрических данных — теперь отпечатки пальцев будут действовать 10 лет вместо 5
• Отмена обязательного уведомления о смене адреса для обладателей долгосрочных видов на жительство

Эти шаги должны существенно сократить административную нагрузку как на заявителей, так и на сами префектуры.

⚠️ Почему это важно

Сегодня сроки рассмотрения заявлений во Франции могут достигать нескольких месяцев, а иногда и дольше. В некоторых регионах ожидание продления занимает от 1 до 4 месяцев и более, что создает серьезные риски для иностранцев: от потери работы до прекращения доступа к медицинской страховке и пособиям. 

Правительство подчеркивает, что новые меры позволят избежать “разрывов прав” и при этом не ослабят контроль и безопасность.

🧭 Что это означает на практике

Реформа фактически переводит систему в более «цифровой и автоматизированный» формат, снижая количество обязательных визитов в префектуру и бюрократических процедур. Это особенно важно на фоне роста числа заявлений: только за один год их количество увеличилось более чем на 10%. 

В долгосрочной перспективе такие изменения могут стать частью более широкой политики Франции по модернизации миграционной системы и ускорению интеграции иностранцев.

🔗 Источник

👉 Ouest-France

🧑‍⚕️ Дополнительная медицинская страховка во Франции (C2S): как получить, кто имеет право и какие документы нужны

Во Франции действует важная мера социальной поддержки — Complémentaire santé solidaire (C2S). Это государственная помощь, которая позволяет покрыть медицинские расходы, если у вас низкий доход.

📌 Что это такое C2S

C2S — это дополнительная медицинская страховка, финансируемая государством. Она покрывает расходы, которые не оплачивает базовая страховка (Sécurité sociale).

👉 В зависимости от дохода:
- ❌ полностью бесплатно
- 💶 или менее 1 € в день на человека

👨‍👩‍👧 Кто может получить

Право зависит от уровня дохода и состава семьи.

📅 Учитываются ресурсы:
- за 12 месяцев, предшествующих предпоследнему месяцу подачи заявки

👨‍👩‍👧 Покрываются:
- вы
- супруг/партнёр (в том числе PACS)
- дети до 25 лет на иждивении

📝 Как подать заявку (официально)

Есть 2 способа:

1️⃣ Онлайн через Ameli
👉 Откройте в браузере:
https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/difficultes-acces-droits-soins/complementaire-sante/complementaire-sante-solidaire-demande

Что нужно сделать:
- заполнить форму в разделе «Mes démarches»
- прикрепить документы
- выбрать страховую организацию
- подтвердить заявку

📌 Преимущество: часть доходов подтягивается автоматически (налоги, зарплаты и т.д.)

2️⃣ По почте (бумажная форма)

📄 Официальный формуляр:
👉 Скачать PDF:
https://www.ameli.fr/sites/default/files/formulaires/formulaire-s3711-complementaire-sante-solidaire.pdf

📌 Важная информация:
- Название: Demande de Complémentaire santé solidaire
- Номер: Cerfa №12504*13 (S3711)

📖 Описание формы и инструкция:
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R54651

Что нужно сделать:
- заполнить форму
- приложить подтверждающие документы
- отправить в вашу CPAM

📂 Какие документы нужны

Обычно требуют:
- налоговую декларацию (avis d’imposition)
- документы о доходах
- сведения о составе семьи
- при необходимости — дополнительные справки

⏳ Срок рассмотрения

- до 2 месяцев после подачи полного пакета документов
- решение приходит:
- в аккаунт Ameli
- или по почте

📅 Срок действия

- C2S выдается на 1 год
- затем нужно продлевать (подавать новую заявку)

💡 Полезные официальные ресурсы

🔹 Основная информация (Ameli):
https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/difficultes-acces-droits-soins/complementaire-sante/complementaire-sante-solidaire

🔹 Государственный сайт:
https://www.complementaire-sante-solidaire.gouv.fr

⚠️ Важно знать

- Если вы получаете RSA — C2S может быть назначена автоматически
- Вы сами выбираете, кто будет управлять страховкой: CPAM или частная организация
- Некоторые доходы учитываются автоматически системой

C2S — это одна из ключевых мер социальной поддержки во Франции.

Она позволяет:
- снизить или полностью убрать расходы на лечение
- получить доступ к медицине без доплат
- защитить всю семью

📌 Если ваш доход ограничен — обязательно проверьте своё право на эту помощь.

#Франция #социальнаяподдержка #здоровье

Уважаемые участники,

Благодарим за ваш интерес к нашему интерактивному курсу CODE DE LA ROUTE POUR NON FRANCOPHONES

Регистрация на новый курс

Занятия с 06/07/2026 по 13/08/2026

4 занятия в неделю: понедельник, вторник, среда, четверг

Время занятий с 18.30 до 20.30

Организационный урок для зарегистрировавшихся, состоится 02/07/2026 в 18.30.

Присоединиться к уроку и ко всем последующим вы сможете по ссылке, которую получите по электронной почте и установите приложение Teams



Программа курса - Introduction à l’épreuve théorique - Signalisation - Intersection et règles de priorité - Règles de circulation - Croisement et dépassement - L’arrêt et le stationnement - La vitesse - Le conducteur - Nuit, visibilité - Les zones dangereuses - Autoroute - Les autres usagers - Assurance et constat - Les notions diverses - Mécanique et équipements - Environnement - Les premiers secours



Ваш личный кабинет на платформе Code Rousseau идентификатор и пароль будет направлен по указанному вами электронному адресу, а также ссылка на приложение Classe Rousseau*необходимо скачать* , которое позволяет отвечать на вопросы тестов в режиме онлайн ,как на экзамене



Отслеживание результатов: Тренер (администратор группы За рулём во Франции и президент ассоциации AMIS ) проводит курс en VISIO : групповые занятия, отслеживает прогресс учеников, включая выполнение тестов в том числе и домашних, тренировочных упражнений.



PASS AMIS 150€ ссылка на оплату через безопасную платформу, на которой зарегистрирована наша ассоциация https://www.helloasso.com/associations/amis-association-multiculturelle-de-l-integration-et-la-solidarite/evenements/atelier-code-4

Форма оплаты - "Pass Amis", которая включает 20 часов плюс 30часов бесплатно подарок от ассоциации = 50 часов занятий

Скидка 50% для членов ассоциации AMIS : Если вы участник ассо, направьте Ваш запрос по e-mail:amis.association33@gmail.com, чтобы получить ссылку для оплаты и регистрации



Количество мест ограничено

КОНТАКТЫ «AMIS » ASSOCIATION MULTICULTURELLE DE L'INTÉGRATION ET LA SOLIDARITÉ SIRET 92492537300012

https://www.amis-clubs-associations.fr

e-mail:amis.association33@gmail.com tel: 07 69 35 88 53
с уважением
Marie-Hélène

Профилактика и диагностика: почему важно проверяться вовремя

Современная медицина всё больше ориентируется не только на лечение, но и на предупреждение заболеваний. Регулярные обследования и быстрые диагностические тесты позволяют выявить проблему на ранней стадии — ещё до появления выраженных симптомов. Это значительно повышает эффективность лечения и снижает риск осложнений.

Быстрая диагностика — просто и удобно

Сегодня широко используются TROD (tests rapides d’orientation diagnostique) — экспресс-тесты, которые дают результат всего за несколько минут.

С их помощью можно, например:
• определить характер ангины — вирусный или бактериальный, чтобы выбрать правильную терапию;
• быстро выявить цистит, обнаружив признаки инфекции мочевыводящих путей.

Такие тесты особенно удобны тем, что позволяют не терять время и начать лечение как можно раньше.

Профилактика — ключ к здоровью

Не менее важна и профилактическая диагностика. Регулярный контроль уровня глюкозы в крови помогает выявить риск развития диабета ещё на ранних этапах, когда заболевание легче контролировать.

Профилактические программы и доступность скринингов делают заботу о здоровье более простой и доступной для каждого.

Важно после 50 лет

Людям в возрасте от 50 до 74 лет рекомендуется регулярно проходить скрининг на колоректальный рак. Во многих случаях можно бесплатно получить специальный набор для тестирования в аптеке и провести обследование дома.

Это простой, но очень важный шаг.

Ранняя диагностика спасает жизни

Статистика говорит сама за себя:
в 9 из 10 случаев колоректальный рак успешно лечится, если он выявлен на ранней стадии.

⸻

Вывод:
Регулярные проверки, внимательное отношение к своему самочувствию и участие в профилактических программах — это основа долгой и здоровой жизни. Иногда достаточно нескольких минут, чтобы предотвратить серьёзные последствия.

Frello — онлайн-платформа для самостоятельного изучения французского языка для подписантов Контракта республиканской интеграции (CIR)
03/04/2026

В рамках программы республиканской интеграции Французское управление по иммиграции и интеграции (OFII) разворачивает предложение по обучению французскому языку, которое отличается разнообразием и адаптировано к профилям подписантов Контракта республиканской интеграции (CIR). Данная система основана на двух взаимодополняющих форматах.

С одной стороны, предусмотрено очное обучение, организуемое в центрах, отобранных на национальном уровне в рамках государственного заказа. Учебные программы могут достигать 600 часов для тех подписантов CIR, которые не умеют ни читать, ни писать на своем родном языке (неграмотные и не владеющие письмом).

С другой стороны, предлагается более гибкий формат для первичных мигрантов, уже вовлечённых в трудовую деятельность или проживающих далеко от учебных центров. Этот формат предназначен для людей, умеющих читать и писать на своем родном языке, но имеющих уровень французского ниже A2 по Общеевропейской системе оценки владения иностранным языком (CECRL). Обучение реализуется с помощью инновационной цифровой платформы Frello. Доступная онлайн и рассчитанная на самостоятельное использование в течение 12 месяцев, эта система, уже широко распространённая в ряде стран Европейского союза, демонстрирует способность OFII адаптировать свои инструменты к реальным условиям и потребностям сопровождаемых лиц.

Frello — инновационное онлайн-решение для изучения французского языка

Сертифицированная по стандарту Qualiopi, платформа Frello представляет собой цифровую среду обучения французскому языку, предлагающую более 1500 часов контента, разработанного специалистами по французскому как иностранному языку.

Учебные модули, оценочные задания и разговорные инструменты доступны на 12 языках. Они представлены в коротких форматах и доступны в любое время — как на мобильных устройствах, так и на компьютере. Обучение строится на основе реальных жизненных ситуаций, что способствует облегчению административных процедур и доступу к трудоустройству.

Благодаря Frello пользователи проходят индивидуализированную учебную траекторию, адаптированную к их уровню и целям, в частности к достижению уровня A2 CECRL, необходимого для получения многолетнего вида на жительство.

Таким образом, Frello становится важным инструментом для интеграции в французское общество и профессиональной адаптации.

Как получить доступ к Frello?

Регистрация на платформе Frello осуществляется исключительно по направлению OFII при подписании CIR.

Чтобы воспользоваться программой, необходимо:
– уметь читать и писать на родном языке;
– иметь уровень французского ниже A2 по CECRL.

После подтверждения участия пользователю будет отправлено электронное письмо с приглашением создать аккаунт на выбранном языке из 12 доступных. Доступ к платформе полностью бесплатный и предоставляется на срок 12 месяцев.

Предоставляя гибкое, доступное, сопровождаемое и персонализированное обучение, OFII и Frello способствуют достижению основной цели интеграционного пути — дать подписантам CIR языковые навыки, необходимые для социальной и профессиональной интеграции во Франции.